咳嗽吃什么水果好
徐智虎主治医师
武汉亚洲心脏病医院 普通内科

如果出现了咳嗽,可以吃梨这类凉性的水果,尤其是上火,可以喝梨熬的水,冰糖梨水的效果会更好。

因为梨具有生津止渴,宜脾止泻,润肺止咳的功效,日常生活中多吃梨可以改善肺功能,保护肺组织,多喝梨水很大的保健作用。

要做冰糖梨水也很简单,把梨洗净切成小块儿,在锅中加入水在火上烧开,然后把冰糖雪梨放入开水当中,大火滚开之后变小火儿,再煮十分钟左右就可以了,可以只喝水,也可以水和梨一块吃,效果都是不错的。

熬梨水的时候不需要去皮,因为梨皮的营养很丰富,可以适当的饮用。

2020-01-30
1801
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看