防癌、抗癌的食物都有哪些
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科

在生活中有很好防癌、抗癌的食物,如葱蒜类食物,包括有大蒜、洋葱、韭菜、青葱等,都是可以帮助人体起到杀菌和消除致癌物的食物。

还有十字花科类食物包括有甘蓝菜、萝卜、荠菜等食物,这些食物种含有的物质在咀嚼后才能释放出抗癌物质,而且当几种抗癌物质混合在一起,还可以更好的帮助人体预防食道癌及膀胱癌等疾病。

对于防癌、抗癌中的坚果类食物包括有核桃仁、开心果、芝麻、松子仁、等食物中都含有抗癌成分,可以有效的帮助人体有效地杀死癌细胞,同时还不会对健康细胞造成负面影响。

对于谷类抗癌、防癌的食物包括有燕麦、小麦、玉米等食物,这些食物种含有抗氧化剂,可以帮助清除人体内出现的致癌物质。

对于水果类食物中包括有柑橘、西瓜、苹果、猕猴桃、葡萄、柠檬等水果中含有丰富的抗氧化成分,可以帮助人体清除致癌物质。

而豆类食物有黄豆、豌豆、青豆等食物可以帮助人体杜绝癌细胞的营养供应,更好的帮助人体对抗癌症细胞。

2020-02-19
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