专家问答
怎么解决哺乳期便秘
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科

很多母亲在哺乳期时会出现便秘的情况，想要解决哺乳期便秘问题，一定要先从个人的饮食上开始，哺乳期一定要多吃蔬菜，特别是含有纤维量比较高的蔬菜，像芹菜就是十分不错，另外也可以吃一些粗食，像含有麸的面粉就对于缓解便有很好的效果。

哺乳期一定要保证大量的饮水，水果适量吃，但一定要保证丰富。同时还要定时排便的习惯，有一个好的排便习惯是十分重要的。

一般情况下，人都是会有早饭前后或者是午饮后有明显的便意，建议选择这几个时间段刻意的去大便，长时间就会养成排便的习惯。

如果以上方法还不能解决便秘，建议使用开塞露肛门内注入，或者是口服的润肠通便药物等。

2020-02-28
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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怎么解决哺乳期便秘
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
对于哺乳期的便秘，这是许多母亲容易出现的更令人苦恼的问题。便秘发生在哺乳期。首先，我们应该调整我们的饮食。例如，我们可以在哺乳期尽量多吃蔬菜，主要是纤维含量相对较高的蔬菜，如芹菜等。多吃含麸质的面粉，这有助于缓解便秘。此外，还可以适当地多喝水和吃些水果。水果应该尽可能的全面。如果选择使用这些方法后仍不能缓解便秘，应养成定期排便的习惯，养成一个良好的排便习惯。人在早饭前后以及午饭后的便意会相对明显一些，因此建议人们在这段时间内有意识地去厕所蹲着，形成一种日常排便习惯。如果上述方法仍然无效，可以通过肛门注射开塞露来缓解便秘。对于口服泻药，现在推荐使用乳果糖，推荐剂量的乳果糖可用于孕妇和哺乳期妇女的便秘。以上方案仅供参考，请按照药物说明或按照医生的建议在正规医院使用药物，以达到特定的用途。
皮肤毛孔粗大应该怎么解决
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
毛孔粗大是很常见的一种情况，很多年轻人对这个方面都非常困难，其实男孩子也会出现毛孔粗大的情况，就是没有那么明显。就像受到了雄性激素的刺激之后，很容易会让皮脂腺发育，当皮脂腺发育起来之后，就会让毛孔变得特别粗。如果女性朋友想要改善毛孔粗大的现象，目前有很多的方法都能改善，其中最为常见的就是点阵激光，这种方式已经很成熟，通过激光的方式可以让毛囊重新生长起来，也能看到生长出许多细小的毛囊，就是会带来一定的痛苦，费用也比较高。
 便秘怎么调理
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘其实是一个复杂的疾病，并不是吃泻药就能完全解决的。便秘分为慢传输型、出口梗阻型和混合型，应根据不同的类型针对性的治疗。如通过食用高纤维食物、喝水、锻炼、腹部按摩治疗慢传输型便秘。出口梗阻性便秘多表现为直肠黏膜脱垂和直肠前突，手术是唯一治疗方法。便秘患者也可以在医生的指导下进行提肛训练，或进行生物反馈疗法，让便秘患者练习排便。
怎么解决阴囊潮湿的问题？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
要想有效解决阴囊潮湿的问题，首先要明确引起阴囊潮湿的具体原因，阴囊潮湿往往和患者不良的生活饮食习惯有一定关系，患者要注意养成良好的生活习惯，做好个人卫生，每天洗澡并对阴囊进行清洁护理。平时还要注意尽量穿着宽松舒适的裤子，缓解阴囊潮湿的问题。饮食方面营养要合理搭配，少吃高热量、高油脂类食物，避免身体过度肥胖，以免增加阴囊部位的出汗量，防止导致阴囊潮湿的症状加重。而患者如果阴囊潮湿症状比较严重的话，还需要就医进一步检查，必要时还要配合医生进行专业的清洗。
口臭的原因和解决方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口臭主要有以下四点原因：第一、口腔有问题，比如牙齿里面有牙洞，会导致很多食物残留在里面，经过长时间的细菌发酵会导致异味。第二、咽喉出现问题，患有慢性咽炎，容易使得痰液淤积，进而导致大量细菌滋生，在治疗的时候可服用治疗咽炎的药物，不要抽烟喝酒。第三、胃不好，比如存在幽门螺旋杆菌或胃溃疡等。第四、便秘，长期便秘会导致口气，这时候需要调整自己饮食，可适当吃一些治疗便秘的药物，多做一些运动。
便秘怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘可以分成两类，一类是功能性便秘，非疾病引起的便秘；另一类是继发性便秘，某种疾病引起的便秘。便秘通常是肠道出现问题引起的。采用饮食药物治疗即可。要有定时排便的习惯，多吃粗纤维的食物，如红薯、玉米、芹菜等，促进胃肠蠕动。
龟头敏感性高造成的早泄该怎么解决
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
早泄是很多男性都会遇到的难以启齿性话题。对于龟头敏感出现的早泄，可以到男科检查确诊原因后再做对症治疗。早泄的治疗首先要从生活细节着手，烟酒是引发早泄的帮凶，因此需要戒烟戒酒；其次可以按时按量服用治疗早泄的药物，比如伟哥、复方玄驹胶囊；对于早泄严重的，建议做个全面检查，并通过阴茎背神经阻断术快速解决龟头敏感引起的早泄。
老年便秘特效方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
老年人便秘一定要采取一定的措施，可以通过服用开塞露，达到刺激性排便。如果这种办法还不能够解决老年便秘的情况，可以采用灌肠的方法。不仅如此，老年人还可以通过饮食的调理，来达到解决便秘的办法。做到粗细搭配，多吃一些膳食纤维含量高的食物，基本上每天的蔬菜摄入量要到达400克以上，水果的摄入量要达到200克以上。这样的话，才能够满足身体对于膳食纤维的需求量。使肠蠕动增加，达到治疗便秘的效果。
孕晚期胃烧心怎么解决
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
当孕妇在怀孕晚期的时候出现了烧心的症状，主要是由胃酸分泌过多引起的，其中大部分是由饮食不当引起的，如一次性多吃了刺激性食物，如生姜、辣椒、大蒜等食物。此外，长期不合理的饮食结构也是造成孕妇出现烧心情况的一个重要原因。当出现这种症状时，可以通过以下方法解决：1、对于症状轻微的孕妇来说，如果这种情况偶尔发生一次，可以通过多喝水、多排便来缓解。2、对于长期出现的这种情况，必须及时到医院进行相关检查和治疗，避免其他情况的发生。
便秘吃什么药立刻见效
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘是消化内科很常见的疾病，各个年龄段的人群都可发生，解决便秘的办法有饮食调理、外用药物促进排便及口服药物软化大便；当出现好几天不解大便的情况，排除肠梗阻的情况下，可以立即予以开塞露或者药物灌肠治疗；如果是长期便秘的，可以吃点乳果糖及四磨汤软化大便，促进排便；大部分的老年人会出现便秘的情况，肠蠕动减慢，可以吃点促进肠蠕动的，比如吗丁啉、莫沙必利，平时也要多吃点蔬菜、水果，避免摄入过量的油脂，并且加强体育锻炼，可以有效的增加肠蠕动，促进排便。
糖尿病拉肚子怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病是不会引发患者出现拉肚子症状的，如果糖尿病患者拉肚子则是因为植物神经病变而导致的。植物神经对于肠胃蠕动有非常重要作用，如果血糖长时间得不到有效的控制，就会导致体内植物神经发生病变，会引起患者拉肚子或者便秘症状。患者出现拉肚子时，一定要先控制血糖，在这样的基础之上，应当在饮食上进行调理，并且对症进行治疗，可以适当的服用止泻药物和调理菌群的药物。不过对于糖尿病患者还是应当从根本上来进行治疗的，要控制饮食。
抑郁症怎么解决
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症属于心理疾病，患者会长时间情绪低落。轻度抑郁症需要心理治疗，同时可配合中药治疗，中度或重度抑郁症，最好采用西药和中药相结合的方法治疗。西药可以在短时间内起到好的效果，一般可控制2~3周左右。在治疗的时候，最好可以将心理疏导、行为治疗、支持治疗以及认知治疗相结合。让患者能够直视抑郁症，积极正确的面对。
小便尿不尽怎么回事
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
小便尿不尽可能是泌尿感染，如果伴随尿痛、尿频，是泌尿感染的可能性很大。男性尿不尽也有可能是前列腺增生或者是前列腺炎，如果是前列腺疾病，就需要针对病情的药物程度，来进行用药了。注意在日常生活中不要憋尿，有尿就要尿，长时间憋尿对身体的伤害很大，也容易引起泌尿感染，形成尿不净的症状。建议多喝水，大量喝水，排出尿道毒素。
左肋骨下方隐隐疼痛怎么治疗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
左肋骨下方隐痛的原因有很多，临床上多是女性比较多，主要是肋骨神经炎。那么出现这种问题，应该怎么解决治疗呢？1.如果发现自己是肋骨神经炎，可以吃一些营养神经的药物，比如甲钴胺、谷维素等。2.吃一些活血化瘀的药物，对于缓解这类疼痛也有很好的帮助。比如洛索洛芬钠、美洛昔康等。如果是老年人出现左肋骨下方疼痛，那么考虑可能是骨质酥松，这种情况要在医生的指导下用药。另外一种是由于外伤或者过度劳累导致的，肋间肌的神经受到了影响，引起的疼痛，这类患者可以通过按摩等手段来进行治疗，缓解特通。
老有大便感怎么解决
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
老是存在想要大便的感觉可能是存在着结肠炎，最好是到医院做肛肠科做一下结肠镜检查，明确病因之后，积极的进行对症治疗。如果确诊属于结肠炎，需要服用相应的消炎抗感染的药物，同时饮食上注意避免进食辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，新鲜的蔬菜水果可以多吃一些。如果患者存在着长期的便秘，也可能是因为痔疮导致的总有大便感，此时需要热水坐浴，同时避免吃油腻、油炸、烧烤的食物，保持好心态，避免压力，多喝水，有利于病情改善。
怎么解决失眠多梦的症状
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
应当正确看待失眠，实际上，如果不影响白天的状态，可以不必管它，因为造成危害，并没有想象的那么大，所以，应当客观看待它，这就是心理上的干预方法，除了这种方法，还可以改变睡眠习惯，睡前泡脚，喝牛奶，做适量有氧运动，当晚上躺在床上，超过半个小时仍然没有睡着，就起来做自己该做的事情，平时还要注意不赖床，不补觉，不要躺床上去等觉。养成良好的生活习惯，合理作息，会有一定的帮助。
后背发热怎么治疗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者出现后背发热的情况，往往是由于患者背部软组织遭受压迫，对背部的交感神经造成刺激，从而引起的背部灼热后背发热现象。这种情况下，患者可以进行针灸、刮痧或是按摩治疗。通过这些治疗能使背部的软组织得到松解，就能有效缓解背部发热的症状。同时患者也可以口服中药或是谷维素等药物来进行调节，还可以服用舒筋健腰丸等舒筋活络的药物来进行治疗，也可以进行拔罐治疗。
屁多怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果感觉肠胃功能蠕动活跃或亢进就会有明显的屁多表现，肠炎以及肠易激综合症的患者比较常见，能够通过结肠镜检查、腹部CT、全消化道钡餐来确诊。能够使用美常安或金双歧来改善肠胃功能失调。屁多这种状况往往是胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况，可以在饮食上多吃些流质或者是半流质的食物，最主要是应该以清淡饮食为主，平时尽量不吃过于辛辣的食物，平时养成少吃多餐的习惯，不要暴饮暴食。平时可以用热毛巾或者热水袋热敷在小肚上，来缓解蠕肠动亢进功能。平时多休息、避免情绪紧张、过于劳累或感冒的状况发生。
通风怎么能根治
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
机体嘌呤代谢紊乱，经过一系列代谢过程，使得机体内血尿酸浓度过高，进而引起了痛风。作为一种代谢性疾病，痛风往往有家族遗传史。血液中过高浓度的尿酸，随血液循环沉积于关节及周围组织，最终导致痛风性关节炎，同时也会导致机体内许多脏器损伤，而这些损伤又以肾脏损伤最为常见。肾脏可以出现大量肾结石，或者表现为痛风性肾病。作为一种终身性疾病，原则上讲，没有方法可以根治痛风。对于症状较轻者，此时尚无关节及肾脏损伤，若经正规合理治疗，多数患者能够正常生活与工作。但当病情发展到严重阶段，患者生活质量也随之下降，如关节炎或关节出现畸形可导致患者行走困难，而当出现肾损害时，则提示预后不佳。对于此类疾病，建议早发现、早诊断、早治疗，以尽量提高患者生活质量。
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