对于阳萎早泄的自我调节首先需要改变患者的生活方式,少喝酒、不熬夜、不抽烟,多进行体育运动这样就可以增强自身的免疫力,促进分泌雄性激素。
其次还要有良好的心理状态,学习正确的性知识、性技巧,改变自己对自身性行为错误的认识。最后还要注意合理用药,选择合适的药物进行治疗,否则可能会导致病变。