血脂高怎样调理
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

如果患者患有高血脂的话,建议:

1、控制饮食。在日常的生活中要注意饮食,建议可以适当的多吃一些清淡的容易消化的食物,尽量少吃含有大量油脂的食物,特别是各类油炸食品以及各种动物的内脏、脂肪等。

2、增加运动。除控制饮食之外,建议患者在日常的生活中要注意多运动一下。运动可以消耗人体中多余的热量,减少脂肪的堆积。

3、保持心态平衡。建议患者在日常的生活中要注意尽量的保持心态平稳,情绪出现障碍,可能会导致体内代谢紊乱,进而就会导致高血脂的出现。

4、要注意保持健康的生活习惯,尽量的避免抽烟喝酒。

2020-02-27
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