体内湿气重应该怎么除
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

体内湿气重可能是外在因素所致,也可能是由内在因素所致。外在因素主要包括过度淋雨、涉水或者是经常性的穿比较湿的衣服、居住的环境比较潮湿。

而内在因素主要是由于患者自身脾胃虚弱、脾胃运化功能不佳。如果体内湿气过重,首先患者可以通过艾灸三阴交、足三里、阴陵泉、丰隆等穴位去除湿气。

每次艾灸时间以10分钟为适宜,除了艾灸,局部按揉也是一种不错的方法。其次患者也可以服用薏苡仁红豆汤,既能够消除体内过多的湿气,才能够达到健脾的作用。

藿香正气水去除湿气,疗效也比较明显,也是一种不错的选择。

2020-02-16
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