专家问答
坐月子禁忌有哪些
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科

女性坐月子期间身体是比较娇弱的，产妇需要注意的问题是比较多的，首先产妇不能着凉，注意个人保暖，尽量不要吃生冷食物；

再者产妇不要吃过于辛辣刺激的食物，产妇需要保持饮食的清淡，合理安排好自己的饮食，积极补充身体内所需要的营养；产妇需要保持私处的清洁，避免性生活，这样可以产生妇科疾病；

要养成良好的生活习惯，不要劳累等等。

2020-03-04
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高血压的饮食禁忌有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者在饮食方面要多加注意，这样才有助于稳定血压，平时可以多吃一些富含钾质的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、橘子、橙子等。要尽量避免摄入过多的脂肪粒食物，保持清淡饮食，每日摄取的盐量＜6g，不要吃腌制食品，比如酸菜、香肠、酱料等，同时也不可以吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、辣椒、蒜等。
高血压患者的饮食禁忌有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者的饮食，应少吃胆固醇含量高的食物，比如肥肉、蛋黄、乌贼鱼、动物内脏等，少吃高盐的食物，少吃腌制品，每天的食盐摄入量不要超过6克。绿色蔬菜和水果可以多吃一些，比如韭菜、芹菜、西蓝花；苹果、梨等水果也应适量吃。奶制品和豆制品等含钙高的食物要定期摄入。良好的饮食习惯，可以帮助高血压患者降低心脏的负担，缓解外周血管的阻力，避免水钠潴留。除此以外，患者还要保持良好的心态，不要过度紧张，良好休息，适当体育活动。
甲状腺结节患者饮食禁忌有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甲状腺结节患者的日常饮食禁忌，还是要结合患者自身的病情具体情况，有针对性的作出选择。如果甲状腺相关抗体有阳性反应时，就需要禁食含碘较高的食物，比如海产品中的海鲜类食物，紫菜，海带，海白菜等。若是抗体为阴性反应，并不需要禁忌以上食物。另外，也有人认为一些十字花科类的食物，比如花菜、白萝卜等蔬菜，有可能会是t3、t4的合成不利，会使tsh有升高表现，从而有可能会诱发结节生长，所以对这类食物，本着健康安全角度考虑，也应尽量少食用为好。
肺火旺盛有哪些症状
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
中医肺火旺盛主要分为实火和虚火。 实火主要是肺实热证，可引起咳嗽、咽痛或口干等症状，甚至发热或咳嗽伴有黄色痰。如果肺火伤阴伤津，伤阴后可能出现干燥，如少量咯血。虚火主要由肺阴不足引起，主要表现为咳嗽、咽干、咽痛等症状，以及口干鼻燥。除上述局部症状外，中医还可以通过舌象和脉象进行诊断，其特征是舌红、苔黄、苔干、舌体干燥、脉象大或泛。肺虚火有红舌，但舌燥少津，舌苔少或无。脉象属于虚证或弱脉象。
肺虚的症状有哪些？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺虚又称肺气不足，是由肺的生理功能衰弱引起的。肺虚又称肺阴虚和肺气虚。肺阴虚的主要表现为痰中带血，或干咳、无痰、潮热盗汗、身体虚弱、睡眠少、多梦等症状。肺气虚表现为气短、恶寒、咳嗽、畏寒、面色苍白、脉弱等症状。如果是肺虚，应该吃些补气的食物，避免辛辣、生冷、油腻和刺激性食物。可口服的药物包括黄芪口服液和生脉饮。
肺病的症状有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺病的具体症状如下:1.咳嗽，因为大多数肺病患者都有痰，有些分泌物通过纤毛运动刺激引起咳嗽。咳嗽分为干咳和咳痰。应注意痰是白色痰还是黄色脓样。如果是黄色脓样痰，应特别注意，主要是细菌感染的表现。此时，患者应尽快就医，并让医生服药。2.咯血，因为肺部血液循环毛细血管丰富，包括气管壁 出血可能发生在气道或肺部，咯血通常是一个警告信号。 如果你有咯血，你必须尽快去看医生，找出咯血的原因。 因为咯血的原因非常重要，一些不明原因的痰带血最终被发现是肺癌，所以咯血也是一个非常重要的症状。3.胸痛。由于炎症对胸膜的刺激，患者出现胸痛，尤其是干燥性胸膜炎。4.呼吸困难常被称为气短，特别是运动后，患者会更严重。
低烧的症状都有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
许多疾病都会导致低烧，不同疾病引起的低烧的临床症状是不同的。单纯低烧会伴有肌肉酸痛。如果是肺炎引起的低烧，除低烧外还会出现咳嗽和咳痰。如果是由泌尿系统引起的低烧，那么除发热外还会伴有尿痛、尿急、尿频等症状。如果是一些风湿性免疫系统疾病引起的低烧，则会有一些关节痛等。我们应该分析病人的具体临床症状和具体原因。有必要根据疾病的具体病因和严重程度制定合理的治疗方案。
家里杀菌消毒的方法有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
现在新冠肺炎大势已控制下来了，但是仍然不可以大意。家里的杀菌消毒仍然不可以大意。关于消毒方案还请以官方最新指南为准。1.桌椅、电脑、门把手、开关、水龙头、坐便器等物体表面，可以用84消毒液擦拭，也可直接用 75%酒精擦拭消毒。2.地面可使用84消毒液用拖布湿式拖拭。3.勤洗手，然后消毒。手消毒可采用浓度为 75%乙醇溶液消毒液擦拭。4.家中的垃圾桶最好套有塑料袋并加盖的垃圾桶，并且每天清理。5.每天尽量开门窗通风。不具备开窗通风时使用紫外线杀菌灯消毒，每日消毒一次。但需要注意的是，84消毒液的使用必须严格按使用说明书来进行稀释和操作，紫外线杀菌灯的使用也必须遵从使用说明书。并且擦拭了酒精后一定要远离明火、高温物体。
月子餐30天食谱有哪些
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产后的头三天饮食要清淡，油腻的食物要少吃，以免引起肠胃不适或者腹泻。建议产后头三天可以喝一些萝卜汤、青菜汤、米汤、粥类、鱼汤等。坐月子期间，母乳喂养的妈妈应该多喝一些汤水，有利于下奶，可以多喝鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等。不过喝汤前最好撇去上面的那层油。还可以多吃小米粥、红豆粥以及黑豆粥等。
老年人吃三七的禁忌有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三七是一种活血的药材。服用的禁忌主要有以下几个方面。1、因为三七是一种温热的药材，因此体热的患者最好不要吃三七，防止体内火气越来越大。2、老年人的身体不是很好，容易感冒，在感冒的时候最好不要吃三七，容易加重病症。3、在吃三七的时候一定要掌握合适的量，过度吃三七会对肝脏的功能有一定的影响。4、老年人在吃三七的时候不可以吃蚕豆。
坐月子可以喝红糖水吗？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
产妇在坐月子的时候是能够喝红糖水的，红糖具有疏通经络，补充气血以及活血化瘀的作用，坐月子的时候喝红糖水还对身体有帮助的呢。女人在生孩子的时候会有出血的情况，为了能够快速的补充体内的气血，是可以通过喝红糖水来进行补充的，不过红糖水的饮用量一定要适量，才能够达到更好的调气虚和补血的效果。另喝红糖水还能够帮助恶露的排出，加快子宫的收缩，但如果喝得过多，排恶露的时间就会延长，会使体内出血量变多，反而就起到了相反的效果，所以喝适量的红糖水是非常有必要的。
火龙果的功效与作用及禁忌有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
火龙果可以提高人体的免疫力，所以经常食用火龙果能够增强个人抵抗力的。另外火龙果对于女性有着很大的帮助，可以抗氧化和对皮肤进行美白，另外因为火龙果具有润肠通便的效果，所以对于想要减肥的女性来说，也是可以经常食用的水果。火龙果中所含有的铁元素较高，经常食用火龙果可以预防贫血，另外火龙果还能够降低人体胆固醇，还能预防心脑血管疾病。虽然火龙果的好处较多，但也有一定的禁忌事项，火龙果所含有的糖分较高，高血糖患者尽量不要食用，同时还不能够和牛奶一起吃。
减肥果功效与禁忌有哪些？
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
减肥果的功效，首先减肥果能够健胃消食，减肥果中所含有的柠檬酸和苹果酸非常丰富，对于消化能够有促进作用，并且还可让人们增强食欲，另外减肥果中所含有的脂类可以帮助排便。其次减肥果可以达到减肥瘦身的作用，因为减肥果汁中含有的纤维成分和维生素c成分比较多，能够让人有一种饱腹感，加快体内代谢，达到减肥的作用。最后减肥果还具有清热解毒的作用，对于治疗心烦气躁和胃火而引起的口臭，肺火而引起的咳嗽等等都有着很好的帮助。对于食用减肥果的禁忌也要了解，减肥果是属于天然性水果，本没有任何副作用的，但如果出现了什么不舒适的情况，就不要再食用了。
黄褐斑的专用药膏都有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
黄褐斑的别称有很多，又被称之为肝斑和蝴蝶斑，这样的情况大部分发生在女性身上，引起这种情况的原因是有很多的，一般是因为长时间的照射阳光引起的，除此之外还和一些系统性质的疾病有关系，另外内分泌性质疾病和体内的激素水平异常都是会引起黄褐斑的。治疗黄褐斑的药物也是有很多的，可以使用一些外用的药膏进行涂抹，比如复方熊果苷霜、氢醌乳膏等，除了外用的药物之外，还可以通过综合的方法治疗黄褐斑，可以服用中药和西药来治疗，如果症状比较严重的话还可以使用激光治疗等等。
坐月子的时候能吃榴莲吗？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
一般来说，坐月子期间是可以吃榴莲的，因为榴莲的营养含量特别的丰富，含有：维生素B、维生素C、蛋白质等等。适合刚生完孩子后身体体虚和体寒的妈妈们。不仅如此，吃榴莲还会帮助妈妈们下奶，主要是因为榴莲中含有丰富的果糖和蔗糖。另外，坐月子的妈妈产后吃榴莲也可以增强免疫力，加强血液循环。所以，如果身体有出现产后体虚、寒性体质的妈妈们，就可以适当的多吃榴莲，这样的话，对身体是非常有好处的。
鼻窦炎有哪些症状
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
因为鼻窦炎的类型较多，表现的症状也是不同的，针对急性鼻窦炎在临床表现的症状主要包括鼻塞或者头痛，其次也会伴有全身发热或者中毒症状。有的患者也会伴随嗅觉改变，也会出现嗅觉下降或者异常。若患者属于慢性鼻窦炎，表现的症状也是会伴有鼻塞或者流涕，并且持续时间比较长。持续时间大概在12周左右，期间也会伴有鼻腔出现异样味道，除此之外也会出现头部胀痛。
藏红花的功效与作用及禁忌有哪些
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
藏红花，它的另一个名字又叫番红花。它是比较稀有的，而且它的功效比较强大，因此藏红花是非常名贵的中药材。首先，藏红花可以有利于人体毛细血管呈现出通畅的状态，它也能够对肾血的流量有所提高，还能够有利于一些炎症的修复。另外，藏红花还可以滋补气血，平时可以适量地使用它，尤其是对女性的气血调和可以起到很好的作用。对于改善月经不调、抗击衰老都有不错的效果。不过使用藏红花也是有禁忌的，如果一些患者在出血，或者是有出血的倾向，那么就最好不要使用它。
低血糖的症状有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
低血糖在临床上最明显的症状就是手抖、饥饿、出汗、心慌，甚至还有可能会出现手足颤抖，如果是神经缺糖最主要的表现就是嗜睡头晕，甚至还有一部分患者会出现精神失常、易怒、烦躁等症状。当患者低血糖比较严重的情况下，还有可能会丧失意识，甚至是昏迷，经常反复就容易导致脑细胞受到损伤，出现智力低下、反应迟钝等。
含糖量低的水果有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不管是肥胖或者是患有糖尿病的人群，平常选择水果的时候，最好还是吃含糖量低的比较好，这样血糖的波动不会太大，同时肥胖的人群也不会再去变得更加肥胖。一般含糖量最低的水果是在4%到7%，常见的有草莓，西瓜或者枇杷等，这些水果里面具有果胶以及葡萄糖等成分。其次就是8%到10%含糖量的水果，这些包含的有哈密瓜，柠檬，李子，鸭梨等，然后就是11%到15%含糖量的水果，包含的有荔枝，无花果，橙子等。不管怎么说，适当吃点含糖量低的水果，对身体有很多的好处。
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