专家问答
三七和丹参一起吃有什么功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

三七和丹参一起吃能够增强活血调经、活血消肿、祛瘀止痛的功效。

因为三七有消肿止痛、散瘀止血的作用，能够治疗胸腹的刺痛、血症、外伤出血、跌打损伤等症状，属于味甘性温的药物。丹参有凉血消肿、去瘀止痛、活血调经、养血安神、清心除烦的作用，属于微苦性微寒的药物。

对于阴阳偏盛或偏衰的患者不能同时使用三七和丹参一起，以免不能起到治疗的效果。

2020-03-18
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三七和西洋参一起吃的作用是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三七和西洋参一起吃，既不会出现上火，也不会出现腹泻，这是因为三七偏温而西洋参偏凉，都是很好的药材，三七和西洋参一起吃，还具有清热止血、益气活血的功效，三七自身有止血活血的功效，可以用于血瘀或者出血的治疗，多是在活血或者出血的时候同时采取行气治疗，如果发现身体出现气虚时，行气治疗的效果是比较差的，这个时候要结合西洋参进行治疗，效果是比较好的，同时有助于三七的作用得到发挥，西洋参有大补元气的功效，使用西洋参的时候要配伍三七，以提高西洋参的作用。
三七和西洋参一起吃有什么作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三七具有活血以及止血的作用，西洋参有补元气的作用，两者一起服用可以益气活血、清热止血。因为在中医方面来讲，气能够行血，血可以载气，如果有血瘀、出血等症状，是可以在止血的同时补气治疗，如果体质本身气虚，行气治疗的效果并不好，这个时候可以把三七和西洋参配合服用，行气效果是较好的。而且西洋参偏凉，三七偏温，两者一起服用是很好的搭配，不会出现服用三七后的上火症状，也不会出现服用西洋参后腹泻的副作用。
天麻和三七一起吃有什么功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
天麻和三七一起吃，能够起到治疗头痛、止血消炎、降血脂、降血压等功效。天麻有镇静作用，而三七是很好的活血化瘀药物，两者一起吃，对有偏头痛症状的患者能够达到很好的治疗效果。天麻还有抗炎的作用，而三七是一种特殊的氨基酸，有止血的功效，所以一起吃能够起到止血消炎的效果。天麻和三七同吃还能降低脑血管和管状血管的阻力，使心率减慢，起到保护心肌缺血的作用，从而降低血压、血脂。
生姜和蜂蜜一起喝有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
生姜跟蜂蜜这两种食物可以说是生活中经常能够看到的，将这两种食物放在一起摄入体内后对皮肤改善有好处，能够延缓衰老，而且能够让皮肤变得更加有弹性。维生素e是含有抗氧化剂的，而生姜抗氧化要比维生素e更强，因此生姜跟蜂蜜一起吃可以说是互补互利。蜂蜜能够润燥解毒，加强体内气血化生，蜂蜜益补功效显著，如果摄入生姜出汗比较多容易阴液过度损耗，出现不适症状，这两种食物共同服用，能够避免这样的问题，还可促进身体的新陈代谢。
鱼肝油能和钙一起吃吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鱼肝油和钙能够配搭一起吃，可是不可以同时服食，建议二者服用间隔时间大于三十分钟。由于鱼肝油含有维生素d，有益于钙的消化吸收，所以鱼肝油和钙一起吃有许多益处。1.钙的缺失会危害到眼压，造成近视的形成，鱼肝油与钙一起服用不但能提升钙的消化率，还能推动小宝宝的视力生长发育。二者搭配服用能够推动眼睛视力生长发育，维生素a具备推动视网膜感应光线物质的产生，有保持正常的视觉作用的功效。2.二者搭配服用能推动人体骨骼的生长发育，鱼肝油有维生素a和维生素d，能够提升钙的消化吸收率，进而推动小宝宝的人体骨骼发育。
三七和天麻一起吃的功效是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
天麻配37有以下几种功效:1、可以降血压，天麻可以增加血流量，降低血管的阻力，三七的成分有三七总皂苷，具有减慢心率、增加血流量以及扩张血管、降低血压的作用，所以说天麻和三七一起吃，对降血压有一定的效果。2、可以治疗头痛，3三七具有活血化瘀的作用，天麻有镇静的作用，两者一起吃，用于治疗头痛可以起到很好的效果，3、可以降血脂，天嘛能控制二磷酸腺苷和有血小板活化因子引起的血小板聚集，三七具有抗血小板聚集和降纤的功效，有效的降低血清中的胆固醇以及降低血脂等，并且对高脂血症有治疗和预防的功效，还可以预防心血管疾病。4、可以止血消炎，天麻素有抗炎的功效，三七素有止血的功效，可以活血化瘀，两者合在一起可以止血消炎。天麻配三七的好处是比较多的，要根据身体的具体情况合理食用。
柿子可以和苹果一起吃吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
食物之间有相克一说，比如土豆不能和鸡蛋一起吃，那么柿子可以和苹果一起吃吗？柿子和苹果是可以一起吃的，这是因为柿子中有鞣酸，容易引起肠道功能紊乱。柿子和苹果都富含维生素，适当的食用有利于营养物质的吸收。饭后吃苹果有利于胃酸分泌，促进肠道蠕动，促进消化。不过柿子性寒，有清热解毒，生津解渴的效果，脾胃虚寒的人应该少吃柿子。
猕猴桃和牛奶一起吃吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
猕猴桃跟牛奶是不可以一起吃的，主要是因为同时吃会影响吸收和消化，还容易出现腹胀，腹痛，腹泻等问题。猕猴桃营养价值比较高，被称之为果中之王，含有氨基酸以及各种矿物质钙、磷、铁等，还有多种维生素，所以这种水果摄入之后是对人体健康有帮助的。但是猕猴桃不可以跟牛奶一起吃，主要是因为猕猴桃里面含有的维生素c跟奶制品一起吃容易造成蛋白质凝结，这样就会直接影响到消化吸收，还容易造成腹胀、腹痛等现象，所以在吃猕猴桃之后，不要马上就喝牛奶或者是吃别的一些乳制品。猕猴桃是性寒水果，不能多吃，如果有先兆流产或者女性月经过多，再有尿频之类的情况，是不可以吃的。
蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
蜂蜜是和鸡蛋是可以一起吃的。蜂蜜的主要成分的是葡萄糖和果糖，尚含有少量的蔗糖，含氮化合物，有机酸，植物残片，活性酶，无机盐等，而鸡蛋的主要成分是蛋白质脂肪碳水化合物，含有一定量的卵磷脂，固醇类，蛋黄素，维生素及矿物质钙，磷，铁等，蜂蜜的确还有一定得有机酸期鸡蛋中也富含蛋白质，且蛋白质和有机酸在一定的条件下确实能生成沉淀物，但是需要在极为苛刻的条件下才能发生，事实上，人类的胃根本不符合两者反应的条件，所以，蜂蜜和鸡蛋一起吃是没有任何问题的。
吃生花生米有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
众所周知，花生是大家都比较熟悉的一种干果，它在日常生活当中也是很常见的，在餐桌上或者是零食界都能看到它的身影，实际上每天吃适量的生花生对养胃有一定的好处。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生衣中含有的油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，其次也有促进骨髓制造血小板的功能，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。生花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角铁、黎芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良、糖尿病、心血管疾病、肥胖具有显著的作用，花生米富含高油脂，有润肠的功效，在一定程度上能够预防便秘，如果通便不佳可以多吃一些，但一次最好不要吃的太多。总之生花生有一定的好处，我们可以适当的食用。
橘子能和牛奶一起吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
橘子是不可以和牛奶一起吃的，在喝牛奶前后1小时左右不适合吃橘子，这是由于牛奶中含有蛋白质一旦和橘子当中的果酸结合容易凝固，从而影响牛奶的消化吸收。服用牛奶前后1小时也不适合食用其他的酸性水果。橘子有生津润肺、开胃理气、化痰止咳的效果，能够帮助治疗胸腹胀满、胃肠炎燥热、脾胃气滞、呃逆少食等症状。另外橘子还能够抑制葡萄球菌，帮助抑制胃酸和子宫运动，兴奋心脏、升血压，同时还能够降低毛细血管的脆性。另外橘子还能够消除疲劳，帮助美容，这是由于橘子当中富含维生素c。因其含有黄铜和松烯，因此还能够预防动脉硬化和防癌抗癌。
辛伐他汀和阿司匹林同吃治什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
辛伐他汀和阿司匹具有强大的作用，两者同吃主要是用以治疗心脑血管疾病，主要适用于做过心脏支架手术的患者以及有心肌梗死，冠心病，脑血栓，脑血管狭窄等心脑血管疾病的患者。辛伐他汀的作用就要就是降低胆固醇，阿司匹林则是可以有效的抗血小板聚集。坚持服用辛伐他汀和阿司匹林有缓解和控制心脑脏疾病再次发作和严重病变的作用。心脑血管疾病是无法完全被治愈并且不再发作的，要达到控制缓解病情的作用，在没有对这两种药产生排斥过敏等反应的情况下就得保持长期服药，不能随意停药。
红枣蒸熟吃有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红枣蒸熟后吃有补气血和安神的功效，实际上红枣无论怎么吃，其功效都是不会被改变的。大家可以直接把红枣洗干净后生吃，也可以用红枣来泡水喝或是蒸熟后吃，都能达到补气血、安神等功效。不过把红枣蒸熟后再食用，这样会更容易被人体消化和吸收。红枣中的营养物质含量是非常丰富的，其中富含丰富的维生素、以及矿物质元素，红枣中的铁质含量尤为丰富，比较适合贫血症状的患者食用，能够改善和治疗患者的贫血现象。并且红枣还能减轻患者因心血不足而出现的心悸，失眠等症状。因此，在日常生活中，大家都可以适当食用一些红枣，有益于身体健康。
大蒜有什么功效和作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大蒜是生活中比较常见的食物，不过在临床上可当做药物。大蒜具有杀菌的效果，对于蛲虫、红虫、结核杆菌、伤寒都有着一定的杀菌作用，具有着很好的治疗效果，另外经常吃大蒜，还能够预防流感和感冒。然后大蒜具有排毒的效果，能够把肠道内的垃圾排出来，对肠黏膜造成刺激，促进人体消化，所以把肠道之中的代谢物迅速排出体外。大蒜对于治疗糖尿病和降低血糖也有一定功效。最后大蒜还能够有着壮阳效果，所以阳痿患者经常吃大蒜也能够使症状得到改善。
吃小米粥有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
小米粥能够有效地调节肠胃，这是一种性质温和的食物，小米粥比较容易消化，尤其是肠胃不好的人群，喝小米粥可以有效的缓解呕吐和反胃的情况，对于脾胃虚弱的人群而言，经常和小米粥是非常不错的。其次小米粥具有滋阴养血的效果，产后女性可以喝小米粥，能有效的改善女性的虚寒情况，有利于促进产后的恢复。再者小米粥具有宁心安神的效果，小米中含有色氨酸，能缓解人体的紧张情绪和焦躁不安感。因此对于睡眠不好的人群而言是非常不错的，能有效的缓解心烦意乱和失眠等症状。
香蕉有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉所含的营养是比较丰富的，同时对于治疗高血压也能够起到一定的作用，平时适当吃一些香蕉，可以维持体内钠钾的平衡，同时还能够维持正常的酸碱度，使神经和肌肉都保持正常的状态，如果每天吃1~2根香蕉，对于高血压和患有心血管疾病的患者来说都是有一定好处的，另外下降当中还含有大量的镁元素，能够起到解酒的功效，但尽量不要空腹吃香蕉。
百香果有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果含有非常丰富的营养物质，多吃一些百香果有以下好处：第一、可以帮助我们生津止渴，能够清热解毒，如果患有咽炎或口苦等疾病可通过百香果来治疗。第二、润肠通便，如果患有便秘，坚持每天吃百香果，可以通便，同时减少患有结肠癌和其他疾病的几率。第三、对女性而言，百香果可以排毒养颜，美白肌肤，增加皮肤弹性。第四、百香果有安眠的作用。第五、百香果可以提高人体免疫力，抗疲劳。
人参有什么功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
人参的功效主要有四个：第一、健脾益肺。如果有便溏、身体乏力等症状的脾虚患者和存在咳嗽、气喘等肺虚症状的患者来说，利用人参可以起到不错的缓解作用；第二、补元气。人参对于久病或者大出血等原因引起元气损伤的患者来说，用人参补元气效果明显；第三、补肾助阳。人参对于缓解男性性功能减退以及女性的肾阳虚问题会有较好的治疗和缓解作用；第四、补血生津。对于糖尿病的口渴、口干症状以及产后失血患者能有不错的补益效果。
艾灸肚脐有什么功效呢？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肚脐，被称为神阙穴，为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐即艾灸肾，可补脾肾、益精气、活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤，还可增强人体抗病能力。对于胃痛、小便不利、腹水、月经不调、痛经、不孕、黄褐斑、肠麻痹、痹症、手足麻木、盗汗、带下、久泄等有不错的治疗效果。生活中要注意对神阙穴保暖，天热时不要露出肚脐和肾脏，避免受凉。
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