专家问答
咳嗽按哪个穴位
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

如果我们咳嗽的话，可以尝试按一下天突穴。它在胸骨上窝中央的位置，是我们人体主要的穴位之一。

经常按摩这个穴位，除了可以治疗咳嗽之外，对于扁桃体炎，咽喉炎等疾病也有非常好的治疗效果。在按摩的时候可以一边按，一边做吞咽动作，效果会更加好。

另外也可以采取热敷的方法，在热敷的时候，可以将黄豆装入棉布袋中，加热后在热敷。

2020-03-07
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发烧按哪个穴位退烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧按摩哪个部位退烧，可以选取人体的几个退烧穴位，会有一定的效果。比如大椎穴，一般高烧不退按摩这个穴位可以快速退烧，另外还可以增加抵抗能力。一般在第7颈椎及突下凹陷处，用食指缓慢地用力按压大椎穴，持续数秒钟，然后再慢慢的放手，反复操作10-15次。另外就是曲池穴，一般位于胳膊肘横纹的尽头，凹陷的地方。用指腹按压或者是敲打1-3min，次数不限制。颌骨穴又称为虎口，就是在第1掌骨与第2掌骨间凹陷处。将另一只手的拇指、第1关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，手指指尖所指处就是颌骨穴。每次按压100下，每天3次，直到按压有酸麻感就可以了。
小孩咳嗽按摩什么穴位？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当孩子咳嗽时，父母可以按摩舒菲、天图等穴位 当父母带孩子去医院时，因为孩子咳嗽的时间相对较长，医生除了抗病毒和抗炎治疗外，还会给孩子服用镇咳和祛痰药物。医生给孩子们按摩的地方是舒菲、天图和大椎 选择舒菲点的方法通常是让孩子坐直，左手和右手手指的宽度在他后面第五胸椎的棘突上。这一点主要用于咳嗽和哮喘。 天突穴可以是仰卧位，天突位于人体颈部的中间、上线和锁骨的中间。 大椎穴是我们低头时最突出的地方。这些穴位可进行按摩和热敷，对感冒咳嗽的治疗效果较好。
咳嗽按什么穴位可缓解
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽可以按摩大椎穴，很典型的风寒咳嗽一般发生在冬天，特点是咳嗽、咽痒、咳痰、清稀、痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等。要想预防风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力，低头时摸到颈后最凸起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发红发热这个度为宜，帮助振奋阳气抗御外邪。如果能洗热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位，哪怕只是用热气腾腾的毛巾捂捂大椎都能抵御风寒的侵袭。当然，中医特色还是在于治疗为病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。如果想从根本上解决咳嗽问题，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都好几千万倍。
牙疼按哪个穴位管用
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙疼无论按哪个穴位，都不能止痛或治疗。如果牙齿疼痛，应该及时到医院就诊，并让医生做专门检查、辅助检查和对症治疗。如果是牙髓炎和根尖周炎导致的牙疼，应采用根管治疗。在局部麻醉下开髓、引流，清除根管中的感染性物质，将牙髓完全取出，经过消炎和消毒处理后，使用牙科的专用材料对根管进行充填，以隔离外部刺激和防止再感染。如果牙疼是由智齿冠周炎引起的，一般使用双氧水和生理盐水对智齿周围的盲袋、软组织进行冲洗，冲洗之后使用碘甘油在软组织周围进行局部的涂敷，并且可以使用抗炎药物对症治疗，疼痛消失后，可以在局部麻醉下拔掉智齿，永绝后患。
咳嗽按什么穴位
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
咳嗽其实是人体的自我保护动作，并不是疾病。可是如果频繁咳嗽，会影响到个人生活，所以可以通过中医按摩改善。1、可以揉捏合谷穴，用拇指和食指捏穴位，每次10分钟即可。2、可以按摩天突穴，力度要适当，每次按摩两次，有消痰止咳的效果。3、谭中穴建议每天按摩两次，功效是止喘、理气止痛。
小孩咳嗽按摩哪里止咳？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
儿童咳嗽，除其他治疗方法外，可以选择推拿。推拿疗法也是一种中医辨证疗法。小儿咳嗽主要由肺失宣降引起，所以推拿方法主要是根据小儿咳嗽情况选择以下经络穴位:1、宝宝着凉之后咳嗽，按摩部位包括风门、大椎、肺俞、肺经2、小儿风热咳嗽，有痰黄，要推风池、大椎、曲池、肺经、大肠经。
感冒咳嗽按摩哪里好的快
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
治疗咳嗽除了药物外，还可以通过按摩辅助治疗。常用的按摩为学是手太阴肺经上的穴位。手太阴肺经和感冒咳嗽有直接的关系，取尺泽穴或列列缺穴，这些穴位有止渴，平喘润喉的功效，在医生的指导下定好位置，每天常规性的按摩。还有一个穴位大家比较熟悉，是合谷穴，在手背的虎口处，第一掌骨和第二掌骨的间隙中，方法就是将拇指放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指骨头边缘按摩会感觉很舒服，有时会有疼胀的感觉，这都是正常的，按摩这些穴位可以使感冒咳嗽的症状很快缓解。
头痛按什么穴位呢
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
1、合谷穴。想要缓解头痛，可以用手指按压合谷穴的位置，在此期间按压两分钟，并且有酸胀感最好。2、百会穴。可以选用中指按压头顶百会穴一分钟左右。3、风池穴。大拇指按压风池穴两分钟左右，双手举过头顶，并且轻轻敲打头部，就可以很好的缓解头痛。4、印堂穴。从印堂是推迟发际约两分钟时间。5、太阳穴。患上头痛时可以按摩太阳穴三分钟左右，这样就可以有效缓解头痛等症状。
孩子咳嗽按摩哪几个部位
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子出现咳嗽的时候，我们可以采取按摩的方式来缓解症状，如果比较严重的咳嗽，需要及时就医完善相关检查，可以运用指压法来止咳，可以选择“厥阴俞”穴，指在儿童第五胸椎上部左右2厘米处，轻轻按压厥阴俞穴六秒钟，按完后立刻松开，再按压六秒，上述动作反复三遍，对于急性咳嗽或者是喉咙有异物引起的咳嗽，都可以马上止咳，指压法的时候需要儿童配合吐气，这样才能达到很好的效果；还有就是天突穴，同样也有止咳的效果，操作方法和前面的一样，同样重复三次操作，止咳效果很好。
咳嗽按摩哪个穴位止咳？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
当患者出现咳嗽的情况，可以通过中医按摩的方式去治疗。首先可以按摩肺腧穴，就是低头，然后找到脖子后面中间位置骨性突出来的地方，然后在往两边1.5寸的地方就是肺俞的位置，期间需要注意的是两边都有的，不单单就是一边。其次就是可以用指压法的方式去进行止咳，所在的位置就是在第五胸椎上面两厘米左右的位置，这里就是属于厥阴俞穴，按摩这里用力压上6秒钟的时间，不管是属于喉咙有异物或者急性咳嗽，都能起到止咳的作用，另外要一边吐气一边按摩，重复三次左右就有效果。
嗓子痒按哪个穴位能缓解
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
可以按摩大椎穴和天突穴来缓解症状，同时也可以在秋季备一些止咳药物，比如急支糖浆、川贝止咳露、枇杷止咳露、蛇胆川贝液或学历膏等，备西瓜霜、草珊瑚等含片可以缓解咽喉干痒。对于上述两个穴位，天突穴位于人颈部正中线上，胸骨上中央，在两锁骨中间，按摩这个穴位的时候可以进行吞咽，同时正常呼吸，热敷也是可以的，按摩天突穴可以对防止嗓子发炎干燥有很大作用。按摩大椎穴时要正坐低头，此穴位于颈部下端第七颈椎棘突下面凹陷的地方，按摩此穴可以预放上呼吸道感染，对肺功能十分有益，大椎穴管理全身阳气，按摩此穴可以为人体补充阳气。建议中指按揉，也可以用拇指和除去小拇指以外三指之一共同挤压大椎，每天一两次即可，每次大约15分钟左右。
小儿咳嗽按摩哪个部位
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小儿咳嗽可以按摩肩胛骨，在胸廓的后方，位于第2至第7肋之间，是一个倒置的三角形扁骨。用双手沿双肩胛骨骨缝做弯月形，然后从上向下推，手指要用心内力，能够刺激到肩井穴、肺俞穴、风门穴等，对治疗咳嗽有很好的效果，操作应不少于200~300次。
按摩哪些穴位可以缓解头痛
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果头疼的话，可以按摩阿是穴。什么是阿是穴？就是在疼痛的位置找到一个最痛点，当按压这个点的时候，我们会感觉到最疼，此时我们可以在这个压痛点上进行按摩，除此之外，凤池穴、太阳穴，对缓解疼痛都有很大好处。
化痰按摩哪里最有效
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
按摩阴陵泉穴和丰隆穴这两个穴位，能起到很好的止咳化痰的作用。通过适当的按摩阴陵泉穴能够有效治疗咳嗽痰多的症状，因为这个穴位能过调节脾脏的功能，按摩这个穴位就能起到强身、祛痰的作用。而丰隆穴属于胃经，可以调理人体的胃和脾这两个脏腑，会起到明显的除湿化痰的效果。因此，当人体出现了咳嗽痰多的症状后，就可以适当的按摩阴陵泉穴和丰隆穴这两个穴位来缓解症状。按摩这两个穴位不仅可以起到止咳化痰的作用，还能有效预防一些疾病的发生。
失眠按摩哪个部位可以快速入睡
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果患者出现了失眠的情况的话，可以对足底进行按摩，或者可以按摩头部的太阳穴等部位。并且按摩的时候应当要注意手法，按摩的时间不能太短，但是也不能太长。同时患者也要注意的是，按摩只是一种调理的手段，并不是所有的失眠的患者按摩都是有效果的。如果患者的失眠已经严重影响到了日常的生活的话，建议可以到医院中检查一下，必要的时候可以服用镇静类的药物或者安眠类的药物进行治疗。另外就是在晚上临睡觉之前，患者要注意避免做过于刺激的运动。
胃胀气按摩哪个部位好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃胀气这种症状，最主要就是胃功能不好或者胃部疾病造成的，或者是食物在胃部里面产生了很多的气体，使得胃部里面的压力上升，从而引发胃胀气的情况。如果想要通过按摩的方式去改善，可以选择按摩足三里，所在的位置就是外膝眼下四横指。这个穴位是属于很重要的一个穴位，对人体保健产生很大的作用，按摩之后能够有效缓解胃胀气，腹痛或者腹胀等症状。或者还能按摩中脘穴，这个位置就是在胸骨下端和肚脐连线的中点，可以有效改善胃胀气，腹胀或者腹痛等。
血压高可以按摩哪些穴位
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压可以通过按摩穴位对血压进行控制。按摩时可以涂抹一点润滑膏进行辅助。这些穴位有很多：1.内关穴。内关穴是心包经上的穴位，它可以改变血管的收缩和舒张，对很多心脏病有保健作用。2.桥弓穴。头转向一侧，此时会鼓起来一条筋，用手往上推即可。这一穴位对急性高血压和血压突然升高引起的头痛、眼睛胀痛的治疗效果很好。三，太冲穴，太冲穴是肝经的穴位。太冲穴可以和内关穴配合使用，对血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣十分有效。
失眠按摩哪些穴位好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠是属于神经内科方面的疾病，在生活中是比较多见的。西医方面一般是用药物治疗，而中医治疗效果也是很不错的。一般用中药和中医理疗方法来治疗是比较推荐的方式，像是中医理疗可以使用针灸按摩，刮痧，拔罐等。出现失眠，如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的，这样能够起到较好的改善效果。像是患者可以根据自己的情况来选择这些穴位按摩，第一，足三里、血海穴以及三阴交这几个穴位，每次按摩只需要半个小时即可，一天只需要按摩一次就会有效果。第二，可以按摩照海穴、神门，也是用相同的方式。第三，则可以按摩安眠穴，按摩后能够改善失眠症状。
小孩发烧该按哪个穴位
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
孩子发烧在治疗期间可以通过按摩辅助退烧。可以按摩大椎穴，此穴位有强壮生阳作用，主管阳气。此穴位于颈后正中线上的第7颈椎棘突下方。对普通的发烧感冒可推拿此穴位做辅助治疗。还可按摩天河水穴，此穴位在前臂正中，从肘横纹到腕横纹的一条直线，进行推拿按摩，要从腕处向肘部推拿，但速度应稍快一些，建议可每分钟以200~300次为宜。还有按摩风池穴也有解表散寒，去烧退热的作用。子此穴位于耳后骨突下圆缘往后摸到有凹陷处即风池穴，左右各一，孩子发烧治疗期间还可适度按摩此穴位。
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