肠胃不好怎么调理?
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

肠胃不好的人可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,不过属性要温和的。

比如:木瓜、甘蔗、猕猴桃、葡萄,这些水果中富含丰富的维生素、糖类、矿物质,能够促进肠胃蠕动,增强排泄。肠胃不好的人还可以喝汤,喝汤暖胃。

不过肠胃不好的人不应该吃辛辣刺激的食物,以免刺激胃黏膜,加重胃肠负担。同时也可以喝对症的中药来调理治疗效果更快。

2020-02-08
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