专家问答
颈椎病病人如何选择按摩器？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

颈椎病患者如果想要通过物理的疗法治疗颈椎病，那患者可以选择一些手持的按摩器进行按摩。

一般颈椎按摩器是利用中低频电流，通过震动的按摩方式按摩颈部。按摩器可以起到舒筋活络，帮助改善颈部的血液循环，有效的缓解肌肉僵直疼痛问题。

颈椎牵引器的牵引力较大，难以掌握，不建议患者使用。

2020-02-26
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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颈椎病按摩器是什么价格
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
颈椎病按摩器的价格并不固定。通常，质量好的颈椎病按摩器价格高一点，质量普通的颈椎病按摩器价格低一点。颈椎病按摩器不仅可以减缓颈椎疼痛，还能舒筋活络，帮助改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵直、疼痛的问题。颈椎按摩器采用传统中医的工作原理，构建高效复合能量场，通过中低频电疗、磁疗、红外热灸、枕式牵引等理疗方式，达到实际效果。颈椎病按摩器可以用于辅助治疗颈椎病，患者使用五至十五分钟左右，即可达到明显效果，尤其适合白领、司机、长时间站立、久坐，长时间对着电脑的人群。
颈椎按摩器有效果吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎按摩器对于颈椎病的治疗是有一定作用。按摩器对一些颈型颈椎病及神经根型颈椎病起到很好的缓解作用。颈椎按摩器能够有效地促进局部的血液循环，消除局部的炎症，止痛止麻，同时能够增强椎间隙的宽度，扩大椎间孔，解除、缓解神经的压迫，还可起到松解神经根以及周围软组织的粘连，缓解局部的症状，对于局部肌肉的僵硬、痉挛、紧张状态，也有很好的缓解作用。
颈椎按摩器的效果
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎按摩器对颈椎病能够起到一定的治疗效果。主要起到的效果有以下几点：1、起到止痛、止麻和疏通脉络。2、可通过加宽椎间隙、扩大椎间孔对椎体的滑脱的滑脱进行政府，神经的压迫能得以解除。3、能够通过松解神经根以及软组织粘连达到缓解症状的效果。4、肌肉紧张得到缓解后，颈椎的活动也能得到回复。按摩瘫痪的肢体能够减轻肌肉萎缩，对关节僵直和畸形能够起到预防的作用。可见适当使用颈椎按摩器能够起到治疗的效果，不会有什么害处。但是如果过多按摩、手法较重，会损伤到局部的软组织。但是不适合用于脊髓型的颈椎病的按摩，比如结核、肿瘤等。
前列腺按摩器使用方法是怎样的
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
前列腺按摩器使用起来并不是很难，在使用之前首先要注意放松自己，然后可以在按摩器上适当的涂抹一些润滑油，接着再让按摩器慢慢的进入到肛门内，在接触到了前列腺部位以后可以开始进行按摩。在使用前列腺按摩器进行按摩的过程当中，一定要注意动作尽可能轻柔，避免因为力度太大对前列腺和其周围的组织造成伤害。在按摩的当中会有尿意，这是很正常的现象，因为前列腺液在此时会经尿道排出。
前列腺按摩器靠谱不靠谱
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
由于前列腺不存在明显的神经分布，因此对前列腺进行按摩可能有疼痛感，前列腺与阴茎和龟头不同，是没有快感的。前列腺按摩主要有助于慢性前列腺炎的治疗，是不可能从中找到快感的。年轻时，性欲、性幻想以及性刺激都会导致勃起。如果没有任何特别的欲望，可能就不会产生快感，要试着放松。不要想着用前列腺按摩器来按摩增加快感，这样的效果是不理想的。
颈椎病患者的按摩手法
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患有颈椎病，可采取按摩和推拿的方法来缓解疼痛，按摩和推拿可帮助颈部肌肉舒缓，同时使局部软组织粘连情况得到改善，促进血液循环。如果想采取中医按摩治疗的方法，最好去有资质的医院，医生会根据病人身体情况进行相应检查，选择适合的按摩手法。如果患有的是脊髓型颈椎病，不可推拿按摩，会伤害脊髓。在按摩时手法一定要轻柔，不可暴力，也不能过快。
颈椎病按摩能好吗
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
若出现颈椎病不建按摩，如果患者在做重手法推拿或者按摩时也会导致症状加重，比如患者出现肢体无力或者瘫痪等，如果出现严重的后果，进行手术也是非常困难。因此选择按摩也一定要谨慎。尤其在选择重手法大力推拿按摩，建议在按摩期间动作易轻柔，要进行轻手法肌肉放松按摩会比较好，但在按摩时也要明确患者的病情，再进行按摩会比较好。
颈椎病怎么按摩
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
建议颈椎病患者到正规医疗机构来做保健按摩。如果病人在家自我按摩，建议用按揉、拿捏和其他更放松的手法来推动局部肌肉。一般来说，不推荐使用扳法和旋转等复位手法，这样会避免损伤颈椎结构和加重病情。还要注意，避免剧烈按摩，尤其是脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病往往更严重，椎间盘和椎体结构不稳定。如果剧烈按摩容易损伤脊髓。
这发烧搓哪个部位退烧快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
概述:感冒发烧是日常生活中常见的疾病，但发烧是由多种原因引起的，所以有必要区分和诊断发烧症状是由什么原因引起的，以便对症用药可以避免疾病的延迟，例如，风寒感冒可以引起发烧，风热感冒可以引起发烧，而儿童的食物积累和消化不良也可以引起发烧等疾病。穴位按摩:发烧期间，为了减轻疼痛，普通病人会选择口服西药来降温。一些人会选择相对安全的物理降温方法，但他们不知道如何通过按摩以下五个主要穴位来快速降温:1.大椎穴用于感冒引起的发热或高烧。2.合谷穴用于治疗咳嗽、哮喘、鼻塞、发热等。3.涌泉穴用于感冒引起的乏力、鼻塞、发热等症状。4.宣石穴常用于发热、癫痫等。5.曲池穴具有清热消肿、通经散风的功效。注意饮食:发烧患者在治疗过程中应注意饮食禁忌:1.避免吃鸡蛋。尽管鸡蛋营养丰富，但在发烧时它们会产生一定量的热量，这将增加体温并加重发烧症状。2.避免辛辣食物。发烧时体温高，体内新陈代谢旺盛。吃辛辣和温暖的食物，如辣椒和生姜，将导致热援助和加剧发烧症状。3.避免喝冷饮。如果发烧是由细菌性痢疾引起的，导致胃肠功能下降，此时喝冷饮会使病情恶化。4.避免吃蜂蜜，蜂蜜在发烧时不应该有营养。蜂蜜具有补中益气的功效。多吃不能有效消除火气，会加重病情。
男性生殖器如何正规按摩
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
用一条在热水中浸泡了一分钟的热毛巾包住阴茎两分钟，即使难以忍受也不要拿开，因为热力很快消失，同时将脚放入热水中，用同样的方法五次。使用热包装方法将加速阴茎内海绵体血液的循环，扩张血管以加速血液循环，从而增强锻炼效果并增加阴茎尺寸。 每次运动前和运动后都要进行热身运动，这样可以加快运动效果，避免运动中受伤。通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内，拇指和食指抓住阴茎轴四周一起抓，食指和拇指进行手势，由此阴茎将夹紧紧的抓住并夹在中间，拇指和食指始终围绕阴茎按压并缓慢向前滑动，以迫使血液向前流入阴茎体内的细胞薄壁和龟头，每次按摩效果也非常好。
如何快速瘦小腿
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
瘦小腿的方法比较多，可以进行运动减肥，可以选择跑步，拉伸运动，要根据身体的情况，选择自己能接受的运动量，而且每天要做好坚持，可以达到瘦小腿的目的。另外瘦小腿，可以选择按摩，每天都坚持按摩。可以放松小腿部的肌肉，也可以释放一天的匹配感，要注意按摩时，可以在小腿上涂抹乳液，涂抹后进行搓揉，按压，能瘦小腿。按摩到小腿部位，感觉到微微发热时即可。此外也可以通过拍打肌肉瘦小腿，可以搭配着拉伸运动一起进行运动，瘦小腿的效果很不错。
爱生气的人应该如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于中医方面来说如果总是爱生气，最主要是由于肝气郁结造成的，可以选择服用药物或者按摩的方式去进行调理。如果想要通过按摩的方式，建议按摩肝腧和胆腧穴，大概按摩五分钟到十分钟的时间，每天按摩两到三次。或者也能选择按摩太冲穴，同样可以达到很好的效果。另外可以服用药物去调理，常见的药物是逍遥丸或者逍遥散，这些药物都能达到疏肝解郁的效果，从而让人体的情绪变得更加舒畅，等到情绪变好了之后，自然就没有脾气暴躁的情况。
神经性耳鸣如何治
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在神经性耳鸣药物治疗方面，一般可以选择使用扩血管营养神经药、抗焦虑药、抗抑郁药、卡马西平类抗惊厥类药，利多卡因及安定类药物对其进行缓解治疗。另外还可以选择掩蔽器治疗，主要是通过掩蔽器来发出与病人耳鸣时相同的声音来掩蔽其耳鸣的声音，压制其耳鸣的一种治疗手段。其次一种新疗法是高压氧治疗，其手段就是通过增加血氧含量，来调节听觉感受方面的损伤，使神经方面的功能正常，如果患者的咽鼓管方面有问题的患者则不建议用高压氧辅助治疗。对于患者心理方面，主要以缓解患者焦虑，放松心情，休息安神来进行治疗，日常保持生活环境的安静，禁忌服用容易加剧耳鸣症状的药物。
肺气肿病人如何锻炼
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肺气肿病人可以进行呼吸练习，做腹式呼吸缩唇，深慢呼吸。为了加强呼吸肌活动和增加膈肌活动，也可以进行家庭氧疗。每天供氧12到15小时，这可以延长寿命。如果能实现24小时连续氧疗，效果会更好。当然，病人也应该在空气相对新鲜的地方进行户外体育锻炼，比如散步和慢跑，这样可以增强病人的体质，增强病人对疾病的抵抗力和免疫力。患者几乎可以恢复，以进行更多的锻炼来缓解患者的病情并改善患者的症状。平常生活中的病人可以清淡饮食，多吃些营养价值高的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜来补充病人所需的营养，提高病人自身的免疫力。
孩子如何预防新型肺炎？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
新冠肺炎对各类人群均易感，经现有病例观察统计，老人、小孩、患有其他疾病的感染者，更容易转变为中度或重度症状，故此类人群更应加强预防。疫情期间，小孩应尽量减少或不外出，避免和外来人群直接接触。如不得不外出时也应该佩戴适宜口罩，并且家长应注意检查孩子的呼吸情况。同时日常生活中，应选择75% 的乙醇（医用酒精）和含氯的消毒水（一般是指次氯酸钠「84」这类无机消毒液）擦拭地面、家具等，保持通风，勤洗手。相关预防措施请参观最新官方指南。
烫伤药膏如何选择
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
对于烫伤药膏的选择，首先要知道的是烫伤的情况。如果是一级烫伤，也就是通常所说的最轻微的烫伤，它只会损害皮肤表层。一般来说，它只有轻微的发红，没有水泡，和一些明显的疼痛症状。应立即用水龙头冲洗，通常超过10分钟，然后再使用一些京万红软膏这样的烫伤膏，过几天应该就可以。如果是二度烫伤或是中度的情况下，一般可以先包扎起来，然后再使用京万红、湿润烧伤膏这些药膏都是可以的。如果是三度烫伤的情况下，通常需要及时就医，以避免延误病情。​
如何训练腰部力量？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
要想有效训练腰部力量，大家可以通过坚持做一些锻炼来增强腰部力量，比如仰卧起坐、扭腰运动、前屈下蹲、触地抬臀、转呼啦圈、高级马步等训练，这些运动只要大家坚持每天进行训练，就会有非常不错的效果，还能有效提升其腰部功能，促进腰力的恢复。另外，还可以去专业的地方对腰部进行系统的按摩，这样也是有助于增强腰部力量的。在进行腰部训练时，大家要特别注意，应提前做好热身运动，避免一次过度锻炼，以免造成腰部损伤或拉伤。
小儿咳嗽按摩手法是什么？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当小儿出现咳嗽之后，想要以按摩去改善，可以通过下面这些方式去操作。首先就是按摩小儿的肺俞穴，找到第三胸椎棘突旁开15寸的位置，然后就可以用手掌去进行来回按摩，预计按摩10分钟左右即可。其次就是选择按摩膻中穴，找到宝宝的两个乳头之间胸骨中上线的位置，然后用手指和中指去进行按压，大概按摩五分钟的时间即可。或者还能选择按摩风池穴，这个按摩的位置就是小儿的头后方耳朵两边，选择的按摩方式就是旋转，需要按摩的次数就是100次左右。
如何脱毛最彻底？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脱毛的方式是有很多种的，比如药物脱毛、脱毛蜡、脱毛剂等，还有很多患者会通过激光的方式脱毛，不过一般都选择比较保守的脱毛方式，最常用的就是脱毛膏、脱毛霜等，不过这些方式只能够达到暂时脱毛的效果，如果想要达到永久性的，还需要通过激光来治疗，激光会破坏毛发和毛囊，所以不会再长出新毛。
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