专家问答
足三里酸痛怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

足三里酸痛主要反应胃功能出现问题。当出现消化不良、肺部疼痛等疾病，都会引起足三里疼痛的现象。

最好是尽快到正规医院检查，查明具体原因，通过药物治疗才能加快病情的恢复。并且养成良好的生活习惯，禁止抽烟喝酒和熬夜，多注意休息，并通过局部按压来缓解。

2020-02-17
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艾灸足三里都有什么作用与好处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
足三里穴是身体很重要的穴位，古代也有说法称想要身体健康，足三里穴是需要经常做艾灸的。可以起到补益正气，强身健体的作用。足三里穴具体部位是下肢外膝眼下面3寸，可以通过“一夫法”找出具体的穴位，大拇指外，把食指、 中指、 无名指还有小指者四指并拢在一起，需要以中指中节横纹处为标准，四指横量作为3寸。可以选择用艾柱或者艾条在局部施灸。足三里穴是可以起到补益气血，增强正气的效果，此外还有着补益肾气的作用，对于治疗胃肠道疾病是很有效果的。如果觉得腹胀、胃炎、胃疼或者是出现了腹部疾病，必须要早日做治疗。艾灸可以起到调节作用，还可以补益，所以是需要经常艾灸的。
大姨妈期肚子疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间会经常下腹部感到十分疼痛，对此有以下缓解方法：1.服用药物进行治疗，建议口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等，均可有效缓解经期腹部疼痛的症状。2.可自制红糖姜片水并且趁热饮用，使月经血流出更为顺畅，并有一定驱寒暖宫的功效。3.进行下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快，从而月经血顺畅流出，可缓解痛经。4.可以做艾灸，比如可以艾灸关元穴、气海穴、子宫穴、足三里等穴位，均可明显地缓解痛经。5.对于经常经期腹部痛的女性，可就医进行详细检查，查明原因后对症下药。
感冒发烧全身酸痛怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒发烧全身酸痛，可以给予镇痛、退热、消炎治疗，能够有很好的效果，也可以适当的补充维生素，做好保暖防寒的工作，提高自身的免疫力也能有助于症状的消失。 感冒发烧全身酸痛，多与发热导致机体内的生化反应不能够正常进行，产生一些代谢废物，包括乳酸等有关。感冒需要加强防护，不要到人流量较大的场所，日常勤洗手，注意个人卫生，外出的时候要佩戴口罩，避免细菌、病菌的入侵。
甘油三酯高怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯高是血脂的一种成分，由甘油和脂肪酸所构成。一般情况下，血浆中甘油三酯保持动态平衡，血清中甘油三酯的正常参考范围为0.45至1.69毫摩尔每升。当血清中的甘油三酯到达1.70到2.25毫摩尔每升称为边缘增高。血清中的甘油三酯大于2.26毫摩尔每升称为甘油三酯高。甘油三酯增高受多重因素影响，如患者年龄、性别、饮食习惯、遗传等。对此有以下几点建议：（1）改变饮食结构，有助于甘油三酯高的治疗，可帮助患者轻松降脂，逐渐恢复健康。（2）适当运动有利于甘油三酯患者治疗，适时的体育活动与户外运动可辅助降低甘油三酯水平。如果病情较为严重，需要相应药物和临床治疗，相关药物的选择应谨遵医嘱。
刷牙的时候牙齿酸痛是怎么回事
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
刷牙时出现牙齿酸痛的情况，往往是由于牙本质过敏导致的。而很多原因都可能会引发牙本质过敏，如不正确的刷牙方法、经常食用过热或过冷的食物等因素，都可能会引起刷牙时牙齿出现酸痛的情况。很多人刷牙是喜欢将牙刷横着平刷，这样就容易导致牙根部形成楔形的缺损，缺损现象就可能会引起牙齿的敏感酸痛。因此，大家一定要养成良好的刷牙习惯，这样才能更好的保护牙龈，防止牙本质过敏现象的发生。而当患者出现刷牙牙齿酸痛的情况后，患者可以选择使用脱敏牙膏，缓解这种酸痛症状。
半夜一点到三点老是醒来怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
半夜一点到三点是身体排毒的时候，这个时候总是醒来是典型的睡眠障碍，也就是失眠。出现这种情况需要做好以下几点：第一，需要养成良好的生活和休息习惯，在睡前不要做激烈的运动，让情绪保持稳定。第二，如果改变生活习惯之后，依然不能改善睡眠问题的话，需要服用一些治疗失眠的药物。可以用思诺思来治疗，还可以试着使用舒乐安定来治疗。不管是什么药物，都不能长期使用，只能暂时使用。等睡眠问题有改善之后，需要及时停止用药，避免上瘾。
手指麻木按摩哪个位置好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
手指出现麻木应该是按摩手的三里穴，能够缓解患者上肢酸痛、疲劳的作用，另外还能够治疗颈椎病压迫神经引起的上肢麻木。三里穴之所以被叫做三里，是因为该穴位覆盖面积比较大，影响比较深。另外患者用艾灸和点压结合刺激该穴位，还能够温煦、清散、蒸化水湿，从而使人体脾脏内气体充实，从而使水湿而不能够泛滥。能够帮助运化手掌的痰湿之气，还能够缓解手指麻木的症状。
胃胀快速排气按摩哪里
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃胀快速排气可以按摩在膝盖下外侧，大约四横指小腿股沟外侧的凹陷处的足三里穴，这个穴位比较容易找到，经常的按摩这个穴位能够缓解胃胀。按摩时还可以在手部涂抹上精油，像玫瑰精油或常用的一些其它精油都可以。将双手搓热放于胃部的位置，按照逆时针的方向和顺时针的方向，各按摩五分钟，能够有效缓解。所以通过按摩穴位或普通的按摩的方式都可缓解胃胀，有效快速的排气。
耳朵里面出血该怎么办？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳朵出血的原因有多种，对应的处理方式也有差异。最常见的原因是外耳道出血，通常是由于使用了坚硬物体掏耳朵引起的，如果不是很严重只需保持耳朵的干燥卫生，过段时间可以自愈。还有一种原因是骨膜的损伤引起的出血，这种出血量通常较小，多由外伤引起，首先也是保持耳道的清洁干燥，可以口服抗生素进行抗感染处理，还有关键的一点是要尽量避免感冒以防症状加重。中耳炎等疾病也可引起耳朵出血，应规范就医必要时进行手术治疗。
感冒四肢无力全身酸痛怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒出现四肢无力，全身酸痛，这时需要注意保暖，避免再次感冒，可适当卧床休息，恢复体力。宜还可以喝含有多种维生素、矿物质的水果汤。还可以喝西洋参茶来增强免疫系统，必要时可以服用对症治疗药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等药物。检测血常规，识别病原体感染，如抗病毒口服液、蓝芩口服液、鱼腥草颗粒、利巴韦林等。
感冒四肢酸痛怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
四肢酸痛以及全身乏力有时候是普通性感冒的最常见的全身的并发症，由于感冒的时候人体可能会出现发热，而且在感冒的时候人体是处于高热量、高消耗的状态，任何消耗状态自然就会伴随能量的消耗，能量的消耗就会有过多的乳酸堆积在人体的肌肉里面，人体的肌肉里面又没有能够代谢乳酸的相应的酶类，必须通过血液循环回流到肝脏，这对乳酸进行转化和排泄，是常见的症状。治疗首先肯定还是主要是针对于感冒疾病进行治疗，全身酸痛的现象往往是不需要特殊处理的。针对感冒的治疗，要明确一下感冒症状引起，到底是什么病原菌引起的，是病毒还是支原体还是细菌，针对性的去选择抗感染的药物。缓解患者的全身症状，可以吃清热解毒的药物，有时候往往能够很明显的缓解全身乏力、流鼻涕、打喷嚏、全身酸痛症状，往往可以得到比较明显的好转。
肚子胀不消化怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一般来说，是由消化不良引起的。消化不良是临床常见病、多发病。促进胃肠动力的药物也可以使用，如多潘立酮、西沙必利、曲美布汀等，帮助消化；中成药也可以用于治疗，如健胃消食片、保宝和丸、香沙养胃等等。中医还可通过艾条、灸中脘、足三里等穴位治疗消化不良。当然，针灸和按摩也有同样的效果。大多数益生菌都可以使用，如乳糖酶、培菲康、珠被、金双歧等。患者应注意营养均衡，注意休息，保持心情舒畅。同时，还要选择日常饮食中容易消化的食物，如米粥、汤面、少渣等，避免油腻刺激的食物，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。
艾灸的作用和功效
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
艾条是以艾绒为基料制备生产的，因此艾条可以温经驱寒、活血化瘀，通过艾灸可以通络止痛治疗关节、肌肉的酸痛。艾条在使用过程中是需要用火，因此具有温补的效用，通过关元、神阙、足三里等穴位可以提高免疫体，具有强身健体的功效。此外，艾灸还能平衡机体的阴阳，起到防病强身的作用。
大腿酸痛怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
多数人群在进行剧烈运动之后，会很快出现大腿肌肉酸痛这种表现，一般在医学上被称为急性肌肉酸痛，这种情况一般恢复起来会比较快，另外也会有迟发性肌肉酸痛，也就是在运动后过了几天之后，肌肉才会出现有比较长时间的酸痛，在严重的时候还会伴随有肌肉痉挛，这种恢复起来相对来说比较慢一些。肌肉酸痛的出现，主要是因为乳酸大一些不顺畅，在体内存在有过多的堆积而引起的，这时首先需要注意休息，尽量降低乳酸的生成，然后再在局部进行适度按摩、拍打、揉捏来缓解痉挛的肌肉，使肌肉能够得到快速放松，另外也可以通过局部热敷，来促进血液循环，加快新陈代谢，帮助乳酸快速吸收。
发烧后全身酸痛怎么办
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
患者在发烧过后全身酸痛，建议先多注意休息，同时服用一些阿司匹林泡腾片来缓解全身酸痛的症状，发烧期间多注意多喝温开水，也有助于病情的恢复。发烧痊愈后出现酸痛，一般是因为体内受到大量细菌感染，而且不容易去除引发的，患者在发烧时体内的免疫功能降低，免疫细胞与外界细菌以及病毒相抵抗，会消耗体内的能量，进而出现酸痛症状。
指甲长到肉里应该怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
指甲长到肉里是属于很常见的一种情况，通常都是因为修剪指甲的时候太深，从而使得新出来的指甲刺破甲沟皮肤造成的。出现这种现象之后，可以先把指甲放在温水里面泡软，然后再去使用指甲刀，把长到肉里面的指甲修剪掉。如果深入的比较多，此时最好选择去专门修脚的地方进行处理。因为如果没有及时做好处理的工作，后期很有可能会发生感染的情况，最后演变成甲沟炎。平常修剪指甲需要注意，不能修的太深，同时把指甲拔出来之后，还要及时消毒以免感染。
膝盖关节酸痛怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
有很多患者因为患有骨性关节炎，进而导致膝盖关节酸痛，在这个时候患者可以把疼痛的肢体抬高一点，多注意保暖，不要让膝关节受凉，不要过于劳累，不要再做运动，在治疗的时候可以选择局部理疗仪烤电，或者用针刺中药离子透入的方法来治疗，都可以促进血液循环，能够使疼痛感减轻。除此之外，也可以服用抗炎镇痛的药，比如塞来昔布。如果患者血压比较低，之前没有过脑出血的情况，也可以服用抗骨质增生的药物，比如金龙丸。一旦出现了膝盖关节酸痛的情况，需要及时就诊，只有对症治疗，才能够减轻痛苦。
臀部上方酸痛怎么办
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
主动脉瓣反流是不能够自愈的。主动脉脉瓣是连接着主动脉和左心之间的，类似于是一道门，是参与循环系统过程重要的组成部分，当主动脉瓣反流时，心脏的泵血会受到影响。发生主动脉瓣反流可能和这几点原因有关，比如：风湿性心脏病引起瓣膜受到影响，由于病毒感染引起风湿性心脏病导致主动脉瓣受到损坏，主动脉瓣关闭不全。如果是老年患者，主动脉瓣功能下降，组织钙化导致的。另外有些情况是由于患者先天性疾病导致的，患者瓣叶为两叶，而正常的瓣叶是三叶，因此患者发生主动脉瓣反流影响也比较大。不过是什么原因引起的，患者都应该及时去医院就诊。
膝关节酸痛怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
如果患者出现膝关节酸痛时，首先要明确引起的病因，一般引起膝关节酸痛，也主要跟患有脂肪垫劳损、半月板损伤、引起膝关节酸痛、膝关节骨性关节炎、鹅掌肌腱炎等有关，建议减少负重活动，这样能够促进关节积液吸收和促进软组织消肿。部分患者会通过理疗的方式来治疗，是能够改善膝关节周围的血液循环，能够促进炎症吸收。建议在止痛时可选择止痛膏以及口服非甾体消炎药，若关节腔内存在大量积液，建议选择穿刺的方式将积液抽出，然后再进行加压包扎。其次也可以在膝关节内注射玻璃酸钠，是可以起到润滑关节和营养软骨的作用。若患者是属于严重的骨性关节炎或者半月板损伤等，建议在关节镜下做游离体摘除术或者半月板修整和缝合术等方式治疗。对于重度骨性关节炎，若伴有关节畸形以及活动下降，也可以通过行人工膝关节置换术来改善。
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