专家问答
吃雪莲果拉肚子
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

从食物的性味来看，雪莲果属于寒性食物，会增加体内的寒气，对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹痛和腹泻。

但从营养角度看，雪莲果的水分和膳食纤维含量相对丰富。富含水分的食物有助于大便的形成，膳食纤维能促进肠道蠕动，加速人体消化吸收，有助于体内代谢废物的排出。

从这两个角度看，雪莲果有助于排便、润肠和缓解便秘，所以吃得太多会引起腹泻。

2020-03-29
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来月经可以吃雪莲果吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
雪莲果清凉可口，润肠通便，有降血糖作用。含有多种维生素一种微量元素，也属于普通水果，很多女性很喜欢吃。但雪莲果性凉，经期一般不宜吃，易引起经血不畅、腹痛、腹泻、加重痛经症状等，影响健康。所以经期尽量避免吃雪莲果。平时可以吃，有助于身体的健康，起到润肠通便的作用。
吃东西就拉肚子咋回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃东西就拉肚子这个问题如果是刚出现的，很有可能是急性肠炎导致的。很多时候是因为吃了不干净的食物，或者是受凉感冒引起的。肠胃比较差的人群，在吃了太多油腻、油炸的食物之后，就会出席那急性肠功能紊乱，导致肠炎的出现。如果是这样的话，建议采用热敷的方式来缓解，如果拉肚子比较严重的话，可以适当的服用一些双歧杆菌胶囊或者是蒙脱石散来止泻。如果吃东西就拉肚子这种情况经常出现的话，很多时候是肠易激综合征导致的。这种情况跟平时的工作压力太大，休息不好有很大的关系。总是焦虑，压力过大的人就容易引起肠易激综合征的情况。这种类型的患者除了需要服用以上的两种药物以外，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片、黛力新等等。另外，还需要到医院做相关的肠镜检查，对症治疗。如果大便检查没有任何异常的话，就需要注意多放松自己，多休息，不要给自己过大的压力。
辣椒吃多了拉肚子该怎么办？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果辣椒吃多了，发现拉肚子，这是一种正常的现象，大家不用过于担心。一般情况下，吃辣椒以后，会出现结肠功能紊乱的现象，从而导致大便在没有被吸收的情况下，就将大便排出了体外，这种情况，我们称之为拉肚子。如果你拉肚子频率不是很明显的情况下，是不需要口服药物的。只需要饮食清淡就可以了。而如果拉肚子比较频繁的话，就需要采用药物治疗了。例如：蒙脱石散、补液盐等等。
吃什么可以拉肚子通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
想要通过食物方面来起到通便的效果，可以选择含凉的食物，常见的有香蕉或者梨等，另外还能选择苦瓜或者火龙果，吃完之后都会出现腹泻的情况。如果想要通过药物去改善，可以选择缓泻剂，这种就是把促纤维物质更好聚集在一起，从而让肠道壁里面增加更多的水分，等进入到肠道里面之后，可以让大便体积增大，尽快排泄出来。或者使用峻泻剂药物，常见的就是番泻叶以及巴豆等，这种吃完之后很快就能达到排便的效果。不过这些适合便秘很严重的人，偶尔使用一次，切记不能长期使用。
雪莲果吃了有什么好处可以天天吃吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，润肠通便，排毒降火，改善肠道功能，美容养颜，而且热量低，适合减肥时期食用。雪莲果可以天天吃，但是，雪莲果性寒，一次性不宜多吃，会导致脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻的病症。
雪莲果能空腹吃吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
我们生活中最好是不要空腹吃雪莲果，在雪莲果中，寡糖和膳食纤维的含量都是非常高的，如果我们食用了雪莲果，会有饱腹感，就少吃了正餐的其他食物。雪莲果提供给人体的果糖，又十分容易被吸收，且脂肪少，我们单吃雪莲果是难以得到足够的能力，血糖水平可能会逐渐降低，低血糖的人可能就会出现头晕等精神预警。雪莲果这种属性寒，腹中没有其他食物的话，容易刺激脾胃部位，导致虚寒，消化食物能力受到影响。但如果想要减肥，是可以适当在饭前食用雪莲果。一般人群最佳是在饭后半个小时食用雪莲果。
雪莲果功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
雪莲果富含人体所需的维生素、矿物质及20种氨基酸，特别是寡糖含量最高，它能促进有益微生物的生长。还可控制胆固醇和糖尿病，对心脑血管疾病也能起到很好的保健作用。老年人适量吃些雪莲果有不少好处，因为雪莲果可以促进钙和微量元素铁的吸收，防止骨质疏松。需要注意的是雪莲果属于寒性食物，如果体质偏寒、肠胃不好的人群要慎用。
出现拉肚子可以吃苹果吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
拉肚子是一种比较常见的肠胃性疾病，对于这种疾病在发病时如果是急性期拉的次数较多，而且主压是拉稀水便，一般是不建议吃苹果，不过如果症状逐渐恢复，并且大便次数不是很多，这时可以适当少量吃苹果。当出现拉肚子时可以把苹果煮了再吃，这样可以消除其寒性的秉性，这样可以的补充适当的蔬果纤维以及维生素，而且还不会导致拉肚子症状加重。因此对于拉肚子可不可以吃苹果还需要根据其发病时期，如果是急性期是不适合吃苹果，如果是缓解期是可以适当吃苹果。同时在患有拉肚子还要注意补充营养，在患病期间要多喝牛奶，多补充一些高蛋白的食物，需要注意的是这些物质在急性拉肚子期间就要尽量避免食用以免拉肚子症状加重影响健康。
拉肚子吃什么好的最快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要好的快，患者就得要服用药物的。治疗拉肚子，患者可以服用蒙脱石散。蒙脱石散剂能够解决拉肚子的问题，而且还可以保护胃肠道黏膜。蒙脱石散既能够治疗感染性的腹泻，也能用于治疗非感染性腹泻。有些患者去一个陌生的地方突然拉肚子了，除了喝蒙脱石散之外，还可以服用双歧杆菌来达到较好的疗效。
为什么吃辣的就会拉肚子
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
吃辣之后消化道粘膜受到了刺激，或者受到损坏，胃酸分泌过多，肠道受到刺激会加快蠕动，因此就会出现拉肚子的现象，有时候还会表现为腹胀、腹痛等，一般不需要特殊处理，平时少吃辣或不吃辣就可以了。但是如果反应剧烈的话，应去消化内科检查，后给予对症治疗。
吃六味地黄丸就会拉肚子是怎么回事
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
吃六味地黄丸会引起腹泻是由六味地黄丸的性质导致的。六味地黄丸是滋阴的药，能滋补肾阴和肝阴。对一些脾胃虚弱的患者来说，阴液过多增加会导致脾虚加重，尤其是脾胃虚寒的患者，在服药后就会腹泻加重。因此，服用六味地黄丸时，对于身体虚弱或阴寒之邪的患者，最好在医生指导下服用。六味地黄丸是临床上补肾养阴的理想药物，如果病情允许，患者可以每天少量服用六味地黄丸，对于阴虚发热、腰痛，以及一些相关的阴虚症状，都有很好的治疗作用。
吃完饭就拉肚子是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果一吃饭就会拉肚子的话，那么有可能是患有了肠易激综合征，患有这种疾病主要跟自己的饮食习惯，压力较大，劳累，乏力，失眠，焦虑等有关系，因为这些不好的情绪和习惯导致了植物神经功能凌乱，进而导致了消化功能不好。很多人在吃完饭之后出现腹泻，大部分都是因为这个原因导致的。当出现这种情况的时候一定要多注意休息，劳逸结合，同时可以适当的进行体育锻炼，如果较为严重的话，也可以使用药物治疗，比如双歧杆菌胶囊和谷维素片。
吃二甲双胍拉肚子
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
口服二甲双胍后拉肚子临床上非常常见的药物不良反应。一般情况主要发生在从来没有服用过二甲双胍或正在服用的患者身上。首次服用二甲双胍时，在正常情况下，如果服用一段时间，患者会出现腹泻。如果出现腹泻，患者能够忍受，腹泻症状相对较轻，并不会影响到患者的健康状态。随着患者对于药物的耐药性，腹泻的一般症状会慢慢消失，所以腹泻患者一般不需要担心。建议患者可以继续口服，大概一到两周左右的时间，腹泻便会消失，如果腹泻症状严重，二甲双胍的剂量可以减少到最低剂量服用。
为什么一吃火龙果就会拉肚子
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
火龙果是具有润肠通便和清热的作用，因此大量食用是易出现拉肚子，若患者一吃火龙果就伴有拉肚子，很可能是跟肠胃功能不好或者体质脾胃虚寒有关，但期间过量的食用也会刺激胃肠蠕动，因此要尽量避免吃生冷以及刺激性的食物，若伴有有不适症状，要及时采用中成的药物来治疗，比如参苓白术散调理脾胃，但期间也可以在医生的指导下采用抑制胃肠蠕动的药物改善，比如整肠生等，如果患者反复发作，此时要引起重视，建议去正规医院通过肠镜检查是否伴有慢性肠炎等疾病。
拉肚子吃什么能好的快
郭壮丽主任医师
青岛大学医学院附属医院 康复科
拉肚子是人类经常会出现的一种疾病，可以分为慢性腹泻和急性腹泻，急性腹泻一般是因为细菌感染造成的，是肠炎的一种表现，急性腹泻可以使用抗菌消炎药物治疗，同时可以配合止泻药物，比如，阿奇霉素、左氧氟沙星、诺氟沙星、蒙脱石散等。慢性腹泻可能是消化不良或者是慢性肠炎导致的，可以使用益生菌或者是人参健脾丸来治疗。治疗需要使用药物，也需要注意日常保健，具体措施以医生医嘱为准。
拉肚子吃什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
腹泻期间的饮食要以流质食物为主，比如米粥、面条等，不要吃辛辣、生冷、油炸、油腻等食物。因为腹泻期间本身肠胃就脆弱，如果吃了过于刺激肠道的食物，很容易加重腹泻的症状，所以饮食一定要清淡，如果腹泻严重是会造成脱水的，需要去补液治疗。如果没有脱水的症状，只是腹泻，可以服用一些止泻药物，比如必奇，也可以服用中成药制剂，如藿香正气丸药物进行口服。
拉肚子吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
想要缓解拉肚子的情况，最主要还是根据严重程度来确定的。如果拉肚子情况很严重，可以选择服用止泻的药物，常见的有必奇，吃完之后可以尽快缓解。或者还能选择服用中成药制剂，其中最常见的就是藿香正气丸。当然要是大便有出现带血的情况，甚至腹泻跟水一样，此时就要及时去医院做个详细的检查，看看是否有出现细菌感染的情况。如果是由于细菌感染造成的，需要服用喹诺酮的药物，比如芦氟沙星等，这样就能让症状尽快缓解，期间还要注意饮食要以清淡为主。
拉肚子适合吃什么食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果有拉肚子的情况，可以吃一些流质食物，比如多喝一些粥，也可以吃一些面包、软面条，要以清淡为主，千万不能吃太油腻太辛辣的食物。可以吃一些蛋，但是不要吃煎蛋。此外还不能够喝牛奶，也不要吃海鲜，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、冬瓜等，一定要将这些蔬菜做熟了吃。在平时还可以吃一些小点心、饼干、蛋糕等，但是拉肚子的时候最好不要吃菠萝、草莓，还有一些红薯、玉米等粗粮。拉肚子要注意饮食，一些油炸食品是需要避免的，应当多吃一些蒸煮的食物。
拉肚子后吃什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
拉肚子也就是我们常说的腹泻，这个时候需要先找出导致腹泻的原因，饮食上应该多吃一些好消化的食物，不要吃生冷的食物，比如生大蒜，生的大蒜含有很强烈的刺激性，容易刺激肠胃，导致腹泻的情况加重。多吃一些可帮助止泻的食物，比如红枣，栗子，糯米，肉，莲子，扁豆等。苹果也可以止泻，但是它是冷的，因此，最好用开水烫一下或者煮熟之后再吃，也可以吃面条，米饭。平时的饮食应该做到少食多餐，多吃一些软的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，如果暴饮暴食的话，也很容易刺激肠胃。不要抽烟喝酒，少喝一点咖啡或者是浓茶，注意自己的情绪，有一个乐观的心态可以提高身体抵抗力。
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