受凉、喝牛奶或豆浆等产气的食物或是肠道菌群失调都会引起肚子里有气。可通过一下方式进行调节。
一、少喝牛奶、豆浆等易产气的食物,同时辛辣、油炸食物也要少吃,还要戒酒。
二、肚子里有气的时候,可以顺时针按摩肚脐或饭后散步,对促进肠胃蠕动有帮助。
三、肚子里有气可以通过服用药物进行调节,常用的药物有来酸曲美布丁+整肠生或金双歧。如果气体过多的话,常用西甲硅油乳剂吸附气体,有利于排出气体。