专家问答
痔疮缓解疼痛的方法
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科

出现痔疮主要是保守还有药物治疗。症状较轻的，通过调整饮食，避免辛辣和刺激的食物的摄入可缓解症状。

也可以口服香油和蜂蜜软化大便，促进排便顺畅，缓解便秘，从而缓解痔疮静脉沉积和肿胀，缓解痔疮疼痛。可以肛周温盐水或1:5000高锰酸钾溶液坐浴，也可以用五倍子汤、苦参汤等中药进行肛周先熏后洗，起到活血化瘀、抗炎消肿的作用。

此外，可以在肛周涂抹太宁膏，可以起到抗炎、消肿、止痛的作用。如果痔疮形成血栓，嵌顿时间较长，容易发生坏死，应及时进行手术治疗。

2020-03-07
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缓解肾结石疼痛的方法
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
缓解肾结石患者疼痛的方法是非常多的，可以以药物为主，常用的药物有解挛和症状的药物。对于症状比较轻的患者，可选择非甾体类抗炎药物治疗。对于严重的患者，可以选择阿片类药物治疗。除了用药治疗之外，患者也要多喝白开水，可以降低草酸的浓度，也有利于将小的结石排出。肾结石患者的疼痛强弱和结石的大小有极大的关系，肾结石比较小的时候，病人会出现很剧烈的疼痛感，在疼痛时躺着也是无法缓解症状的，可以吃消炎药物来止痛，平时要熬适量的运动，有利于结石的排出。
治疗膝盖滑膜炎的方法有什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗膝盖滑膜炎的方法：在现在临床治疗上，对于治疗膝关节滑膜炎通常不采用手术的方法来治疗，即保守治疗。它是通过口福西药和在关节内打相关药物冲洗来起到缓解疼痛的方法。保守治疗在现在的治疗上也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，软骨营养药物等，还可以用透明质酸钠治疗关节腔穿刺取出滑膜，特别是透明质酸钠可以控制滑膜的炎症，能起到润滑关节软骨的作用，对促进滑膜炎症和液体吸收有很好的作用。通常在治疗此病时首先是要弄清楚它发病的原因，然后有效的控制，及时治疗，在日常生活中一定注意关节的温暖，避免受凉，同时避免关节承受太大的重量，尽量不要做让关节屈伸的运动。
膝关节疼痛的治疗方法
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
膝关节疼痛在临床上很常见，如果存在膝关节疼痛的情况，首先在生活方面要注意减少关节负重，比如平时减少上下楼梯、爬山次数。对于一些肥胖的患者，还需要减少体重。此外，还要注意对膝关节进行保暖，千万不要受凉。必要时，还需要应用一些药物来起到缓解疼痛的效果。通常膝关节疼痛的问题是因为存在关节方面的炎症，炎症类型多样，在疼痛时可以使用消炎镇痛的药物，将症状暂时控制。
缓解婴儿肠绞痛的5个方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
婴儿出现肠绞痛会议双手紧握、哭闹不止、双腿上蜷起、口周苍白，这是因为肠内胀气而引起的疼痛，婴儿在夜间容易出现这种情况。平时宝妈应该了解一些缓解疼痛的方法，很多的孩子因为肠绞痛会不断的哭泣，这时候可以准备暖水袋，然后让孩子趴在上面能够有效的缓解疼痛，也可以给孩子用手捂肚脐。将双手搓热敷在肚脐部位，对缓解疼痛也有一定的效果。平时也要了解一些预防肠绞痛的方法，每次给孩子喂奶之后要注意帮助孩子排气，不要给婴儿吃的太饱，保持良好的情绪。如果婴儿经常的出现肠绞痛，要及时的检查和确诊一些疾病。
治疗膝盖疼痛的方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果膝盖是受到外伤导致的疼痛，比如骨折、半月板损伤、韧带损伤等，患者需要进行CT扫描或者磁共振等方法来判断疾病的严重程度和是否需要做手术。如果是因为滑膜炎导致的膝盖疼痛，很可能是运动过度或者是受凉引发炎症导致炎性液体渗出产生疼痛，那么患者需要多注意休息、减少运动特别是剧烈的运动，加强对膝盖的保暖措施。如果症状较重可以口服相应的消炎或者止痛药物来缓解，比如洛索洛芬钠等，也可选择外用膏药来缓解疼痛。如果病情严重则需要进行封闭治疗，一般封闭治疗两到三次就能明显缓解。如果滑膜明显增厚产生了活动受限，则需要进行手术切除治疗。
牙疼快速止疼的方法是什么？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
出现牙疼症状要想快速止疼的话，患者可以在疼痛部位咬上一片生姜，这样就能起到快速缓解疼痛的效果。而如果患者经常出现牙疼症状的话，患者应尽早到医院检查了解引起牙疼的具体病因，再采取正确的治疗措施，减轻和改善牙疼的症状。如果牙疼症状是龋齿导致的话，那么多半是由于食物嵌塞在龋齿部位引起的疼痛，这种情况下，患者要去专业的牙科医院清楚龋洞内的杂质，这样才能减轻疼痛症状。要是龋齿症状比较严重的话，患者可能还需要进行根管治疗。
快速治疗50肩的方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
想要快速治疗五十肩，通常是以药物治疗为主，若疼痛严重，可用消炎的药物，或者接受激素的注射。这些方法能够有效的降低痛处，但会有一定的副作用，因为大部分消炎药物都会影响胃部，引起胃部的不适，甚至出现胃痛症状。局部注射激素，能够降低肩颈的炎症和水肿，缓解肩部的疼痛，但激素会降低肩颈的韧性和强性，所以使用次数不宜超过两次，以免过多次数的注射，导致增强肩周的风险。在生活当中患者可使用冰片冰敷在患处，每次十五分钟，能够起到缓解疼痛的作用。在睡觉时要避免举高手，当疼痛缓解时，患者可以尝试做全身和局部的伸展运动。
快速缓解鼻炎的方法有哪些？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
鼻塞是鼻炎最主要的症状，因而快速缓解鼻炎能快速缓解鼻塞。鼻塞症状严重且持续的患者可以选择咪唑类药物和拟交感类药物减充血剂滴鼻或喷鼻，临床代表药物有羟甲唑啉鼻喷雾剂和呋麻滴鼻液，使用后能够快速缓解鼻塞症状，但使用期限不能超过一周，反之会导致药物性鼻炎，发生更加严重的鼻塞症状。临床上慢性鼻炎没有快速根治的方法且无法完全根治，其治疗过程也十分缓慢，在临床治疗首推使用如辅舒良、内舒拿等糖皮质激素类药物喷鼻，不会出现药物性鼻炎等严重的副作用，但起效较为缓慢，需坚持用药。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
颈椎痛怎么快速缓解
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎疼痛可能是由于肌肉引起的，那么可以通过理疗和热敷来缓解患者的疼痛症状。如果是神经根引起的疼痛可以通过局部分泌快速缓解，不过这是一种临时的缓解疼痛的方法。如果疼痛剧烈而不能缓解就需要给予镇痛镇静药物了，比如哌替啶、奇曼丁片等。另外可给予消肿的药物治疗比如：甘露醇。
能够快速缓解牙痛的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
引起牙痛的原因有很多，因此要根据不同的原因采取不同的缓解方法。如果是实火引起的牙痛，可以将花椒浸泡在白酒中十分钟，然后将花椒去除，在牙痛的地方倒上白酒，可以起到缓解牙痛的作用。如果是蛀牙或是风火引起的牙痛，则可以将小苏打与蜂蜜搅拌成糊状之后，蘸在棉球上咬在牙痛的地方，对于止痛也有一定的疗效。对于牙龈炎引起的牙痛，可以口含混在一起的等量的鸡蛋清和白酒。对于虚火引起的牙痛，可以喝冰糖水缓解。
疼痛怎么缓解
赵启东副主任医师
山东中医药大学附属医院 麻醉科
想要缓解疼痛，首先我们要知道是哪里疼，是什么原因引起的疼痛，然后才能对症下药。如果是后背疼，可以通过按摩，避免不良坐姿，保持劳逸结合的方式缓解背部疼痛。如果是肾绞痛，可以通过服用阿片类的止痛药或是双氯芬酸钠缓解疼痛。如果是月经疼痛。来月经时可以用手轻轻的揉肚子和喝适量的红糖水来缓解疼痛症状，如果疼痛的比较严重，可以服用一些止痛药。假如是宫缩阵痛，可以通过转移注意力的方式来缓解，比如听一些比较轻松的音乐，舒缓一下心情，或是做一些其他的事情去分散注意力。不同的疼痛有不同的治疗方法，具体的治疗方法还要根据患者本身的情况来决定。
治疗牙疼最快的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
引起牙疼的原因常见的有牙髓炎和牙根尖炎。牙髓炎主要表现为受到冷热刺激后出现持续性的疼痛，同侧耳颞部还伴有放射性的疼痛，夜间还会出现自发性疼痛，疼痛的位置不能确定。牙根尖炎则表现为牙齿有浮胀感，咬合时先接触而导致咬合无力和疼痛。治疗牙根尖炎常用的方法是口服阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑片，同时服用具有止痛功效的布洛芬胶囊、高乌甲素片。治疗牙髓炎可通过在龋洞内放置牙痛水棉球的方法进行缓解。不过这些方法都只能暂时缓解，最好还是去牙科做进一步的诊治。通过局麻根管手术去除坏死和腐败的牙髓和物质，能够起到缓解疼痛的目的。
怎么能够缓解焦虑的情况
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
缓解焦虑的方法有很多，可以通过药物或者心理治疗，比如可以适当的进行放松训练，可以通过深呼吸或者身体训练来放松自己的紧张心情，同时也应该调整自己的生活，工作和学习要劳逸结合，不要过度的劳累，有助于减轻焦虑的症状，在应对问题和困难时要保证良好的心态，焦虑的主要来源多数是因为精神过度紧张，无法面对困难，如果焦虑的情绪严重影响了生活，也可以去找专科的心理医生，通过药物或者心理来进行综合性治疗改善，并学会自我调节情绪。
痛风发作时应如何缓解疼痛
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风在发作时对于患者本身产生的痛苦程度还是非常大的，一般在痛风发作时止痛的办法有三种，一种是中医治疗法。可以用治疗痛风的药物，例如利用栀黄止痛散对痛处进行热敷。可以在短时间内达到有效的止痛疗效。而西医则一般采用一些祛痛片来进行止痛，在止痛之后还会利用一些非瑙体类抗炎药，可以达到治疗和止痛的效果。在痛风未发作之前，患者可以选择适当进行一些理疗，以缓解疼痛的程度和发作的频率。生活中痛风患者应注意避免摄入胆酸盐酸过高的食物，适当的进行身体锻炼提高免疫力，可以有效的防止痛风发作。
右肋骨下方隐隐疼痛的症状
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
右侧肋骨下方疼痛是常见症状，可能是右侧的内脏病变所引起的，尤其是肝脏病变，需要做必超检查明确病因。如果是久坐或者坐姿不当等造成的，是可以通过调整坐姿来缓解疼痛的。如果疼痛时间比较长，或者是间接性疼痛，则可能是肌肉受损、筋膜炎和骨膜炎等所造成的。也有可能是因为情绪起伏过大所引起的疼痛，通常通过药物都是可以得到缓解的。
痔疮疼痛时怎么能快速缓解疼痛
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
缓解痔疮疼痛难忍的方法有这几种，第一，用清水冲洗，当疼痛发作用清水冲洗，水流要缓一些，不能使用香皂，这样能够快速降低疼痛，冲完要擦拭干净。第二，用温水坐浴，使用专门的坐浴盆，每天坐浴一两次，每次只需要3~4分钟。第三，用冰袋冷敷，就是将冰袋直接敷在肛门位置，这样能够缓解肿胀和骚痒的感觉，当然排便也能够减轻疼痛，对该区域的血管收缩是有帮助的，所以能够缓解痔疮所带来的不适症状。第四，擦拭的时候用湿厕纸，不要选择干测纸，因为干的会加重痔疮，出现出血现象，排便后尽量使用湿的厕纸。
颈椎疼痛的缓解方法有哪些？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛是我们常见的临床症状，在早期可以采取局部热敷、休息、按摩等方法来缓解颈椎疼痛。如果使用这些方法后仍不能有效缓解疼痛，建议患者及时到正规医院脊柱外科就诊。针灸、牵引等方法综合治疗颈痛。
缓解眼睛疼的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
引起眼睛疼的原因有很多，一般情况下就是由于用眼过度，眼部疲劳，导致眼睛疼痛，这时候我们可以闭上眼睛，热敷一下眼睛就可以缓解眼睛的疼痛感。或者也可以做一些保养眼部的眼保健操。一般可以通过按压额头，按压眉间或者按压眼球等这些方法来达到保养眼球的作用。常用还有学校传授给学生的眼保健操，一般都广为人知，是科学有效的缓解眼部疲劳的方法。在频繁使用眼睛之后，利用五分钟时间来做眼保健操，可以减少眼睛疼痛的频率。当然，如果上述方法都不能改善眼睛疼痛，建议到医院眼科就诊，找出病因，完成相关治疗。
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