去肝火可以喝一些富含维生素C成分的水果茶,同时也可以多吃一些富含维生素C的水果如草莓,中医说草莓性凉,口味酸甜,呈现红色心形可以去除心火,养肝护肝。
也可以多喝用温水泡的枸杞菊花茶,枸杞温补,菊花性寒,两者配合相得益彰,枸杞菊花茶具有平肝明目和散风热的功效,中医上常用这两种配伍组成去干货的药方。