足底筋膜炎如何治疗
足底筋膜炎常指脚底疼痛。这种疼痛如果你休息一会儿会好一些,但是如果你不小心走了很多路,或者今天累了,或者今天上下楼梯多一点,多做一些运动后,就会一次又一次的发生,这种疼痛往往会影响生活质量。
所以如果已经有脚痛的患者,我们通常应该采取什么行动,或者做什么训练,以避免这些症状的复发呢。首先,如果你感到疼痛,我们建议你多休息。
你可以做一些热敷,理疗,然后服用一些消炎止痛药。如果服用这种药后没有禁忌症,那么我们首先要控制症状,让它不再疼痛,然后过了这种疼痛的急性发作之后,它开始缓解,疼痛开始减轻,在这个时候,我们需要适当地做一些伸展训练。
2020-03-02
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