专家问答
大腿肌肉疼痛怎么缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

大腿肌肉疼痛可以通过按摩和理疗来缓解。按摩的力度不宜过重，同时可配合舒筋活络水进行按摩，能够促进大腿血液循环，缓解疼痛。

另外还能够口服营养神经的药物治疗。如果是因为腰椎间盘突出引起的神经性疼痛可针对原发疾病对症治疗。在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累从而增加疼痛感。

2020-02-23
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大腿肌肉疼痛怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
大腿肌肉有疼痛可能是和软组织慢性劳损有关，或者是外伤导致的，这可能就是因为运动过强而引起的下肢疼痛。如果大腿内侧肌肉有痛感可以进行放松练习，比如抖腿、伸展运动。还能对疼痛处皮肤进行按摩，使腿部肌肉放松。按摩肌肉的同时还可用热毛巾湿敷，从而促进血液循环，减轻疼痛。
肩膀疼痛怎么缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
肩膀疼痛如果是颈椎病、肩部肌肉劳损、肌肉损伤、肩关节粘连等疾病引起，可以通过针灸理疗的方式能够有效的缓解，也可以服用塞来昔布、地奥司明、妙纳等药物来消炎、镇痛、消肿，使得神经肌肉能够松弛，有效的缓解肩膀疼痛症状。如果肩膀疼痛是由于肩关节里有肌腱损伤的情况，需要服用药物和理疗来缓解，严重情况可以做手术治疗。
大腿的肌肉疼怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
如果人体的大腿肌肉会经常有疼痛感。主要有以下原因：1.如果患者一日的活动量过大，便会导致过度疲劳、劳损等情况，可能导致肌肉拉伤，产生肌肉的疼痛感。如若是此情况导致的疼痛感，建议患者卧床休息，局部外敷活血药或者配合理疗仪烤电进行治疗。2.如果疼痛情况较为严重，可以服用塞来昔布药物，以便缓解局部疼痛症状。3.如果患者血压正常，可以口服大活络胶囊。上述治疗方案仅供参考，如果疼痛感十分强烈，建议及早就医进行检查。
大腿肌肉酸怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
很多原因都可能会引起大腿肌肉出现酸痛，患者一般会在身体进行剧烈运动后会出现大腿肌肉酸痛的情况。还有一些劳累性的损伤也会引起酸痛症状的出现，如跑步、蹲跳等。因为人体在进行剧烈运动时，体内会产生大量乳酸，而乳酸就会对肌肉形成刺激，从而导致一些不适症状的出现。不过大腿肌肉酸痛的症状三五天左右就会有所缓解，患者也可以进行局部热敷来缓解症状。另外，大腿肌肉酸痛也可能是神经症状，如坐骨神经痛，这时患者可能还会出现腰部不适·局部麻木等症状表现。这种情况下，患者可能需要进行腰椎间盘的CT检查，进一步明确病因。要是酸痛症状比较严重的话，患者还可以根据医嘱口服适量的活血止痛药物。同时患者还需要排除血管栓塞引起的可能，以便及时治疗。
产后宫缩疼痛怎么缓解
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性生完宝宝1~2天左右，可能会因为宫缩而出现腹部疼痛，被称作为产后宫缩痛。在哺乳期的时候，可能会引起体内宫缩素的分泌增多，所以使疼痛更加严重，一般情况下持续2~3天左右就会消失，这时候可以用热水袋热敷一下，有利于缓解疼痛的症状，另外恶露无法顺利地排除，也会加重宫缩痛，所以这时候要勤排尿，避免增加膀胱的压迫感，导致宫腔内积血引起剧烈疼痛。
肚脐上方疼痛怎么缓解
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚脐上方有很多消化器官，主要包括空肠、十二指肠及胃、胰腺。肚脐上方疼痛可能是胃炎引起的胃痛，十二指肠炎或者胰腺炎引起的疼痛。一般人胃痛能够明确分辨位置，此时可以吃一些常见胃药缓解症状。常见的情况还有胰腺炎或胆囊炎，这类疾病需要及时就医，在医生诊断后服用对症药物或进行手术。总的来说，肚脐上方疼痛的可能病症非常多，如果疼痛持续时间太长，建议及时就医。
怎么缓解智齿疼痛
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
有些时候会出现智齿疼痛的情况。合谷穴是一个能够缓解疼痛，紧急止痛的穴位，基本操作为左手五指合拢，然后右手按住左手大拇指与食指之间那块酸痛区域。一般按到三到五分钟，智齿疼痛的情况就会有所好转，等到不疼的时候，也再需要按摩一分钟放松。还有可以采用冰敷，一般在疼痛的部位冰敷15到20分钟。冰敷这种办法可以多次使用，然后得到治疗的效果，也可以配合药物来进行治疗。还有另一种办法就是用盐水漱口，取少量的食盐和半杯开水一起搅拌，在得到全部融化之后，可以多次的进行漱口，这样对减轻疼痛有很大的作用。或者可以用熬花椒食醋来漱口，使用醋110克和25克花椒，然后一起熬上十分钟左右，放到常温，然后含在嘴里，两到五分钟有明显的缓解疼痛的效果。此外，还可以将生姜片放在智齿疼痛处，经过十到20分钟就能够缓解疼痛，这种办法可以多次使用，并且在你入睡的时候，也可以将生姜片含在嘴中，效果很好。还有是白酒加盐加热，用120克的商用白酒和食盐进行搅拌。等到完全融化后在火炉上面烧，等到常温的时候将其含在嘴中，也能够缓解智齿疼痛。
大腿内侧疼痛怎么治疗
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
在中医中有可以得到缓解的方法，例如：按摩，理疗，推拿，针灸和热敷等。还可以贴一些活血化瘀的膏药或活血化瘀类的药物。在患者比较严重的情况下要及时到医院做一个全面的检查，避免病情的加重。发生大腿内侧疼痛的原因有很多种，1.男科的炎症也会引起大腿内侧的疼痛，例如精索静脉的曲张。2.如果长时间没有运动，突然做一些剧烈的活动，也会导致大腿的乳酸堆积，这些乳酸在体内是没有办法清除掉，所以会引起大腿内侧的疼痛酸痛。3.腹股沟外疝也会引起大腿的内侧疼痛。
大腿肌肉痛是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
出现大腿肌肉痛的症状，首先可能是外伤引起。如果大腿肌肉受到牵扯导致拉伤，或者是受到了很直接的外力打击，引起了大腿肌肉的损伤，都会导致肌肉水肿疼痛，而且腿部也无法正常活动。此外，大腿肌肉痛还可能是因为存在坐骨神经受压的问题，这类患者臀部会明显疼痛，一般都发生于一些坐骨神经炎或者是腰椎间盘突出症的患者身上。还有一种情况会导致大腿肌肉痛，就是存在髋关节方面的疾病，比如髋关节出现了滑膜炎，或者出现了一些退变、骨质增生，或者髋关节的股骨头已经存在坏死，这些也会导致大腿肌肉疼痛，有时候还会导致膝关节疼痛。
大腿肌肉痛需要服用什么药物
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在服用药物时要先明确造成大腿肌肉痛的原因，对因用药。第一，因为急性损伤或慢性牵拉周围肌肉使得肌肉痛疼，主要的治疗方法是减少活动、局部热敷并制动，服用的主要药物是活血化瘀类的，需要将局部症状和血液循环进行改善；第二，由于腰间盘突出使得大腿肌肉疼痛，需主要进行腰间盘突出的治疗，例如局部理疗按摩、绝对卧床和骨盆牵引，为了改善和营养神经，还能服用甲钴胺片。
大腿根部痛怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果大腿根部有发生疼痛的现象，很有可能是做了剧烈的运动，使得局部肌肉组织耗氧量出现增加的现象，能量供应无法更好满足肌肉的需求，同时还会产生很多的无氧代谢，这样就会导致局部出现很多的乳酸堆积，最终造成刺激性的疼痛。如果有出现这种现象，需要多注意休息，一般在三到五天的时间就能缓解。如果是老年人的大腿根部疼痛，很有可能是由于髋关节退行性骨性关节炎造成的，为了避免发生疼痛的现象，最好及时就医检查，如果依然疼痛需要考虑是由于股骨头坏死造成的。
大腿肌肉酸痛是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
左大腿肌肉会有疼痛感原因比较复杂，首先，有可能和长期同一个坐姿有很大关联，很多人上班时候只能站着或者坐着，时间长了臀大肌就会无力，导致腿部的肌肉处在比较紧张的状态，慢慢的就会肌肉疼痛了。其次，长期运动也会导致肌肉酸痛，运动之后会产生乳酸，如果不采取正确的方式处理，自然就会疼了。
如何缓解大腿外侧疼痛
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
大腿外侧有丰富的肌肉群，作用主要是保护和维持髋膝关节的活动，肌肉发达的同时也容易受损。除了急性外伤直接损伤肌肉，临床上引起该处肌肉疼痛主要由于筋膜炎或者大腿外侧肌肉肌腱劳损等，并且还会伴随其他症状，如髋，膝关节弹响或活动受限，该处肌肉的无力，酸胀，牵拉感等。通常需要充分休息和自我综合治疗来缓解症状。有以下几种方式，一般能在一两周时间内逐步缓解疼痛。一是使用非甾体类消炎镇痛的药物或软膏，通过外用或口服的方式缓解比较明显的疼痛，比如使用布洛芬缓释胶囊等。二是充分放松紧张的肌肉，肌腱和筋膜组织，最主要的就是立刻休息，避免髋膝关节剧烈运动，避免进一步加重肌肉负担，还可以使用物理方法如局部热敷，按摩，针灸等，同时注意保暖。
大腿外侧疼痛是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
大腿外侧出现疼痛需要明确疼痛部位、时间、性质，如果是持续性的、局部的疼痛，就要排除撞伤、钝挫伤的可能。若是因为外伤导致的大腿外侧疼痛，需要进行核磁共振、CT等各项检查。另外如果疼痛是火烧样的疼痛，疼痛范围是片状的，则需要去皮肤科检查是否是带状疱疹病毒引起的。
颈椎疼痛最快怎么缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
最快的缓解方法就是使用止痛药或注射止痛药物，比如芬必得、尼美舒利等。如果是因为患有颈椎病，导致神经根受到压迫，这时可用脱水药物清除神经上的水肿，来减轻疼痛，甘露醇是个不错的选择。另外，还有一些人颈椎疼痛，是因为颈部关节出现错位，这时可通过推拿或牵引的方法治疗，只要复位，疼痛就会得到缓解。
腰疼怎么缓解
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
引起腰疼的原因较多，但大部分腰疼主要应考虑腰部肌肉韧带损伤，及一些慢性的腰肌劳损有关。腰疼常见于腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰椎滑脱，以及炎症和局部感染等。也有些女性所出现的腰疼和盆腔炎症有关。所以出现的腰疼需要明确病因，给予对症治疗。比如通过卧床休息，以及贴敷膏药，热敷按摩等方式缓解腰部疼痛。但是对症状较重且持续的腰疼一定要慎重，不要随意采取按摩，贴敷，热敷的方式治疗，需尽早去医院就诊检查，应避免延误而导致病情严重。
胸部肌肉疼痛是什么原因
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
胸部肌肉的疼痛主要是由劳损或者肌肉痉挛引起的。胸部肌肉出现胀痛时整个胸部区域的肌肉疼痛，但不存在明显的压痛，按压时没有很明显的压痛点，这可能是胸部的肌肉劳损造成的，比如长时间的俯卧撑、拉单杠等很容易造成胸部的肌肉劳损。受凉以后出现的肌肉疼痛在抚摸胸部肌肉时会感觉到胸部肌肉表面的皮肤发凉，并且在按压时会有明显的压痛点，一般是因为受凉导致的肌肉痉挛，通过热敷或者按揉会使得疼痛有所缓解。
牙疼怎么缓解疼痛
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
当病人出现牙疼这种症状时，若有条件，可以进行冰敷，将冰块敷于牙齿疼痛处，时间15-20分钟即可，反复几次后，疼痛就能得到缓解。若没有条件，可以采用按压穴位的方式，具体步骤如下：右手按住左手背上的合谷穴，左手五指并拢，右手按压，正常情况下，会有酸痛的感觉，可以重复几次，直至痛感消失，消失后，持续按压一分钟，这种方法适用于，紧急止痛。除了以上方法，可以取一小勺食盐，将其与小半杯开水混合，搅拌融化，配成盐水，盐水冷却之后，病人应不间断的漱口，可以减少痛感。花椒食醋水也可以起到盐水的作用，称取110克食醋，25克花椒，熬大约十分钟，冷却后使用它漱口，在嘴里含2-5分钟，然后吐出。还有白酒加盐加热法，少许食盐加入白酒中，搅拌融化，将配成的溶液烧开，等温度降低后，含一口白酒，也能够使痛感消失。最后，还可以选择生姜片治疗法，将生姜切成小片，含住，大约15分钟后吐出，可以重复使用，晚上睡觉前，也可以含一段时间，止痛效果非常明显。
大腿根疼怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
临床解剖上认为大腿根部处于髋关节区域，属于髋关节前内侧腹股沟区。根据患者的情况，首先怀疑可能是由髋关节周围性疾病而引起的连带症状。比如股骨头的无菌性坏死、髋臼的撞击综合征以及髋关节的滑膜炎等病症，都可能会引起大腿根部不同程度的酸胀或者疼痛感，甚至会影响正常的身体活动。也有可能是由于区域性的淋巴结肿胀、疼痛，从而诱发大腿根部疼痛。总的来说，大腿根疼可能是由于各种原因引起，临床中需要根据具体的原因来明确具体的疾病，以便进行针对性治疗，这样才能有效缓解疼痛。
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