专家问答
抑郁症解决方法
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科

对于治疗抑郁症有三种方法，药物治疗、心理治疗、物理治疗。

1、药物治疗是以抗抑郁治疗为主，抗抑郁药主要是用五羟色胺（5-HT）再摄取抑制剂，其中包括：氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛等等，根据不同症状选择最合适的治疗方式。

2、心理治疗主要的方式是认知行为疗法。通过改善病人的不合理认知，让病人把情绪行为、自动想法间的关系来进行自我调整。

3、物理治疗是经颅磁刺激性治疗以及电休克治疗等方式。

2020-02-18
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堵奶最快的解决方法有什么？
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
出现堵奶的解决方法有很多，可以让婴儿抱过来进行吸奶，而婴儿吸奶的姿势和坐姿也是非常重要的，及时的进行哺乳就可以有效的把这种情况给缓解，而在平时的生活之中，也需要保持乳头干净卫生，如果出现不适的情况下，可以采用热毛巾热敷，同时轻微的按摩胸部，这样的方式也可以促进乳汁的流通。如果以上情况均不见效果，还可以找寻专业的催奶师进行诊治，如果婴儿吸出来的奶水比较少，那么平时的时候，可以把乳汁挤压出来，这样的方式可以保证乳腺的流通，让产妇更好地喂养婴儿。
腿抽筋最快的解决方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
腿抽筋是日常生活当中经常会出现的一种现象。腿部出现抽筋之后，可以马上对抽筋部位的肌肉进行揉捏，或者做伸拉运动，这样能够很好的缓解。在揉捏时需要用双手对小腿部位的一侧进行反复性的揉搓，每次揉搓要保持在20次左右，这样有利于缓解腿部抽筋。除了揉搓之外，还要进行甩腿运动，这时需要保持手扶墙，然后轻轻的甩动腿部，能够促进受阻血液循环更快的畅通，缓解腿部抽筋。除此之外，适当的在抽筋部位进行热敷，或者是进行腿部按摩，也能够加快血液循环，缓解抽筋引起的疼痛。
鼻子不通最快的解决方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
鼻子不通的情况在平时经常会遇到，主要原因还是因为患者出现感冒或者是鼻炎引起的，快速解决鼻子不通的方法有很多种，用热毛巾敷鼻子还是不错的。或者是准备一杯比较热的水，用鼻子吸入大量的热蒸气，这样也能很快解决鼻子不通的情况。另外，患者也可以自己进行按摩，用双手的食指按压鼻翼的两边迎香穴位置，力度以感觉到酸胀为最佳。在使用了以上介绍的几种方法效果不好的话，最好还是服用药物进行治疗，一般服用感康胶囊、连花清瘟胶囊等感冒药物，效果还是很明显的。
抑郁症最佳治疗方法
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
大多数患者在出现抑郁症最佳的治疗方法，主要是通过心理疗法以及药物结合治疗。针对于中度以上程度的抑郁症，最好口服西药以及结合心理治疗，心理疗法也主要包括人际关系治疗以及音乐疗法等等，具体的是需要根据患者的情况而定，在用药方面是可以在医生的指导下采用帕罗西汀、氟西汀等等，在口服药物期间，也要根据患者的情况适当的增减药量，并且也可以通过中药调理，或者针灸的方式来缓解症状。
解决便秘的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
1、饮食方面，避免辛辣、油炸的食物，以清淡的食物为主，多吃含膳食纤维比较多的食物，如蔬菜或者新鲜的水果。2、注意改善生活方式，增强抵抗力，增强户外活动，改善生活习惯，多注意锻炼身体。3、给予药物对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊、复方聚乙二醇电解质散。如果便秘严重，可以给予开塞露或者温肥皂水灌肠。
便秘怎么办快速解决方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果便秘可以通过以下这几种方法来解决：第一、多喝一点水，多吃一些水果。蔬菜，菠菜，韭菜，梨，香蕉，樱桃等都是比较不错的选择。第二、可以多吃一些蜂蜜，蜂蜜可以润滑肠道，缓解便秘的症状。第三、适当的进行锻炼，比如散步，体操，打太极以及慢跑等。第四、养成定时排便的好习惯。第五、使用药物治疗来治疗便秘，比如用开塞露，也可吃一些益生菌，可以促进肠道菌群的调整。
补过的牙齿缺失了一小块有什么方法可以解决
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
牙齿修补过后缺失了一小块，可以解决的方法有这么几点：一、缺失的部位如果是原来充填在牙齿的那部分，去到医院口腔科问诊，让专业的科室医生进行重新的充填。二、假如缺失的部位是牙体的本身固有部分，这颗缺失的牙齿进行过杀神经的治疗，那么牙齿就会导致脆弱、营养匮乏、供血没有来源，即牙齿发生掉渣。这个情况而言对牙齿进行系统的治疗是很有必要的，根管治疗的基础上进行完善，做个烤瓷牙或者选择打个桩，更好的保护做过根管的牙齿，增加牙齿的使用寿命，简单充填不是根本的解决方法。
口臭的原因和解决方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口臭主要有以下四点原因：第一、口腔有问题，比如牙齿里面有牙洞，会导致很多食物残留在里面，经过长时间的细菌发酵会导致异味。第二、咽喉出现问题，患有慢性咽炎，容易使得痰液淤积，进而导致大量细菌滋生，在治疗的时候可服用治疗咽炎的药物，不要抽烟喝酒。第三、胃不好，比如存在幽门螺旋杆菌或胃溃疡等。第四、便秘，长期便秘会导致口气，这时候需要调整自己饮食，可适当吃一些治疗便秘的药物，多做一些运动。
抑郁症怎么治疗？
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
治疗抑郁症的方法主要有心理治疗、药物治疗以及物理治疗。1.心理疗法:药物疗法与心理疗法相结合治疗。2.药物治疗:5-羟色胺再摄取抑制剂是目前最常用的抗抑郁药物，盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀等是代表药物，可明显缓解抑郁症的症状。3.物理疗法:有极度消极自杀倾向的病人和使用抗抑郁药治疗无效的病人，可以用改良的电抽搐疗法治疗。
月经推迟的原因及解决办法
冯翠平副主任医师
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如果之前月经一直都很规律，但是突然推迟超过7天没有来，那么需要去医院检查一下是否怀孕了。如果没有怀孕，那么有可能是内分泌失调导致的，这个时候需要去医院做性激素6项以及B超的检查。平时生活当中一定要多注意休息，不能过度劳累，敖夜。有精神创伤或者所处的地域改变，都有可能造成月经推迟的情况。
口腔溃疡最快好的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果想要治疗口腔溃疡，最主要还是应该根据患者症状针对性治疗，把病因消除之后就能恢复过来，同时还要增强自身的抵抗力。当出现口腔溃疡之后，可以服用维生素b和维生素c，这种对于增强抵抗力会有很大的帮助，同时还能让溃疡面积尽快愈合起来。如果口腔溃疡比较多，疼痛感很明显的患者，可以选择用免疫调节的药物去进行改善，或者还能选择糖皮质激素。除此之外全身治疗也是不能错过的部分，可以服用消化道功能或者调节神经的药物。
隆胸丰胸的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
自体脂肪隆胸和假体隆胸是现在医学上认为比较安全的两种隆胸方式，这两种方式各有利弊。假体隆胸比较安全，术后胸部比较好看，对于女性的健康还有后期的哺乳也不会有不好的影响。不过假体隆胸的手感不是很好，没有女性自己的乳房组织柔软。自体脂肪隆胸相对于假体隆胸来说手感会比较好，比较柔软。自体脂肪隆胸的缺点在于脂肪的存活率不高，一般只能存活30%-70%，所以如果术后脂肪不吸收的话还需要二次手术。另外自体脂肪隆胸后有可能会出现囊肿、钙化、结节的情况，这种情况就现在的医学来说还没有特别好的解决方法，对女性的身体有害。自体脂肪隆胸出现后遗症是会影响到女性后期哺乳的，所以女性需要根据自己的实际情况选择适合自己的隆胸方式。
胃胀痛是怎么快速解决
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
快速解决胃胀痛的方法有：一，使用五份的水加一份的米、大麦、谷子煮沸大约十分钟，然后盖上盖子，再慢炖五十分钟后过滤、冷却成为焦米汤服用。因为米汤、大麦粥对胃部的胀痛排气以及胃灼热等症状，有积极的治愈效果。平时可以适当的喝数次，还需要多喝水，因为饮水量太少或纤维素食物进量少都会造成胃部的胀痛。二，适量的摄入高纤维食物，有利于健康，但大量的摄入高纤维的蔬菜水果也可能导致排气增加。所以想在饮食中增加纤维用量，需要从少量开始，保持个人的健康，让肠子逐渐的适应，可减少胀气。日常吃的食物也不能太油腻，以免导致肠道不易消化。三，可以用一汤勺纯的苹果醋加一杯水，在吃饭时喝一杯，有助于消化。也可以在早晨起床时喝一杯柠檬水，有治疗以及感觉清爽的效果。
消化不良快速解决方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
消化不良可以通过揉摩腹部促进消化。揉摩腹部不仅可以增加腹肌和肠平滑肌的血流，从而增加胃肠内壁的肌肉的张力及淋巴系统的功能，加强对食物的消化，吸收和排泄情况，很好的预防便秘，通常按摩选择在晚上入睡前和早上刚睁眼进行，第一步要排空小便，将手洗干净，双膝微屈，放松，平躺，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手则放在左手之上，先顺时针的方向，绕脐部揉腹五十次，再逆时针揉五十次，力度不要过大，精力集中，自然呼吸。
下眼袋松弛下垂的解决方法及原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果发现自己的下眼袋松弛，同时又下垂的话，最好可以通过手术来治疗。皮肤不松弛，一般在做手术的时候，都会采取内切口眼袋的方法。如果达到了45岁，这个时候的皮肤已经很松弛了，在做手术的时候，会采取外切口眼袋。之所以会出现下眼袋松弛、下垂的情况，主要是因为：一、年龄大了，皮肤老化下垂以及松弛。二、成人眼隔里面有很多脂肪，脂肪多了抵御序列的关系就很容易下垂，最主要还是因为皮肤松弛、下沉导致的。
便秘的治疗方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘分为两种，第一种肛门排出功能障碍导致的便秘，需要到医院进行相关检查，根据病情进行相对应的治疗。第二种因为结肠的运输功能减慢导致的便秘，这种情况有3种解决方法分别是：1、吃相关治疗便秘的药物，例如可以吃促进肠道蠕的胃肠动力药或者容积、渗透性较好的泻药。2、便秘时可以进行腹部按摩或者中医针灸促进排便。3、饮食上多吃高纤维食物，少吃细粮，可以促进肠道运动。
宝宝胀肚子最快的解决方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝肚子胀气属于儿科常见疾病，日常生活在中需要注意宝宝的饮食，由于宝宝比较小，如果吃一些不当的食物很容易生病，影响到健康。如果宝宝经常性的肚胀可以适当的按摩宝宝腹部，有助于排气，在进行腹部按摩时，要以宝宝肚脐为中心，之后沿着肚脐周边有首长进行顺时针按摩，加速宝宝肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收不良的现象。如果宝宝肚胀比较严重，则需要服用调节胃肠道的药物改善。另外，可以给宝宝多吃一些母乳，增强宝宝的免疫力，如果属于母乳喂养的宝宝经常性出现胀气，妈妈要注意少吃土豆、黄豆以及板栗等易胀气的食物。如果准妈妈在节制饮食之后，宝宝的症状时好时坏，则并非是由于母乳喂养所致。如果准妈妈在节制食物之后宝宝胀气有所减轻，要注意远离一些易胀气的食物，同时要注意宝宝的喂养方式，在给宝宝喂奶时要注意调整好喂奶姿势。
肚子疼怎么办最快的解决方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当出现肚子疼的情况，首先要排除是不是由于急腹症造成的，如果肚子疼痛很剧烈，最好及时就医，排除是不是因为胆囊炎结石或者阑尾炎等疾病造成的。如果肚子疼并没有那么明显，可以看疼痛的部位进行判断。就像疼痛的地方是上腹部，通常都是因为慢性胃炎造成的，如果是属于右肋部的位置，一般都是由于慢性胆囊炎造成的，有些患者还会出现下腹部疼痛的情况，很有可能是妇科方面的疾病造成。如果是男性虾腹部疼痛，考虑是由于慢性肠炎造成的。
拉肚子最快的解决方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
很多人拉肚子的原因都是吃了不干净的东西，造成肠道不适，出现排出异物的拉肚子情况，一般可以通过给身体补充液体来治疗，喝盐水或糖水来预防脱水，一段时间后症状就会自然缓解，如果是菌群失调而引起的腹泻，能够选择用益生菌来调理。如果是感染引起的腹泻，一般不治疗就不会很好的缓解，所以最好是根据症状来治疗，听从医生的嘱咐，使用抗生素类的药物来对拉肚子做出相应治疗。拉肚子时要先判断原因，有动力过快和菌群失调两种原因，也和抗生素类药物有关，如果是疾病需要吃红霉素药物，会造成肠胃蠕动加快而导致腹泻。这时应该停止继续服用药物，在停药之后，腹泻的症状就能够得以缓解。拉肚子的另一种说法是腹泻，在出现腹泻症状时，应该要先寻找原因，再对症治疗，才能够使身体恢复到正常。
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