专家问答
阳虚可以喝哪些茶
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

出现肾阳虚，可以通过喝茶来调理喝茶能够有效地促进新陈代谢，有利于尿液的排出，对肾阳虚有一定的缓解作用。

黑茶具有很好的调节作用，能调节肠胃，尤其是因为气虚引起的食欲不振，经常喝黑茶，能够缓解气体虚弱。黄芪茶，这种茶可以消除疲劳，具有提神的效果，对于气虚体质的人群是非常不错的。

红茶是非常温和的一种茶饮料。具有调节阳气的效果，红茶非常适合补肾阳，一年四季都适合喝。红茶还可以搭配其他的一些药物，如金匮肾气丸、右归丸。

2020-03-26
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来月经可以喝什么茶？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以喝玫瑰枸杞红枣茶，巧梅益母草红糖茶等，这些茶能够起到调节内分泌的作用；也可以选择暖性茶，如红茶等，通常这类型的茶多数都是属于温性的，能够起到缓解痛经的作用，进而起到舒缓心情的作用。月经期不能喝寒性的茶，比如绿茶、菊花茶等，经期喝了寒性茶后，会导致大量流血，主要是由于铁元素的而流失，所以，经期不能什么茶都喝，加上处于经期的女性抵抗力有所下降，所以要更加注意。
糖尿病人喝哪些茶好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病人如果想要喝茶的话，只要茶当中没有放糖都是可以喝的，但是千万不要喝浓茶，可以喝比较清淡的茶。比如绿茶，红茶，柑橘茶或者石榴茶等。这些茶里面含有某些物质，可以产生抗氧化的作用，保护心血管以及改善胰岛素。不管是喝什么茶，都不要添加糖分，同时一定要清淡一点。
抽烟的人可以喝什么茶清肺
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
抽烟的人可以多喝具有解毒功效的茶品，比如金银花茶、龙井茶以及绿茶者可以很好的促进身体的代谢起来清热解毒的功效，同时也要多喝水加快血液循环从而更高速的清理体内的垃圾。其实抽烟会对人体的肺器官产生极大的损伤，它会使肺局部的肺粘膜产生皮细胞的纤维化，还会使腺体细胞肥大同时还会出现增生之类异样情况，所以抽烟很容易引起肺癌的发生。
阳虚可以吃什么食物补
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
现在有很多的人出现了很怕冷，尤其是腹部出现了又冷又痛的症状，严重的还会出现面色苍白，身体无力的症状，很多的人不了解这种症状认为是着凉和营养不良导致的。其实并不是着凉和营养不良导致的，在临床上这应是阳虚的表现。阳虚如果不及时的治疗和调理，是会给患者带来很大的危害的，所以要及时的治疗和调理。这种病严重的要到医院检查，根据医生的指导来选择相对应的治疗，轻微的可以自己选择食物上的调理，效果也是很好的。可以吃一些羊肉、大蒜、狗肉、黑芝麻等一些温阳的食物。
喝什么茶可以降血脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
降血脂可以喝菊花茶，菊花味甘苦，性微寒，有清热解痛、消炎、抗血栓的功效，可以有效的增加冠状动脉血流量，降低血压血脂，长期饮用对于高脂血症、动脉硬化有很好的防治作用。降血脂可以喝桑寄生茶，补肝肾请筋骨，通过药理的研究，桑寄生能够降低血压，镇静，利尿的功效，能够有效的舒张冠状动脉，增加冠脉血流量。夏枯草的功效也是清肝降压，所以对于因为高血压引起的肝肾不足，腰膝疼痛的患者有更明显的效果。降血脂可以喝橘皮茶，橘皮味辛，苦，可以调理中气，化痰燥湿。橘皮中含有橙皮甙，对于降血脂有很好的功效，所以平时痰多体胖的高血脂患者，可以多喝这类茶。降血脂还可以喝山楂茶、乌龙茶以及绿茶等，但是茶不能过浓。
萎缩性胃炎喝哪些茶好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
萎缩性胃炎是因为胃黏膜上皮和腺体出现了萎缩引起胃黏膜变薄，与此同时，可伴有黏膜肌层增厚或者黏膜肌层增厚及幽门腺化生，或者会出现以不典型增生为特点的慢性消化系统疾病。如果患有萎缩性胃炎，可以喝一些红茶，比如真红、祁红，也可以喝一些黑茶，比如六堡、普洱，喝茶时，要注意浓度，建议喝淡茶。饮食方面，需要定时定量，少量多餐，吃饭时建议细嚼慢咽，充分咀嚼食物的行为可以减轻胃肠道负担。与此同时，要遵医嘱服用奥美拉唑等保护胃黏膜的药物进行治疗。
哪些茶可以养生？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
茶叶的种类不同，不同茶叶根据季节的变化味道以及效果是不一样的。例如，白茶可以保护肝脏以及解毒排毒，如果在春天喝白茶，可以达到解困的效果，因此容易在春天犯困的人应该多喝；相比之下，身体容易燥热的人更适合饮用绿茶以达到降火的目的。体寒或者胃功能不好的人更适合喝中性茶，例如：灵芝茶适合免疫功能差和久病的患者饮用，红茶和普洱茶更加适合老年人。另外还有红茶、花茶等等都有不同功效。由此可知，养生茶是根据每个人的体质即身体状况来进行饮用的，我们需要增加对其的了解。
湿热体质喝什么茶比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
湿热主要变现为肢体沉重、口干口苦、疲惫乏困、眼睛红赤、体型偏胖等身体现象，多由于长期饮食作息不规律所致。平常生活中，我们可以选择菊花茶，菊花茶具有消炎、降血压血脂、明目、止泻等作用，但是体虚胃寒者少喝。还可以选择金银花茶，具有散热解毒、疏散风热的作用。其他我们还可以选择绿茶、荷叶薏米茶、茯苓薄荷茶等等，都可以改善体内湿热。
喝什么茶防癌
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
癌症是一种比较可怕的疾病，会影响到患者的生命安全，所以做好预防是非常重要的，预防癌症可以多喝绿茶红茶，其中含有丰富的茶多酚能够起到一定的抗癌效果，绿茶偏凉性，适合体质湿热的人群，而红茶属于温性适合虚寒体质的人群，但是在喝茶的时候一定要注意，不要喝隔夜茶，茶叶放置的时间也不能太长，否则会对身体造成不利影响。
隔夜茶可以喝吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
隔夜茶是可以喝的，虽然隔夜茶的营养物质、维生素等，在放置12小时之后会被流失掉，但只要隔夜的茶叶没有发生变质情况，喝过之后也不会造成严重的危害，而且茶叶当中丰富的维生素c以及茶多酚，能够抑制致癌物质中的亚硝胺，有效的避免亚硝酸盐的形成，所以可以喝。
女性喝蒲公英茶的好处有哪些？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
女性喝蒲公英茶的好处是有很多，首先能够起到消炎杀菌的效果，蒲公英茶对于金黄色葡萄球杆菌有着很强的抑制效果，女性经常喝蒲公英茶对身体有很大帮助。其次是能够达到通乳的效果，不仅能够内服，而且外敷的作用也非常不错呢。然后女性喝蒲公英茶，还能够治疗肠痈，还可以拥有养颜的效果，对皮肤出现湿疹的情况可得到改善。最后是喝蒲公英茶，还能够很好的预防肿瘤，提高女性身体免疫力。在泡蒲公英时，应该要先把蒲公英清洗干净，做到卫生饮用。
喝什么茶可以去湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
喝红豆薏仁茶能够去除湿气，因为红豆薏仁茶当中含有薏仁、赤小豆等，能够起到利水去湿、润肠通便、降血、降脂的功效。还可以喝五花茶去湿，因为五花茶中是解毒、利湿、清热的花，能够清热舒筋、健脾利水，所以能够达到去湿气的功效。湿气重的患者可以适当的做体育锻炼，能够通过汗液将湿气排出。
喝什么茶可以降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要降低血压，平常可以喝点决明子茶或者菊花茶等，这些都能起到不错的效果。首先菊花茶，最主要就是准备好茶叶，菊花以及山楂，然后放在一起在清水之中煮沸，每天喝上一剂，这样就能达到降低血压的作用，还能清热下火，对于患有高血压以及冠心病等患者，喝完之后效果很不错。其次就是决明子茶，准备好决明子和蜂蜜，然后把决明子和蜂蜜混合用清水煮沸，之后就能放在玻璃瓶之中，每天只要冲泡十克即可，这样就能起到治疗高血压的作用，也能避免出现头晕或者头疼等情况。
锁阳泡水喝一次放多少
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
锁阳是一种比较常见的用于补肾壮阳的药材，但是药性相对比较猛烈，因此建议每次泡水喝不宜超过10克，每日的用量建议控制在15克以内，这样既可以保证锁阳发挥药效，也可以保证人体的吸收。在实际的临床中，锁阳可以起到一定的提高免疫力，清除体内自由基以及抗血小板凝集的作用，另外锁阳也经常被用于治疗各种男性的阳痿早泄、性生活不和谐等症状。此外对于部分体虚、尿频、大便干结的患者也有一定的帮助。最后女性也是可以使用锁阳的，锁阳可以调节女性的月经不调以及宫寒等症状。
喝什么茶可以去肝火
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
去肝火可以喝一些富含维生素C成分的水果茶，同时也可以多吃一些富含维生素C的水果如草莓，中医说草莓性凉，口味酸甜，呈现红色心形可以去除心火，养肝护肝。也可以多喝用温水泡的枸杞菊花茶，枸杞温补，菊花性寒，两者配合相得益彰，枸杞菊花茶具有平肝明目和散风热的功效，中医上常用这两种配伍组成去干货的药方。
隔夜茶可以喝吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
隔夜茶相对于刚泡好的茶叶颜色会比较深，上面还有可能会覆盖一层油膜一样的物质，所以很多人觉得隔夜茶是不能喝的。确实，不建议喝隔夜茶，这对于身体不利。特别是夏天的时候，天气比较炎热，泡好的茶水超过8个小时以上，里面可能会有非常多的细菌，所以喝隔夜茶之后容易出现腹泻或者是呕吐等等情况。泡好的茶水建议在8个小时之内饮用完，不要喝隔夜的或者是超过8个小时以上的茶水。当然，隔夜茶也是有用处的，可以用于去腥以及去除油腻，用隔夜茶来清洁碗碟去油腻的效果是很好的。总之，隔夜茶对于身体不利，不建议喝，可以做其他的用途。
男人想要壮阳补肾喝什么好
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果男性想要壮阳补肾，可以喝一些补品，使用药物也会有效果，枸杞、肉苁蓉都非常不错，桂圆、淫羊藿也很常用，还有就是何首乌等等，都可以起到壮阳补肾的效果。如果想要喝人参、枸杞等药物，就需要拿酒泡，这样做的药效会比水泡效果好，患者要注意服用药茶的时期，注意“十八畏”的情况，“十八反”也要引起注意。想喝药茶的最好是选择在饭后一小时，一定不要空腹，如果是患上溃疡的人群也不可以饮用。
高血压喝什么茶可以降压
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
高血压患者可以喝点山楂茶，这种茶有助于消化和扩张血管，所以能够降血压。第二，决明子茶，决明子茶能够降血脂，甚至还能够清肝明目，适当饮用也有助于降血压。第三，菊花茶，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊，效果更好，像是高血压动脉硬化，喝了之后效果比较显著。第四，荷叶茶，荷花茶可以扩张血管，而且还能够清暑解毒，降血压。第五，安化黑茶，黑茶里面含有氨基酸、茶氨酸等成分，可以活化多巴胺，抑制血压上升。第六，槐花茶，同样具有降血压的功效，另外槐花还可以收缩血管以及止血。
脾胃虚寒的人能喝什么茶
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚寒的人可以喝4种茶，红茶、普洱茶、铁观音和乌龙茶，这四种茶叶在属性上是比较偏温和的，脾胃虚寒的人喝了这4种茶之后，不会加重虚寒的症状，因此是比较适合脾胃虚寒的人饮用的，除此之外脾胃虚寒的人不太适合饮用其他茶水，因为茶水属寒性，脾胃虚寒的人如果喝了其他茶水，很容易加重虚寒的情况，出现胃部疼痛、呕吐、恶心的症状，严重者还可能造成胃炎，所以脾胃虚寒的人在这方面要格外注意一些。建议脾胃虚寒的人多食用一些有益于养脾健胃的食物，通过食补的方法来使脾胃虚寒得到一定的缓解。
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