专家问答
小孩子晚上睡觉磨牙怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

孩子晚上睡觉磨牙，在日常生活中也是很常见的，这种现象通常是由于两种原因导致。

一是孩子牙齿发育不良。牙齿排列不整齐，或者生长位置异常，咀嚼器官之间的协调关系因此被破坏，孩子自身试图通过牙齿与牙齿之间磨动的方式，去除掉咬合的障碍，因此便造成了磨牙现象。

这时，爸爸妈妈就应该带着孩子去请牙医检查一下，如果出现牙齿咬合不良，可能就需要配置牙垫，具体需谨遵医嘱，就会减少孩子磨牙的现象。

二是消化功能紊乱，在注意宝宝自身卫生时，还应该考虑孩子每餐食量是否过多。宝宝晚餐食量过大，或者是睡前加餐，胃里食物过多，消化系统为了促进消化而被迫运动，咀嚼肌也会被动一起参与，这样也造成了磨牙的情况。

2020-03-24
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晚上睡觉背疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
早上醒来后背疼痛可能是由于白天长时间的伏案劳作、吹冷风等物理因素刺激导致的。具体的治疗方案包括1.积极查找病因，排除内脏疾病和血管疾病的病理性因素。2.保持正确的坐姿、站姿，避免脊柱受力不平衡导致的脊柱长时间受压。3.避免长时间的保持一个姿势，定时调整姿势。4.加强局部保暖，避免受凉，睡觉时选择硬板床。5.中医治疗：局部热敷，推拿按摩6.疼痛剧烈的患者可口服布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药物改善症状。
小孩子晚上睡觉磨牙怎么办？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
孩子晚上睡觉出现磨牙的状况，可能是因为消化功能紊乱，也可能是牙齿发育不良造成的。如果孩子晚饭吃得过多，或者睡前还吃了食物，睡觉的睡着后，胃里就会残留很多食物，消化系统被迫运转，为了促进消化，宝宝睡觉时咀嚼肌就会被动参与进消化工作中，就会导致磨牙。如果是因为牙齿发育不良的话，就是孩子牙齿生长位置不对或者是牙齿排列不整齐造成的磨牙，因此父母可以带孩子去医院让牙医检查一下，除去是遗传的牙齿咬合不良，如果是牙齿突出，就需要磨去牙齿的突出点，然后配合牙垫，就可以达到减少磨牙这一状况的效果。
晚上睡觉胃酸反流怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
睡觉的时候感觉到恶心，胃酸反流，就要采取措施了。睡觉的时候可以抬高床头，大概抬高15厘米左右，这样不仅方便快捷，效果也不错。还有注意饮食习惯，尽量少吃高脂肪的食物，咖啡和浓茶少喝，因为这些东西都会加重胃酸反流。如果症状比较严重，就要考虑用药物治疗，像西咪替丁这种护胃或者促进胃肠动力的药物。
小孩晚上睡觉老咳嗽怎么办
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
孩子晚上在睡觉的时候经常咳嗽应该到医院进行检查，看是由于哪些原因所导致的，有些儿童在秋冬季节由于气道高反应，而导致的过敏性咳嗽，可以服用氯雷他定糖浆，也有可能是上呼吸道感染所引起的，这种情况下就需要服用药物来治疗，如果咳嗽比较频繁，伴有咳喘的症状可以服用孟鲁司特钠咀嚼片，这样可以起到一定的缓解作用。
五个月宝宝晚上睡觉老是哭怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
五个月宝宝晚上睡觉老是哭多数是因为睡眠不规律、缺乏维生素D有关，有的宝宝是性格所致。平时如果白天睡觉过长的话，要调整一下睡眠时间即可。多给宝宝去户外活动，晒晒太阳，补充一下维生素D和钙剂，六个月后合理添加辅食会有所改善的。如果是因为性格原因所致，应尽早带宝宝去医院做气质评估，如果确诊为难养型，应尽早干预。
小孩晚上睡觉咳嗽呕吐怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩晚上睡觉咳嗽呕吐，一般情况下，有可能是因为孩子积食引起的。这种情况的症状主要是白天不咳嗽，晚上咳嗽不停。有可能是宝宝吃太多的糖或者肉等高蛋白食物。如果出现厌食的症状，那么妈妈就要警惕了。要随时观察宝宝的脾胃反射区，看看有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果还出现了口臭的现象，那么，就有可能是积食的原因。这个时候，要注意宝宝的饮食，禁止大鱼、大肉的吃，饮食主要以清淡为主。
晚上睡觉咬牙是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
晚上睡觉咬牙的原因是比较多的，不仅仅小孩会出现咬牙，大人也同样会出现咬牙的情况，若是小孩子晚上睡觉牙齿咬的比较紧，并伴有咯咯响的情况，可能是日肠胃内有寄生虫或营养缺乏。也有可能是精神比较兴奋造成的，白天的时候玩的比较嗨，到了晚上时肌肉紧张，所以会造成这种情况。成年人晚上出现咬牙跟精神压力大有关系，因此平时要做到劳逸结合。也有一些患者晚上有咬牙的情况跟癫痫疾病有关系，一定要注意处理的方式，避免患者咬到舌头。
晚上睡觉胃不舒服该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
晚上睡觉的时候出现胃不舒服的情况，比较常见的是胃炎以及消化性溃疡导致的。如果经常这样的话，需要及时完善胃镜、Hp等检查，明确有没有溃疡及幽门螺杆菌感染等情况，必要时予以抑酸护胃等治疗，常见的药物有西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑以及埃索美拉唑等，同时饮食上要清淡饮食，注意吃点容易消化的，避免辛辣刺激饮食。
晚上咳嗽厉害怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
晚上睡觉时咳嗽非常严重。首先，更严重的支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎甚至咳嗽变异型哮喘都应该考虑。咳嗽在睡眠时加重，还应注意睡眠姿势不当，这会导致呼吸道阻塞。此外，夜间空气可能会变冷，这也与空气的刺激有关。此时应该注意保暖。此外，由于咳嗽，抗组胺药如扑尔敏、酮替芬和异丙嗪可适当服用。该药物具有一定的抗过敏和减少呼吸道粘膜水肿的作用，副作用只是能促进嗜睡和增强睡眠因此，可以采取适当的措施，但必须注意检查疾病的原因。根据病因对症和病因治疗。
一岁多的宝宝晚上睡觉老哭闹怎么办
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
对于一岁多的宝宝来说，晚上发生哭闹的原因是比较多的，家长平时应该多注意观察，这种问题就能够得到很好的解决，比如孩子憋尿睡觉，就容易引起苦恼，所以在睡前不要给宝宝喝太多的水，只要顺利将尿液排出就能够安然入睡，另外白天过度兴奋，也会导致入睡后突然惊醒哭闹等现象，要给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境，除此以外缺钙也是比较常见的原因，需要到医院进行检查。
宝宝六个月晚上睡觉总醒该怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于六个月的宝宝而言，晚上睡觉总是容易惊醒，考虑的因素比较多。首先很有可能是吃的东西太多，从而导致宝宝发生积食的情况，引发胃部不舒服，最终导致晚上睡眠质量变差，可以适当服用些促进消化的食物，同时搭配益生菌去调理肠胃，当改善了宝宝腹胀之后，也能有效提高睡眠质量。其次还有可能是缺钙造成的，针对这种情况应该及时带着宝宝去检查下微量元素，如果检查出来的结果是缺乏维生素d或者钙质引起，就应该及时给宝宝补充维生素d和钙质，还要多晒下太阳。
晚上睡觉嘴巴苦的原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
晚上睡觉嘴巴苦跟口腔环境、口腔卫生、全身系统疾病有关系，比如是出现内分泌和消化系统疾病会造成嘴巴苦。常见疾病有牙周病、牙结石，还有就是食物残渣若是食物在口腔内腐败，患者会感觉到嘴内发苦。嘴巴苦跟胆的代谢有关，最好是到医院先进行检查。也有一些人在睡觉时喜欢张着嘴巴，所以会感觉到口干口苦，一定要注意调整睡觉的姿势。缺乏维生素b2也会造成口干口苦，一旦缺乏要及时的进行补充，肠胃健康也会影响到口腔，若是白天有口臭、腹胀和腹痛的情况，可以断定是肠胃出现了问题。
晚上睡觉时候老出汗该怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
晚上睡觉经常出汗可能是肾阴虚或者气虚，如果出汗同时还会有心悸和睡眠不好等情况，就可以服用补气血的药物，比如归脾汤和补血口服液。如果体质比较虚，但有燥热的反应，可能是阴虚引起的，使用六味地黄丸来治疗。如果身体阴虚火旺，并且伴有盗汗等，就要考虑清热降火，使用知柏地黄丸和龙胆等药物来综合调理身体。
小孩晚上睡觉鼻子不通应该怎么办？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
孩子晚上睡觉鼻塞的原因有很多，家长要根据不同的原因采用不同的治疗方法。一般生活中常见的鼻塞原因有以下几种：一，屋内环境干燥，不通风，平时要保持屋内湿度，可以在卧室安装加湿器。二，上呼吸道感染，出现鼻粘膜轻度肿胀，造成孩子鼻塞。家长可以给孩子服用抗感颗粒，平时将大葱葱白剁碎，用薄布包裹上，温热后敷于囟门处，具有通鼻的作用。三，睡觉鼻塞也可能是鼻炎。晚上室内温度低，躺下后鼻子内供血充足，容易发生鼻塞的情况。可以用鼻炎通滴鼻液或是维生素D胶丸局部点鼻子，具有消炎和保持鼻孔湿润的功效。
晚上睡觉时嗓子干疼怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
晚上睡觉的时候嗓子比较干，可以服用一些清热解毒的药物，如果嗓子疼痛，可以考虑吃复方草珊瑚含片或者是胖大海。除了服用治疗之外，平时的饮食也要多加注意，戒除烟酒，不要吃辛辣刺激的食物。可以的话，在房间里面配备加湿器和空气净化器，保持房间的湿度。晚餐尽量清淡，也不能吃得过饱，不然会造成胃酸反流。
晚上睡觉嗓子干该怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
这样的情况，或许是室内空气干燥导致的，上呼吸道感染也会引起嗓子干，所以这个时候应该进行空气加湿来改善空气干燥的情况。要是在春秋季节，能够开窗通风，保持空气湿度。多喝水，每天2-3L水及时补充水分，多吃果蔬补充维他命。病情比较严重的话要做血常规的检查，判断是病毒还是细菌导致的，对症治疗。要是细菌感染的话，要服用抗生素抗炎治疗，不食用辛辣、生冷的食物。多吃软性食物多吃果蔬。
晚上睡觉手麻应该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
晚上睡觉时出现手麻木的情况。如果经常发生，可能是上肢神经卡压、颈椎病等疾病引起的。有些进入更年期的女性有时会出现手麻木的现象。随着更年期的结束，手麻木的现象会消失。手麻的诊断只能参考颈椎片、肌电图等辅助检查。如果症状轻微，可以通过常规的非手术治疗改善。如出现明显症状和手内肌明显萎缩，应及时手术治疗，避免手内肌严重不可逆的萎缩。
晚上睡觉后背痛的厉害怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
导致晚上睡觉后背疼痛的原因又多种，要考虑多种可能因素。最常见的原因有以下几种：1、神经受到压迫。这是由于腰椎间盘突出，压迫神经，而将疼痛延续至背部。2、腰部器官或组织系统病变。由于腰椎肿瘤、腰椎结核等情况引起腰痛的概率极大。3、肌肉劳损。这是由于日间劳累，长时间处于低头的固定姿势，腰酸背痛，引起腰间劳损。这个原因与患者的工作有关，也是最常见的原因。综上，针对睡觉后背疼的症状，要先明确病因，再对症处理。
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