专家问答
扁平足的矫正方法
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

脚弓里侧有神经经过，因而，脚弓变平或是不见将会造成病人步行痛疼、步行不舒服或是脚趾麻木。

当病人产生病症，则要开展手术治疗矫治，均比较简单。扁平足的矫治方式 包含：

1、初期扁平足：能够 手法推拿、石膏稳固还有佩戴矫形支具、矫正鞋矫治；

2、末期扁平足：要开展骨科手术，包含副舟骨摘除、骨关节结合还有肌腱转位。

做适度的拉伸运动能够 锻炼拉伸脚部的跟腱。拉伸肌腱能够 协助减轻扁平足产生的痛楚，并且有利于矫治扁平足。

2020-02-20
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腰椎侧弯的自我矫正方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎侧弯自我矫正是需要根据侧弯的程度来选择适当的矫正方法，侧弯度数在25°以下，一般自我矫形的效果是不错的。如果是侧弯度数在20°到40°，需要佩戴支具，再结合自我矫形的方法来改善。当侧弯度数在40度以上，是要进行外科干预的。自我矫形的锻炼方法有两种，立式是做引体向上，躺式是做屈膝旋转锻炼，或者是结合哑铃、侧垫进行左右摆动。
近视眼的矫正方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
近视眼有真性近视和假性近视两种。真性近视自身无法恢复，需要通过配眼镜或手术的方法进行矫正。手术有人工晶体植入、激光手术和后鼓膜加固的方法。人工晶体植入适用于高度近视，不满足飞秒激光和准分子激光要求的可以通过人工晶体植入进行矫正。激光手术有准分子激光和飞秒激光两种，其中飞秒激光是最近几年中较先进的临床激光方法。后鼓膜加固也主要适用于高度近视。高度近视的度数是随时间而增加的，后顾莫加固能够控制眼轴的拉长可以延缓度数的上升。假性近视可以靠自身合理用眼，保持眼睛充足的休息慢慢恢复的，因此假性近视不需要真性近视的矫正手段。
牙齿怎么矫正最好呢
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿矫正有很多的不同方法，可以采用活动矫正器、固定矫正器。不同年龄的人群使用的矫正方法也是不同的，对于正在生长期的儿童可以采用功能矫正器。但是一些患者出现了骨性牙颌畸形，在这种情况下，可以采用手术的方法进行矫正。但是平时一定要注意个人的饮食习惯，不要吃过度坚硬的食品，平时要注意牙齿的保护方法。同时也要注意口腔卫生，不管选择什么矫正方式，都应该适合患者到正规的医院，先进行检查，不可以盲目的矫正，以免导致牙齿受损，也避免错过最佳的治疗时间。
刷牙的正确方法是什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
掌握正确的刷牙方法对保护牙齿、保障口腔卫生非常重要，一般刷牙较好的方法推荐使用巴氏刷牙法，而且所选用的牙刷刷头要小一点，刷发毛不宜过硬。刷牙时的牙刷刷毛和牙齿表面有45度角。切牙采用竖刷法，上牙从上往下刷，下牙要下往上刷。咬合面采用横刷法，要把咬合面内凹槽里的食物残渣清理干净。刷牙时间不能过短，至少应保持三分钟的刷牙时间。另外，还要做到早晚刷牙和饭后漱口，从而才能更好的保护牙齿健康。
脊柱侧弯的矫正方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
想要矫正脊柱侧弯，通常都是选择支具治疗的方式去进行矫正，就是说通过外力去治疗。就是说患者可以选择去做个支具，使得胸廓能够受到挤压，然后力量就会通过人体的肋骨一直到脊柱上面，让这个脊柱能够达到三点支撑的效果。就像这个本身是属于弯的，然后在进行挤压之后，就把它慢慢变成直的，这种就是属于支具治疗的原理。或者还能通过手术的方式去治疗，就是在人体里面添加一个钛合金支架，同样也能让脊柱拉直，一直都处于垂直的状态之下。
治疗颈椎病的有效方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗颈椎病，如果是神经根型的颈椎病或颈型的颈椎病，适当的服用一些缓解肌肉痉挛的药物或营养神经的药物，比如甲骨胺片、洛索洛芬钠、维生素b12、使用甘露醇注射液等，能够起到脱水消肿的效果。如果是比较严重的脊髓型颈椎病或椎动脉型的颈椎病，需要考虑手术治疗，能够解除对椎动脉和脊髓的压迫刺激，有效的治疗颈椎病。
牙齿矫正方法有哪些
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿矫正的方法主要有以下几个方式。1.第1种就是常规的矫正，这种矫正就是通过金属脱槽粘在我们的牙齿上，通过给牙齿施加力度达到矫正牙齿的目的。2.第2种就是自锁托槽矫正，这种方法是非常理想的，能够有效保护牙根和牙周。3.第3种就是隐形矫正，这种矫正的方法就是有美观性好的特点。4.第4种就是无托槽隐形矫正，不过这种方法矫正速度比较慢，而且价格要比上述都要高一些。
荨麻疹的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
现代医学认为，荨麻疹的出现和过敏有很大的关系。因此在治疗的时候应当首先做过敏原的检测，治疗方面可以选择抗过敏的药物，即抗组胺类药物。一般患者在口服药物之后症状就会得到比较明显的缓解。但是部分患者即使不接触过敏原也会有皮疹出现，或者根本检查不到过敏源。这种情况表示患者的身体可能会有气血失和等表现，建议患者可以使用中药进行调理。另外就是如果患者皮肤瘙痒比较严重的话，可以使用止痒的外用药膏，不宜用力抓挠皮肤。
拔牙的方法有哪些
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔牙的方法各种各样，对简单的牙的处理方法其实都差不多，对于病症比较复杂的牙齿，尤其是出现倾斜的或者埋在牙龈里面的那些牙，在以前是需要通过一些工具把牙敲碎，再慢慢捡出来。现在拥有了新技术，就没那么麻烦，比如微创拔牙，先进行麻醉，然后通过切割、分化，慢慢把牙齿拔出来，而且不会存在什么严重的并发症和感染后遗症。
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杨竹生主任医师
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病毒疣的治疗要根据不同疣的类型以及发生部位不同来确定，主要是以口服、外用药物以及物理治疗为主。1、较常用的外用药物有维A酸类的药物；2、常用的外用的物理治疗的方法如激光治疗、冷冻治疗等；3、还有现在新型的治疗方法，比如光动力疗法、激光治疗等；4、中药外洗治疗病毒疣，临床上往往也能够收到比较不错的疗效，具体的治疗药物要到医院面诊，由医生来根据患者的具体情况进行正确的选择。虽然治疗方法很多，但具体的方法选择要根据患者的具体情况，因人而异。病毒疣的治疗方法目前来说是非常的多样化，但是没有统一的标准能够根治的、公认的有效的治疗方法。
痤疮最佳的治疗方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗痤疮的大多数情况下都是采用分级治疗法，也有的会选择使用个体化和综合治疗法，所以适合患者的治疗方法才是最佳的，根据患者的炎症程度、症状来决定使用什么方法治疗，痤疮治疗会使用药物和系统同时治疗，临床上常用的外用药物就是阿达帕林和过氧化苯甲酰，同时还要服用口服药，多数是使用异维A酸和抗菌素等。物理治疗有粉刺挤压、果酸治疗、光子治疗、红蓝光、光动力治疗等。痤疮治疗一定要根据具体情况，进行分级、综合以及个体化治疗。
输卵管通而不畅有哪些好的治疗方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
首先我们要通过输卵管造影来检查产生输卵管通而不畅的具体原因是什么，其次通过造影剂来进行输卵管疏通，如果造影疏通剂可以将输卵管疏通，那么后期注意治疗消炎等相关治疗。若是造影剂无法疏通输卵管，那么则需要根据造影来选择宫腔镜cook导丝选择性通液术。术后需要注意多休息，保持私处的清洁，必要时需要口服药物来进行彻底的治疗。另外女性输卵管不通多数都是因为妇科炎症引起的，女性应该注意保持良好的个人卫生习惯，防止这种现象的产生。
多囊卵巢的治疗方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
多囊卵巢如何治疗，还要根据患者是否有生育要求来确定具体的治疗方案，目前治疗多囊卵巢，常用的方法为药物治疗和手术治疗，药物治疗主要是以促排卵和抗雄性激素为目的。常用的促排卵药物有促性腺激素、氯米芬等。而抗雄性激素常用的口服药物为避孕药、安体舒通以及糖皮质激素。手术治疗多囊卵巢主要以微创手术为主。如果女性确诊患有多囊卵巢，不仅要采取正确的方法予以治疗，同时在生活中也要注意积极的进行锻炼，控制体重，达到降低雄性激素水平的目的。多囊卵巢虽然属于普通的妇科疾病，但是患者切忌盲目性治疗，最好是到正规的医院做妇科检查，明确病因之后，在医生的指导下采取科学规范性的方法进行治疗。
扁平苔藓的治疗方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果患有了扁平苔藓，可通过以下这几种方法治疗：第一、心理治疗，很多患者在患有扁平苔藓之后过于担忧，一定要多跟患者沟通，让他恢复正常状态。第二、局部治疗，消除局部感染。可以用0.05%的氯己定含漱液以及0.1%的雷夫诺尔液，也需要使用免疫治疗来消除局部炎症，最常用的药物是肾上腺皮质激素，可用维a酸软膏涂在局部。如果是病情较为严重的患者，在治疗的时候，一定要采取全身以及局部联合用药的治疗方法，全身用药主要是通过调节免疫功能治疗的。可以使用免疫增强剂，比如免疫调节剂，左旋咪唑。如果患者自身有免疫缺陷的话，使用这些药物可以恢复免疫功能。第三、也可采取物理疗法，比如红外线照射或者氦氖激光照射。
脚气的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对脚气的治疗，可以口服抗真菌的药物，也可以外用抗真菌的药物。脚气分为好几种类型，对于间擦糜烂型的脚气，可以外用高锰酸钾溶液，也可以外用硼酸溶液，等到皮疹干燥之后，可以再抹一点盐酸特比萘芬软膏。对于水泡型的脚气，也可以先用硼酸溶液湿敷，之后选择联苯苄唑霜来外擦。有些患者是角化鳞屑型的脚气，在平时可以多用温水泡泡脚，然后使用一些抗真菌药物来涂抹，如果还没有理想的效果，可以再口服伊曲康唑胶囊等抗真菌的药物。一旦选择口服药物的方法，那么就需要对肝功能进行检测，有些患者出现了肝功能异常的话，要立刻停药，尽快治疗。
妇科病的治疗小方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
正常情况下妇科病的范围比较广泛，一般，可包括盆腔炎、附件炎、宫颈炎、阴道炎等。主要表现为下腹部隆起、疼痛、白带异常、粘膜瘙痒、充血、肿胀，甚至出现血性白带。正常情况下的治疗包括局部用药、仪器理疗或口服药物、输液、灌肠等。其他的小方法包括用小苏打水冲洗阴道，增加阴道的PH值，抑制细菌生长，缓解症状。此外，可采用低浓度的高锰酸钾水溶液坐浴，也可有效杀菌。另外，用炒热的粗盐，用棉布包裹热敷小腹，可以缓解一些盆腔炎引起的腹胀、疼痛不适的情况，也可以促进盆腔积液的吸收。以上方案仅供参考，请按药品说明书或医嘱到正规医院使用。
小儿腺样体肥大的治疗方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
小儿腺样体肥大是指小儿的鼻咽部腺样体异于常人，出现了肥大堵塞的现象。一般想要治疗小儿腺样体肥大分为两种方法，一种是手术治疗法，一种是药物治疗法，如果小儿腺样体肥大的现象比较轻，而且本身对小儿并没有产生太大的影响，那么则可以保守进行治疗，服用一些治疗腺样体肥大的药物即可。另外一种方法是手术治疗法，这种方法是针对那些腺样体肥大比较重的患者，而且已经严重了影响患者本身的生活质量。手术具体方法是切除多余的腺样体，以恢复腺样体本身的正常水平值。
子宫肌瘤的手术方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫肌瘤手术适合肌瘤比较大的，体积最起码要大于5厘米，另外女性有月经过多出现继发性的贫血，再者发现子宫肌瘤在短时间内生长的比较快速，还有出现一些直肠或者是膀胱受压不适的症状的患者可以使用。手术的方法可以分为这几类：第一，就是开腹手术，这种现在在临床上其实应用的是比较少的。第二，微创手术，这种手术是可以直接通过阴道，经腹腔镜下做手术，当然腹腔镜手术其实也是有单孔和多孔腹腔镜。第三，聚焦超声方式，使用的是超声能量转化成为了热能，这样能够让子宫肌瘤缩小。对于育龄期的女性来说，子宫肌瘤手术之后最起码间隔1~2年后才可以怀孕，否则可能引起子宫破裂。
o型腿怎么矫正方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
矫正o型腿的方法如下：先要让自己放松，然后将双臂自然下垂，在两腿之间夹一块毛巾，并挺直脊背，双手扶住椅子，然后慢慢的向下蹲，直至蹲到最酸的位置，停留5秒钟，边吸气边起身，重复这个动作20次。o型腿的人在上下楼梯时，不要窝着身子低头爬或者踮着脚爬，一次性爬好几个阶梯，这是不可取的，因为会增加脊椎和脚的负担，特别是膝盖、脚踝处的负担会加重，所以不要这样做。还有一种矫正o型腿的方法就是挺直腰杆，将重心放在脚掌上面，然后坐在地板上，将背部挺直，两腿并拢，膝盖相碰，也可以用橡皮筋绑住小腿，然后坐着不动，坚持15-20分钟左右，再将橡皮筋拆掉。
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