汗蒸是可以消耗人体中多余的水分,短期可以达到减肥的目的,但针对长期减体脂及减脂肪的效果,目前尚无法论证。
在临床上,最佳的减肥方式就是通过中医法,如穴位埋线、拔罐、针灸、刮痧及耳贴等中医治疗法,灵活选择,是最健康的减肥方式,最佳的减肥方式是7天内减重1斤,一个月内减重4-6斤。
并且不会出现任何不适症状,如眩晕、疲乏等副作用。