肚子胀气是消化不良的一种表现,食物在体内长时间停留,食糜会产生大量的气体,这会导致腹胀、肠鸣、肠胀气、腹痛、嗳气、放屁多、放屁臭等症状,这些都是由于饮食结构不合理造成的。
所以要禁食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,才能缓解症状。此外,自身的免疫力低下被细菌、病毒感染,导致胃炎、食管炎的症状也可表现为肚子胀气。