专家问答
怎样快速去除灰指甲
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

引起灰指甲的原因是真菌感染所导致的，在医学术语上也可以称为甲真菌病或是甲癣。

目前治疗灰指甲最有效的方法是通过药物治疗，可以口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、灰黄霉素、氟康唑等抗真菌药物。盐酸特比萘芬、伊曲康唑是比较常见的治疗药物，伊曲康唑胶囊是用来进行抗真菌治疗最常见的药物，此外，也可以选择冲击疗法，治疗周期一般3-4个月左右，在服用药物前或服药过程中，需要每月进行肝功能检查，需要确保肝功能正常的情况继续进行治疗，所以该类药物会对肝功能造成一定的损害。

2020-03-12
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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怎样快速去除牙结石
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
生活中要想快速的去除牙结石，主要是采用超声洁牙的方式去除。所以，每半年或者是一年后，可以到正规的口腔医院去进行洁牙，有效的去除牙结石，同时还能预防多种口腔疾病的发生。并且，平时一定要养成正确刷牙的习惯，首先要选用合适的牙刷，每日进行两到三次口腔清洁，每次刷牙不能小于三分钟。另外，需要采用竖刷牙的方法，主要是可避免牙齿楔状缺损达到最佳的刷牙方式。且在饭后，一定要及时的去进行漱口，吃完饭后需要用温水来漱口，最好的是配合牙线来清除牙齿缝隙间的食物残渣，能够及时的预防食物残渣的堆积避免形成牙菌斑，继而钙化成为的牙结石。
怎样快速去除痘印
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
痘印主要有两种类型，一种是黑色痘印，一种是红色痘印，红色痘印在我们生活中更加常见，黑色痘印往往都是因为皮肤有痤疮，同时局部皮肤受到炎症进而导致的，我们可以用光子嫩肤或含有果酸类的护肤品，将黑色毒素排出，促进皮肤新陈代谢。而红色痘印是因为局部皮肤血管扩张导致的，可采取激光治疗，另外也可以用一些药物来缓解此种情况，红色痘印3个月到6个月之内会逐渐消失。
嗓子哑了怎么办 怎样快速恢复
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
嗓子哑了可能是由于急性炎症引起的，因此需要抗病毒抗菌治疗，另外还需要多喝水，促进体内毒素排出，同时还要注意休息，避免过度劳累。空气干燥也容易嗓子哑，所以可以喝一些润喉的汤汁，比如枇杷露、雪梨汁等。嗓子快速恢复的方法有第一，少讲话，使嗓子休息下来。第二可以使用糖皮质激素治疗。
有哪些方法可以快速去除口臭
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
快速去除口臭的方法主要有以下三点：1.刷舌很多人口臭是因为舌背的中后部和表面的乳头状结构，这里会隐藏着大量的细菌和食物残渣，从而导致口臭的发生。而适当的刷舌可以有效的降低90%以上的口臭。2.洁齿患有牙周炎和牙龈炎的人一般都会有口臭的出现。而适当的洗牙可以帮助改善口腔卫生，减少口腔细菌从而减少口臭。平时还可以适当的嚼口香糖、刷牙等方法来清除口腔里面的食物残渣和细菌。3.用漱口水采用漱口水来漱口也可以适当减轻口臭，但是漱口水不能长期使用，漱口水连续使用两周以上会导致牙齿变黑，出现口感舌头痛的症状来。最好是养成每天刷舌、刷牙、保持口腔卫生的良好习惯可以更好的消除口臭。
身上过敏起疙瘩很痒怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
身上过敏起疙瘩很痒是皮肤过敏的表现。患荨麻疹、丘疹性荨麻疹，身上都会很痒，如果出现这种症状，应及早去医院治疗。可以服用氯雷他定、巴斯汀，一天一粒。如果症状严重，可以使用富氧颗粒、防风通圣颗粒、清风颗粒等中成药，同时外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏。
怎么去除舌苔白厚
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
去除舌苔白厚首先要改善饮食，在饮食方面可以以清淡为主，尽量避免吃油腻和辛辣的食物，并且要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起避免熬夜，除此之外要经常锻炼，建议一周之内至少要做2~3次的有氧运动，另外也可以通过中医艾灸或者拔罐的方式来去除体内湿气，是能够改善症状，除此之外也可以在医生指导下采取归脾丸以及健脾丸等药物来健脾祛湿。这些药材也是可以改善体质。
怎样快速消除脂肪肝
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肝细胞内的脂肪堆积过多，过剩，则会形成脂肪肝。肝脏脂肪不能超过肝脏重量的5%，如超出此数值则为脂肪肝。如果经体检发现有轻微型的脂肪肝，早期就需要高度重视，要及时进行控制，而且这也正处于脂肪肝治疗的最好时期，所以要及时采用降脂保肝的药物改善肝功能，尽快促进脂肪代谢。而且日常饮食也需要少吃一些肥厚油腻的食物，多食用新鲜的粗粮谷物和新鲜水果蔬菜，还要多喝水，同时要注重加强日常的体育锻炼，从而才能快速的消除脂肪肝。
脸上长痘痘怎么快速去除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
其实并不存在什么能够快速将脸上痘痘去除的方法，想要有效去除痘痘，需要做到对症治疗。痘痘的发生可能是由于油脂分泌过多，炎症反应以及细菌感染之类的因素导致。若是发生了痘痘，首先要注意做好面部皮肤的清洁护理工作，其次可以考虑适当应用一些如芦荟胶之类的东西。如若是由于内分泌失调而导致的，可以考虑在医生的指导下服用一些药物来调理内分泌。
怎样快速退烧小孩
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当孩子发烧时，我们会选择一些退烧的方法来治疗孩子。一般来说，退烧有两种方法，一种是用物理降温法，另一种是用药物退烧。在正常情况下，我们不推荐给体温38度5以下的儿童口服退热药。我们只选择物理冷却方法。常见的物理降温方法包括:给孩子松散衣物，不要盖厚被子，然后给孩子多喝水，在额头贴上退烧药贴，用温水擦拭孩子的脖子、腋窝和腹股沟，使孩子身体降温。如果孩子的体温超过超过38度5以上，我们可以给孩子一些口服退热药。常用药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、复方锌布颗粒、退烧栓。这些都可以。如果孩子的体温在39度5以上，我们建议带孩子去医院看医生，以防止一些孩子出现热性惊厥。上述方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
怎样快速瘦脸
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
第一个方法，可以通过我们平时的饮食以及生活习惯来快速瘦脸，比如说可以运动剧烈运动后大量的排汗有助于水分的迅速排出体外。饮食当中，平日三餐中可以多吃消肿利湿的蔬果，比如说冬瓜等，拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使面部肌肉的更加的健硕。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水温浴缸中沐浴，水达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部，浸泡时间以二十分钟为宜。第二个方法，也可以通过一些面部的减肥操或者按摩法来达到一个快速瘦脸目的，在按摩过程当中着重刺激晴明，太阳，下关，颊车几个穴位，能够有效的预防面部横肉的赘生。当然也可以使用专业的瘦脸方法，专业的瘦脸方法，包括面部吸脂术，从耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通过面部整形术。当然面部注射肉毒素是近年来比较流行的一种方法。
怎样快速的瘦大腿
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
快速瘦大腿的方法比较多，直接安全的还是运动减肥法。可以通过多样的运动瘦大腿，比如下蹲运动。做下蹲运动时要保持好下蹲姿势，姿势一定要正确，每次要坚持10分钟左右，每天可以进行3-5次运动。另外可以通过蛙跳运动瘦大腿。蛙跳是比较难坚持的一项运动，但是坚持下来，瘦大腿的效果非常好。开始时可以少做几个，慢慢增加量，每次30个左右。每天也可以进行3到5次。坚持做，能瘦大腿，有好看的腿型。
怎样快速减肥20斤方法有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要快速减肥20斤方法有很多，首先可以选择鸡蛋减肥法，最主要的方法就是每天的主食都以鸡蛋为主，还能适当添加点水果和青菜。刚开始第一天鸡蛋不用控制分量，之后每天都吃三个，连续坚持两个星期就会有效果，第一个星期可以减掉十斤，等到第二个星期就能减掉二十斤。其次还能选择苹果减肥法，这种就是当肚子出现饥饿的情况，就开始选择吃水果，一直到完全吃饱为止，期间要注意的是这三天时间只能吃苹果，不能吃其它任何的食物和水果，等到三天时间就能减掉三到五斤。
牙痛怎么办怎样快速止痛
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
要想快速缓解牙痛症状，首先要找到导致牙痛的原因。如果是因为口腔卫生差，牙龈存在炎症，或者吃了一些刺激性较强的食物导致的牙痛，那么可以在疼痛时用冰敷或者冷敷的方法来改善。一天可以冰敷或冷敷三次。此外，药物治疗也是很有效的方法，常用的药物包括甲硝唑，对消灭细菌、快速止痛有很好的效果。有一些人牙痛是因为患有急性牙髓炎，从而引起了神经痛。这个时候通过止痛药是没有太大作用的，应当尽快到牙科就诊，对牙髓腔进行减压，另外平时还可以利用温开水进行漱口。
怎样才能去除脸上的黑头？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要想有效去除脸上皮肤中的黑头，需要患者平时定期进行脸部皮肤清洁，达到缓解和减轻黑头的效果。不过一般黑头要是在皮肤中已经形成的话，那患者是无法安全将其去除的。患者在平时使用洗面奶清洗皮肤后，可以使用牛奶或鸡蛋清涂抹黑头部位，等液体在黑头部位冷却凝结后再撕下，就能拔出部位黑头。另外，患者还可以使用一些有效去除黑头的产品，来帮助去除黑头。而对于黑头的去除和清洁，是需要长时间坚持进行的，这样才能达到一定的黑头去除效果，减少黑头的产生。
39周怎样快速自然催产
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
怀孕39周没有临产反应是正常现象，因为还未到预产期。如果想要催产，需要多活动以促进胎儿入盆下降。期间每天可以进行半小时以上的散步活动，或者通过爬楼梯等方式来压迫刺激让宫颈迅速成熟，胎儿可以下降显著。同时多吃香蕉和青菜，确保大便通畅，有益于自然生产。
牙龈肿痛怎样快速消肿
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈肿痛出现的原因是非常多的，要想快速的消肿，应该了解原因并采取合理的治疗方法，可能跟上火有关系，尤其是长时间的熬夜，不注意休息不能合理的饮食，都会造成上火的情况。平时要注意多喝温开水，而且要改掉不良的习惯，少吃辛辣刺激的食物，可以在此期间服用消炎药物进行治疗。出现了牙龈炎症，也会导致牙龈肿痛，可以先到医院进行检查，配合药物治疗，同时要合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，同时搭配维生素。
牙齿痛怎样快速止痛
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
造成牙齿疼痛的原因有很多，如牙髓炎、牙周炎、牙齿出现蛀牙等都有可能导致疼痛。另外如果在进食的时候喝了过于烫的热水或者过于冰的冷水也有可能会刺激到牙龈的部位，从而引起疼痛。因此建议患者可以先观察一下自身牙齿疼痛出现的时间，如果是由于进食不当导致的疼痛一般一段时间之后即可自行恢复，只要注意避免进食同样的食物即可。但是如果疼痛的时间比较长或者出现了牙周炎、蛀牙等情况的话建议应当尽快就医治疗，以免造成延误病情。最后建议患者在平时的生活中，应当注意保持口腔等部位的卫生，要注意定期刷牙。
祛湿毒最快的好方法是什么
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科
患有了湿毒想要快速去除的话，可服用中成药，最好挑选清热解毒，同时又利湿的中成药，比如五味消毒饮，再加上龙胆泻肝丸一起服用，效果更佳。当体内有湿毒的时候，很容易导致皮肤病，比如急性皮疹，皮肤溃疡等。当使用了药物之后，病情会得到部分缓解。平时不能吃油腻和刺激的食物，容易导致湿毒复发。
治疗灰指甲的方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗灰指甲的常用方法，主要有系统口服用药治疗和外用药物治疗。有些患者因自身体质原因不能通过口服药物治疗，可采用单纯的外用药物治疗，但所需时间较长，一般应坚持用药三个月到半年以上时间。毕竟脚趾甲生长较为缓慢，从甲根到远端如全部长出全新的指甲，大约需要半年到一年时间，所以坚持局部用药治疗，一般医生会建议在半年到一年左右的治疗时间。如果灰指甲为远端甲下型和全甲营养不良型，结合自身情况，若没有禁忌证实，最好能通过口服药物系统治疗，这样才能更快更好的缩短治疗时间并提高治愈率。
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