专家问答
肾虚吃什么食物能补？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科

肾虚患者宜吃的食物有韭菜、核桃、荔枝、姜、羊肉、狗肉等等。之所以吃韭菜，是因为它有祛风除寒、补肝肾不足的作用，可以单吃，也可以与其他食物放在一起吃。

核桃是补脑的，大家都知道，它还有补肾、润肠通便的作用，对于老人来说，是非常适合的。

荔枝有温滋肝血、暖补脾经的作用，气血不足而且阳虚的患者可以多吃荔枝。姜有温补脾阳、驱寒的效果，肾阳虚的患者就可以吃。

一般不上火的时候，吃这些食物，就可以达到补肾的效果。

2020-03-12
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脾虚肾虚吃什么食物
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
对于脾虚和肾虚的患者，需要进行长期的调理。 在饮食方面，可以多食性质温热，具有健脾温阳功能的食物，如：羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等。避免吃性质寒凉，容易伤阳气的食物，如：油麦、豆腐、芦荟、冬瓜、茄子、香蕉等。此外，还可以找中医师来进行专门的药物调理。平时还要注意调整自己的生活习惯，确保充足的睡眠时间，多晒太阳，多进行户外锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力。
卵巢囊肿吃什么食物好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
卵巢囊肿患者可以多吃新鲜的蔬菜、含有纤维素的食物。患者多吃这些食物，能够补充大量的维生素，能够有效保护卵巢。不过卵巢囊肿患者最好不要吃蛋白质过高的食物，还有不可以吃刺激性的食物。如果吃过多的蛋白质食物会加速卵巢囊肿的生长，所以囊肿就会越来越大。不管哪种食物，患者都不要过多的吃。
血压高吃什么食物好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
建议高血压患者少吃多糖和多盐的食物，推荐食用以下食物：动物类食物（1）水产类：海带、海蜇、银鱼、海藻、虾皮等。（2）其他低脂肪类：脱脂牛奶、猪胆、食醋、牛黄、蜂蜜、豆制品、黑白木耳、香菇等。蔬菜、水果类食物：（1）叶菜类。包含芹菜、苋菜、茼蒿、菠菜、韭菜、黄花菜等。（2）瓜果类。包含西瓜、冬瓜、香蕉、西红柿、柠檬、红枣。（3）根茎类。包含竹笋、胡萝卜、白萝卜、马蹄等。（4）干果类。包含花生、芝麻、瓜子、豌豆等。同时应注意保持大便的通畅。因为大便干燥的时候容易导致腹压升高从而引起血压升高。
心梗吃什么食物比较好？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心梗患者在饮食上要注意以下三点问题。第一，一般心梗病人的供血功能不好，肠胃的消化功能动力不够，所以患者在饮食上要注意少吃多餐，平时多吃容易消化的半流食物或软食。还要注意进餐次数保持在4-5次，不能吃的太多，避免吃的太饱腹腔会有饱胀感，增加消化系统血流量，减少冠状动脉血流量，加重病情。第二，平时多吃玉米油，菜籽油等不含胆固醇的油类，少吃动物内脏，多吃豆制品。第三，由于盐中含有大量的钠元素，人体摄入过多的钠会造成高血压，增加血容量，增加病人的心脏负担。建议每人每日的食盐量不要超过4g。
胃酸吃什么食物好呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃酸分泌过多，可以适当的吃一些碱性食物，比如卷心菜、油菜、乳类、菠菜等。碱性的水果就是不错的选择，平时可以多吃一些柚子、橘子、柠檬、葡萄、青梅、甘蔗、番茄、苹果。尽量少吃酸性食物，比如醋花生、油脂食品、豆类等等。胃酸分泌过多的人在饮食方面还要注意低脂低糖。高油脂高糖分的食物会引起胃酸分泌过多，因此需要尽量控制食用。胃酸分泌过多的人，在主食方面要多吃面食，它能够稀释胃酸。也可以多喝一些牛奶和粥类，对于胃黏膜会起到保护作用。按时就餐，改变饮食习惯，不暴饮暴食，不长期蹲着吃饭，对于改善胃酸也会有一定的好处。
肾虚吃什么可以补回来？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
在中医理论中，肾虚具体包括肾阳虚与肾阴虚这两种。如果是肾阳虚，能够吃一些具有温补肾阳功效的中药，比如鹿茸，续断，巴戟天，杜仲，肉苁蓉，补骨脂，益智仁，冬虫夏草等。日常生活中，有些温性的食物也具有温中散寒、通阳补气的作用，比如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，葱白，荔枝，桂圆肉，红糖等，但是上诉食物都不能摄入过多，比如很容易会损伤体内的阴液，从而出现阴虚火旺的情况。如果是肾阴虚，能够吃一些具有滋阴功效的中药，比如麦冬，沙参，百合，石斛，黑芝麻，枸杞，桑椹等能够起到滋阴补肾的功效。日常生活中，有些凉性的食物也具有滋阴的作用，比如黄瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，薏苡仁等。
男人补肾吃什么
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
男人补肾最适合吃的食物，一是山药，它具有了很好的补肺健脾，同时还能起到益肾填精的作用，所以山药是男人补肾的佳品。二是鲈鱼，这是一种性平味甘的食物，在食用之后能起到补脾胃和补肝肾益筋骨的良好效果。三是牛骨髓，不仅具有润肺的作用，同时还有补肾益髓的效果，所以牛骨髓是最适合肾虚羸瘦和精血亏损的患者食用。四是海参，海参可以说是一种性温、味咸的食物，它具有了补肾之阳气的作用，所以成为了肾阴肾阳双补的最佳之品，特别是在海参中有大量的精氨酸，对于男性精细胞的构成是最主要的成分，同时还可以改善脑、减缓性腺衰老以及提高勃起能力等功效。
骨折不能吃什么食物
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
骨折患者早期局部瘀血肿胀，气血不通，经络不顺畅，此时治疗方法主要是行气消散、活血化瘀。因此在这段时间内患者应该忌吃辛辣酸以及油腻的食物，特别是不要过早的进食油腻滋补的食物，比如炖水鱼、骨头汤、肥鸡，以免瘀血没办法消散，病情恢复缓慢，影响关节功能恢复。对于中期骨折，患者需要给予接骨续筋、和营止痛等治疗，可以适当吃骨类食物滋补，但是不要吃辛辣的食物。在骨折后期，骨痂已经生长好了，治疗主要就是补气血，补益肝肾，舒筋活络，促进骨痂生成更加牢固，恢复往日功能。在饮食上就没有什么需要忌口的了。
胆结石不能吃什么食物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆结石属于胆道系统很常见的一种疾病，包括胆囊结石和胆管结石，也叫胆石症。一般来说这个与饮食的关系比较大，比如说经常吃一些高脂肪、高胆固醇类的饮食可能会造成胆结石，发展严重。所以说饮食方面要注意，像高胆固醇饮食和高脂肪饮食不得食用，比如说动物内脏还有猪油，像鸡蛋的蛋黄也要尽量不要吃，此外，酒精和一些辛辣刺激的东西也应该避免。抽烟也是有害的，不建议抽烟。此外，必须吃早餐，这一点非常重要，因为不吃早餐，浓缩胆汁可能不容易排出，胆汁中的胆盐沉积的话会造成胆结石发展严重，因此定期吃早餐很重要。 多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃维生素是有益的。胆结石如果没有什么明显症状的话，可以先观察看看，目前不需要特殊处理。当然，如果引起明显症状，可以考虑手术治疗，主要是胆囊切除术。
甲状腺结节不能吃什么食物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果患有了甲状腺结节，不能吃海带或紫菜等海产品，要减少加碘盐的吸收。如果该甲状腺结节患者有甲状腺功能减退的症状，那么应该多吃一些上述的产品。若患者甲状腺功能是正常的，那么在饮食上并没有值得忌口的地方。之所以会有甲状腺结节，是因为甲状腺出了问题，甲状腺结节可以分为甲状腺功能减退、亢进和正常这三种情况。
痛风不能吃什么食物都有什么
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风患者不能吃动物内脏、贝壳类海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、牛羊肉、鸡鸭肉等。还要避免高脂、高盐饮食，避免油炸类食品以及过于油腻的食物。如果痛风患者不控制饮食，过多的摄入会容易肥胖，使痛风反复的发作，而且还易导致活动受限等严重后果。
胆囊息肉能吃什么食物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆囊息肉主要是在胆囊内壁粘膜增生出现的一个突发性疾病，一般情况下无任何症状，患者在出现胆囊息肉时，在饮食方面要禁止油炸之类的食物，以及避免吃动物的油脂食物，建议平时可多补充水果和蔬菜以及五谷杂粮，对病情是有很大帮助，同时也可以适当的补充蛋类和瘦肉类的食物。胆囊息肉也主要分为两种，比如胆固醇的息肉，但还有的患者是细胞增生引起的腺瘤性的病变，一般这种情况也是需要通过手术治疗的。
肾结石不能吃什么食物
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾结石患者需要对含有草酸、磷酸盐的食物忌口。因为这两种物质会与肾脏中的钙结合形成结石，所以它们是形成肾结石的主要因素。比如大豆及以豆制品、菠菜、西红柿、草莓等。同时肾结石患者还需要避免高蛋白质、高钙以及高糖类食物，这类食物会引起病情加重，比如牛奶、巧克力等甜食。
胃炎不能吃什么食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
患有胃炎可以选择饮食疗法，胃炎患者在吃食物的时候，有一些食物是不能吃的，比如油炸的食物或者粗纤维含量比较高的食物，像韭菜，火腿，芹菜，腊肉和各种粗粮，这些食物非常粗糙，而且还不太好消化。一旦吃了之后，胃液会分泌的更多，胃的负担也会更大。生葱，浓缩果汁，浓茶，生蒜以及咖啡，过酸，过热，冷，生，硬的食物都容易刺激胃酸分泌，平时吃饭的时候一定要定时定量，多吃一些高纤维，高蛋白的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽。
类风湿不能吃什么食物
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
类风湿病人不宜食用对病情不利的食物，还有刺激性较强的食物，比如：辣椒，酒和咖啡茶等饮料。还需要注意避免被动吸烟，特别是类风湿畸形发病时期，不仅不能抽烟和喝酒，糖类和脂肪也要少食用。此外，类风湿病人不能吃：牛奶、羊奶等奶类，花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸苯丙氨酸和色氨酸的食物。肥肉，高动物脂肪以及高胆固醇的食物，会加剧关节炎的恶化，类风湿病人也要少吃。
吃什么食物能降甘油三酯
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
首先大蒜，在大蒜里面有些成分可以让血液里面的高密度脂蛋白上升，有效预防动脉硬化。其次茄子，这种食物进入到身体内可以尽快分解，并且让对于的胆固醇尽快排泄出去。然后香菇和木耳，可以有效降低胆固醇，跟安妥明对比起来效果要超过十倍。或者吃点洋葱和海带，能够让动脉脂质沉着减少，对于降低胆固醇有很好的效果。另外吃点大豆，每天坚持吃115克大豆，降低胆固醇的几率能够达到20%，还能有效降低低密度脂蛋白。或者喝点茶叶，对于降低血液中的甘油三酯含量会有很好的作用。
湿疹能吃什么食物
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
出现湿疹的患者，要清淡饮食。主食以高亮、玉米、荞麦等粗粮为主，搭配小白菜，苦苣，大白菜，油麦菜，菠菜，芹菜，茼蒿等绿叶蔬菜。饭后还可以吃一些水分高、维生素C含量高的水果，如西瓜、橘子、苹果、香蕉、橙子等。
痛风能吃什么食物
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
有痛风的患者在饮食上需要特别注意，生活中大部分的食物是可以吃的，一方面要补充碳水化合物，这为我们的身体提供一定的能量，通常以植物性的食物为主，比如面粉、米饭，但是在食用的过程中，要控制摄取量，因为碳水化合物进入人体后会转化为葡萄糖，而糖会增加尿酸的生成。另外一方面要补充维生素，一般蔬菜和水果属于碱性食物，能够有利于碱化尿液，同时又保证为身体提供丰富的维生素和无机盐。痛风患者每天要保证饮水量，平均每天喝水量不低于3000ml，这样更利于促进排泄尿酸盐。
妇科炎症吃什么食物好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
中医认为患有妇科炎症多是由于体内湿热瘀滞而引起的，所以，建议多食用一些鱼腥草、薏米、蒲公英等利湿清热类食材，或者将上述食材与猪骨头同煮。如果患者白带量多且稀薄大多是脾虚所致，可以适当食用扁豆、党参、淮山等食材或与鸡肉一同炖煮，以此达到固湿健脾的功效。如患者长期患有妇科炎症会导致肾虚体弱，从而引起腰部酸痛、坠胀等病症，此时可服用白鸽炖煮的汤水，补肾益气缓解病症。此外，建议患者密切关注自己的白带变化，同时少食或禁食鱼虾类腥发食材，以免加重病症。
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