专家问答
什么时候拔罐最佳时间
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科

上午在一天当中是属阳，因此一般最好的拔罐时间就是在上午。

对于这个时间段血液循环比较快，而拔罐的功能主要就是疏通经络、活血化瘀、调整脏腑、祛寒除湿、扶正祛邪。因此在上午拔罐效果会比较好。

而下午或者是在晚上属阴，而且这个时候体内的气血比较适合收敛，不适合进行开散，因此对于拔罐不适合在下午或晚上进行。

在拔罐后还要注意多喝温水，不可以喝凉水，同时还要注意做好保暖工作，而且在拔罐后也不能立即洗澡。

2020-03-17
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一天中拔罐最佳时间
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
一般来说在上午拔罐是一天当中最好的时间。最主要是因为中医认为凌晨12点到中午12点之间的时间属阳，而过了12点以后就属阴。拔罐它的主要功效就是疏通经络、活血化瘀、加强气血的流通，调整五脏六腑。而在过了中午12点，也就是下午到晚上这段时间，是气血收敛的一个时间段，一般不太适合拔罐。但是对于部分体质比较虚弱的人，也可以选择在上午时间拔罐。拔罐在平时也存在有很多的禁忌，比如在剧烈运动，喝酒、过饥过饱等情况时，都是不适合的。并且在拔罐之后也不能够马上喝冷水、洗澡。
拔罐出现黑紫说明什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
拔罐后出现黑紫的现象，表面患者体内存在血瘀的情况，而血瘀往往是由于患者体内经络不通、寒邪凝滞或是缺乏运动导致的。这种情况下，患者就需要及时进行调理，患者可以在拔罐的罐印消失后进行第二次调理。而要是患者身上的罐印长时间不消退的话，那就说明体内的病症比较严重，病程也较久，那患者可能需要进行长时间的调理。反之，要是罐印很快消退的话，那患者调理的时间也会较短。另外，患者还可以做拔罐后进行艾灸，能够起到活血化淤额的效果，同时还需要进行适当的身体锻炼，养成良好的生活习惯。
多长时间进行一次拔罐比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
拔罐是一种常见的中医理疗方法，针对这种治疗方法主要是对于一些患有慢性肌肉疼痛症状有较好的效果，虽然拔罐对身体有不少好处，但是也不适合天天进行，特别是在同一个位置，通常建议拔罐的最佳时间频率是在间隔一个星期内最多拔罐一次，如果拔罐后出现严重皮损现象，如有水泡或淤青没有消失的，还需要在延长进行下一次拔罐治疗时间，利用拔罐治疗某些特种疾病时，如风湿、膝关节炎、肩颈疼痛等，有时会为了增强治疗效果，可能就需要进行天天拔罐，但是这种情况一般在短期还行，坚决不能长期使用。而且对于短期天天拔罐也是需要禁止在同一部位天天实施，具体操作时最好是选择不同的部位实施。
拔罐出水泡是什么原因造成的
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
随着生活水平的提高，大多数人会通过拔罐缓解身体出现的不适症状。很多人在拔罐之后会感觉到身体比较清爽，有利于身体的健康，但是也有很多人在拔罐之后会出现水泡，在临床上出现这种症状，大多数是跟拔罐的时间有关。患者如果是自己在家拔罐出现了水泡，大多数都是属于正常的现象，不必太过担心，可以不用进行特殊的治疗。患者需要注意，如果在拔水罐之后出现水泡并且有淤紫的情况，最近都不能再继续拔罐。建议患者在进行拔罐时，要从自身的体质考虑，有的患者是不适合拔罐的，而且在拔罐的时候一定要注意控制时间，超过时间对患者身体会造成一定程度的损伤。
刮痧拔罐多久可以多久一次呢
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
7天一次刮痧拔罐最好。每个人体质不一样，如果是老人，病人或者体弱人群建议时间间隔在10天以上。刮痧拔罐是有创的保健方式，可以促使局部毛细血管破裂而出现淤血，进而刺激人体的免疫反应，促进身体提高免疫力，实现治疗的目的。需要注意的是，日常把握好刮痧和拔罐的时间和一些适应症状，发现皮肤有破损的要注意，是禁止的。
早上跑步的最佳时间是什么时候？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
跑步是一项很好的运动，可以减肥，很多肥胖的人都尽力寻找一些药物，或者通过绝食减肥，导致营养不良，从而引起各种疾病。减肥效果差与运动量和运动方式有关。每天跑步都能消耗大量的脂肪，但时间的选择不同，对减肥和健康仍有影响。跑步的最佳选择是早晨，日出时间最好。许多中医认为最好不要晚上跑步，会损耗阳气。
女人喝水的最佳时间是什么时候？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多喝水对我们人体是有好处的，可在饭前一个小时内喝水，既能增加我们的食欲，也更容易有饱腹感。晚上睡觉的前三个小时可以喝一些水，但是不能喝的太多，如果喝的太多，第二天早上起床会出现水肿。我们人体每天至少要喝八杯水，早上空腹的时候可以喝一些温开水，可促进消化。夏季需要多补充一些水，因为夏季温度过高，我们人体流出的汗液较多，需要及时补水，防止出现脱水的情况。对于孕妇而言，每天要喝两升的水，但不能一次性喝的太多，要少喝多次。
拔罐起水泡是什么原因
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
拔罐属于一种保健方法，对身体健康是有很多好处的，可以将体内的寒气湿气拔出来，同时还能够达到美容、瘦身、促进血液循环的作用。有少数患者在拔罐以后皮肤会出现水泡这种情况，多数是由于烫伤所导致的，也有可能是体内湿气过重、体质比较虚弱、流管时间长等原因所导致的，这些情况都会导致形成水泡。
药流的最佳时间是什么时候
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
采用药物流产应选择在怀孕的49天之内。最佳时间段为孕后35天到49天之间。因为此时间段使用药物流产，出现不全流产的概率较低。另外，需要进行药物流产的女性应该注意，必须先去医院完善相关项检查，比如通过B超确定是否宫腔内有孕囊，以及排查是否有药物的禁忌症，同时服用药物之后还需要对出血做严密观察，以及预防是否有副反应发生等等。因此，为尽可能的避免出现意外情况，需要做药物流产的女性，一定要在医生指导下进行为好。
什么时候是药流最佳时间
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
从女性的上次来潮时间往下推算40到45天的时候是女性做药流的最佳时间。这个时候女性体内的胚胎刚刚着床，孕囊还很小，但是已经大于一公分也比较容易分辨，因此在做药流时既可以快速找到胚胎位置，又可以容易排除孕囊。在做药流之前需要进行白带常规，血常规以及肝肾功能的检查。同时患有妇科炎症的女性需要提前治好妇科炎症，再进行药流，防止因为药流之后体内过于虚弱，而感染一些细菌，从而引起一些其他的病症。药流过后女性需注意卧床休息，避免重体力劳动。
拔罐起水泡是什么原因？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
拔火罐儿后会出现起水泡的情况，可能跟拔火罐的时间长有关系，一般情况下拔火罐的时间为10~15分钟，一旦超过这个时间容易出现起水泡的情况。再者跟火罐的力度大有关系，一些人群承受的力度比较小，在这种情况下容易出现水泡。第三是因为患者的湿气比较严重，在拔火罐之后也会出现起水泡的情况，在出现了水泡之后不可以自行处理，应该让专业人员帮助碘伏消毒，然后将水泡挑破，同时也要注意患处的护理，不要沾水，避免有感染的情况。
夫妻生活最佳时间是什么时候
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
首先，最佳的性爱时间就是清晨，这段时间正好是男性勃起的时间，阴茎上的血液循环达到高峰，经过一夜的休息，身体可以处于非常饱满的状态，与爱人进行一次性爱，确实对一天的精神状态，有很好的促进作用。另外，一个最佳时间就是晚上睡觉前一两个小时。一天的疲惫之后，身体的精神状态相对较差，如果在一次美好的性爱之后，荷尔蒙的释放得到促进，身体的压力和其他负面情绪被一扫而光，并且在结束后好好休息，效果会非常好。还有另外三个时间段就是凌晨三、四点，刚下班回家的七八点以及正午的一两点，这对夫妇来说也是更美好的时光。除了选择时间段，许多情侣或者夫妻也可以选择度假期间，或者是值得纪念的日子里进行性爱，他们不仅不需要考虑平时的烦恼，而且也处于最佳的精神和身体状态，以上介绍的是夫妻生活最佳时间。
拔罐的方法是什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
火罐能够牢牢吸附在皮肤上，其实是利用了一种化学反应，就是在氧气中燃烧发生的氧化反应。因为火罐中在不断燃烧，火罐中的氧气越来越少，这个时候吸附在皮肤上，等到火烧完，火罐就处于负压的情况。想要拔掉火罐需要很大的力，一般来说用手都是拔不下来的，就需要用到专门拔罐的机器。
四维彩超的最佳时间？
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
超声检查是一种物理情况，四维属于是立体图，超声检查又分为二维超声检查、三维超声检查以及四维超声检查，四维检查所展现的是动态立体图，做四维彩超最好的时间需要根据检查的需求决决定的。如果是孕妇，做四维彩超检查，主要是为了能够看清孩子的内脏，那么在怀孕中期会更加清楚。如果想要看肢体变化，孕妇也是需要做四维彩超检查的，不过时间并不是由孕妇来选择，而是在检查时由医生来进行指导，做四维彩超检查时间，没有什么是固定的，需要做检查的时候自然就去了。
拔罐的好处及注意点有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
拔罐是中医科很常见的治疗方式，对于很多的疾病症状都有作用，也比较好操作，且价格便宜安全。对皮肤一般没有特别的刺激作用，没有什么疼痛感，大部分人群还是可以使用的。拔火罐时候要注意以下几个方面，注意操作要熟练，避免烫伤皮肤；对于醉酒、昏迷、肝肾功能不全、有出血风险的患者，不建议拔罐。
拔罐能祛湿吗
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
拔罐具有祛湿作用。湿气的形成主要是两方面因素引起的，也就是脾虚肾虚、感受外湿。湿气过重会引起脏腑功能失调。拔罐它是通过负压这种形式在人体表面进行，他能够让人的毛孔张开、皮肤充血，将身体里面的湿气直接从毛孔当中吸出来。拔罐不仅仅能够去除湿气，同时还具有活血化瘀、舒筋通络、调整脏腑、防病治病等的作用。但是在拔罐的时候也不宜时间过长，否则会使得局部皮肤出现损伤，甚至是形成严重感染。拔罐后要多喝一些温水，注意身体保暖，两小时内不宜洗澡。
破伤风针什么时候打最好
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
破伤风注射的最佳时间是在受伤后24小时内，如果注射超过24小时，效果会明显降低。要注意的是，需要根据个人是否进行了主动免疫和其受伤的严重程度，来决定采取什么样的针。破伤风针在注射前需要进行皮试，要在皮试不过敏的情况下才可使用。如果接触到土或者生锈的铁钉的受伤情况，伤口应清洗和消毒，伤口清洗后，应及时在医院注射破伤风疫苗，避免因细菌感染引起败血症。
拔罐的时候罐内特别痒怎么办
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在拔罐的时候感觉到罐里面皮肤特别痒，一般提示存在有风疹、外感风邪、外感湿邪等情况。这时可以在拔完罐之后用刮痧板在局部进行刮痧，能够起到祛风除湿的作用。除了瘙痒之外，部分患者在拔罐的时候颜色也会显得特别深，会呈现出紫红色。这一般提示患者体内有瘀。有些患者在拔罐的时候发现冠印不是很明显，只是淡红色，这通常是气血不足的症状。另外也有少数患者在拔罐的时候会发现里面有一层雾，同时存在有水珠或者是皮肤表面出现水肿、水泡，这则说明患者湿气比较重，在拔完罐之后可以进行艾灸达到祛风除湿的目的。
刺血拔罐对身体有害吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
刺血拔罐并不是每种体质都可以做的，首先对于心脏疾病、严重贫血、白血病等人群是不能做的。对于血热的人还是有好处的，不过也不能太多次的拔罐，多次刺血拔罐可能会导致气血虚亏，时间长了会影响心脑供血的。还可能会出现伤口感染的情况，所以拔罐的时候要做好严格的皮肤器具消毒，需要间隔进行拔罐。因为过度对身体肯定是不好的，要间隔进行刺血拔罐，建议大概每次10到15分钟左右比较适合。所以刺血拔罐需要根据自己的情况来，按到严格的无菌操作还是比较安全的。
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