引起失眠的原因大致分以下三类:
1、生物学因素。即患有重性疾病、人正常的年龄老化等都可能影响睡眠并致使失眠。
2、心理学因素。包括行为因素、不良的生活习惯和生活方式导致的失眠。另外,焦虑的情绪,如焦虑症、抑郁症、躁狂症和强迫症均可导致失眠。
3、家族性遗传因素。