专家问答
疤克如何正确使用？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

疤克是一种可以治疗和淡化疤痕的硅酮凝胶，常用于烫伤以及痤疮留下的疤痕。

使用方法很简单，每天早晚次将其涂抹于患处，连续使用3个月，轻轻按摩直至吸收即可。如果已被涂抹凝胶的皮肤出汗较多时，可适当再次涂抹。

想要淡化疤痕效果佳的话，建议术后3天以后可以开始涂抹，但需要注意的是避免将凝胶直接涂抹于伤口处，要等伤口愈合后方可使用。

2020-02-01
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体温枪如何正确使用？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
当人们在使用体温枪时，需要注意体温枪要在离前额3~5厘米的位置，按下测量键，一秒钟就可以测量出体温结果。建议测量3次左右，取平均值作为体温参考，这样可以更准确。
如何正确看待艾滋病？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病患者的死亡率是比较高的，刚患者感染到艾滋病毒以后会有很长一段时间的潜伏期，如果感觉自己接触了艾滋病高危人群，不要过于慌张，建议在感染后，一个月左右的时间到正规的医院去抽血检查，明确诊断，目前来说还没有疫苗，可以起到有效的预防艾滋病的作用，所以平时要有固定的性伴侣，正确使用避孕套来保护自己。
癌痛患者如何正确使用芬太尼透皮贴剂？
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
芬太尼透皮贴剂是可以止痛的药物，属于强阿片类止痛药物，很适合一些疼痛症状特别强烈、特别严重，而且不能进食的患者。它的使用方法是将它贴在躯干和上臂的平整部位，最好选择没有刺激也没有辐射的部位，而且不要贴在容易出汗的位置，更不能哪里痛就贴哪里。在使用之前要先将贴敷的位置做一下清洁，千万不要用酒精擦拭，保证在使用这个贴剂前皮肤是干燥完整的。透皮贴剂打开之后要尽快使用，可以持续敷贴两天，到时候要更换贴剂的时候就不要再在同样的部位贴敷了，可以换一个部位。对于旧的透皮贴剂，可以在贴上了新贴剂的六个小时之后再去除掉。
室内84消毒正确使用方法
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
84消毒剂是一种常用的高效消毒剂，具有刺激性气味。84消毒剂广泛用于医院、家庭、宾馆等场所的物品表面和被污染物品的消毒84消毒剂也有漂白作用稀释的84消毒剂可用于擦拭物体表面或喷洒地面空气进行消毒。消毒剂具有腐蚀性，使用时必须戴手套。注意浓度不能太高。
如何正确使用体温表
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
第一，如果水银温度计不是自己单独使用的，在测量之前用酒精棉擦拭并擦干。第二，将传统水银温度计中的水银温度降到35度以下。第三，水银温度计应该放在腋下夹住。应该注意水银应该放在腋窝的中间。第四，夹紧时不要松开手臂或四处移动。第五，测量后取出水银温度计看结果，然后做清洗。一般来说，电子温度计可以测量耳温和前额温度。一般来说，耳温和前额温度通常是测量的切换，可以通过移除或覆盖盖子来自动切换。使用电子温度计时，测量耳朵温度，取下头罩，按下扫描键开始，将测得的探头放入耳道内，按下并扫描一次，听到哗的声音即测量完成。
泡腾消毒片的正确使用方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般来说，泡腾片的正确用法是浸泡法，这样可以达到消毒的目的。泡腾片是我国较新的药物剂型，不同于普通片剂。泡腾片使用有机酸和碱性碳酸(氢)盐作为泡腾崩解剂进行反应，放入水中立即发生泡腾反应，产生并释放大量二氧化碳气体。一般建议浸泡释放消毒的方式。
开塞露的正确使用方法是怎样的
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
开塞露是目前便秘患者使用最广泛的一种药物，但是它的正确使用方法如下：首先患者在应用开塞露之前，保持左侧卧位的姿势，并且两腿屈曲，臀部暴露在外，在必要的时候还需要抬高臀部，然后将开塞露缓慢的插入肛门即可。但是有一点需要格外注意，在使用开塞露之前一定要注意药管否光滑，这样可以避免损伤肛门或直肠。
甲氨蝶呤治疗类风湿的正确使用方法
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
甲氨蝶呤有助于减少激素用量，且在手术前使用也无需停用，对于风湿性关节炎、肌痛、红斑狼疮等有较好的效果。但是由于甲氨蝶呤有不良反应，所以在使用前应该做好评估，例如血常规、是否妊娠、肝肾功能等。使用的过程中如果单一使用该药可以获得良好的效果，可以长期使用。如果单一使用效果不佳，可以考虑联合用药。使用也有一定的注意事项：联合使用叶酸可以一定程度减少副作用，如果有妊娠计划，应在停药后半年到一年之后。
口罩如何节约使用？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
口罩也不用每次都换，一般4个小时一换，普通群众一般不用N95口罩，像普通的医用外科口罩大多都可以阻挡了。病毒一般是附着在飞沫上，可能还有部分附着在气溶胶上，还没有完全确定。但一般普通的医用外科口罩就可以阻挡住大部分附着在飞沫上的病毒，很有用。尽量减少外出，不聚众集会，不去人多的地方，就可以省点。
鸡眼贴正确使用方法是什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
使用鸡眼贴一定要按照正确的方法，这样才能够达到好的疗效。首先是要用热水把脚洗干净，特别是鸡眼的位置，应该用热水浸泡半小时左右之后把脚擦干，先用刀片把鸡眼外的硬茧给刮除掉，然后把鸡眼贴的最中央位置对准鸡眼的部位进行贴敷。一般建议鸡眼贴每天进行更换，并且每次进行更换的时候都应该要把脚清洗干净，再换上新的鸡眼贴，直到把鸡眼从根去除在停止进行使用，在进行使用的过程中应该要注重卫生，防止出现感染。
如何治疗酒糟鼻？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
鼻部皮脂腺油脂分泌过多后就会形成酒糟鼻，所以治疗酒糟鼻要先去油和抗炎，通常会采取激光的治疗的方式封锁了扩张的血管后，再使用抗炎的药物，常用的抗炎药物有克林霉素、甲硝唑、四环素类的米诺环素等。如果鼻子后期因为增生变得非常的肥大，就说明药物没有使用正确，通常只能采取物理手术治疗或高频电烧的方式治疗。
发烧如何快速退烧？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
我们都知道发烧是一种疾病的常见表现。发热的原因有很多，首先是细菌或病毒感染，其他原因如肺结核、免疫力低下或血液肿瘤都可以引起发热。首先，对于发烧的病人，应该测量体温上升的程度。如果温度低于38度和5度，则不建议紧急退热治疗。否则，如果身体经常燃烧到39度左右并处于发烧状态，生命可能会受到威胁。如果此时手里没有药，可以用温开水用毛巾擦净浴缸，这样可以有效降低温度上升。一些常规退热药物，主要是布洛芬，可口服10毫升以达到退热的目的 此外，还有一些用于肛门塞的药物，如消炎痛栓剂，插入肛门半小时后可明显降低体温。也有必要找出传染源，无论是来自呼吸道感染还是泌尿道感染。治疗需要使用抗生素。可以使用常用的抗生素，如青霉素和头孢菌素。
怎么正确的量体温
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
口测法：将消毒后的体温计置于舌下，让其紧闭口唇，5分钟后读数。正常值为36.3-37.2℃。使用时应嘱被检者不用口腔呼吸，以免影响测量结果。该法结果较为准确，但不能用于婴幼儿及神志不清者。肛测法：让被检者侧卧，将肛门体温计头端涂以润滑剂后，徐徐插入肛门内达体温计长度的一半为止，5分钟后读数。正常值为36.5-37.7℃。肛测法一般较口测法读数高0.3-0.5℃。该法测值稳定，多用于婴幼儿及神志不清者。腋测法：将体温计头端置于患者腋窝深处，嘱患者用上臂将体温计加紧，10分钟后读数。正常值36-37℃。使用该法时，注意腋窝处应无致热或降温物品，并应将腋窝汗液擦干，以免影响测定结果，该法简单、安全，且不易发生交叉感染，为最常用的体温测定方法。
如何抗击肺炎？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
1、注意个人卫生，做到勤洗手，在外出回家、饭前便后等使用肥皂多搓洗并用流水冲洗；2、合理佩戴口罩，尽量少去或者不去人员密集的场所，避免二次接触；3、注意个人健康状况，如出现发烧、咳嗽、胸闷等与新冠病毒肺炎类似的症状，需要多观察多留意。特殊情况需要联系物业、社区反馈相关信息；4、不接触、食用野生动物；
75%酒精怎么正确使用才能杀灭病毒？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
可以取适量75%乙醇酒精，均匀涂抹于手、皮肤或物体表面至干；或者用无菌棉签或棉球浸润75%酒精，然后将棉签或棉球在需要消毒的皮肤上或物体表面擦拭消毒，还可以用喷壶装入75%酒精，使用按压的方式对需要消毒的表面进行消毒。室内使用酒精需要保证通风，并远离高温物体，千万不能与明火接触打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为，在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行，使用前要清理周边易燃可燃物，给电器表面消毒前，先关闭电源，家里存放酒精要远离火源和电源，存放容器必须密封，严禁使用无盖容器。使用过的毛巾等清洁工具，清水清洗后放通风处晾干。
戴口罩耳朵疼，怎么正确戴？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
疫情期间，出门必须戴口罩。戴口罩只有一种正确的方法。戴口罩的正确方法是正着戴，也就是说，有色面(通常是绿色、蓝色或粉红色)面向外，白色或浅色面向内。同时，褶皱应该上下拉，这样口罩就可以盖住嘴、鼻子和下颚。沿着鼻梁的金属条双手指尖从中间向两边慢慢按压，使其贴紧鼻梁。最后，调整口罩，使其周边完全贴合面部。然而，如果将口罩换一面继续使用，被口罩阻挡的有害细菌会再次被吸入体内。此外，口罩需要每2-4小时更换一次，如果变湿或有分泌物，也应该更换。
消毒水的正确用法是什么？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
一般情况下，在使用消毒剂的过程中，必须严格遵守使用说明。消毒剂本身是一种危险品，所以不应该过度使用。例如，过氧乙酸是一种强氧化剂，各种微生物对它非常敏感，可以杀死所有的微生物。但其有强氧化能力，会刺激和损害皮肤粘膜和腐蚀高浓度的物品。所以正确使用消毒水非常有必要。如在使用84消毒液前一定要按比例进行稀释，兑水的比例要根据自己的用处来决定。当然，在正常情况下，室内空气不需要用特殊的消毒剂消毒，通风是保证室内空气卫生质量的重要措施。
如何正确地减肥？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
正确减肥是很重要的，如果减肥方法不适当，就会对身体造成损害。正确减肥需要调节饮食，并配合体育锻炼。在调节饮食时，一天应合理安排三餐，早餐最好吃鸡蛋，喝低脂牛奶，可以吃馒头。午餐可以吃鸡肉、鱼，以及各种蔬菜，也可以吃水果。晚餐可以吃黄瓜、苹果。总之，应该保持低脂肪和低糖的饮食原则。在运动方面，尽量不要做剧烈运动，可以选择快速行走，或者是慢跑，时间尽量超过一个小时。
如何预防艾滋病？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病最主要的传播途径就是血液传播、性生活传播、母婴传播。为了预防感染到艾滋病病毒，平时在过性生活的时候要正确使用避孕套，使用前还要检查是否出现破损，以便及时更换，如果怀疑自己有可能会感染到艾滋病病毒，就需要及时到医院进行相关的检查，明确病因以后对症治疗。
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