现在社会中人们的工作和生活压力越来越大,大部分人都会有失眠的症状。
一般都会服用安眠药来进行治疗,安眠药在临床上属于处方精神类药品。患者去药店购买时,需要有医生开的处方才能进行购买。
安眠药不能彻底的治疗失眠症状,患者可以服用一些中药类的药物进行治疗,同时在睡前可以喝杯牛奶或者是听轻缓的音乐来帮助睡眠。
另外在日常生活中要注意多去户外做些运动来放松心情,不要让自己有太大的压力,这样也能很好的缓解失眠的症状。