经常失眠是什么原因?
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

经常失眠可能是由于本身比较容易焦虑,对周围的事物要求比较高,属于完美主义者,而且容易紧张,就会使外界的干扰因素扩大,导致神经过度紧张,从而出现经常失眠的症状。

也可能是由于居住的环境、噪音、室内的温度以及生活的压力而导致的经常失眠。对于年龄逐渐增大,尤其是更年期的女性,也会使睡眠质量下降,出现经常失眠的情况。

2020-02-26
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