心肾不交是中医失眠症中最为常见的一种类型。我国传统中医为:心为阳中之阳,而肾为阴中之阴。
如果心火下降会起到滋养肾水的作用,而肾水上升则有助于降低心火。但是有部分患者由于心火无法下降,肾水不能上升,会出现心肾不交,进而诱发失眠等。
如果出现这种症状,患者可以通过交通心肾、滋养肾水以调理气机,可以服用交泰丸、黄连阿胶汤等方剂改善。也可以按摩涌血泉、三阴穴等穴位促使肾水滋生或者是选择选择食用莲子心等食疗方法降心火。