小孩儿不建议喝藏红花。藏红花有滋补、调养身体的效果,但是正处于生长期的孩子从日常生活中就可以获得全面的营养,正常的孩子是不需要额外补充的。
而且孩子的身体相对成年人本就弱一下,服用大补药材,会引起不受补,反而造成体虚。青少年要到十四五岁以上才可少量食用藏红花,过早服用还可能导致内分泌紊乱,影响身体发育。