番泻叶是一种用来治疗便秘的泻药,但因它性寒,是不可以大量服用的。
应在有效剂量3-6克内。可以浸泡服用也可以小火煮沸,浸泡服用的话建议浸泡时间25分钟以内,小火煮沸时间相对要慢。
番泻叶是通过肠粘膜和神经刺激肠蠕动,所以不要太依赖喝番泻叶来治疗便秘。
平时在饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜,要多喝水,记住不要吃辛辣的食物。