专家问答
气色不好脸色发黄怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

引起面部颜色发黄的原因有很多，有些是营养、体质、贫血或者遗传的表现情况，有些是肝胆疾病的表现情况，可以到医院在医生的指导下进行相关的检查，确定是否有肝、胆功能方面异常的情况，如果发现有肝胆疾病，以选择肝胆疾病方面的药物进行治疗，如果是贫血引起的，要针对补气养血进行治疗。

如果只是单纯的面部颜色发黄，可以多吃一些补气补血的食物，比如枸杞、大枣、桂圆、豆干等。日常的生活中不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，保证充足的睡眠，也可以使用护肤品调理身体，或者对局部进行按摩或者中药熏蒸调理身体。

2020-03-06
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脸色发黄怎么调理
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
脸色发黄可由以下原因造成，1、黑色素，黑色素堆积致使皮肤暗黄，需要防晒，阻绝外界刺激伤害肌肤，同时服食维生素C可以有效缓解。2、角质氧化，要多吃蜂蜜、柠檬水等可以抵抗辐射、增强抵抗力的食物，同时在户外要注意每隔4小时要涂一次防晒霜，改变日常不好的生活习惯，多吃些吃些蔬果、坚果类及肉制品等富含维生素E的食物，它是天然的抗氧化剂。3、老废角质堆积，要定期除角质，冬季不适宜过度的去角质，要根据个人皮肤状况安排除角质的频率，除角质之后要注意敷面膜，以免伤害皮肤。
肝不好表现
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果肝不好一般表现有这几方面：第一，脸色会发黄，如果脸色之前比较正常，突然发现脸色变得比较黄或出现了黄中带黑的现象，那么肝脏可能是有问题了，但要注意脸色发黄也并不一定就有了肝脏方面的疾病，但是有肝脏方面疾病的患者一般脸色会发黄。第二，厌食，有肝脏问题的患者会厌食，这是明显的一个症状，因为有肝脏疾病就会影响胆汁分泌，胆汁帮助消化，所以肝脏有问题一般就会恶心，呕吐，厌食。第三，会出血，肝脏会直接影响凝血功能，因此容易造成一些器官有出血的现象，像是牙龈，鼻孔或者别的部位出现突然出血现象，应该尽快去医院做肝脏方面的检查。
面色发黄偏暗怎样调理
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
正常面色红润，红黄昏黄，说明人体精神、气血和津液充盈，脏腑功能正常。面色黄，多为虚证、常见于气血亏虚、面色发暗和血瘀。从面部来看，多数是属于气血不足和血瘀证。临床上可选用中药汤剂进行辨证调理。常用桂枝茯苓丸、桂皮丸、益气养血口服液、复方阿胶膏、逍遥丸等中成药进行调理，不过应在医生指导下合理使用药物调理。平时还要注意养成良好的生活习惯，避免疲劳过度和熬夜。女性的月经周期要保持正常，多吃具有益气养血功效的食物。可以用当归、太子参、黄芪、丹参、玫瑰花水一起泡水喝。
小孩脸色发黄原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在婴儿或儿童的生长发育过程中，有时候有可能孩子会出现面色发黄的情况。新生儿期面色发黄可能是新生儿黄疸，积极治疗黄疸后可逐渐好转。​在儿童生长发育过程当中，有的时候也有可能会出现面色暗黄的情况，出现这样的情况，这通常不是由黄疸引起的，而是由饮食不当和饮食少引起的，导致营养和微量元素缺乏。特别是如果伴有贫血，面色发黄的情况可能会更加的明显，但是绝大多数情况下，孩子面色发黄的情况是阶段性的，不会持续存在，经过积极的调理饮食之后，孩子面色发黄的情况都是可以逐渐改善的。
儿童脸发黄是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童脸发黄主要和以下几种因素有关：1、贫血，如果孩子存在贫血的情况，且比较严重，往往会导致脸色发黄，表现为苍黄色，与此同时，指甲、睑结膜、口唇黏膜都会显得苍白。贫血的孩子往往都有不良的饮食习惯，比如偏食、挑食等，建议给孩子做一下血常规检查，看看是哪一种贫血，以及贫血的严重程度。2、儿童脸发黄，有可能是肝炎所致，常见的就是病毒性肝炎，比如孩子感染了乙肝病毒之后，往往会让孩子出现肝功能异常的情况，而胆红素升高就是肝功能异常的常见表现，会导致孩子的脸发黄，一般可以做肝功能检查来明确病情。
脸色发黄是什么原因，怎么调理？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
引起面色发黄的因素有：1、黑色素。可能由于过度暴晒引起的，最好日常做好防晒措施，饮食上可多吃含维生素c高的食物。2、角质氧化。角质氧化是由于长期抽烟、睡眠不足、电磁波等因素引起的。最好吃些维生素e进行缓解，并且养成良好的生活习惯。3、老废角质堆积。老废角质堆积会引起皮肤粗糙、毛孔粗大、皮肤暗黄等症状，这种情况最好定期去角质。
化疗后脸色发黑怎么办
樊翠珍副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤内科
做完化疗后使患者脸色发黑的原因有很多，首先要考虑是不是在化疗的时候使用的一些药物会带有色素沉淀的副作用。如果是该症状的患者，可以考虑使用其他药物来代替。还有一种情况，可能有患者的日常饮食习惯有关，如果患者经常吃一些垃圾食品，比如辣条薯片之类的，会使患者的身体达不到所需的营养。从而也能使皮肤出现脸色发黑的情况，所以建议患者平时合理饮食能缓解脸色发黑的症状。
长期按摩对身体好吗
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
经常按摩对身体会有一定的益处，因为局部做好按摩的工作，可以让全身血液循环得到正常的运转，同时还能让全身器官更好活动，避免器官出现老化的情况。另外经常按摩也能有效增强抵抗能力，让自身抗病的能力变强，身体变得也来越健康。特别是对于气色不好的人群，经常按摩还能改善气色，疏通血液循环，自然就能让气色变得更好。就是要注意不能单单依靠按摩的方式来对身体进行保健，还是应该要适当进行锻炼，只有这样才能把身体各个经络给打通，也能起到舒筋活血的功效。
孩子脾胃虚弱表现
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子脾胃虚弱的症状包括：1、外在表现：皮肤暗淡、脸色发黄、皮肤颜色不均匀、有白斑还有身体瘦弱等表现；2、其他症状：有饮食偏少、喜欢出汗、经常腹痛、呕吐、大便时而干燥时而溏稀等症状。部分孩子还有睡眠不深、易醒、经常做梦、夜间惊醒等状况或急躁、脾气大等表现。
月经期能喝生姜红糖水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间喝生姜红糖水的好处还是特别多的：一、它可以让月经更加顺畅，能够给身体温暖，提高人体的能量，有活络气血，促进血液循环的作用。如果女性在月经期间发现自己气色不好，没有精神的话，可以在每天吃饭之前喝一杯红糖水。如果不舒服的感觉比较严重，每天可以喝两杯红糖水，中饭和晚饭各来一杯，一个星期左右就可以改善。二、红糖，味道比较甜，有暖肝的作用，同时也还有大量铁，可以向人体器官以及肌肉输送氧气。
孩子脸色发黄怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
引起肚子疼的原因有很多，首先是因为受凉使胃肠蠕动增加，导致了肚子疼。喝点红糖水可以减缓肚子的疼痛性。还有一种是胃肠功能紊乱的，一般会在肚脐周围疼痛3~5分钟就不缓解了，如果疼痛严重不能忍受，可以吃益生菌，比如妈咪爱、小培菲康等来缓解疼痛。还有一种是因便秘胃肠蠕动受到了阻碍，出现的肚子疼，可以吃王氏保赤丸帮助消化的中成药减轻疼痛。
咳嗽老不好怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果咳嗽不好，一般会考虑咳嗽变异型哮喘或慢性支气管炎和支气管扩张。如果是咳嗽变异型哮喘，一般是干咳，需要去医院检查支气管舒张试验和支气管激发试验。如果检测结果为阳性，就可以被诊断为咳嗽变异型哮喘，需要长期吸入信必可治疗。如果是慢性支气管炎或支气管扩张，需要去医院做胸部CT检查，然后才能做出明确的诊断。如果患者被诊断为慢性支气管炎或支气管扩张，需要住院进行输液治疗。一般来说，输注的药物是头孢类抗生素。如果头孢不过敏，可以输注头孢曲松进行治疗。如果配合雾化吸入治疗，效果会更好，可以选择布地奈德和特布他林作为常用的雾化吸入药物。
咳嗽老是不好怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是临床上很常见的症状，引起咳嗽的原因较多，主要是因为呼吸道系统感染到了病毒、细菌或者病原微生物而做出的一种保护性反射动作。想要治疗咳嗽，首先要找到病因。咳嗽分为干性咳嗽和湿性咳嗽。需要注意的是，干性咳嗽在咳嗽比较剧烈的时候，可以适当使用止咳的药物，如克咳敏、咳必清，右美沙芬等。针对湿性咳嗽，建议多喝水，可以使用急支糖浆，盐酸溴己新、复方甘草合剂，氨溴特罗口服液等，这些都是很好的止咳化痰药。
一直咳嗽不好怎么办
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽总是不好，首先要了解是由于哪些原因所导致的，如果是在晚上的时候咳嗽比较厉害，这种情况建议到医院进行检查，并针对原因积极的治疗，平时不要吃油腻辛辣的食物，做好保暖措施，避免寒凉，每天保持质量的运动，增强身体抵抗力。平时可以通过饮食来滋养肺部，缓解咳嗽的症状，比如用川贝雪梨炖汤喝。
孩子感冒咳嗽老不好应该怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
当孩子出现感冒咳嗽老不好的情况，考虑是由于支气管炎这种疾病造成的，就是孩子的呼吸道感染之后，并没有使用专用的药物进行彻底治疗引起的。如果想要改善这种现象，建议带着孩子去医院里面做个彻底的检查，可以选择去拍胸部CT，最好常规的血常规检查等。如果检查出来的结果，就是由于感染之后没有得到更好的治疗，这种情况下可以使用抗感染的药物，同时还能跟甘草片这些中药一起服用。就在治疗期间要让孩子保持充分的睡眠，还要注意不能去吃太过于辛辣和刺激的食物。
小孩咳嗽老不好怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子咳嗽老不好，快速有效止咳的关键是对症治疗。大多数一个月内的咳嗽是由于呼吸道感染引起的，可能是支气管炎、肺炎、百日咳。最好是明确一下病原菌，如果是细菌感染，需要给予头孢菌素类抗炎药。如果是病毒感染，没有特效的药物。如果是支原体感染，可以使用阿奇霉素和罗红霉素。百日咳是由百日咳鲍特菌引起的，可以用红霉素治疗，但是要同时给予雾化吸入治疗。如果咳嗽持续一个月以上，主要是慢性咳嗽。咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、胃食道反流等都会引起慢性咳嗽。此时，要及早到医院查明原因对症治疗。
支气管炎咳嗽老不好怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
支气管炎咳嗽总是不好，有以下治疗方法：一、服用解痉平喘的药物，例如β2受体激动剂、茶碱类、止咳化痰的中成药，止咳枇杷糖浆、复方甘草片、桑杏汤、止嗽散等具有很好的效果。二、选择头孢、青霉素、其他激素类抗生素进行治疗。三、忌食辛辣刺激性食物、饮食清淡，不要熬夜，早睡早起，不能抽烟喝酒，注意保暖，养成良好的生活习惯。
血液循环不好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液循环不好也是分情况讨论的，有全身血液循环不好和局部血液循环不好。针对全身血液循环不好的时候，患者主要表现为肤色发黄。这个时候需要使用一些补血养气的药物，如红枣，丹参，阿胶的。对于局部血液循环不好的患者而言，需要考虑是否是由心脉瘀阻和外周血管狭窄堵塞导致的。这个时候就需要使用一些活血化瘀的药物，比如桃仁，红花等。甚至还可以使用一些破血逐瘀的药物。
睡眠不好怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡眠不好会造成身体乏力、头脑昏胀、免疫力下降等等问题。造成睡眠不好的原因大致分为精神压力、环境问题、作息不规律等等。如果出现睡眠浅或失眠时，可以改善一下睡眠环境和睡眠习惯，白天不要睡太长时间，在睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，不要喝酒或浓茶等等。如果长期有睡不着的情况时，建议及时去医院做心理疏导，在医生的叮嘱下使用一些安神助眠的药物。同时在日常生活中可以多进行一些户外锻炼，多吃一些富含维生素b的食物，比如坚果或动物肝脏。
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