专家问答
婴儿正常体重和身高对照表 有哪些食物利于婴儿长高
2020-10-30
8819
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科

宝宝出生后，妈妈总是会不辞辛劳地为宝宝打点好一切东西，从吃的到用的，都想要给他最好的。心里想着：这样的话，以后他应该能成为很优秀的孩子吧。

孩子长大后，面临的社会竞争力会更大，如果身高太矮，那可真的是输在了起跑线上。那婴儿身高体重多少是标准的呢?一起来看看婴儿身高体重对照表吧。

婴儿身高体重对照表2018年龄男孩体重女孩体重男孩身高女孩身高不足月 2.26-4.662.26-4.6545.2-55.844.7-55.01个月3.09-6.332.98-6.0548.7-61.247.9-59.92个月3.94-7.973.72-7.4652.2-65.751.1-64.13个月4.69-9.374.40-8.7155.3-69.054.2-67.54个月5.25-10.394.93-9.6657.9-71.756.7-70.05个月5.66-11.155.33-10.3859.9-73.958.6-72.16个月5.97-11.725.64-10.9361.4-75.860.1-74.07个月6.24-12.205.90-11.4062.7-77.461.3-75.68个月6.46-12.606.13-11.8063.9-78.962.5-77.39个月6.67-12.996.34-12.1865.2-80.563.7-78.910月6.86-13.346.53-12.5266.4-82.164.9-80.511月7.04-13.686.71-12.8567.5-83.666.1-82.01岁7.21-14.006.87-13.1568.6-85.067.2-83.415月7.68-14.887.34-14.0271.2-88.970.2-87.418月8.13-15.757.79-14.9073.6-92.472.8-91.021月8.61-16.668.26-15.8576.0-95.975.1-94.52岁9.06-17.548.70-16.7778.3-99.577.3-98.027月9.47-18.369.10-17.6380.5-102.579.3-101.230月9.86-19.139.48-18.4782.4-105.081.4-103.833月10.24-19.899.86-19.2984.4-107.283.4-106.13岁 10.61-20.6410.23-20.1086.3-109.485.4-108.139月10.97-21.3910.60-20.9087.5-110.786.6-109.442月11.31-22.1310.95-21.6989.3-112.788.4-111.345月11.66-22.9111.29-22.4990.9-114.690.1-113.3有利于婴幼儿长高的食物1.鸡蛋特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。

处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。菠菜菠菜中富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢吃，所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。

菠菜中含草酸，影响钙质的吸收，在煮之前应该用开水烫一下。3.胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。宝宝一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。

做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。4.黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。

做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

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有哪些食物富含维生素A
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主要有两大类食物含有维生素A，一类是含有维生素A原的食物，比较常见的就是菠菜、豌豆苗、胡萝卜等。另一类是动物性食物，含有的维生素A也可以直接就被人体利用，常见的就有动物肝脏、奶制品，以及一些禽蛋。平时可以多吃一些水果，比如梨子、苹果、香蕉、荔枝等。也可以多吃一些蔬菜，比如马齿菜、大白菜、南瓜等。此外，也可以多吃一些鸡肉、鸡蛋、螃蟹等，也富含维生素A。
哪些食物锌的含量高
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
食用含锌物质是人们获得锌的一种重要手段，有多种含锌量高的食物都是可供选择的。大多数人对食物的喜好不同，但是含锌量食物是比较多的，无论是植类食物喜好者还是肉食喜好者，都有相应的食材可以选择。首先拿动物性的食物来说，各种肉类肝脏等都是含锌量高的食物，比如瘦肉鱼类，当然还有各种海产品等，食用这类食物的原因不仅是其含锌量高，这类食物还会促进人体对锌的吸收。如果是正在补锌，建议是将这类食物熬汤或者熬粥，这样对于肠胃而言比较温和，易于肠胃的吸收。再者就是植物性的食物，豆类，小米，花生，白菜等也是含锌量高的食物，这类高纤维的食物，就很适合那些不喜食肉的人群获得正常的锌元素的摄取。锌食影响集体正常工作的重要元素，食补胜于药补，多实用含锌量高且易于人体吸收的食物是有益于人体健康的。
哪些食物可以降尿酸高
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
对于痛风的病人如果体内已经生成了大量的尿酸，需要用药物分解或者是促进尿酸的排泄，这个时候靠食物是不能降尿酸的。但是痛风的控制日常生活方式的调整是非常重要的，要注意避免进食高嘌呤类的食物，如海鲜、啤酒等。也可以多使用含膳食纤维、水分丰富的食物，如新鲜的蔬菜萝卜、芹菜、菠菜等，改善身体新陈代谢，促进尿酸排出体外。
哺乳期不能吃的食物有哪些
冯翠平副主任医师
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女性的哺乳期给婴儿提供全面营养的阶段，婴儿是需要通过乳汁来吸收大量的营养，从而才能健康正常的发育。所以哺乳期在饮食时一定要注意以下几个方面：一是辛辣食物，洋葱、大蒜等不能吃，因为这些会改变奶水的味道和酸度，容易导致宝宝拉肚子、胀气等。二是油腻和太甜食物，像奶油蛋糕就是含量比较高又没有营养的食物，不仅会影响到奶水的质量还会引起婴儿肚子。三是刺激性食物，胡椒、酸醋等调料品一定要避免。四是热量大的食物，牛肉、羊肉、韭菜、火锅、烧烤等，会导致消化不良或者引起回奶的现象。五是寒凉性水果，香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等吃了后，会导致奶水偏凉，从而引起婴儿和母亲腹泻，特别是冰镇的水果更不能吃。六是巧克力、碳酸饮料、茶水类食物，都是对乳汁不利的，特别是对婴儿的神经系统、心脏、骨骼发育等都会有影响。
慢性胃炎的症状表现有哪些
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大多数慢性胃炎患者都没有明显症状，即使有也是一些非特异性症状。患者可能会出现中上腹部的不适，比如钝痛、烧灼样疼痛等，而且还可能出现食欲降低、经常打嗝、反酸恶心等消化不良的症状。一般需要通过做胃镜检查来了解胃黏膜炎症的程度，但是症状的严重程度和炎症的程度并不成正比，可能有的患者症状很重，其实炎症却很轻微。如果患者本身有恶性贫血的问题，那么患了慢性胃炎可能会出现身体虚弱、疲乏无力、体重减轻等症状。
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小儿抗病毒药物有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小儿抗病毒的药物种类是比较多的，包括西药和中成药两种西药主要包括奥司他韦，更西洛韦，阿昔洛韦，阿糖腺苷等一些药物，中药抗病毒的药物，则包括菩提兰口服液，蓝芩口服液和抗病毒口服液等。成人抗病毒的药物很多儿童都是可以服用的，但是用法和用量应当遵照医嘱，通常是根据儿童的体重来进行计算的，建议儿童如果患有疾病应当在医生的指导下服用药物，否则如果盲目服用药物，不但有可能起不到治疗作用，甚至药物的一些副作用，还会对儿童的正常生长发育造成影响。
肠炎的症状有哪些？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠炎一般会出现脐区疼痛、发烧、腹泻等症状，如果病情严重可能会导致脱水或休克现象。肠炎多是由于着凉或病原微生物而引起，当机体出现腹泻、腹痛、发烧等症状时，需要及时的到医院消化内科做检查，并做针对性的治疗。尤其是老人和儿童，由于身体抵抗力比较弱，以免由于不耐受而出现严重的脱水。
更年期症状有哪些治疗
冯翠平副主任医师
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有更年期症状的患者，主要是通过心理治疗和药物治疗。很多更年期患者的症状都和自己的心理素质有关系。发现月经不正常，就担心自己衰老。所以在这时首先要帮助患者调整心理状态，给予其心理安慰，当患者精神放松以后，症状一般也能得到一定程度上的缓解。其次，那些明显焦虑症状和有抑郁症状的患者，可以用药物治疗。比如服用一些抗焦虑药物，抗忧虑药物。此外，服用维生素B6，也能够达到改善症状的目的。更年期患者还要进行合理的饮食，要限制盐的摄入，适当的进行一些身体锻炼，来增加自身的抵抗力和免疫力。
营养神经的药物有哪些？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
营养神经的药物主要分为两类：一是神经保护剂，可快速促进神经生长和修复受损的神经节，能起到有效维持中枢神经系统的作用。二是维生素B，包括维生素B1和维生素B12，有营养周围神经的作用。
雌激素高的症状有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
所谓的雌激素就是促进女性附性器官的成熟和第二性特征显现，维持正常的性欲以及生殖能力。但对于男性来说，吃激素过高是会影响生殖系统功能，从而引起睾丸癌，严重的还会导致精子数量减少，或是引起不孕不育。另外，还可能引发男性乳房发育。对于女性来说，很容易患上妇科疾病，尤其像子宫内膜异位症。
止痛药有哪些
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
止痛药有好几种的：1、非甾体抗炎药，常见的有阿司匹林、塞来昔布、布洛芬、保泰松等，这些都是家中常备的止痛药，虽然药效相对弱一些，但不会成瘾。2、中枢性止痛药，常见的就是曲马多，分为胶囊和针剂两种，这类止痛药的药效比普通的止痛药效果要好，但比不上吗啡的效果好。3、麻醉性止痛药，常见的有杜冷丁、吗啡，这些药物都属于阿片类药物，止痛效果是非常好的，尤其是吗啡，是目前止痛效果最强的止痛药，不过，长期使用吗啡，往往会成瘾，而且吗啡属于麻醉药物，管控很严格。另外，还有一种解痉止痛药，常见的就是山莨菪碱类止痛药，当出现胃肠道疼痛的情况时，就可以使用这种药物。
结核病都有哪些症状
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
结核病以肺结核最为常见，因病症的严重程度不同，所出现的症状表现也有差异，最为常见为呼吸系统有明显异常症状，如咳嗽，咳痰，当合并细菌感染以及空洞形成，会使咳嗽加重，痰液量增加，且常伴有黄色浓痰。特别严重时会伴有胸痛和咯血，累及胸膜时可因咳嗽而引起胸痛加重。并且这种疼痛可放射至上腹部以及背部，若出现胸腔积液，还会导致较为明显的呼吸困难。同时会伴发多种全身症状，比如较为明显的午后低烧，盗汗，身体乏力，体重减轻和食欲的减退等等。
全身体检都有哪些项目
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
1、检查血压、测体质脂肪，称体重、量身高，血小板常规、分类血色素、白细胞和红细胞计数，血常规、尿常规，其中包括尿红细胞检查，白细胞检查，尿糖和尿蛋白检查等等，这些都是一般的常规性检查。2、乙肝两对半，肝功三项这些是肝脏方面的检查，还有肾脏或者是肾功能方面的检查以及心电图12导联和心脏方面的检查。3、血糖检，查包括空腹和饭后血糖的检查；而胆固醇、高密度蛋白质、甘油三酯等等则是血脂方面的检查。4、各类的B超检查，也还有专科方面的检查，比如内科，耳鼻喉科，口腔科，妇科等等都可以进行检查。5、胸透视，还有就是肺部疾病的检查，如肺结核，肺癌，肺炎等等，最后就是肿瘤方面的检查。
心脏供血不足有哪些症状和临床表现
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
心绞痛发作是心脏供血不足最典型的症状，大部分是经过劳累活动或者情绪激动后，病人出现在巴掌大的范围，一般是心前区胸骨后出现闷痛、胀痛、烧灼感的症状，严重情况会有濒死感。除前述部位外，有些病人会出现左肩背部的放射痛。病人会立刻停止手中活动，想立即休息卧床，或会出现濒死感。除了上述典型的心绞痛症状外，心脏心脏供血不足还有很多不典型的症状和临床表现，如有偶尔的心悸，心前区不适。心脏供血不足也会造成活动后的牙痛、腹痛甚至活动后的那种颈部的紧缩感。综上，心脏供血不足的症状有很多，表现也复杂。早期识别显得越来越重要。
轻度肠胃炎症状有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
生活中胃肠炎主要是因为微生物细菌感染引起，或是因化学毒物和刺激性药物导致。对于正常成人患上胃肠炎通常发作主要是引起身体不适感和生活上产生不便，并不会产生严重的后果，但在病情加重时、虚弱、年幼或老年人的患者是可以威胁到生命的脱水或者电解质紊乱的。所以胃肠炎的症状发作类型和严重程度主要是取决于微生物和毒物发作类型或者量的大小。最常见的主要症状是会腹泻，其它的症状有腹痛、恶心、或呕吐、发热、食欲差、体重会减轻，可能是因为脱水引起的体重减轻、出现大量出汗、皮肤湿冷、或肌肉痛和关节失灵僵硬、大便失禁的情况。
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