专家问答
膝关节放松的时候可以触到可移动的一块骨头
2020-11-16
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张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

自诉膝关节放松期间出现可移动的一个骨块，是否髌骨？就在膝关节上方。像你诉说的情况，如果双侧膝关节对称出现，多半考虑正常的，你结合实际情况考虑是否髌骨，就膝盖。

要不就看别人是否存在，必要时需要摄片检查明确。

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用什么泡脚可以去湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
用艾草泡脚是可以达到祛湿气的效果的。艾草是一种极阳的药草，具有很好的除湿效果，用艾草泡脚的时候会刺激到足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官的功效，让身体的排出虚寒，达到通经活络，驱寒祛湿的功效。一般来说，艾草晒干之后用来泡脚，不仅可以去湿，而且对女性月经不调、腹痛、出血过多或过少都有很好的疗效。艾草对于祛除脚气有一定的效果，再加上艾草具有香气和灭菌的作用，经常使用艾草泡脚，对于去除脚气去除湿气都有很好的作用。由于目前的工作环境和夏季的原因，人们通常会遭受身体虚弱、四肢无力、精神不振等。这个时候可以在睡前用艾草地进行泡脚，可这可以起到很好的排湿作用，也是睡眠质量的很好保证。
颈椎病最好的治疗办法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果患有颈椎病，去医院通过X线检查的时候，会发现颈椎生理曲度变直，这是患有颈椎病早期的症状。现在很多年轻人因为工作问题，需要长时间低头伏案，这时就很容易造成颈椎病，会有头晕以及头疼等症状。患有颈椎病的早期，如果能够养成一个好习惯并，且积极治疗的话，还是有可能恢复的。平时可多进行颈部屈伸旋转的运动，没事的时候可以按摩和热敷颈部，促进血液循环。
女性可以怎样养生？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
对于女性的养生，要注意以下几点：1、多喝一些柠檬水，饮用多一点白开水泡澡洗脸，主动咳嗽法，大笑，通过运动出汗泡脚，睡眠充足和练瑜伽等。在自己身体状况变好的同时自身也变得更加漂亮，更加自信。2、泡脚的时候可以用中药泡脚，泡脚的时候尽量大量的泡出汗水，有利于身体排出大量的湿毒，另外在泡脚的时候可以选用高一些的木桶，泡脚水要超过脚背打到热水的位置，放松脚部及小腿，同时泡水温度也不能过热和过凉，一般在38摄氏度到43、44摄氏度就可以，每天泡脚不但可以养生，对睡眠也有好处。
来月经的时候可以洗澡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是可以洗澡的，但只能淋浴，不可以盆浴。每个女性的月经都是具备周期性的，而这个周期通常是初次出血的第一天，一直到下次出血的第一天，这个时间间隔称之为月经周期。女性正常月经周期平均为28天，但结合个人体质差异，周期长短会存在差异，通常21-35天均为正常。女性出血所持续的时间成为经期，经期通常在2-7天，多见的为3-5天。每次月经来潮失血总量为经量，正常经血数值在30到50毫升之间，若是数值大于80毫升，那么就视为月经过多。正常女性经期是没有特殊症状表现的，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的影响，会伴有不同程度的疼痛感，下腹坠胀感等，同时还可能伴有腹泻等肠胃不适症状。
防护级别为b级的口罩可以阻挡病毒吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
口罩的防护级别为B级，是可以防止飞沫传染的。可起到一定阻挡病毒的作用。一般外科口罩都能阻挡大部分粘在飞沫上的病毒，阻止它们进入呼吸道。N95确实能很好地阻挡病毒的传播，但如果家中没有N95口罩，普通口罩也有防治病毒传染的功效，因为病毒并非单独存在，而是存在于飞沫里。正确的口罩佩戴方式为，佩戴口罩前应先洗手，佩戴一次性医用口罩时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住。
血糖高的人可以吃梨吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
高血糖患者是可以吃梨子的，不过一定要注重吃梨子的时间，需要在血糖稳定时适当的吃一些，最好的时间应该是饭后，如果血糖控制良好是可以吃一些梨子。对于饭后血糖多少算是正常的，并没有一个标准数值，是根据每个人的身体情况来决定的，一般来说，饭后的血糖控制在11mmol每升的时候可以吃梨。另外吃梨的时间应该是在两顿饭之间，也就是在吃完饭的两个小时以后再吃梨。每次应该吃多少梨，需要多次进行尝试的，每次在吃完梨之后，应该过一两小时去测量一下血糖，如果血糖没有升高，那么所吃梨的量就是合适的。对于高血糖患者来说，除了可以适量的吃梨子之外，还可以吃苹果、桃等水果，不过每次吃完之后就应该及时测量血糖。
背部疼痛是什么原因引起的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于病人出现了背部疼痛的情况：1、背部疼痛从外伤上可以看见，特别是背部受到外力撞击或背部肌肉拉伤时，会造成明显的背部疼痛，严重损伤容易造成肺部肿胀和压痛的情况。2、中老年人椎体的退行性变和骨质增生，这样的情况会刺激周围的韧带、关节囊和肌肉，容易造成背部明显酸痛，弯腰时伴有刺痛。3、劳损受凉也会引起的背部筋膜炎和背部肌肉劳损，这种情况下背部有明显的的僵硬和疼痛，特别是早上活动的时候可以感受到明显的背痛，但活动后疼痛会明显减轻，但长时间的活动疼痛也会加重。
降血糖的茶叶有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对于糖尿病患者来说，治病实际上就是降低血糖，为了达到这个目标，除了服用药物和控制饮食之外，通过喝茶也能起到降低血糖的作用。其中绿萝花茶就有很好的效果，糖尿病患者可以每天泡绿萝花茶，也很方便。此外，苦丁茶、绿茶类的降血糖疗效也很好。但是要注意的是，喝茶在早期即糖耐量受损的阶段才能起到效果，因为这个时候血糖相对能够控制。除了喝茶之外，还需要注意主食的摄入量以及适当的进行运动。到了糖尿病的中后期，血糖控制相对较差，服用药物和注射胰岛素是主要的治疗方式，喝茶就起不到多少作用了。
屁股突然疼痛怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
这种情况建议患者应当首先到医院检查一下，排除是否有肿瘤性的疾病，肿瘤疾病会突然的破溃，进而就会引起剧烈的疼痛。另外也有可能是长期的坐着造成的，久坐会导致坐骨结节或者滑膜炎等疾病，另外也有可能是坐骨神经痛。此外也有可能是久坐造成了肌肉疲劳。也不排除是患者的身体有腰椎间突出或者腰骶椎病变压迫神经，建议可以到医院做一个ct检查。另外建议患者在平时的生活中最好不要久坐，应当注意适当的活动一下，此外就是尽量不要长时间的弯腰，必要的时候可以做针灸调理。
躺下和起来的时候头晕怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
患者的此类症状首先考虑是有良性的阵发性的位置性眩晕，也就是平时所说的耳石症，这种情况下的头晕多与患者位置的改变有一定的关系，比如患者在翻身的时候出现眩晕或者在弯腰的时候出现眩晕等，建议可以到医院检查一下，如果确诊是耳石症可以考虑做耳石复位。另外也不排除患者出现了体位性的低血压，这种情况多与患者饮食不规律有关，比如长期的节食减肥就有可能会导致低血糖，进而就会造成低血压。另外位于脑部第四室的肿瘤也有可能导致头晕。
子宫脱垂有哪些症状
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫脱垂症状的病人是有意识的，二度，三度患者往往有不同程度的腰疼痛或下坠的感觉，二度患者在行走、劳动、下蹲、排便、腹压增加时，有块状的物体从阴道口脱出，小块状物的时候可以平躺休息会变小，或者消失。严重者的块状物不能自行回缩，通常需要用手推回到阴道，如果子宫和阴道粘膜水肿，用手难以推回。长期脱出在外摩擦还会出现宫颈溃疡甚至出血，溃疡继发感染时有脓血分泌物渗出，三度患者大多在阴道前壁脱垂，容易发生尿潴留，还会发生压力性尿失禁，引起月经紊乱。子宫若能回宫，通常不影响生育能力，怀孕后随着妊娠的发展，子宫可逐渐上升到腹腔内，不再脱出，多数能够阴道分娩。
治疗腰椎间盘突出有什么偏方
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
治疗腰椎间盘突出其实是没有偏方的，腰间盘突出症是很常见的，腰椎间盘突出会影响到相应节段的神经根受压，所以会出现很多的症状，每个人的表现都是不一样的，可能会有单侧或者是双侧的疼痛麻木感，会有无力或者是酸困的表现，治疗的时候可以采取手术治疗，或者是非手术方式来治疗，是没有什么偏方的。
阴道干涩怎么治疗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在实际的生活中导致阴道干涩的原因有很多，常见的比如阴道炎或者是内分泌紊乱等原因都有可能会导致阴道干涩，另外也不排除是由于卵巢功能下降或者是性生活不和谐造成的，并且某些精神因素也是有可能导致阴道干涩的。因此建议患者应当先到当地的医院检查一下，如果是由于阴道炎症导致的应当使用抗炎的药物进行治疗，如果是由于卵巢功能下降导致的可以考虑使用雌激素。另外建议患者在平时的生活中要注意休息，必要的时候可以适当的放松一下，尽量不要过于的紧张。
木香顺气丸是饭前吃还是饭后吃呢
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
木香顺气丸最科学的吃法是在饭前半个小时吃，在这个时候吃，在胃里能得到有效的吸收，药物的效果可以发挥到最大，还可以增强脾胃的运化功能，之后再吃饭，可以减轻恶心、呕吐、胸闷、腹胀的症状，同时可以增强食欲，甚至打饱嗝的现象会逐渐消失，木香顺气丸具有健脾养胃、行气化湿的作用，可用于治疗脾胃不和、湿浊中阻引起的恶心、呕吐、打饱嗝、食欲不振、厌食、胸闷等症状，这些情况多数是由于功能性消化不良以及慢性胃炎等引起的。
钙化指的是什么，发生钙化怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
医学的学名来说，钙化就是异位骨化，其实它是属于软组织。患者的间盘突出的时间久了，就会出现钙化，这是因为局部的软组织出现了炎症的反应，可出现出血、渗出的情况。当钙沉积的多了就会发生骨化，其实也是对人体的一种保护，在没有骨化前，突出的情况就有可能进一步加重；骨化后人体属于稳定状态，就不会出现突出加重的情况。但是钙化后对于手术的处理难度就会增加了，对于患者来说把这个石头搬掉，也是非常痛苦麻烦的。但是并不是人体所有的组织都会发生钙化，例如颈椎的后纵韧带，颈椎突出椎间盘，黄韧带等这些部位就不容易发生钙化，而发生钙化的部位如项韧带、项韧带周围等没有神经组织的部位。出现钙化不会有神经运动的障碍，而是颈肩部位感到不舒服，如果是小的钙化而且神经脊髓压迫比较轻的，治疗就是围绕接触的功能障碍，去解除神经脊髓的压迫。对于神经脊髓压迫导致功能障碍轻的，可以不用治疗，严重的就要把钙化的石头搬掉，需要进行手术治疗。
胃肠息肉的术后饮食
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
做完胃肠息肉手术后，医生会对饮食有以下要求：一。结肠息肉:息肉体积比较小的时候，手术后可吃流食，半流食状态的食物；反之息肉较大，就要禁食一天，要视自身情况决定；二。胃息肉：术后第1天是不能吃东西的，一天后可以吃米粥样式的流食和半流食食物，假如息肉较大，吃饭的时间则会延长，由于创面比较大，手术后直接吃东西会引起出血和其他病变的产生。
碘伏消毒液的作用
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
小便时小腹痛可能是存在泌尿系感染，患者要先观察一下自己是否还有尿频、尿急、腰痛等症状，一般需要到医院进行尿常规检查。如果显示有大量白细胞，或者白细胞酯酶明显升高，那么可以诊断为泌尿系感染，需要进行抗感染治疗。可以使用盐酸左氧氟沙星胶囊用于口服，连续服用五天，看症状是否能改善。有的患者做尿常规检查，显示尿液中不仅有白细胞，而且还有很多的红细胞，这种情况可能是泌尿系结石，还需要进行泌尿系b超检查。要是有泌尿系结石的情况，要根据结石位置和大小来进行治疗，可以口服药物排石，或者进行体外碎石治疗。结石是可以导致局部感染的，治疗结石的时候可以口服一些抗感染的药物，比如喹诺酮类药物。患者还要大量喝水，多排尿，将细菌排出体外，这样的话能够促进恢复。
血糖高的人可以喝咖啡吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高的人可以适量的饮用咖啡，咖啡中含有壁类维生素，对于人体的健康有益。另外咖啡中含具有的特殊物质，对于心血管起到保护的作用，通过相关的调查发现经常性饮用咖啡的人患有二型糖尿病的几率会更低一些，而对于已经患有二型糖尿病的患者，每天适量饮用咖啡含可以达到降血糖的作用，但是在饮用咖啡时要注意，经常性出现失眠的患者不可饮用，且最好是不要喝速溶咖啡，速溶咖啡里面通常会加入糖、糖精等物质会影响到血糖。所以血糖高的人士一般以饮用纯咖啡为主，而且在咖喝咖啡时要注意在两餐之间饮用，每天适宜饮用1~2杯即可，不可贪杯。
胳膊肩膀位置疼胳膊抬不起来
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
胳膊肩旁疼，除了急性外伤引起的，可能就是因为肩周炎引起的，肩周炎是肩关节周围的组织出现了炎症，可能是由于慢性劳损或是受凉导致的，有可能是外伤或是骨折造成的，需要长时间固定，从而造成了肌肉组织萎缩，出现了一些肩周炎的症状。主要的症状表现有肩关节疼痛、不能正常活动，甚至已经影响到了日常的活动。可以局部热敷，并且要注意肩关节不能负重受到压迫，也可以服用一些药物，比如说塞来昔布，还有布洛芬缓释片，或是贴一些止痛类的膏药，还要按摩肌肉。日常中要加强肩关节的锻炼。建议每天练太极做云手动作，这样可以避免肩关节周围的组织挛缩严重，防止关节僵硬。锻炼的时候可以慢慢的增加锻炼的幅度。针对一些过于严重的，可以做局部痛点的粉封闭治疗，坚持治疗后，症状很快就会好转。
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