专家问答
几月份采桑叶好呢？是绿色的好，还是黄色的好，
健康咨询描述：几月份采桑叶好呢？是绿色的好，还是黄色的好，
2020-10-19
700
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科

您好，像这种情况的话，还是要看您采桑叶，具体的用途的，比如，如果是，喂养蚕宝宝的话，通常，四五月份的桑叶比较嫩，是比较好的，相比较而言，还是绿色的，嫩叶质量口感更好的。

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高血压患者怎样才能控制好血压？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
长期且规范的降压治疗是患有高血压的病人所需要的。1、对于高血压的病人，进行按时规律的吃降压药很重要。2、平时要尽量少吃或不吃一些含油较多的食品，像煎炸或油炸的食物。要控制摄入食盐量以及热量，并且减少摄入胆固醇和脂肪，从而达到控制体重。在生活方面，为了保护心脑血管的功能，要多吃利尿排钠的食品。3、若经常吃菠菜，可能会导致血压升高，所以要少吃菠菜。同时还要注意防寒保暖，为了防止引起高血压突发。4、高血压的病人，建议坚持少食多餐，避免暴饮暴食，吃新鲜的蔬菜和水果也很重要。5、高血压的病人，为了有效的控制血压，要注意锻炼身体，比如说散步、骑自行车等。
一般带状疱疹几天能好呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹是带状疱疹病毒感染导致的，是自限性疾病，具体多少天可以好转是有个体差异性的，一般年轻的患者多数在7-10天以后慢慢好转，首先是皮疹逐渐收敛、干燥，疼痛也慢慢缓解，大概2周左右可以临床治愈，对于年轻的也可以不用药物，常常不会有后遗。但是对于老年患者的话，治疗的时间需要更长一点的，一般需要1个月的时间才可以好转，有些基础疾病比较多的，还需要3个月左右才可以好转，甚至有后遗症神经痛。所以带状疱疹痊愈的时间是和年龄以及有无基础疾病等相关。
备孕期间几天同房一次比较好呢？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
若是想要备孕的话，注意保持同房的频率是非常有必要的。在处于备孕期间的女性，应该注意同房的频率不能够过高。进入到排卵期以后，可以选择每两天或者是一天同房一次。如果想要正常的怀孕，那么就必须要在女性排卵期的时候进行性生活。首先要能够先找准自己的排卵期，一般来说月经周期比较规律的话，女性的排卵日是在下次月经到来之前14天左右的时间的。而排卵日前后三到四天左右的时间都属于排卵期，如果月经周期不规律，可以去医院通过检测来确定排卵期。为了提高精子的质量和数量，建议在进入到排卵期之前停止一周左右的性生活。
几岁割包皮比较好呢？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
男性一般都是要割包皮的，一般情况下，在10岁左右就可以割包皮了。因为，男孩子10岁的时候，都是包皮过长，这个时候是开始发育阴经了，此时割掉包皮可以尽可能的避免阴茎发育不良的情况，还可以避免包皮龟头炎、包裹龟头冠状沟等情况的发生。否则，很容易使龟头冠状沟敏感，在成年后，就会出现早泄的现象。所以，到了一定的年龄，建议采用传统切缝等方式，进行割包皮。
刚出生的婴儿买什么保险好呢？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
为宝宝买保险可以从意外医疗、重大疾病、教育这些方面来考虑。首先家长可以给宝宝买意外医疗，如果医疗的问题得不到解决，教育方面的费用岂不是白费了吗？意外医疗是属于消费类型的，但这种保险对我们来说可以发挥很大的作用。此外，重大疾病与意外医疗是一样的。我们需要最基本的保护，使儿童有更好的机会享受教育。也可以给宝宝做个储蓄类的教育做个储蓄的险种险种。家长再给宝宝买保险的时候最好分别购买，这样一项保险理赔也不会影响其他的。
退热栓好还是布洛芬好呢？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小儿退热栓剂为乳白色或黄色栓剂，活性成分扑热息痛用于发热、头痛等。由普通感冒或流行性感冒引起，偶尔出现不良反应，如皮疹、荨麻疹、麻疹等。儿童退热栓剂通常在半小时至一小时内起效。同时，要注意观察，要小心，要用温水来降温。当儿童发高烧时，退热栓剂具有良好的退热效果。使用退热药栓剂时，注意放置方法并取出外包装。孩子应该采取侧卧位，露出肛门，慢慢推动退热栓剂，直到它进入肛门。建议在医生的指导下使用。 因为对于可吸收的药物，由于直肠静脉回流的个体差异较大，药物的吸收程度不同，可能导致治疗剂量不足或超过毒性剂量。 这两种药物的退热效果是一样的，这取决于孩子喜欢哪种药物。 退热栓剂使用方便，布洛芬口感稍差。 退热效果是一样的，一般需要半小时到一个半小时才能达到正常的体温。 退热栓剂至少需要1-3个小时来观察退热效果，并且在超过4个小时的基本使用后，婴儿的体温将再次开始燃烧。 如果试用美林(布洛芬)，可以在半小时内退烧，整个退烧期可达近8小时。对于晚上发烧的婴儿，他们可以睡个好觉
经常熬夜的人吃什么好呢？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常熬夜的人应该注意休息，并适当补充热量。可以吃一些胆固醇含量非常低，但富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油的干果，如花生、杏仁、腰果、核桃等。而动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、芝麻、大豆、鲜牛奶、小麦胚芽、豌豆苗、青椒和红辣椒、芒果、红枣、枸杞等也是不错的选择。忌食大鱼大肉。经常熬夜的人建议口服一些安神补脑液，能生精生髓，益气补血，健脑安神。
皮埋好还是上环好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
避孕的方法已经不再局限于上环，随着技术的不断上升，避孕方式也越来越多，很多人都听说过皮下埋植避孕方式，但是对于这种方式并不很了解，与上环相比哪种更好呢？皮下避孕可以说避孕效果会更高一些，而且它的避孕成功率能达到99%以上，而且进行一次埋植后可以达到五年的避孕效果，因为这种避孕剂中不含有雌激素，只有孕激素，所以药物反应也非常小，特别与是口服避孕药要比副作用相对小很多，而且可复性强，只要将硅胶胶囊取出就可以继续再生育。但是皮下避孕也有缺点，就是大剂量的孕激素可能会引起女性的激素失衡，从而有突破性出血、月经不规律、闭经等症状出现。上环它最大优点就是操作简单，对身体副作用小，避孕成功率也不错，但是金属环如果在体内时间达到10-15年后，想要再生育会有一定的困难，还会出现掉环、带环妊娠等危险，还有的女性还会出现宫外孕。另外，有的女性还有阴道出血、月经周期长、月经量多等症状。女性可以根据自己的具体情况，选择最适合的避孕方式。
经常胸闷是怎么回事呢？
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
胸闷气短其实属于一种主观感觉。也就是患者经常感觉到气息不够用，并且呼吸的时候会显得比较吃力。如果症状比较严重的话，通常会和患者身体某些器官存在异常有关系，不排除是人体各种疾病发生的早期症状。胸闷通常会在春秋两季出现的比较多一些，并且岁数偏大的人群当中出现的更多。诱发胸闷的原因也很多，包括功能性胸闷/气短，年龄偏大的人群出现这种情况，通常会和病理性原因有关系。而年轻人出现胸闷气短，一般属于功能性气短，一般和压力过大、精神过度紧张、气压过低等原因有关。
哪种降压药副作用最小呢？
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
具体哪一种降压药的副作用最小，通常需要因人而异。不同降压药具有不同的特性，需要结合患者本身的具体情况来进行选择。每个人对于同一种降压药的适应程度会不一样，在出现血压偏高时需要对症下药。并且目前临床上每一种降压药它都会存在有副作用。有的人在服用之后会出现有水肿，有的人会出现有低钾、尿多，因此建议选择正规类的药物。像是保护肾脏作用的药物，一般选择ACEI类药物作为基本用药，可以选择ARB类的和CCB类的药物。如果血压在长时间内控制都不是很好，可以选择CCB类，比如缓释片、地平类控制片相对来说加效果会比较好一些。但是副作用由于药品对于每一个人的身体条件会有一定的适应程度，因此需要及时对肝肾功能进行监测。
降压药吃多了会有什么后果呢？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的药物吃多了也是会有相应的不良反应的，比较常见的不良反应有以下几种，主要可以有以下几种，首先是低血压，剂量过大会导致血压下降的过快，引起头晕等症状，特别是老年患者，如果出现低血压的情况，会导致严重的脑缺血症状，最严重的情况可出现意识模糊，甚至是死亡的情况；对于一些利尿剂类的降压药，剂量过大的话会导致脱水的情况，血液出现浓缩导致血流速度减慢，从而引起血栓形成；还可以导致血管过度扩张，导致血管脆化，从而出现血管破裂；出现上述情况时候建议及时就医，按照正规剂量服药。
生殖器疱疹是什么样子的呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
生殖器疱疹是性接触的传染，对于性生活频繁的人群比较好发，主要集中在15-45岁的样子。主要临床表现是生殖器区域可见簇集性小水泡，有些可表现为散在的小水泡，水泡壁比较薄，很容易导致破溃，然后形成溃疡并感染。对于同性恋以及有肛交史的患者，还可以出现肛门周围的溃疡，甚至严重的有肛管的溃疡形成，还可表现为发热、大便疼痛、大便带血的情况，对于HIV患者合并生殖器疱疹，出现的情况是不一样的。
磨牙是什么原因造成的呢？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
磨牙是很常见的现象，导致磨牙的原因有很多，比如以下几种：一、首先是心理因素导致的，比如精神紧张、焦虑、抑郁等情况引起的，需要及时调整心态，保持乐观的心情；二、还有一些器质性的疾病导致的，比如胃肠道疾病、内分泌疾病等；三、还有可能是平时太过度疲劳导致的，特别是从事比较精细的工作；四、还有就是微量元素缺乏导致的；五、还有一些工作压力大、长期生活不规律导致的习惯性的磨牙；七、另外就是蛔虫病导致的磨牙。
甲亢可以治好吗？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甲亢是内分泌疾病，也是一种亢进症，一般可以治好。引起甲亢的因素有遗传、精神方面等。甲亢是由于病毒、细菌等导致甲状腺功能增强，引起分泌的甲状腺激素过多，导致机体循环系统、心血管系统等出现高兴奋的症状。甲亢在早期可以服用甲状腺激素进行治疗，若效果不好，再通过放射碘或者手术治疗，手术治疗主要是切除部分甲状腺。并且甲亢患者要保证充足的休息时间，不宜过度劳累，饮食上应该保证足够营养，才有利于病情的恢复。
颈椎压迫手麻如何锻炼呢？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果出现了颈椎压迫导致手麻的情形，考虑是比较严重的颈椎病，不建议自行处理，容易导致症状加重，建议先予以完善颈椎CT及磁共振检查，明确诊断后再予以相应的治疗，对于轻微的情况是可以予以锻炼缓解的，常规的锻炼方法有以下几种，首先可以做轻微的拉伸动作，可以每天坚持1000次左右，可以很好的修复局部的神经肌肉；其次是参加专门的针对性训练，比如瑜伽及八段锦；还需要改善不良的生活习惯，不要长期低头看手机。
肝硬化是如何引起的呢？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
肝硬化是由肝炎发展而来，导致肝硬化的原因有很多，比如长期酗酒导致的酒精性肝硬化；还有就是病毒性肝炎导致的，有甲肝、乙肝等，都是比较常见的，生活中不注意的话是很容易发展成肝硬化的，最后可以演变为肝癌，肝硬化是一种不可逆转的疾病；如果诊断肝硬化后，需要注意制定规律的作息，确保充足的睡眠，避免熬夜，避免辛辣刺激饮食，应该保持心情愉悦，做到以上的几点，可以延缓患者的生存时间。
非典可以治好吗？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
非典又称sars，一种严重急性呼吸综合征，非典型性肺炎。而国际上现在通用的名称是严重急性呼吸综合征，现在已经明确是因为sars冠状病毒所导致的一种急性呼吸道传染病，临床主要表现为发热，干咳和肌肉酸痛，由于这个病传染性很强，而且可以迅速进展，病情危重，导致呼吸窘迫综合征，所以治疗起来相对还是比较困难的。非典能否治好是根据非典的严重程度，受感者身体状况以及治疗时间的早晚而定的，非典患者一般会有胃寒，发热，肌酸，咳嗽等症状，严重者可出现急性呼吸窘迫。但是我们国家的医疗水平还是相对比较好的，经过对症支持、呼吸机辅助呼吸，必要的时候大量激素的使用，大部分患者都是可以成功救治的，我们国家最终公布的死亡率只有6.5%，远低于who公布的世界死亡率10%，所以完全可以相信我们国家在重症患者方面还是非常有经验的。
怕冷的人吃些什么呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
怕冷主要是人体阳虚导致，所以，对于怕冷的人来说，服用补阳的食物，可以有效的缓解怕冷的症状。例如：蒜苗、大蒜汁、生蒜、核桃仁、茴香、羊肉等等食物都是有助于补阳，大家可以多吃这些食物，还可以将食物煲汤，来到达补阳的效果。另外，还可以通过锻炼身体，改善气血运行，从而达到增强体质的作用。当然，我们也可以通过药补，来缓解怕冷的症状，例如：菟丝子，巴戟天、肉桂等等。
什么是腹式呼吸呢？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
呼吸是为了维持机体和外界之间的气体交换，一般呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸，利用腹式呼吸可以帮助人体排出体内过多的二氧化碳。另外，腹式呼吸还能弥补胸式呼吸过程中的不足，能够让人体进行深呼吸，能帮助机体锻炼中下肺泡的功能，维持局部的良好弹性，还能避免肺部出现纤维化的现象。另外，腹式呼吸还分为顺呼吸和逆呼吸两种呼吸方式，这两种方式都是有利于人体健康的。因此，大家可以经常进行腹式呼吸，这样既能锻炼肺部的功能，又对人体健康有好处。
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