治疗半月板损伤的民间老偏方
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
半月板损伤属于膝盖的疾病,当膝盖受伤后就会刺激到半月板,从而引起半月板损伤。患上疾病后患者最早出现的症状就是疼痛,会随着病情的发展所出现的症状会更多,那么治疗半月板损伤的民间老偏方有哪些?温经活血酒做法:把洋金花、红花、当归、制川乌、制草乌、川芎、三棱、莪术、小茴香、续断、羌活、独活、白芷、姜黄、桂枝、儿茶、血竭、鹿茸,等放入白酒中浸泡。用法:将纱块浸本酒中后敷于患膝关节偏外前侧处,再对膝部及周围按摩一次,每次10-20分钟。每日治疗一次,每十五次一疗程。可治四疗程。功能:温经活血。治疗半月板损伤。寄奴泽兰汤做法:将刘寄奴、土鳖虫、泽兰叶、鸡血藤、木瓜,红花,制乳香、制没药、透骨草、伸筋草放于水中煮,加水5000毫升,煎取2000-3000毫升。用法:使用煮好的药水趁热熏蒸患处,待温后洗患处,每次30分钟,每天2次,7天为1疗程。作用:活血止血,消肿止痛,舒通筋脉,促进半月板的修复。二术苓皮汤做法:将苍术、白术、茯苓皮、薏苡仁、金银花、川牛膝放在一起,加水煎好。用法:煎服,每日1剂,一日2次。作用:健脾除湿,清热解毒,通利关节。羊蹄根做法:取鲜羊蹄根50-100克,洗净后配用少量生姜,捣烂成泥状。用法:将做好的泥状物外敷在膝盖周围,每天两次,每次30分钟。功能:起到清热消炎,消肿止痛的功效。
2020-10-08
养护膝关节的运动有哪些 六种运动方法保护膝关节
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
生命在于运动,但是有时候运动不当反而会伤害我们的身体,但是要想让我们的身体一直都保持好的精神面貌,我们就应该健康科学的去运动,那么作为我们人体最重要的关节之一的膝盖是最容易受伤的,所以今天就会带你们了解一下关于保护膝盖的运动方式。在日常生活中,有时候会突然感觉膝关节就会很痛。作为人体最大最复杂的关节之一,引起膝关节疼痛的原因可能有很多。所以我们应该好好的去护理我们的膝盖,今天我们就来具体的了解一下锻炼哪些运动可以很好的保护我们的膝盖,才能起到对我们膝盖更好的保护。在锻炼的过程中,膝关节受力大,成为最容易受到损伤的关节组织之一,那么,我们不如从平时就该好好保养我们的膝关节,下面就了解一下六个对于膝关节保护的运动。第一、做腿部的伸张运动:坐在床上或地上,膝盖向前伸直,用毛巾裹成一个卷,放在膝盖下方,缩紧膝盖每次30秒以上,再放松,每一组25次,每天两三次。第二、后腱即大腿后面的肌腱:单腿下跪,收臀,臀部往前移动,要让重量都要放在前面的大腿上,不要前倾和扭曲臀部控制好力度,每组练习10次,每天练习2至3组。第三、锻炼小腿肌肉:单腿下蹲,放一个圆台在地上,把一条腿站台阶上,另一条腿悬空起来,再将站在圆台上的膝盖慢慢弯曲至悬空的那条腿碰到地面,最后慢慢伸直膝盖,一组10次,每天练习2至3组。第四、抻脚面:坐在椅子上,然后伸直腿,在直位的情况下向上抬脚,每一组做15-20个,每次做3组,每天做两三次,可以增加腿部肌力和稳定关节。第五、按摩双腿:双脚并拢站立然后做半蹲姿势,将双手放到膝盖上方做左转揉膝盖,再换作右转揉膝盖,每边各运动30秒,每次变换交替做3分钟。做起来简单又随时随地都可以做做,并且不会很累,也能较好的锻炼膝盖的关节,有助于减轻膝盖的酸痛等不适。第六、靠墙蹲马步:这个动作对于膝部肌耐力的训练非常有帮助,首先需要背部平贴着墙,脚离墙壁60-90公分远;其次让背部往下做深蹲,速度不必过快,慢慢的下蹲,蹲到身体、大腿、小腿都呈现为90度时,最后,需要调整一点点脚的位置,让双脚和肩膀一样的宽度,保持一分钟再起身,连续做5次,最好能一次比一次坚持的时间久。每个人运动的目的都不一样,有的单纯的就是为了锻炼身体,增强体质,而有的人则是为了达到减肥或者是健身的效果,如果是带着目的性的去运动,那么就可能会出现目增加运动量的情况,而一旦运动量过大,就会出现过度运动的情况,这时候膝关节就会受到损害,应该适量合理地运动。
2020-11-13
甩手功甩掉癌症和百病
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
甩手功是这几年兴起的一种治疗疾病的方法,很多人 通过这种方法治疗好了自己多年的疾病,甚至有些报道还说甩手功治好了癌症,甩手功的治疗效果不一定有那么好,但是经常做甩手功还说可以强身健体,提高免疫力,对治疗癌症和百病都有辅助作用。甩手功是这几年兴起的一种运动方法,很多医生都推荐这种简单的治疗方法,甩手功是源于易筋经,是通过甩手牵拉手腕手掌以及脚跟和膝盖等地方的12条筋脉,让它们进行伸缩运动,刺激这些筋脉,让弱的筋脉变成强的筋脉,让有病的筋脉变成没有病的筋脉。甩手功还可以扩张胸肺,是身体血液循环加快,对治疗一些疾病确实有辅助作用。甩手功的做法非常简单,首先双脚开立与肩平宽,双手向前伸直,然后用力的向后甩手,甩手的同时,做下蹲的动作,最好恢复初始动作,这样的动作一直反复做就可以了。甩手一般一天要做2000次以上对疾病才会有治疗的效果。甩手功可以治疗很多疾病,比如高血压、心脏病、肝病、气管炎、关节炎以及神经衰落等,特别是对慢性疾病治疗有明显的效果。有报道说一个大肠癌的患者每天坚持甩手2000次,坚持三个月以后检查发现癌细胞明显减少,病情得到了有效的控制。所以说做好甩手功可以治疗百病和癌症。做甩手功的实火全身肌肉都放松,需要会快速流通到全身各处,可以杀死一些病变的癌细胞。一些肩膀疼的人,如果坚持做甩手功疼痛的症状就会缓解,这也是因为甩手功可以打通身体的血脉。甩手功确实对很多疾病有辅助治疗的效果,但是不是做一天两天就有效果,一定要长期坚持做。而且没有病的时候也可以做,它可以强身健体,提高免疫力,可以预防疾病。其实甩手功的原理很简单,就是让身体的血脉、经络变通畅,甩手功是最简单有效的辅助治疗疾病的方法,而且还可以随时随地做。
2020-11-02
民间治疗骨质疏松方法 四个偏方教你缓解病情
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
骨质疏松是一种常见的老年人骨科疾病,发病的原因也是多种多样。随着人年龄的增长,导致身体机能的下降,骨代谢缓慢,钙吸收的减少,以及钙含量的减少都是导致骨质疏松的重要原因。而且治疗的方法多种多样,但是它是一种慢性的疾病不是吃两天要打俩天针就可以治愈的。骨质疏松多是由于人们经常的不运动导致身体代谢以及骨代谢的降低,钙含量的流失而引发的。它是一种隐形的疾病,因为刚发生时你并不会知道它的存在,当你慢慢的发现时他已经存在很久了。所以不是靠打一天针、吃一天药就能好的,需要长久的治疗。目前除了西医以及中医对于骨质疏松的治疗,我国民间的一些偏方对于治疗骨质疏松也具有一定的功效。一 取龟板100克,鸡蛋壳100克研成粉末,白糖50克和匀。每日两次,对于骨质疏松以及骨折中后期患者有良好的效果。二 豆腐猪骨汤 取猪骨汤1000克,豆腐2块,鸡蛋1个,虾皮25克,葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量下锅熬制成汤。所谓吃啥补啥,对于骨质疏松有很好的疗效。三 取海马粉50克,牛鞭500克,丹参500克,黄芪250克,阿胶250克,核桃仁250克研成粉末,冰糖250克文火煮成浓汁,每日服用两次,适于冬季服用,其中含有大量的中药材对于骨质疏松很有帮助。四 海参荷包 取海参3条,猪瘦肉200克,虾米100克,鸡蛋2个,豆笋50克,鸡汤500克,葱、姜、蒜、酒、糖、盐、味精、麻油适量。对于治疗骨质疏松很有效果。骨质疏松是骨骼老化的表现之一,产生的原因多种多样,可以采用综合治疗的方法。一 加强营养的摄入 多吃一些含钙,维生素,蛋白质较多的食物,可以利于骨骼肌的形成,促进钙的平衡避免骨密度的下降所致的骨质疏松。二 加强体育锻炼 生命在于运动,适量的运动有助于骨骼代谢机能的增强,促进骨细胞的活动,避免骨质疏松的形成。三 养成良好的生活习惯,尽量戒烟酒,保证良好的作息时间对于骨质疏松很有帮助。“人老了,骨就松了”一些人会认为是正常的生理现象,从而并不会引起太大的关注这是错误的。骨质疏松如果不及时的治疗会引发病理性骨折,增加病人的疼痛,经济负担,甚至可能减缓寿命。平日里我们应该及早的发现及早的治疗,是一个长期的疾病需要日常中慢慢的调理。
2020-10-16
两个治疗颈椎病的偏方 颈椎病偏方
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
患上颈椎病是一件很痛苦的事,尤其是严重的,脖子转动都会受到妨碍,因此当出现颈椎病时,要及时防治,治疗颈椎病的方法有很多,其中有一些偏方就有一定的效果,颈椎病患者可以选择其中的偏方来治疗,以减轻痛苦。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础疾病,它的发病和颈椎长期劳损、骨质增生,颈椎间盘突出等有关,可给患者带来很大的痛苦,同时也可导致一系列的症状发生。那么要怎么治疗呢?有两个治疗颈椎病的偏方,可缓解症状,下面来看看颈椎病的偏方疗法。一、全蝎 ,娱蚣 ,鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇,各适量,把这些药物加水煎两次后把两次药液合并在一起,分两次饮服,可治颈椎病。二、白芍 ,木瓜 ,鸡血藤 ,葛根、甘草,各适量,水煎两次后合并药液分两次服用,对防治颈椎病有效。当然治疗颈椎病的偏方并不只有这两个,还有很多这类中草药偏方,如下面这些偏方也有不错的功效:一、苍术、炒白芍、茯苓 ,川芎 ,橘梗、干姜、厚朴、甘草,各适量,把这些制成合剂,每次服用适量,适用于颈椎病。二、葛根 ,灵仙、鸡血藤 ,白芍 ,甘草 ,炙蜈蚣 (研水冲服),各适量,水煎服,可根据患者的症状随症加减。可治颈椎病。三、白芍 ,甘草 ,酸枣仁、牡蛎 ,威灵仙、元胡,各适量,把这些药物一起加水煎煮两次,取其药液后混合在一起分两次饮服,对颈椎病有治疗效果。四、外用熏洗偏方治疗颈椎病,可选择中草药 独活、秦艽、防风、艾叶、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红 花、甲珠、灵仙、乌梅、木瓜各适量,加水煎好后 趁热熏洗患处。可缓解症状。五、 内服偏方治颈椎病,独活 、桑寄生、秦艽 、防风、细辛 、当 归 、白芍 、川芎 、地黄 、杜仲 、牛膝、党参 、茯苓 、炙甘草 、桂枝,各适量,水煎服。上面就是一些治疗颈椎病的偏方,可见这类中草药偏方有很多,颈椎病患者可选择其中的偏方试试,当然中草药偏方治疗,是需要辩证用药的,因此建议患者可在医生的指导下来选择对症的偏方,以取得最好的治疗效果,颈椎病在治疗的同时,平时还要注意颈部的护理,适当做一些颈部保健操,注意颈部保暖等,这些对于减缓症状都有帮助。
2020-09-27
什么药治疗腰痛效果快 缓解腰痛几种药告诉你
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
腰痛多是由于劳损,受凉,长期伏案工作,腰椎间盘突出,肌肉拉伤,缺钙等所导致的,患者可以服用中成药腰痛宁,地奥司明等或非处方止痛药对乙酰氨基酚,布洛芬等以及肌松药物如乙哌立松等,并及时补钙,对治疗腰痛效果都很好,能有效而快速地缓解腰痛的症状。现实生活中很多朋友都会出现腰痛的情况,不仅会给患者带来痛苦,还会影响到他们的日常工作和生活,所以很多朋友想服用药物来缓解腰痛,但是又不知道什么药治疗腰痛效果快而很着急。那么,什么药治疗腰痛效果快呢,下边就详细介绍一下这方面的内容。1、非处方止痛药:朋友们出现腰痛的情况时,如果较严重的话可以服用非处方药物如对乙酰氨基酚片,布洛芬,双氯芬酸钠缓释片,美洛昔康,塞来昔布等来治疗,这些药物都具有止痛镇痛的作用,能有效减轻患者腰部疼痛的症状,对病情恢复很有帮助。2、肌松药物:朋友们要同时还可以服用肌松药物如乙哌立松来治疗,它是一种中枢性肌肉松弛药物,具有镇痛作用,能有效缓解腰部肌肉紧张以及痉挛性疼痛。3、钙剂类药物:如果朋友们是由于缺钙引起的腰痛,可以服用钙剂如碳酸钙,钙尔奇等来加强骨密度,同时服用维生素D,以促进身体对改的吸收,从而能有效而快速地改善自身的症状。4、中成药:腰痛患者还可以服用中成药如腰痛宁,地奥司明,根痛平等都具有消肿止痛,温经散寒,祛瘀通络等功效,对治疗腰痛非常有效,能帮助患者腰部快速恢复健康。患者也可以采用中药方剂来治疗腰痛,就是用桑寄生,狗脊,牛膝,杜仲,川断,薏苡仁,木瓜,鲜猪腰子等煎熬后服用,每天一剂,早晚各一次,具有强腰补肾的作用,能有效改善腰痛的症状。通过上述相信朋友们已经了解什么药治疗腰痛效果快了,建议患者朋友们采用以上这些药物来治疗腰痛的时候,不要太劳累,还要注意保暖,而且在工作时要保持正确的姿势,以免影响血液循环而加重病情。如果患者腰痛症状很严重的话,最好及时去医院就诊。
2020-11-01
坐骨神经痛的部位 带你深刻了解坐骨神经痛
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
坐骨神经痛是一种比较高发的疾病,坐骨神经痛是由多种疾病作用下产生的,坐骨神经痛严重的会影响到患者正常的工作和生活,对于患有坐骨神经痛的患者,需重视日常的保健工作,可以起到辅助治疗疾病的作用。我们大家都知道,坐骨神经痛这种疾病给患者所带来的伤害比较大,坐骨神经痛严重的时候会影响到患者的正常工作和生活,会导致患者无法正常的生活和工作,坐骨神经痛主要会导致患者出现身体各部位的疼痛,疼痛加重的时候会严重影响到正常的生活,坐骨神经痛给患者带来的痛苦比较大,下面我们具体的来了解一下,坐骨神经痛的常见部位。第一,坐骨神经痛主要表现为患者身体多部位的疼痛,坐骨神经痛多数为患者一侧的疼痛,典型的坐骨神经痛表现为臀部疼痛,并且向患者的大腿后侧蔓延,疼痛加剧的时候会导致患者无法正常的行走,在坐骨神经痛急性发片期患者走路和改变体位都可能会导致身体剧烈的疼痛感,这一时期患者最好应该卧床休息。第二,坐骨神经痛主要表现为患者会出现下腰骶骨的疼痛感,由患者的腰部向下延伸,慢慢的延伸到所能涉及到的身体部位,当患者在行走的时候会出现明显的局部疼痛感,这种疼痛感会让患者坐卧不安,这个时候患者需重视日常的护理工作,可以采用物理疗法来帮助缓解患者身体的病痛。第三,坐骨神经痛患者多伴有屈曲患肢以减轻疼痛,当患者处于坐骨神经痛急性发病期的时候,患者咳嗽打喷嚏大便都会导致身体剧烈的疼痛感,坐骨神经痛的疾病会给患者带来非常大的痛苦,坐骨神经痛疼痛起来会让患者无法正常的生活和工作,对于患有坐骨神经痛的患者,如果病情比较严重的时候,需要及时的配合相应的治疗方式来缓解。坐骨神经痛是一种常见的疾病,坐骨神经痛给患者所带来的伤害比较大,对于患有坐骨神经痛的患者,需要及时的到医院进行详细的检查,患者需根据自己具体的病情来确定具体的治疗方案,患者还需加强日常的护理工作。
2020-09-28
治疗腰椎间盘突出特效药
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出是一种常见骨科疾病,常发于中老年人,也是某些职业的职业病。病因是由于腰椎受到外力的改变导致髓核突出,压迫到后方脊椎神经,从而导致剧烈疼痛。腰椎间盘突出治疗的越早,付出的代价就越小。人体中共有五个腰椎,它位于肚脐的正后方,在我们日常运动中起着减震的作用。联合两个椎间盘的部位我们就称为是椎间盘。椎间盘有三个部分:软骨板、纤维环、髓核。形象的来说软骨版和纤维环就如同一个盒子将髓核紧紧保护在中央。软骨板覆盖于髓核上下,纤维环包裹于髓核四周。但是位于后方的纤维环比较薄弱,如果长期压迫或是椎体老化髓核就会从这里突出。我们常说的腰椎间盘突出就这样形成。下面介绍五款有效治疗腰椎间盘突出的药物,希望对你有帮助。​1、舒筋健腰丸。活血通络,舒筋健腰。用于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰膝酸软等。2、腰痹通胶囊。消肿止痛,缓解神经刺痛,减少神经损伤,促进血液循环,加速疾病痊愈。可用于腰椎间盘突出、要极限胃炎、关节炎、骨质增生等。3、腰痛宁胶囊。清热解毒,消肿止痛,疏通经络。用于腰椎间盘突出,腰肌劳损、坐骨神经痛等。4、骨筋丸胶囊。祛风除痛,活血化瘀。保护神经,也用于腰椎间盘突出、脊椎炎、骨质增生等。5、活络止痛丸。老品牌,可信赖。可作用于骨质增生,椎骨神经痛,腰椎间盘突出,坐骨神经痛等。腰椎间盘突出是在椎间盘老化基础上再受伤害所致。所以患者在日常一定要要避免劳累,不要手提过重物体,如要捡拾东西请使用蹲膝下蹲,千万不要弯腰,以免伤害到腰椎。要养成良好的坐姿。闲时可以做做轻松的舒展筋骨的运动,增强脊椎内部稳定、柔韧性。饮食上多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,如青豆、松子、牛奶、鸡蛋、核桃、牛肉等等,蔬菜水果也要多吃,做到营养均衡。
2020-11-11
专治骨质增生的妙招有哪些
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
面对骨质增生问题,如何有效的解决,当然要注意科学的方法,除了一些生活中的护理保健之外,其实我们也可以通过生活中的一些小妙招来帮助自己缓解,尤其是疼痛问题是发生时,而以下就为大家介绍一下,专治骨质增生的一些生活小妙招,希望能够有效的帮助大家缓解这些疼痛。1、取二两狗骨头,将其砸碎炒黄,用一斤白酒浸泡,浸泡三日后用生姜蘸取浸泡狗骨头的酒擦抹患有骨刺的地方,一天擦抹三次,顺便喝一盅此酒效果会更好,坚持半个月就可痊愈。买一包平时缝衣服的铁针(一定要用铁针),一瓶九度的白醋,将一整包针放到一瓶白醋内,将醋封好,直到缝衣针完全溶于白醋中,用白醋搓洗患有骨刺的地方,等到骨刺完全消失即可停用。2、取红花一两(红花在药店有卖的),将其浸泡在一斤的白醋中,放置一周后,用棉球来擦洗患处,使病情严重程度,如果很严重可以多擦洗一段时间,方可痊愈。3、取数条活蚯蚓,加适量的白糖,将蚯蚓化为粘液,然后用粘液涂抹患处,涂抹完后外面包上一层干净的白纸,再用白布在外面包裹一层,用热水袋加热,直到将粘液蒸干为止,每天涂抹两次。4、骨刺除了用药物治疗外,还应该多按摩,每天睡觉前用手按摩患处。骨刺这种病是比较难治的,也可以多种疗法一起使用,见效快效果好。
2020-09-25
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