专家问答
如何排出身体毒素
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科

食物排毒法。起床后喝一杯温柠檬水，它是可以促进肾脏的循环，继发一天的新陈代谢的开始。

如果有每天的服用维他命或鱼油丸的习惯，也可以一并服下，可帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养，保证一天的营养和机体的正常运作。

此外，可以吃一些有益于排毒的碱性物质。肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。最后，要注意日常饮食，控制小麦、豆类、乳制品、植物添加剂、酒和油炸食品的摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

2020-03-02
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身体毒素太多怎么才能排出
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
身体毒素排出的方法：一、喝水排毒，晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，帮助肠胃动力，促进排便将毒素排出。二、运动排毒‘每天加强体育锻炼，经身体毒素从汗液中排出，不但增起体质，还能提高免疫力。三、按摩排毒，可以到专业的按摩机构，做全身淋巴排毒的按摩排毒，促进全体血液血环，排出体内毒素。另外，身体毒素太多无法通过以上的方法改善，建议到医院做专业的诊断，通过医生指导进行排毒。
如何排出肾结石
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
如何排除肾结石，要具体情况具体分析，主要看结石所处的位置。如果长在肾脏里面，没有好方法可以让结石排出体外，但是时间长了，结石可能从肾脏掉到肾小管、肾盂、输尿管里面，这时候可以通过用药促进结石排出。由于输尿管有3处比较窄，结石从肾盂里排出时，经过这些狭窄处，会引起剧烈的疼痛，如肾绞痛、腹部的疼痛，肉眼血尿。B超检查输尿管上段如果是扩张的，甚至有肾盂积水，此时需要大量饮水，增大压力，扩大输尿管，让结石顺利通过。如果是大结石，难以通过输尿管的狭窄处，可以采取击波碎石。肾盂结石，部位及结构十分的牢固，无法处理，需要采取手术治疗，通过外科手术的方式把结石取出来，保证输尿管通畅。
肾结石怎么排出
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石是一种比较常见的肾病，属于泌尿系统结石的一种。治疗肾结石首先要查明结石的大小以及位置，不同情况的结石治疗方法是不一样的：1、直径在6mm以内的结石。这种体积的结石比较小，一般可以通过泌尿系统自行排出体外，无需做碎石治疗。建议在平时的时候多喝水即可，多喝水可以多排尿，并且可以对尿道起到冲刷的作用，有助于结石排出体外。2、体积比较大的结石。建议可以根据结石的位置选择手术的方式进行治疗，常见的有体外碎石以及皮肾镜等，必要的时候可以口服药物助排。
肾结石在肾里如何排出
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾脏中肾结石的排出，要根据患者的病情来选择不同的排石方法，如果肾结石直径在6mm以下，结石是可以自行排出体外的。如果肾结石的直径超过了6mm，则需要采取辅助的手段来排出结石，比如体外震波碎石等。如果病情更为严重，必要时是需要进行微创手术才能将结石排出体外，比如经皮肾镜手术等。
该如何排出结石
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
结石的排出需要看具体的结石位置，结石在临床中分为肾结石，输尿管结石，尿道结石，膀胱结石等，在医学临床结石体积比较小的，无需特殊处理，平时多运动多喝水可以帮助结石排出。对于输尿管结石，如果结石体积小没有引起梗阻，也可暂时先观察，慢慢通过体液排出结石。但是对于体积比较大的输尿管结石，就应该采用体外冲击波碎石或者输尿管镜碎石等方法进行干预治疗。另外对于膀胱结石体积比较大的，可以采用微创手术将大结石粉碎成小结石，然后通过体液排出。对于尿道结石，在临床一般可将尿道结石推入膀胱，按照膀胱结石的方法进一步处理。
海藻的功效与作用有什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
海藻是一种营养非常丰富的食物，其富含多种矿物质、维生素和氨基酸，食用起来可以降血脂、降胆固醇、降血压。海藻性寒、味苦，能够增加血管壁的弹性，有效避免心脑血管疾病的发生。海藻还有减肥的功效，食用海藻能够让人产生饱腹感，减少食欲，避免热量的大量摄入。能够润滑肠道，使排便通畅，因此对也可以排出身体毒素，使皮肤变得光滑白皙。海藻的优点很多，但是也要适量食用，过量食用海藻可能会引起腹泻、腹痛女性月经期间食用过多可能会引起腹部变凉，引发痛经的情况，所以需要适量服用海藻。
肾结石怎样才能排出体外
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
想要将肾结石排出体外，需要根据患者的严重程度来决定，主要观察结石的部位、大小以及梗阻的严重程度。如果结石较小，可以自己排出体外，多喝一点水即可。如果结石体积较大，自然排出体外不太现实，这时就需要通过做手术的方法，将结石从身体内排出，将结石粉碎后再排出体外。
肾结石如何快速排出
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患者检查出来的结果，肾结石没有超过6mm，这种就不用太担心了，后期是能够自己排出来的。最主要就是通过输尿管膀胱入口的地方，还有输尿管交界，以及输尿管跨髂血管这几个地方排出来的。如果输尿管并没有出现扭曲或者严重狭窄的情况，当结石进入到输尿管里面以后，只要患者及时补充足够的水分，或者及时去服用排石的药物，这样就能尽快把结石给排泄出来。如果结石所在的位置是肾脏下盏，此时就能适当改变下体位，等到结石转移到输尿管之后，就能更快排泄出来。另外还要多喝水，平常也应该注意清淡的饮食。
如何运动排出肾结石
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
适当的运动可以将小体积的肾结石排出体外，比如跳绳，跑步，爬楼梯等。结石排出体外的过程当中，可能会形成梗阻，这时病人就会出现突然性的腰疼，甚至会有恶心、呕吐等症状，可以吃一些解痉止痛的药物缓解症状，同时也可以服用排石药物，来帮助结石排出体外。如果结石已经在尿道里面变成了梗阻，则可通过手术方法排石。
药流一般多久能排出
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在意外怀孕之后，是需要做流产的。流产有药流和手术两种，这两种流产方式对女性的伤害都是很大的，但是药流一般来说是人们常用的，这种流产方式相对的对身体伤害会小一点。药流需要女性怀孕的时间段，一般在50天之内，可以选择药物流产。一般需要服用3天的药物，在第三天服药后的大概2-3个小时之后就能够排出孕囊。因为每个女性的具体情况和体质都不一样，所以排出的时间要根据自己具体的情况来定，一般孕囊会在6小时之内排出。
卵子精子排出后能存活多长时间
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果女性的月经周期比较的正常，排卵日一般会在下次月经来临之前的第14天，在这一天优势卵泡会排出卵巢之内，排出之后的卵子在宫腔内可以存活两天多，卵子在这里等待着精子来进行受精。而精子进入女性的身体之后，大约会在女性的身体内存活一天多的时间，所以如果有生育的要求，最好是及时的安排在排卵期内进行同房，可以增加精卵的结合概率，如果没有生育计划，最好是避免在排卵期同房。
怎样治疗腰椎间盘突出好
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
发烧的时候饮食主要以清淡容易消化为主，蔬菜、水果、膳食纤维、维生素含量高的食物都可以吃，这样有利于润肠通便排出体内毒素，还可以补充身体所需的营养。比如苹果、梨、猕猴桃、草莓等水果，蔬菜可以吃一些新鲜的各种蔬菜。最好不要吃一些太油腻的脂肪含量高的食物比如猪肉、鸡蛋等食物，这些不利于身体的康复，容易增添身体的负担。主要补充维生素c可以多喝柠檬水、鲜榨的橙汁等都有利于退烧。还要注意监测体温的变化，如果体温过高要及时服用退烧药物治疗。同时在发烧的时候可以采取物理降温的方式，多喝一些米粥类的食物可以帮助护理肠道健康。
如何快速治疗经络不通
郭壮丽主任医师
青岛大学医学院附属医院 康复科
中医理疗法中可以通过按摩穴位来治疗经络不通，首先可以按揉膝窝，这个部位针对经络不通引起的心火旺盛，具有很好的治疗效果。在膀胱经中有一个穴位叫做委中穴，经常用朱砂掌用力拍打这个部位，可以有效的排出身体的湿毒肺气。从而达到经络畅通的效果。另外针灸理疗法刺激合谷穴，可以帮助打通任督二脉和十二正经，通过针灸刺激穴位的方法，达到经络畅通的效果。针对足三里学的按摩和针灸刺激，可以有效地预防五脏六腑疾病，有效的疏通经络。现实生活中患者可以根据自己不同部位的经络淤堵，选择不同的方法进行治疗。
吃什么水果对心脏好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心脏是人的身体内最重要的器官，所以要保养好，可以多吃水果，对于心脏还是有好处的：1、苹果，苹果具有生津止渴、健脾益胃等功效，可以润肠、解暑、护心。2、蓝莓，蓝莓可以延缓记忆力衰退，以及预防心血管疾病，蓝莓含有丰富的营养成分，可以防止脑神经退化、强心抗癌。3、樱桃，樱桃含铁量较高，常食樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，也可以增强体质、益智、护心养心、去风湿等功效。4、猕猴桃，猕猴桃可以提高免疫力，吃了可以预防肝脏疾病、泌尿系统问题、心脑血管疾病等。5、黑莓，黑莓具有延缓衰老、促进脑代谢、降血脂，抗心律失常等等功效。6、小红莓，小红莓富含丰富的类黄铜、维生素c等抗氧化物质，可以改善便秘，排出体内毒素。7、牛油果，它含有大量蛋白质、维生素等有益成分，有效降低胆固醇以及心脏病发病的几率。
怎样快速排出肾结石
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
小体积的肾结石可以通过运动和多喝水的方式排出的，但有一些结石较大或位置不好，这样则需要使用手术的方法来排出结石。有一些小的结石，比如在输尿管内的结石，除了大量喝水和运动之外，也可以口服排结石的药物，或解痉药物，让输尿管更加平滑，也可以注射654-2.
肾结石排出的方法
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾结石排出方法和结石的大小，以及所处的部位均有密切关系。如果体内的结石小于5mm，多提倡患者通过较为剧烈的运动和大量的饮水，达到排除结石目的，比如跳绳，跑步等运动。如果结石卡顿在输尿管或肾盂部位往往无法自行排出，而且会引起剧烈疼痛，此时应考虑手术治疗取出结石。如果结石达到了5mm以上，但是在30 mm以下，可依具体情况采用冲击波体外碎石。大于30mm以上结石，通常就需要采用手术取石，比如经皮肾镜取石碎石，或输尿管镜取石，或开放式手术治疗取石。
肾结石怎么排出体外
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石的位置和大小不同，所以排出体外的方式并不一样，如果是较小的肾结石，比如6毫米以下的小体积结石，不提倡碎石或手术取石治疗，可以通过多做些运动，多喝水，增加排泄，多吃一些新鲜的果蔬，起到碱化尿液，使结石活动能够促进排出。如果体积较大的结石，引起明显的腰疼或者有尿血症状患者，容易出现反复的泌尿系统感染，应考虑采用体外冲击波碎石，或者采用手术取石治疗，以达到取出肾结石目的。
尿结石最快排出偏方有哪些
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患有了尿结石，想要让结石排除体外的话，主要根据结石大小，选择适合的排石方法，5毫米以下的结石是可以排出的，多喝一点水让尿液增加，结石就会随着尿液排出体外。如果结石过大，不能自然排出体外的话，就需要综合治疗，可采取手术的方法先碎石，然后再排出体外。
药流怎么做有利于排出
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
药流（药物流产）是适用于怀孕49天以内的女性的一种流产方法，药流时主要是序贯口服米非司酮和米索前列醇。药流在临床上有一定的失败率，因为有很多因素都在影响着这项程序的进行。为了提高药流时流产的成功率，注意以下几点：1、在进行药物流产之前医生应该详细的询问患者的病史，并且要对患者进行全面检查，需要排除药物流产的禁忌症；2、要对患者结合月经史及超声检查进行分析，确定该女性是在怀孕49天以内；3、服药后要进行适当的活动，这样可以有利于子宫收缩，促进孕囊的排出；4、患者要根据医生的建议来服用药物，在服用药物前后的两小时内不能吃东西。
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