专家问答
坐骨神经痛要怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

当患者出现坐骨神经痛的症状后，可以采取保守治疗或是手术治疗的方式进行治疗。

患者如果是原发性的坐骨神经痛或是继发性的坐骨神经痛，且症状没有对患者的生活和工作产生影响的话，那患者可以采取保守治疗，卧床休息，同时还需要使用相关活血化淤类药物或是非抗炎类药物进行治疗，配合使用针灸理疗，这样有助于缓解坐骨神经痛的症状。

而如果是腰椎间盘突出腰椎管狭窄引起的继发性坐骨神经痛，且患者伴有持续不适症状的出现，那就需要及时进行手术切除治疗，这样才能恢复和接触神经受压的状态。

2020-03-10
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便秘排羊屎样便要怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果平时很少喝水的话，那么很容易出现便秘或排出羊屎样便。除了摄取的水量较少之外，患者的排便习惯，饮食也很重要。平时一定要吃得清淡一点，多吃一些好消化并且含有维生素的食物，比如多吃水果蔬菜，不要吃油腻、油炸和刺激性的食物。在吃完饭后可以进行运动，帮助肠胃消化，如果好几天没有排便，就容易出现羊屎样的大便，这是因为大便在肠道中停留的时间过长，吸收水分过多。情况严重的人可以通过吃药缓解症状，比如吃乳果糖口服溶液。
尿裤子要怎么办
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
小孩子尿裤子是一个常见的情况，但随着年龄增大，如果还尿裤子的话，家长就会比较烦恼，每一次尿裤子后，要及时更换衣物，同时要循循善诱的教导孩子，并不能惩罚，比如打骂孩子等，这样会对孩子性格造成影响。平时应该让孩子养成定时上厕所的习惯，比如吃完饭后，喝了水后，过一段时间就上厕所，养成习惯后慢慢就会改善尿裤子的情况了。
鼻子上火要怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻子之所以会上火，主要是因为肺中生火导致的。鼻子能够通气，同时有嗅觉，主要都是因为肺气。只有肺气和呼吸都是正常的状态，我们的嗅觉才会正常。一旦出现鼻子上火的情况，可以用麻杏石甘汤，再加上连翘、鱼腥草等中药有清泻肺热，解毒的功效。肺如果出现问题，在鼻子上就能够表现出来，此外，在平时生活中一定要注意这些问题，饮食要尽量清淡一点，少吃一些刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，绿豆汤，菊花茶是非常好的选择。可多喝一点水，可以将苹果洗干净之后去除皮，然后切成小丁，用开水冲泡之后喝，可以补充人体需要的维生素，要有一个有规律的作息时间。
失眠天天睡不着要怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果天天失眠并且是情况非常严重的，那么就可以口服一些安神的药物来进行治疗失眠。在生活中还是要保持比较乐观的心态，尽量的通过各种方法来减少自己的精神压力。当然在饮食这一方面也需要比较注意，不要经常喝酒、少抽烟，平时也要少吃一些辛辣的，既有刺激性的食物，可以多吃一些维生素含量高的水果和新鲜的蔬菜，豆制类的食物也可以适量的食用，这些都可以比较好的，改善自己的睡眠质量。谷维生素可以很好的促进睡眠，所以在睡觉之前可以服用一些谷维生素来帮助更好的入眠。当然也可以来一杯热牛奶，睡觉之前一杯热牛奶同样可以较好的促进睡眠质量。
腰椎间盘突出要怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出多是由长期坐姿不良、腰部扭伤、身体长期处于过劳状态或者腰椎病变退化引起的，患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。出现腰椎间盘突出的症状一定要及时就医。症状较轻的患者可以选择保守治疗。常见的方法有针灸、推拿、牵引等，搭配一些活血、镇痛、消炎的口服药，例如十三味红花丸、大活络丸、腰痛灵胶囊等。如果采用保守治疗的效果不显著，或患者症状较为严重，建议采取手术的方法进行治疗。注意卧床休息一定要选择硬板床。
被蜜蜂蜇了怎么办
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
被蜜蜂螫伤后，反应轻微的人可能会出现局部发红、疼痛和灼热感，有些人还可能出现水细胞、瘀斑和局部淋巴结肿大。一般来说，几个小时或一到两天后，它们会自行消失。当然比较严重的或者蜂毒过敏的可以有荨麻疹、鼻炎、唇及眼睑肿胀、腹疼、腹泻等。如果被蜜蜂蛰了，首先要仔细检查检查这个伤口处，看看皮肤上有没有留毒刺，毒刺就是一个黑色的头，如果有先要将它拔出。因为蜜蜂的毒液是酸性的，所以可以使用一些碱性的溶液洗漱伤口，比如可以选用肥皂水或者是3%的氨水，或者是5%的碳酸氢钠溶液，食盐水等洗敷伤口都是可以的。如果是被黄蜂叮上要用食醋洗敷，也可以将新鲜的马齿苋洗净榨成汁涂于伤口。另外可以服用一些抗过敏的药物比如说息斯敏一片，每日一次，症状严重的应该尽快地送到医院进行救治。
扁桃体结石口臭要怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果扁桃体有炎症的话，会导致分泌物增多，同时会产生很多细菌和病毒，而这些细菌和病毒就藏匿在扁桃体窝里，一旦时间长了就容易出现结石。如果扁桃体结石较小的话，不会对我们身体造成较大的不适感，一般不会处理。但有一些患者因为结石较大，会感觉到有明显异物感，甚至会有疼痛、出血、感染或者口臭的情况。针对这类型的患者，在治疗的时候，首先一定要保证自己口腔的清洁度，同时可以吃一些清咽利喉的药物或吃一些水果，治疗方面大部分都会采取手术治疗，也就是将有病变的扁桃体切除。特别是针对口臭严重的患者，大部分都会摘除扁桃体。
痔疮出来肉球怎么办
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
发生痔疮出肛门后先不要紧张，若是脱出物不能自行还纳，需要通过手法复位，同时还要注意日常饮食调理，必要时可使用药物治疗。日常的饮食不要再吃一些过于辛辣和刺激性的食物，注意保证大便通畅，可以适量多吃些水果，以及含有粗纤维类的食物，可每天喝些蜂蜜水对促进排便有益处处。还可结合中药熏洗，使用250毫升的荆芥熏洗患处。能够减痔核脱出，减少肿胀。在肛门周围可以涂抹痔疮药膏，以起到抗炎消肿作用。如果突出的肉球无法回纳需要及时去医院就诊治疗，必要时需进行手术治疗，避免时间过久导致坏死。
严重鼻塞要怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
如果发现鼻塞可以热敷，把毛巾放在热水当中，拧干之后敷在鼻腔上面，这时鼻腔会出现收缩，鼻腔会更加通畅，鼻腔里面的分泌物也会更容易排出来。另外，也可以揉一下迎香穴，迎香穴位于鼻腔上，可以缓解鼻塞的症状。平时一定要多注意卫生，定期用盐水清洗鼻腔。
鼻子发炎要怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻子发炎的时候可以用盐水来清洗鼻子，盐水具有消炎以及杀菌的功效。在清洗鼻子的时候，会将细菌和过敏原带走，但是盐水不能够到达鼻腔深处，因此它只能作为辅助治疗。此外，也可以进行按摩，按压鼻部穴位，每天按三次。按压鼻通、迎香、印堂就可以。在按压印堂穴位的时候，会觉得穴位的地方有一个小凹槽，只要稍微用一点力就会觉得很酸胀。印堂穴可以明心安神、明目通鼻，鼻通穴可以帮助治疗鼻窦炎，过敏性鼻炎，迎香穴可治疗鼻塞，按摩这三个穴位的治疗效果都非常好。
女生性冷淡要怎么办
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
女生性冷淡分成两个方面，一种是身体上有某种疾病另一种则可能是心理上的疾病。首先可以通过身体检查来确定，如激素水平检查还有妇科方面的检查，确定不是身体上的疾病的，那么是心理上的疾病的导致的性冷淡可能性就非常的大。这时候就要通过心理医生或者是精神科的医生，利用一些精神方面的检查来检测是不是心理方面的问题。在日常的生活中夫妻之间也要多多的沟通，并且在性生活的过程中找到其敏感区，同时还可以用行为和语言进行挑逗找到夫妻之间的乐趣。当然如果效果不理想的话，还是要求助心理医生，在医生的指导下进行心理治疗，当然还可以应用药物达到一定的效果。
得了肺纤维化要怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺纤维化已经是终末期，那么在治疗方面一般是使用手术方式，做肺移植，移植之后5年生存率可以达到50~56%之间。至于别的治疗方式，有不同的治疗方案：第一，氧疗，这种主要是改善缺氧现象，可以对比慢性阻塞性肺疾病氧疗的一些指征，如果低氧血症是需要长期接受这种治疗的。第二，机械通气，如果患者呼吸伴有衰竭，一般是不能使气管插管，需要使用机械通气，这种是无创的，能够改善缺氧情况，有利于延长生存。尤其是愈后不好的晚期患者，一般都会使用机械通气。第三，肺康复，主要是一些慢性肺患者，这是一种全面干预方法，主要是缓解所出现的症状，稳定病情，降低治疗费用。
得了直肠癌应该怎么办
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
直肠癌是一种常见的疾病，当发现身体患上直肠癌首先要及时到正规医院对病情进行详细检查确诊。如果诊断确实是直肠癌，患者也不要灰心，需要有一个积极的心态，然后对直肠进行分期，如果是早期直肠癌，患者可以通过手术治疗。对于患有的是早期直肠癌及时通过手术治疗，病人存活5年的生存几率还是非常大的。如果患者直肠癌是中晚期，如果病人可以手术，最好还是通过手术治疗。如果病人不能做手术还可以通过化疗的方式来帮助缩小病灶，从而延长病人的生存时间。
大便出鲜血无疼痛感要怎么办
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
可能是内痔或肠息肉造成的，应该到医院去做肠镜检查，有针对性的治疗。单纯的只是出血，可以吃槐角丸。另外平时要注意不要吃一些辣的或者是过于生冷刺激、油腻的食物。如果有便秘的现象，那么饮食方面多吃纤维素含量高的食物，多摄入粗粮，还有摄入一点火龙果，香蕉之类的水果，再者酸奶也能够通肠润便，饮食结构能太过单一化。另外多喝水，这样有利于身体的新陈代谢。尽量不要吃一些坚硬的，尤其是不容易消化的东西，还有一些油炸、碳烤或者腌制的，都应该要少吃。
小儿感冒流鼻涕要怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩子出现感冒流鼻涕的情况是由于寒气侵入到了肺部，导致自我防御力降低。一般流鼻涕，还有出汗这些症状，其实就是调节体内寒热的方式。小孩气道会短一些，所以就更容易出现流鼻涕的情况，当然这也是正常的反应，因此家长发现小孩子流鼻涕先不要过于惊慌。像是风寒感冒出现流鼻涕的情况，反而是说明病情慢慢的在好转，这种情况下不用使用西药来抑制感冒。小孩子流鼻涕，家庭护理方面是比较重要的，像是生活环境要适宜，另外带孩子适当做运动，这样有助于促进痊愈，缩短病程。
有狐臭要怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果有狐臭的话，可以用手术的方法来治疗，在16岁之前，一般都会采取药物来治疗，多洗澡，穿棉质衣服。一旦发现自己出汗了，要及时清洗干净，腋窝里面的汗液，可帮助减轻胃痛。16周岁之后，可以通过手术治疗，手术分为两种，第一种是微创手术，第二种是传统的大切口，此外也可以用射频治疗。
感冒发烧要怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
当患者感冒导致的发烧体温没有超过38.5度，可以采取物理降温的方式，如温水擦拭身体，酒精擦拭身体或者是贴退烧贴等等。如果体温超过了38.5摄氏度或者物理降温无效时，就要使用使用药物来降温，比一些激素类的药物。身体的发热是因为致热源的作用，使得体温调节点上移而引起的调节性体温升高，一般临床上，腋下的温度大于37摄氏度，那么就表明有发热的存在。引起发热的原因有感染、结缔组织病、恶性肿瘤、结核等等，发热其实是人体的免疫功能是明显的表现，有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。所以体温不太高的时，通过多喝水来减轻发热所带来的不适感，而非感染因素导致的发热，不需要使用抗生素，感冒发烧的患者要多喝水注意休息，适当的补充一些富含维生素c的水果。
阳气虚要怎么办？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
阳气虚有许多种情况，有脾阳虚，肾阳虚，心肾阳虚，或者脾肾阳虚，不同气虚病症不同，所以不能一概而论，需要根据实际症状采用不同的治疗方法。如果存在慢性肠炎，粪便稀薄，吃不进东西，四肢畏寒及腰腿乏力等症状，多半是脾肾阳虚，这类患者可以口服固本益肠片来慢慢调理。如果是脾阳虚的患者，可以使用小建中合剂或是理中丸温和补虚，止痛祛湿。如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等补肾补阳的药物。药物调理只是一部分，最主要的还是生活中的习惯。患者饮食上要少吃一些凉性食物，多吃一些温和的食物。生活中也应加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力。
肝火旺要怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
出现肝火旺的话可以采用下面的这些方式来调理：第一，需要好好的调理自己的情绪，患者要注意控制情绪，尽量不要让自己发火。第二，需要有规律的生活习惯，每天的作息时间还有运动以及饮食的时间都要有规律，需要多运动。第三，需要调整自己的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，可以适当的吃一些苦瓜、芹菜还有菊花茶以及金银花茶等等。第四，有时间的时候可以做一些穴位按摩，比如按摩太阳穴、行间穴等等，有泻火的功效。第五，如果肝火旺比较严重的话，可以采用药物的方式来治疗，比如使用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等等。
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