专家问答
月经期间能用热水泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

热水泡脚有助于疏通全身经络，改善血液循环。来月经时是提倡用热水泡脚的，这样可以缓解痛经现象，有利于毒素的排出。

热水泡脚特别适合于内体虚弱、怕寒、痛经的女性，但对于经量较多的女性而言，需把控好泡脚的时间，一般15分钟到30分钟就可以了。

而且水温不能太高，40度左右为宜。因此，需注意泡脚的一些技巧。

2020-03-03
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痛风能用热水泡脚吗
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
一般来说，痛风患者在痛风发作的间歇期，也就是没有出现关节疼痛症状的时候，是可以热水泡脚的。而当患者出现痛风的急性发作时，会出现关节的红肿、灼热以及疼痛等症状，特别是出现在趾跖关节、足背、踝关节这些地方时，一般是不能用热水泡脚的。这是因为在痛风急性发作的时候，热水泡脚会加重症状，通常建议局部用冰块冷敷，一般可以有效缓解疼痛。此外，在临床上发现很多痛风病人还会有糖尿病、高脂血症等疾病，会出现一些末梢神经的病理性改变，使得病人会出现感觉迟钝、肢体麻木等症状，所以热水泡脚的时候会出现烫伤的情况，所以泡脚的时候还要注意水温。
月经期间能泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在月经期间可以用热水泡脚，水量浸泡到小腿部位。在月经期间泡脚对女性来讲是有很多好处的，女性在来月经的时候会出现四肢冰冷的情况，容易着凉，感冒，泡泡脚可以去除体内寒气，预防感冒。此外，也可以缓解痛经，有的女性体质偏寒，经血不容易排出，一旦变成血块就会痛经，泡脚可促进血液循环，让血液能更好的排出体外，同时也能消除疲劳和安眠。
静脉曲张患者是否可以用热水泡脚
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
其实静脉曲张也是能用热水泡脚的，但是方法一定要对。如果静脉曲张没有引起破坏，可以控制时间，最好不宜超过十分钟，简单的泡一下就可以，因为长时间坐着会导致血液回流受到阻碍。还有如果已经病发为静脉炎或者形成溃疡。用热水泡脚反而会加重患者的病情，就不可以用热水泡脚了。
睡前用热水泡脚有什么好处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在睡觉的时候，如果用热水泡脚的话，有调和气血以及温通经脉的功效，它可以帮助预防疾病，也可以多按摩穴位，比如涌泉穴，按摩脚背，脚心以及脚趾，会觉得身上好像有一股热流，可以促进睡眠，脚上面穴位非常多，当烫脚或者按摩脚的时候，对全身都会造成影响。它可以预防疾病，也可以促进睡眠，促进血液循环以及身体新陈代谢，对提高身体抵抗力有很大帮助，同时也可以消除疲劳，调节身体内分泌，有镇静的功效，让身体得到放松，心情愉悦。在烫脚的时候，温度不要太高，控制在45摄氏度，同时也可以揉搓一下双脚，不要用太大力，浸泡15分钟脚就可以了。
每天用热水泡脚有什么好处
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脚上有60多个穴位，通过穴位的刺激和反射区调理脏腑的功能，增强代谢，改善体质，另外在热水当中加入一些中药材，还能够治疗足部的一些疾病，比如脚气或者是脚癣。热水泡脚的功效也是比较多的，而且热水的温热可以帮助脚部血液循环，脚离心脏是最远的，而且负荷最重，这个时候如果经常的泡脚进行相对应的刺激，对那些手脚冰凉对人来说也是一种不错的养生方法。在适当的热水当中加入姜片或食盐，对杀灭菌群也是有一定作用的，可以达到驱寒除湿的效果，每天建议用热水泡脚，还可以帮助改善脚臭，以及去除脚部异味。
脚骨折了能用热水泡脚吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脚骨折只要过了伤后的急性期，也就是伤后的2天之后，如足部骨折处无明显外伤或大水疱，可用热水浸泡足部。但在实际的临床工作中，足部骨折一般可分为两种情况，一种是需要手术治疗，另一种是不需要手术治疗。对于不需要手术治疗的患者，还需要用局部石膏或支架固定。在这种情况下，热水脚会带来实际操作上的困难，因为脚的骨折已经用石膏或支架固定好了，在这种情况下，热水脚会带来很多不便。另一种方法是用热水浸泡骨折手术后一周的患者的脚。伤口之前没有被移除，所以不建议用热水浸泡脚。
例假期间可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以使用热水泡脚，使用热水泡脚可以有效的促进血液循环，使得经脉畅通。如果女性存在着痛经，使用热水泡脚，能够有效的缓解痛经，同时热水泡脚还可以有效的提高睡眠质量，促进疲乏缓解，可以让劳累的身体变得舒适。月经期间不要使用中药进行泡脚，可能会对月经产生一定的影响。月经期间泡脚可以，但是不适宜采取盆浴。
静脉曲张患者能用热水泡脚吗？
张海洲主任医师
山东省立医院 心脏外科
早晨咳嗽，痰中有血丝与呼吸道系统感染有关，呼吸道粘膜感染了之后，最常见的症状就是出现充血和水肿，因此就会渗出血细胞，炎症部位渗出分泌物后形成痰液，因此就出现了痰中带血丝的现象。常见的支气管炎、气管炎或者咽喉部发炎都会有此症状出现。另一个则可能是由于支气管扩张导致小血管破裂，扩张时候容易产生细菌积聚，因此就会出现咳嗽带血丝的现象。除了以上两种因素，还与肺结核有关，由于结核杆菌的侵袭力强，除了造成肺组织感染形成痰液之外，小血管也会受到侵犯而引发出血，因此就可见痰中带血丝的症状。
月经期间可以喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间喝红糖水是一个很好的选择，月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而喝热红糖水有暖宫的作用。在月经期间可以每天喝一碗热红糖水，不仅能补血，还能使月经流量更顺畅，减少痛经的可能性。在月经期间一定要注意保暖，可以用热水泡脚，如果小腹有不适，可以做小腹热敷。在月经期间，不要吃冷的食物，如冰箱里的水果或西瓜、梨、香蕉等在室温下，可能会引起经痛。所以，月经期间饮食一定要注意，在月经期间喝红糖水引起的不适会有明显的缓解作用。
用盐水泡脚有什么好处
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
盐水有很好的杀菌功效，用它来泡脚可以起到治疗脚气的功效。用法很简单，将食盐融入热水中，待温度合适之后泡脚即可，利用热水蒸汽可以更好的发挥食盐的杀菌功效，从而杀灭脚部真菌，达到治疗脚气的作用。用盐水泡脚还可以起到去角质的作用，比如说脚后跟部位角质比较厚的话，就建议用盐水泡脚，可以软化角质，轻易的将多余角质去掉。此外，用盐水泡脚还可以治疗感冒，因为盐水可以促进身体血液循环，泡脚可以祛除身体内的寒气，从而缓解感冒症状。
严重失眠能用艾灸治疗么？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
现在的工作人群所受到的压力极大，心理承受能力不强，容易在极快的生活节奏、激烈的竞争中出现失眠焦虑等症状，艾草是可以安神静气的中药。而艾灸疗法对治疗失眠是十分有益的。操作方法如下，压弯临睡前一段时间，先用热水泡脚十分钟左右，泡脚结束后，对相应的穴位艾灸即可。这样以后，失眠症可以得到一定程度的缓解，当然失眠的彻底治疗还是需要患者自己养成一个积极乐观的心态，平常做适当的运动，改善不利于睡眠的生活习惯，舒缓精神压力，不要封闭自己，多与他人接触交流。
风湿关节炎如何治疗
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
临床上风湿性关节炎这类疾病是非常常见的。平时患者经常待在寒凉潮湿的环境中，很容易患风湿性关节炎，对于治疗这类疾病，医生大都会采用肾上腺糖皮质激素和水杨酸制剂来进行治疗。大部分的类风湿性关节炎患者是因为体内受到链球菌感染造成的，不过患者最好是去医院的关节科进行详细的检查，在医生的指导下进行抗链球菌感染治疗，在治疗一个月后使用抗生素类的药物治疗，能很好的消除体内的病灶。治疗期间可以用热水泡脚，加强血液循环，有利于缓解关节疼痛的症状。
月经期间能泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间是可以泡脚的，但是月经期间一定要注意避免受凉，如果泡脚要注意水温，不宜太热，但是也不能用太凉的水。在月经期间会出现气血不畅或气血瘀滞的情况，从而造成腹部出现疼痛感。部分女性会出现失血多，而导致身体乏累，所以泡泡脚能够缓解不适感，改善睡眠。但是在月经量多的时候最好不要泡脚，否则会造成经血量加重。
女性在月经期间能不能吃三七粉
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
三七粉具有补血养血的功效，但是也有一定活血止血的作用，因此对于女性在月经期间是不建议吃三七粉。当然如果女性在月经期间经量较多、较大，这种情况是可以适当吃些三七粉来帮助女性活血止血。如果女性经期经量本身就比较少，就要避免吃三七粉，以免导致经血更加少。一般女性吃三七粉是用来治疗红伤疾病，但是在月经来临时就要注意停掉吃三七粉，最好是在经期过后再吃。要是女性在经期必须吃三七粉，也是需要了解经量多少，对于经量过少还是不建议吃。
女人月经来了能泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是可以使用月经泡脚的，并且使用热水可以促进局部的血液循环，在睡前泡脚还可以起到促进睡眠的作用，因此使用热水泡脚对女性的身体是有一定的好处的。建议即使非月经期间也可以使用热水每天泡脚一次，水温应当注意控制在38度以上，每次泡脚应当持续十分钟以上的时间，如果水温过低的话则不会起到效果。另外泡脚也可以缓解女性月经期间的腹痛感，有条件的话也可以在热水中加入生姜。最后如果女性本身月经量比较大的话则不建议热水泡脚，因为热水泡脚会加快血液循环，可能会导致女性出现血崩。
足光散治脚臭吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
大部分的脚臭都是因为脚部受到真菌感染造成的。临床上对于治疗脚臭有很多方法，其中足光散是可以治疗脚臭的，里面的一些水杨酸，硼酸、苦参等成分能很好的抑制真菌的生长，有效的改善脚臭的症状。脚部的角质层过厚，很容易引发细菌真菌的生长，足光散里面的水杨酸成分能使角质层快速脱落，促进脚部的新陈代谢，有抵抗真菌的作用。足光散为一新型丙烯胺类局部抗真菌药，除了对皮肤的真菌有抑制作用，还对一些益母菌以及阴性细菌有很好的抑菌杀菌效果。主要的功效就是抑制真菌角鲨烯环氧化酶，对真菌细胞造成损伤，甚至是死亡。在用药期间一定要注意用热水泡脚，这样也能有效的杀菌，有效的改善脚臭的情况。
月经期间能不能同房
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
月经期间是不能同房的，如果在月经期间同房，可能会造成以下影响：1、经期同房刺激子宫收缩，会导致月经量增多、经期不稳定等情况发生。2、月经期间经血充盈，对于细菌的增殖非常有利，性生活将细菌带入子宫、输卵管，可能会引起盆腔炎、子宫内膜炎，对日后的生育能力也可能造成影响。3、经期同房，部分女性的抗体将精子当成外源性物质杀死，造成免疫性不孕。4、同房时，子宫收缩时可能会把子宫内膜挤压到输卵管或者盆腔内部，从而导致子宫内膜异位症，影响日后怀孕。建议经期尽量不要同房，避免对女性身体造成伤害。
月经期间能喝茶吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月经期间不要喝茶。茶叶含有鞣酸，会跟血液铁元素结合，引起身体无法正常吸收铁。女人月经期间，会丢失部分的铁剂，所以容易引起贫血或者月经量多的现象。另外身体虚弱的女性也不宜饮用。茶属于寒凉，来月经最好不要喝，喝多容易出现贫血，甚至痛经。
体温36.3到37.2正常吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
36度3不是低烧，它属于正常体温。正常人的体温在36到37度之间。当体温超过37.2到38度时，就是低烧。腋窝下测量的温度通常比口腔中测量的温度低0.3至0.5度，肛门中测量的温度比口腔中测量的温度高约0.2度。因此，所测量的温度可能会因不同测量部位而波动，以及受到一些外部环境因素和生理因素的影响而变化，对于女性来说，尤其是在月经期间，相对的体温相对较低，排卵期间的温度相对较高，所以如果温度能够排除一些生理和环境因素，只要体温超过37.3度到38度，就属于低烧，那么多喝水、用酒精搓澡或用热水泡脚都可以适当的给身体降温。
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