月经期间不要喝茶。茶叶含有鞣酸,会跟血液铁元素结合,引起身体无法正常吸收铁。
女人月经期间,会丢失部分的铁剂,所以容易引起贫血或者月经量多的现象。另外身体虚弱的女性也不宜饮用。茶属于寒凉,来月经最好不要喝,喝多容易出现贫血,甚至痛经。