专家问答
斜视怎么矫正
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

目前医学上用来矫正斜视的方法主要有两种，一种是佩戴合适的眼镜来慢慢改善，这种保守的方法适用于情况比较轻的患者。

第2种如果情况比较严重，需要进行手术治疗。斜视在医学上是比较常见的，但是斜视包括很多种，情况比较复杂，所以对于每一种不同的情况所对应的治疗方式也是不同的，关键是要找到合适的治疗方法。

2020-02-13
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眼睛斜视怎么矫正训练
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
有很多方法来纠正斜视，包括以下几点:1、首先，平衡点，试图找到平衡点的眼睛看事物在同一时间，您可以使用镜子来促进正常的双眼头状态，坚持尽可能长的时间，几个小时是最好的，并试着保持正常的头状态在生活中，和持续发展中习惯。2、心理调节:部分斜视患者在照镜子时可以正常的看自己的眼睛，没有斜视，但在看人时却会不由自主的斜视。这种斜视多由心理紧张引起。他们可以找到一些熟悉的亲戚和朋友，一天看他们很多次，让他们帮忙监督，这样他们可以慢慢品尝它后，他们看对方通常试图保持这种方式看别人。3、按压。如果换眼，怎么看看也不能纠正，可用手小心的用力按住眼皮，向相反方向拉一拉，经常性的做一下试一试。
牙齿怎么矫正最好呢
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿矫正有很多的不同方法，可以采用活动矫正器、固定矫正器。不同年龄的人群使用的矫正方法也是不同的，对于正在生长期的儿童可以采用功能矫正器。但是一些患者出现了骨性牙颌畸形，在这种情况下，可以采用手术的方法进行矫正。但是平时一定要注意个人的饮食习惯，不要吃过度坚硬的食品，平时要注意牙齿的保护方法。同时也要注意口腔卫生，不管选择什么矫正方式，都应该适合患者到正规的医院，先进行检查，不可以盲目的矫正，以免导致牙齿受损，也避免错过最佳的治疗时间。
肋骨外翻怎么矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
患者有出现肋骨外翻的情况，想要矫正每天都应该补充足够的维生素D和钙质，通常引发的原因最主要还是因为宝宝骨头太软造成的，要是宝宝长期都处于缺钙的状态之中，很容易就会让骨头的质量变差，因此需要及时补充足够的钙质才行。另外还要及时给宝宝补充维生素D，这种可以更好促进钙质含量的吸收。然后每天都要给宝宝肋骨做好抚摸的工作，促进肋骨能够尽快恢复起来。在抚摸的过程中要注意下，切记力气不能太大了，每天都要做两到三次，每次持续的时间是三到五分钟左右。
xo型腿怎么矫正最有效
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
以下是xo型腿的矫正方法：1、直立，将两只脚并拢，两只手扶住膝盖，做下蹲起立运动，大概做20~30次。2、弯腰，两只手扶住膝盖向左和向右环绕，做20~30次。3、两只脚稍微分开，弯腰，两只手扶住膝盖做两膝向内停靠的练习，每次停靠10分钟左右，大概做5~10次。4、坐在椅子上面，用小腿夹住书，坚持一定的时间，可以用橡皮筋将两只膝盖捆住，这样效果会比较明显。
O型腿怎么矫正最有效
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
O型腿的矫正有很多，比如保守治疗，或者是手术治疗。保守治疗其实原理是相同的，需要根据松弛膝关节内侧副韧带，膝关节内外侧的稳定结构才可以恢复，这样可以让胫骨外翻，最终满足矫正的目标。非手术矫正方法是特别有好处的，费用低、风险小，缺但是这种方法见效是比较慢的，一定要长期坚持。可以用八步矫正法。可以后迈步走，在此一定要注意，脚跟必须要先着地，路线需要走直，每次坚持走八步。可以采取锻炼腿部内侧肌肉的办法。把双腿分开和肩部同宽，双足可以稍向内扣，膝关节要内扣，然后做下蹲还有起立的动作，每次坚持20次为一组，每天做2-4组，无需彻底蹲下去也可以。采用矫正股骨的办法。首先是需要平躺的，然后双足曲起，小腿和大腿部位呈45度，将臀部慢慢的抬起，这样可以让上身和大腿呈一平面。假如左保守治疗没有什么效果，就需要做手术来治疗了。手术比较适合骨性畸形的患者，需要做手术截骨、内固定矫形，这样能够快速的恢复正常，肢体力线还有外观。
如何矫正小孩的O型腿
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
宝宝如果是o型腿的话，很有可能是由于缺乏维生素d导致的o型腿。这个时候就需要看一下孩子的年龄的大小。一周岁半以之内的孩子这种情况是正常的现象，不需要太过担心。伴随着宝宝年龄的增加。宝宝的腿型自然而然的就变直了。o型腿或者是x型腿发生在两周岁之后的宝宝身上。这就应该检查一下是不是缺少维生素维生素d引起的骨骼改变了。这时候大人可以给孩子常规的补充维生素d。也可以补充一下适当的钙剂。另外大人需要让宝宝保持均衡的饮食，补充一下营养，可以多吃一些蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿等。使宝宝养成良好的习惯。如果宝宝的o型腿程度很严重的话，这个时候就需要在医生的指导下佩戴矫正器进行治疗一下。矫正器治疗时间大概是1~2年之间。如果宝宝o型腿程度比较轻的话。可以让宝宝勤加练习走一字步。随着宝宝年龄的改变。会得到很好的改善的。
地包天要怎么矫正
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
地包天的纠正主要是取决于骨性或是牙性的原因，不同性质的地包天治疗方法也会有所不同，然而采取牙齿矫正器就可以取得良好的治疗效果。1、如果是轻度地包天用矫正器进行矫正，但是需要的时间会长一些。2、但如果是中度骨性地包天，这时候只能采取生长改良的方式进行矫正。3、如果超过发育期间的成年人，这时候只能通过手术进行治疗。
o型腿怎么矫正方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
矫正o型腿的方法如下：先要让自己放松，然后将双臂自然下垂，在两腿之间夹一块毛巾，并挺直脊背，双手扶住椅子，然后慢慢的向下蹲，直至蹲到最酸的位置，停留5秒钟，边吸气边起身，重复这个动作20次。o型腿的人在上下楼梯时，不要窝着身子低头爬或者踮着脚爬，一次性爬好几个阶梯，这是不可取的，因为会增加脊椎和脚的负担，特别是膝盖、脚踝处的负担会加重，所以不要这样做。还有一种矫正o型腿的方法就是挺直腰杆，将重心放在脚掌上面，然后坐在地板上，将背部挺直，两腿并拢，膝盖相碰，也可以用橡皮筋绑住小腿，然后坐着不动，坚持15-20分钟左右，再将橡皮筋拆掉。
眼睛近视怎么矫正视力
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果存在眼睛近视的问题，需要通过矫正来改善视力。如果是未成年人，可通过两种方法来矫正视力，分别为框架眼镜、角膜接触镜，这两种矫正方法都是利用外置的凹透镜来调整屈光状态，从而改善视力。如果是成年人，除了可以选择上述两种方法以外，还可以通过手术来矫正视力，主要的手术方法包括眼内屈光手术、飞秒激光手术、准分子激光手术。原理是通过手术让角膜或者眼睛的屈光状态恢复正常，以达到改善视力的目的，手术矫正近视可以不用戴眼镜也能有正常的视力。
盆骨前倾应该怎么矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果想要矫正骨盆前倾，日常生活中需要做好防护，首先避免长时间的劳累过度，多锻炼身体，需要适可而止。多锻炼腹部的肌肉，可以使用平板支撑。每天坚持到筋疲力尽的时候才能够停止，要循序渐进的增加，下次活动也要比上次时间长一些，长时间的坚持才会有更好的效果。想要松弛腰部，可以背靠墙，使颈部、头部、胸部、腰部、臀部、腿部尽量靠墙，后面的肌肉放松，前面的肌肉得到一定的锻炼，每次持续5分钟到10分钟，经过一段时间，就会慢慢的改善。正常的人群骨盆都会往前倾，也可以使用其他的方法，可以将前脚垫高，用一只后脚站立，使身体的中心往后移，也会有一定的效果。
o型腿怎么矫正最有效
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
O型腿就是膝内翻畸形，又称之为罗圈腿和箩筐腿。通常治疗方法有两种，手术治疗和保守治疗，对于那些少年时期的O型腿角度不是很严重者，可以通过截支具矫正。有些成年人的角度比较严重患者，最好选择手术来进行矫正，现在手术的治方法有很多，比较先进的有贝氏截骨，医院现在正在开展，通过外固定架固定，一般手术一次可以完成，治疗效果很好，通过这样的方法可以减轻病人经济上的负担，还有病人的痛苦。
小腿外翻怎么矫正
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
根据下面的步骤来做可以有效的解决小腿外翻的情况。第一，站直，两只脚并拢，双手扶住膝盖，做两膝向正前方下蹲再起立的动作，重复这个动作20-30次。第二，弯下腰，双手扶住膝盖，向左向右绕圈，重复这个动作20-30次。第三，两只脚打开，跨度大些，弯下腰，双手扶住膝盖，两个膝盖不断向内侧靠停，循环5-10次，一次10s。第四，两只脚平行站立，先以脚跟为主，脚跟外旋及内旋，再以脚筋为主，做脚后跟外旋和内旋的动作，每个动作做20-30次。第五，坐在椅子上，用小腿夹书，尽量坚持。第六，用橡皮带绑住两个膝盖，跪坐在腿上，双脚慢慢的向外运动。
足内翻怎么矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
足内翻往往是马蹄内翻足简单的一种。足内翻一般前期使用石膏、支具、按摩的手法来进行治疗，四岁之后就进行软组织平衡的手术，肌腱的平衡的手术，就是腓骨长肌、胫后肌腱这等肌腱的平衡的手术。再大一些的时候，十二岁之后，进行骨性平衡的手术，进行距下关节、跟骰关节、跟距关节等一些平衡的手术。部分合并神经症状，往往要进行神经的平衡的手术治疗。
骨性龅牙怎么矫正
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果有轻度骨性龅牙，这个时候一定要正畸拔牙，如果是中度或重度骨性龅牙，可以用正畸加正颌的方法治疗，两种方法相结合治疗的效果特别好。在正式做手术之前，要先做正畸治疗，当牙齿排整齐之后，再做正颌手术治疗，需要耗费的时间大概在一年多左右，而这款手术则是用根尖下截骨的方法把骨块截断，然后让它整体后移，使得牙齿到了一个正常的位置，做完手术之后，还是要再做一次正畸治疗，一来可以让牙齿间的间隙能够关闭，二来也可以调整牙齿的咬合度，当术后正畸治疗做完之后，骨性龅牙也就全部治疗好了。
儿童近视眼怎么恢复视力？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
儿童，尤其是学龄前儿童，近视通常伴有散光、弱视、斜视等，并且他们自己的视力保护意识薄弱，因此一般儿童近视眼的恢复和治疗较为困难。作为父母应督促孩子尽可能保护视力，避免近视过早发生。如果儿童患有近视，应该定期去医院检查，至少每年检查两次，检查他们是否伴有弱视、斜视、散光和近视的加深。
右边后背疼是怎么回事
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
患者出现右边后背疼痛的原因是比较多的，最常见的就是肌肉慢性损伤、剧烈运动等，这种情况下应该多注意休息，不要继续剧烈运动，如果仍然没有好转，可以在局部涂抹药膏，比如双氯芬酸钠，可以起到消炎消肿的作用。如果是平时睡觉姿势不正确，而导致后背疼痛，应该及时矫正睡眠的姿势，除此以外还有可能是由于疾病所导致的，比如阑尾炎、胆囊炎、肾结石等，需要及时到医院就诊，并积极治疗。
口臭严重怎么治疗
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口臭治疗方法还是很多的，主要是要找到导致口臭的原因在进行治疗，很多人口臭是因为牙石堆积导致的，这个时候我们可以采取洁治以及刮治的方法，比如进行牙周翻瓣术，找到牙齿结石的部位，去除牙齿炎症。当炎症消失后，口臭的味道会减少很多，定期去医院进行复查，养成早晚刷牙的好习惯。
牙龈肿了怎么快速消肿
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈肿痛想要快速消肿，首先要找到引起牙龈肿痛的原因。常见的原因主要有不注意口腔卫生清洁、大量牙菌斑的形成、牙结石、牙龈附近的沉积物较多，导致牙龈感染，诱发炎症。这时如果不进行及时的治疗，可能会从牙龈炎发展为牙周炎。为了避免牙龈炎的发生，在日常生活中我们要经常清洁口腔、养成漱口刷牙的好习惯、了解正确的刷牙方法。如果牙龈已经开始肿痛了，可以采用以下几个方法进行治疗。一、使用一些消炎药，如阿莫西林、头孢甲硝唑等。二、定期洗牙洁牙，洗牙洁牙可以清除牙菌斑牙结石，保持口腔卫生，减少牙龈炎的发生。三、可以服用一些维生素，你给我自身的免疫能力，能帮助牙周炎的恢复。四、使用一些药用的漱口水，用来冲洗牙龈和口腔。五、如果是慢性疾病引起的牙龈肿痛，需要对慢性疾病进行治疗才能缓解。
一般牙齿矫正要多少钱
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿矫正需要的费用，是根据年龄、牙齿情况的不同来确定的。主要有以下几种情况：一、儿童进行牙齿矫正，使用普通的托槽收费大概是1万元起，如果想选用自锁托槽，大概要增加3000元左右。如果还有其他的要求，如牙齿矫正、陶瓷美白，费用还要再增加。二、成人治疗牙齿矫正一般在12000起步，如果是隐形矫正则需3到5万左右，如果还需要进行种植以及后期的矫正，可以用都会增加。最好的牙齿矫正年龄在12岁左右，不仅花费的金钱较少，治疗效果也是比较好的。
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