专家问答
腰部肌肉拉伤怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

当病人出现腰部肌肉拉伤时，会造成肌肉水肿，腰部疼痛，活动受限，并且腰部压痛，在这种情况下，病人一定要避免腰部活动，卧床休息，防止损伤肌肉出现拉伸，导致更严重的拉伤。

除此之外，采用其他治疗方法，减轻损伤的肌肉水肿情况，比如：损伤24小时以内行腰部冰块或者是凉毛巾冷敷、配合活血化瘀药物，外敷和口服，以上这些方法，都可以使得腰部损伤肌肉水肿消退，能够使肌肉的损伤得到恢复，需要注意的是，一定要及时的卧床休息，避免腰部的活动，要两周内限制腰部的活动。

出现这种症状，请及时就医，避免腰部出现更大损伤。

2020-03-04
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肌肉拉伤怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
肌肉拉伤其实是很多见的，如果做高强度的体育运动，就容易出现。局部的肌肉过度被牵拉，还有用力比较大，就容易让肌肉被拉上，会觉得很疼痛，还会有运动障碍，甚至是会渗血，有肿胀症状。出现以后需要注意马上制动的，然后给患处冷敷，早期是不可以热敷的，不然肿胀会变得更严重。冷敷可以止疼消肿，然后给患处包扎，可以起到收缩血管的作用，减轻出血量，而且还可以止疼，在24小时以后就可以给局部热敷的，可以用膏药来协助医治。
小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
一般我们小腿的肌肉是比较发达的，它有腓肠肌，也就是我们常说的小腿肚子。那么小腿肌肉拉伤怎么才能尽快恢复呢？由于小腿肌肉拉伤，肌纤维也会出现损伤，这就会造成拉伤部位肿胀疼痛。这时候最重要的就是保持休息，减少肌肉的肌纤维再次进行收缩活动，使肌肉里面的血肿慢慢吸收，给肌肉充足的恢复时间。小腿肌肉拉伤前期可以局部冷敷，防止肿胀，24小时之后在肿胀疼痛的地方进行热敷，可以有效的促进拉伤部位的血液循环，加快小腿肌肉恢复速度。
手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
手臂肌肉拉伤是因为肌肉受到挤压或过度拉伸导致的肌肉肿胀、疼痛的一些状况。肌肉拉伤要注意拉伤肌肉的活动、冷敷、应用一些活血的药物，一般是可以快速好转的。如果确诊是肌肉拉伤，急性期要立即进行冷敷，阻止肌肉的进一步肿胀，72小时之后要进行热敷，加强血液循环来进行消肿，还要同时服用些沈阳红药、云南白药等舒筋活血的药物加快平复肿胀，使肌肉拉伤得到恢复。
小腿肌肉拉伤怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
小腿肌肉拉伤程度不一样，治疗方式也有所不同。1、轻度拉伤。一般来说，轻度小腿肌肉拉伤只会出现轻度肿胀，但并不影响走路或活动。在此期间只要减少运动量并且在局部进行冰敷，就可得到有效缓解。2、严重拉伤。这种情况小腿三头肌就会发生断裂，或是跟腱发生断裂，这时候就需要进行手术治疗。
腰部胀痛有哪些疾病
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰部酸痛胀痛是一种腰椎问题的多发现象及病症，患者无需过多紧张，但也应给予适度重视，若疼痛情况严重，影响日常生活，建议及时就医诊疗。而引起腰部疼痛的原因多有：1.内脏周围疾病：肾结石、胰腺炎、胆囊炎、肾炎等会引起胸腰结合部位有明显胀痛感；腹部肿瘤也有可能引起腰部胀痛。2.椎体退行性改变：多见于中老年人及久坐、久站、弯腰工作的人群。此类患者腰椎管狭窄，腰椎脱落，或腰椎周围组织出现充血水肿，会引起腰部及臀腿部胀痛，严重时伴有臀腿酸麻。3.腰部肌肉拉伤或扭伤：如筋膜、韧带劳损损伤、腰肌劳损患者等，此类患者需要限制腰部活动，时时关注腰椎情况，及时就医诊疗。
肾病有哪些明显特征
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
虽然肾病病种繁多，病因各异，但其临床表现有较明显的特征。常见的症状如下:一，排尿次数增加，尿急和尿痛通常表明有尿路感染的可能性。二，尿中带血，血尿是肾脏疾病最常见的表现。慢性肾炎，泌尿系感染，尿路结石和肿瘤均可以出现血尿。三，尿液泡沫增加通常表明尿中排出的蛋白质增多。四，眼睑水肿和下肢水肿也是肾脏疾病的常见症状。五，腰腹部疼痛，且无外伤或腰部肌肉拉伤时，注意肾脏状况，并及时进行尿常规和泌尿系超声检查。六，夜尿增多，表明肾脏受损，应及时去医院检查肾功能
腰椎疼痛如何缓解
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
腰锥疼痛是比较常见的症状，针对腰部疼痛的患者有以下建议：1.如果是因为神经问题引起的，比如腰椎神经的压迫，这种情况最好进行手术治疗。2.如果是因为肿瘤或者脊柱细菌感染引起的，吃药效果不会很好，一般选择进行手术。3.一些人腰部疼痛的原因并非是骨头的疼痛，而是腹部器官的疾病引起的，比如盆腔炎等妇科疾病。3.如果是最近劳动量大，运动过多，可能会引起腰部肌肉拉伤受损，导致疼痛，可以选择外用药治疗效果会比较好，同时要注意多休息，最好不要做剧烈运动和干重活，比如搬重物等。
产后腰疼的厉害怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
产后腰疼多是由于在孕期随着胎儿的不断发育，使腰椎前凸、骨盆前倾，所以给腰部肌肉增加了沉重的负担而导致。可以在产后两周做腰肌和腹肌的运动，坚持做缩肛动作和仰卧起坐，能够缓解腰疼的症状。还可以做针灸、推拿、外用膏药或小针刀的方法治疗，要注意产后的保暖不要着凉，以免使疼痛的症状加重。
腰椎压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎压迫神经造成腿部疼痛，针对这种情况，患者一定要注意休息，睡硬一点的床板。还要注重腰部的保暖、避免身体受凉，端正自己的身体姿势，不要长时间保持一个姿势不动。减少坐立时间，避免弯腰，以免造成腰部负担过重，加深病情。也可以服用一些镇静消炎的药物如双氯芬酸钠，还可以服用盐酸乙哌立松缓解肌肉疼痛，服用甲钴胺胶囊、维生素B类用来营养神经。或者注射一些药物进行治疗，都能够起到缓解神经疼痛的作用。适当的进行腰椎牵引，但是不要进行推拿按摩，以免加重腰部病情。如果经过治疗一段时间并没有好转，建议去医院进行手术治疗。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办吃什么药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出造成的压迫性神经腿疼，一般还会出现走路筋短，会造成大腿后侧、大腿外侧疼痛，小腿肌肉、脚背偶尔也会出现麻木和疼痛，在生活中穿鞋袜、穿裤子会比较吃力。针对这种情况，服用一些营养神经类的药物，如腺苷钴胺片、甲钴胺片可以得到有效的缓解。另外还可以做一些腰部的牵引，配合药膏使用，使症状得到有效的缓解。在日常生活中患者应该睡硬床板、注重腰部的保暖，避免腰部神经性压迫症状的加强；避免弯腰、久坐久站、搬动重物而加强对腰部神经的压迫。除此之外，还可以对腰部进行热敷，促进腰部的血液循环，减少疼痛症状的产生。
腰椎疼痛怎么办呢
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果是单纯疼痛，需要考虑疼痛的来源，一般卧床休息时疼痛，夜间也疼痛的话，可能是肿瘤或感染。如果是白天较痛，晚上休息的时候不疼，可能是腰肌劳损或者是椎间盘源性问题引起的，这种情况就需要喝非甾体抗炎药、止痛药的药物来治疗。对于患者来说，腰部疼痛不要太紧张，一般非特异性疼痛治疗一周后疼痛程度就会减轻。
大腿根部内侧疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
首先，如果因为是大腿受凉导致的疼痛，那么做好保暖工作就能够减缓疼痛。其次，如果因为大腿受伤影响到了软组织，导致韧带的拉伤而引起的大腿疼痛，可以涂抹一些外用药膏缓解疼痛。另外如果是因为髋关节滑膜炎导致的疼痛，可以服用一些消炎镇痛的药物，再配合热毛巾或者热水袋热敷大腿内侧，平常多休息，做好关节保暖工作也能减缓疼痛。然后，还有一部分人是因为腰椎间盘突出导致腰部疼痛，从而累积到了臀部或者下肢的位置疼痛，应该去医院做检查，确诊后及时治疗。
腰肌劳损该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
腰肌劳损，在医学上，还可以称为，慢性下腰损伤、腰臀肌肌膜炎、功能性腰痛等，腰肌劳损是腰痛的常见原因之一。当出现这种病症时，应当注意，首先，睡硬板床，不要睡软床，如席梦思床垫，若床垫有一面硬，一面软，那么一定要睡硬床垫，当两面都是软的，那么应当再找一个硬床板。其次，不要久坐，每隔一段时间，做腰部活动，无论什么职业，都不能久坐，趁着休息多做活动，每隔一个小时，就可以起身活动，这样能够有效缓解疼痛。最后，坐的时候，在椅背上放一个靠垫，并且尽量往下，可以使腰部得到放松。
腰椎间盘突出要怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出多是由长期坐姿不良、腰部扭伤、身体长期处于过劳状态或者腰椎病变退化引起的，患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。出现腰椎间盘突出的症状一定要及时就医。症状较轻的患者可以选择保守治疗。常见的方法有针灸、推拿、牵引等，搭配一些活血、镇痛、消炎的口服药，例如十三味红花丸、大活络丸、腰痛灵胶囊等。如果采用保守治疗的效果不显著，或患者症状较为严重，建议采取手术的方法进行治疗。注意卧床休息一定要选择硬板床。
右腰后侧痛怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于右侧腰部出现疼痛该怎么办，必须要先明确病因，因为导致此部位疼痛的原因有较多种类，比如常见的盆腔炎，附件炎，神经根部炎症，泌尿系统结石，子宫后倾，还有正常的妊娠原因等，都可导致这类症状表现。还有特别常见的一种腰肌劳损原因，如果排除以上疾病原因后，对于出现的腰肌劳损可以通过适量的休息，结合适度的热敷，按摩，能够较好的减轻和缓解此部位疼痛。也可适量的采用扶他林软膏做局部的涂抹治疗，对于子部位的止痛消炎有一定效果。
腰痛站不起来了怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰痛感觉已经站不起来，就需要及时卧床休息，加强身体保暖，尽量避免腰部受凉。如果疼痛比较严重，就需要及时使用镇痛、消炎药物进行对症治疗，可以口服双氯芬酸钠，再配合阿片类如氨酚曲马多等镇痛药使用。疼痛如果非常严重，就需要通过肌肉注射吗啡注射液、硫酸钠、盐酸布桂嗪注射液等进行治疗。同时还要及时进行核磁共振检查，寻找到具体的原因，如果存在有化脓性感染疾病，比如肿瘤结核病等，需要及时进行手术治疗，尽快去除病灶。而如果和腰椎间盘脱出症有关，就需要及时进行甘露醇注射来起到消肿脱水作用。
右侧腰部疼痛是怎么回事
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
右侧腰部疼痛，分为肾部的疾病，右侧腰部的肌肉和颈膜的疾病，右侧第三腰椎横突综合症三种。一、右侧第三腰椎横突综合症，因为肌肉的附着点受到了严重的牵拉，而导致无菌性的炎症引发右侧腰中部的疼痛，而且在弯腰时也会出现明显加重的疼痛感。二、肾病肾部的疾病，而肾肿瘤肾炎，肾结石都会导致患者出现右侧腰部出现疼痛的感觉，而且患者在弯腰时，或者局部的按压时的疼痛是没有明显加重的，但是患者的小便会发生改变。三、右侧腰部的肌肉和筋膜的疾病，腰部的肌肉劳损，腰肌筋膜炎以及腰部右侧的肌肉拉伤等，都是会引起右侧腰部疼痛的，但是疼痛会出现在腰中，但是疼痛会出现在腰中部和腰骶部，等患者在弯腰时以及局部按压时出现的疼痛会更加的严重。
支气管炎咳嗽怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
支气管炎是看它是什么原因，一般的急性支气管炎，可能往往会是一个上呼吸道感染之后，由于病毒性的感染所引起的，如果我们通过查血像，考虑是一个病毒感染的话，我们还是对症处理就可以了。 在西医的话，如果它是病毒引起的，不主张用抗生素。如果确实咳嗽有黄痰，甚至有绿痰，甚至用胸痛，有发热，检查时，白细胞有所增加，这表明这是一种细菌感染，我们可以使用一些抗生素，普通人称之为消炎药，来对抗炎症，这样，炎症消失后，其分泌物会减少，咳嗽症状也会减轻。当然，抗生素的这种抗炎作用需要一段时间才能起作用，如果咳嗽很严重可以对症用一些止咳化痰药物。
宝宝受凉咳嗽怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当宝宝感冒咳嗽时，可以吃橘子，具体做法是可以直接在小火上烘烤，并不断翻动，直到橘子皮变黑并散发出热气。当橘子稍凉时，可以去掉橘子皮，让孩子吃到温暖的橘瓣。如果它是一个大橘子，孩子可以一次吃两到三片。 如果是小贡桔，孩子可以一次吃一个，最好一天吃两到三次，外加大蒜水。 橙子性温，有祛痰和镇咳的作用。吃了烤橘子后，痰的量会明显减少。镇咳效果非常明显。此外，孩子们愿意吃它们。 应该注意选择橘皮深的橙子。果皮和果肉紧密贴在一起，不会脱水。烘烤时，橘皮的成分会渗透到橘肉中。 宝宝的肺部发育还不完善，通常要给宝宝穿上背心做好护理工作，否则感冒后很容易咳嗽。
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