专家问答
腿痛该如何缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

有几种方法可以减轻腿部疼痛：

1、如果疼痛是轻微的，可以通过一些外部石膏或物理治疗方法很好地缓解。对于椎间盘突出症、腰肌劳损、肌膜炎症、肌韧带炎症等，可采用上述方法治疗；

2、对于中间以上的疼痛，也就是影响睡眠了，患者的VAS评分，可能是4到7分，那么就服用一些口服药物，如消炎镇痛药，以缓解疼痛；

3、如果疼痛长期不能缓解，一定要去查找疼痛的原因，找出病因，然后进行良好的治疗。

2020-03-27
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颈脖子痛该如何缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
至于颈部疼痛的常见原因，主要是由于长时间的过度疲劳和寒冷。一般来说，为了缓解这种情况:首先，我们需要指导病人尽可能多休息，这是非常重要的。如果你继续努力，这种疼痛的症状是很难改善的。必须指导患者尽量低头、抬头，避免长时间对颈椎做动作，尽量使颈部肌肉放松。坚持每天一个热水袋，每天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果患者对石膏不过敏，也可以使用一些外部石膏促进血液循环，清除血瘀。他可以服用非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药进行治疗，配合针灸、推拿、电疗等物理治疗方法，更有利于改善颈部疼痛。一般来说，情况会逐渐好转。
腰椎间盘突出压迫神经并伴有腿痛怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于因为腰椎间盘突出症而引起的腿痛情况，可以选择药物治疗和保守治疗的方式来帮助缓解。首先要注意根据患者的实际病情卧床休息一段时间，一般需要一到三个月左右。当疼痛的症状有所缓解以后，要注意进行一些功能锻炼。同时可以听从医生的指导适当的服用一些具有消炎镇痛效果的药物，以及一些营养神经熊的药物。除了服用药物和卧床休息以后，可以进行一些理疗来帮助缓解疼痛，比如冲击波治疗等。若是保守治疗和药物治疗的效果不是很好，必要时可以选择去正规的医院进行微创手术治疗，或者是精准手术治疗。
腿痛吃什么药最有效
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
腿痛的症状首先要明确病因，不能盲目的使用药物。腿痛如果是静脉曲张导致的，可以使用迈之灵片，促进淋巴静脉血液回流，但是同时要注意体育锻炼，避免抬高患肢、长时间的站立行走，可以适当的热敷，也可以穿弹力袜。如果腿痛是因为腰椎椎间盘突出而压迫神经，出现的发射性疼痛，可以口服迈之灵片，改善神经根肿胀，静滴甘露醇注射液治疗水肿，以及一些消炎镇痛的药物，例如西乐葆胶囊或者洛索洛芬钠，另外要睡硬板床。如果腿疼是由于过度劳累导致的，可以口服双氯芬酸钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，多注意休息，来缓解疼痛。
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛需要先辨别是因为受了外伤导致的疼痛，还是因为患有了颈椎病。想要止疼，肯定是通过止疼药物，比如布洛芬等。如果是颈椎受到了外伤，需要去医院就医，避免出现骨折或脱位。如果怀疑自己患有了颈椎病，需要做颈部ct或磁共振来确诊。针对神经根型颈椎病，大部分都会采取牵引治疗的方法。脊髓型颈椎病不能通过按摩缓解，需要做手术。
前列腺炎该如何治疗
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺患者可以根据疾病类型采取相应治疗手段：1、细菌性前列腺炎。这时候就可以采用抗生素进行治疗，比如左氧氟沙星、环丙沙星即可。2、慢性前列腺炎。这样的患者则可以选择盐酸坦索罗辛、或选用热疗、中草药治疗、托特罗定，一般来说疗程周期在5周左右。但是在治疗过程中只是用单一的抗生素进行治疗，未必可以取得好的治疗效果，并且还要配合良好饮食和作息。
腿痛是怎么回事？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腿痛是临床上比较常见的疾病，出现腿疼的原因有很多，比如膝关节疼痛是临床上常见的腿痛的病因。膝关节骨性关节病可能是和股四头肌缺乏锻炼导致股四头肌肌肉萎缩，萎缩的肌肉无法保护关节，以至于关节出现过度性的磨损而出现的一系列的症状。如果关节磨损会长出骨刺来，在骨刺的刺激作用下可出现疼痛。腰腿疼痛和臀部也有关系，当梨状肌压迫坐骨神经，也能出现腿部疼痛的症状。另外腰椎间盘突出症也能够导致患者腿部疼痛麻木的症状。所以说腿部疼痛的病因比较复杂，患者需要通过系统的检查才能下诊断。
如何缓解颈椎疼痛
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者出现颈椎疼痛，首先要了解是由于哪些原因所导致的，在疼痛比较严重的情况下，可以选择一个舒服的姿势来缓解症状，或者也可以双手托住下巴将头部撑起来，这样就可以分担颈部的压力，起到缓解的作用，如果尝试多种方法以后仍然没有改善，就需要到医院去做检查，然后在医生的指导下进行治疗。
治腿痛吃什么药最有效
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有腿痛情况需要先明确具体原因，针对病因来治疗，然后再使用一些消炎镇痛之类的药物。1、对于外伤导致的腿痛，要先进行全面检查，明确损伤的程度，如果情况严重，需要手术治疗；如果保守治疗，一定要多卧床休息，在医生指导下使用消炎镇痛的药物，比如氨酚曲马多以及洛索洛芬钠等，也可以使用盐酸布桂嗪注射液来进行肌肉注射。2、如果是腰椎间盘突出症压迫神经根导致的腿痛，睡觉的时候要睡硬板床，使用甘露醇注射液静滴，进行脱水消肿治疗，使得神经根肿胀程度减低，还需要使用营养神经的药物以及消炎镇痛之类的药物来治疗，必要时可以使用激素，如果有局部化脓感染的情况，需要使用抗敏感的抗生素来进行治疗，必要时可以进行切开引流，平时将患肢抬高，不要过度下垂。
肠炎结肠炎该如何治疗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在患有肠炎或结肠炎时，当感觉腹痛的时候可以服用普鲁本、阿托品、普鲁本辛等解痉药物进行治疗，肠炎灵等药物也可以治疗。如果在腹痛的同时还有细菌感染，可以用黄连素或者相应的抗生素进行治疗。精神性的腹泻可以吃一些利眠宁等镇定药物。肠炎患者在病情期间不仅仅要进行药物治疗还需要注意休息，不要吃与刺激性的食物，多吃易消化营养高的食物。在病情期间最好不要吃止泻的药物，以免掩盖病情。
老年人腿痛是什么原因引起的
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
腿痛在老年人中很常见。它不能被认为是一种常见的老年病掉以轻心。我们应该积极检查原因。常见原因如下:1、下肢局部病变，俗称膝关节关节炎、髋关节关节炎、踝关节损伤等下肢疾病。2，腰椎和盆腔疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退行性脊柱炎、盆腔旋转和滚动等疾病。3，风湿、类风湿性疾病，如类风湿性关节炎会引起髋关节和膝关节疼痛。4，骨质疏松症。老年人，尤其是女性，在绝经后会患上此病，会引起髋关节疼痛。5，髋关节软组织病变，如单纯梨状肌损伤，单纯髋关节肌肉损伤，也可引起下肢疼痛。6，下肢静脉血栓，以下肢体深静脉血栓或栓塞。7，糖尿病下肢疼痛是一种随着年龄的增长容易被忽视的疾病。8， 罕见骨病，以下为肢骨肿瘤病。因此，我们必须仔细检查才能有一个明确的目标。
三高人群该如何饮食
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
患有三高的患者一定要严格的注意饮食方面的问题。高血压的患者一定要减少盐分的摄入，吃的食物要清淡，盐一定要少，这样才可以使药物控制血压更有效果。高血糖的患者就不要摄入糖类过多的食品，像糖块、点心之类的，尽量少吃或不吃，水果也要少吃。而高血脂患者，不能摄入过多油腻的食物，像动物内脏、肥肉、各种动物皮都不能随意的食用，可以吃瘦肉和鱼虾类来补充身体所需的蛋白质。
胸口闷痛刺痛该如何检查
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
临床上有很多疾病都会出现胸口闷痛刺痛的，患者需要做x线检查，并且做ct辅助检查，以便能够明确疾病。另外胸口闷痛刺痛，一般是因为胸部疾病而引起的，比如纵隔肿瘤、胸膜炎以及心脏方面的病变，首先应当去医院做x线检查，在心脏方面需要做心电图进行排查。如果患者年龄较大，或者有高血压病史，心电图检查有异常，还需要继续做心脏方面检查，排除心脏内器质性病变和冠心病。
脖子痛怎么办可以缓解
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
由于脖子疼多分为外伤、不良姿势所致的与疾病所致两种情况。因此需要明确患者的致病原因，才能够对症给予针对性治疗措施。如果是由于外伤、长时间低头工作、长时间低头玩手机等不良姿势，导致颈部肌肉长时间紧绷甚至出现痉挛与供血不足的情况时，只需要调整其不良姿势，便能够较好地缓解症状。而疾病所致的脖子疼大多会强直性脊柱炎、颈椎病等病症所引发的疼痛，可以通过口服非甾体类消炎药物，并配合物理疗法进行治疗，但症状较为严重的患者则需要进行手术治疗。
颈椎痛怎么快速缓解疼痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
想要减轻颈椎疼痛感，可以通过中医按摩手法缓解疼痛，通过按摩可以让肌肉放松、血液流动加速、消除水肿，然后缓解疼痛，按摩还可以改善颈椎大小关节，也可减少对神经压迫感或者是刺激感，按摩效果会比较明显，如果颈椎疼痛明显，并伴有炎症，可以针对疼痛局部封闭治疗，症状越明显，治疗的效果越好。另外服用消炎止痛、活血化瘀的药，也是可以减少患者的疼痛感。
外伤后膝关节肿痛该如何治疗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
外伤后膝关节肿痛应根据外伤后的时间长短采取不同的处理措施。如果在24小时内，外伤后应立即冰敷，疼痛严重者怀疑有骨折可能时，可以找树枝、木板等干净的支具进行局部固定。如果有血块聚集，可在24小时内用毛巾反复揉搓伤处，按着血流的方向顺势揉搓，直至局部皮肤有烧灼感，可以加快血液循环，迅速消除淤青。如果外伤时间超过24小时，可用毛巾热敷半个小时，严重者可用药酒按着血流的方向顺势揉搓，直至局部皮肤有烧灼感，可以促进局部血液循环，消肿化淤。如果外伤伤情严重，不能自行处理者，应及时就医，在外科医生的指导下进行局部消毒、上药等操作。
高血压头疼头晕该如何缓解
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
高血压有头晕头痛这个症状，应当及时去医院，查明原因，避免发生脑梗现象。这种症状应该要十分的注意，否则很危险，可能是血压升高导致头晕头痛。高血压头晕头痛这个症状。是由于收缩性高血压造成的。很多患者认为高血压只要低压不高就行了。高压无所谓，其实这是错误的理解。高血压病人长期过量服用降压药物，会引起脑供血不足，从而也会导致头昏头痛。因此，如果感到不适，及时去医院治疗，避免发生更严重的症状。
缓解婴儿肠绞痛的5个方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
婴儿出现肠绞痛会议双手紧握、哭闹不止、双腿上蜷起、口周苍白，这是因为肠内胀气而引起的疼痛，婴儿在夜间容易出现这种情况。平时宝妈应该了解一些缓解疼痛的方法，很多的孩子因为肠绞痛会不断的哭泣，这时候可以准备暖水袋，然后让孩子趴在上面能够有效的缓解疼痛，也可以给孩子用手捂肚脐。将双手搓热敷在肚脐部位，对缓解疼痛也有一定的效果。平时也要了解一些预防肠绞痛的方法，每次给孩子喂奶之后要注意帮助孩子排气，不要给婴儿吃的太饱，保持良好的情绪。如果婴儿经常的出现肠绞痛，要及时的检查和确诊一些疾病。
小腿痛什么原因
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
小腿着凉后，易使肌肉发生痉挛，导致小腿有痛感。如以下多种原因，导致小腿疼痛：第一、较大运动量，如站立、行走或运动过久，使机体二氧化碳、乳酸等酸性物质分泌增多，小腿肌肉疲劳，痉挛、充血、水肿，进而小腿疼痛。通过调节休息、热敷、热水洗、高抬腿，就可缓解该症状。第二、局部的占位性肿瘤，如血管瘤或纤维肉瘤。手术方式可进行治疗此病症。第三、腰椎间盘突出症或周围神经压迫。甘露醇脱水、消肿，选择使用硬板床，或固定腰围均可进行治疗。消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经药物甲钴胺胶囊等均可使用。但并不推荐患者进行推拿按摩，会加重病情。
如何缓解耻骨疼痛
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
耻骨疼痛多是女性在怀孕期间的生理性疼痛，可以通过冷敷或按摩的方式来缓解耻骨疼痛的症状，能够起到很好的缓解作用。当耻骨出现疼痛明显时，需要卧床休息，最好是以左侧卧位，能够避免由于胎儿过大而导致的疼痛加重，如果孕妇有缺钙的情况，应该及时的补充钙质。
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