专家问答
如何缓解耻骨疼痛
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

耻骨疼痛多是女性在怀孕期间的生理性疼痛，可以通过冷敷或按摩的方式来缓解耻骨疼痛的症状，能够起到很好的缓解作用。

当耻骨出现疼痛明显时，需要卧床休息，最好是以左侧卧位，能够避免由于胎儿过大而导致的疼痛加重，如果孕妇有缺钙的情况，应该及时的补充钙质。

2020-03-16
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如何缓解颈椎疼痛
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者出现颈椎疼痛，首先要了解是由于哪些原因所导致的，在疼痛比较严重的情况下，可以选择一个舒服的姿势来缓解症状，或者也可以双手托住下巴将头部撑起来，这样就可以分担颈部的压力，起到缓解的作用，如果尝试多种方法以后仍然没有改善，就需要到医院去做检查，然后在医生的指导下进行治疗。
怎样缓解肾结石疼痛
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石所造成的疼痛通常情况下都是钝痛，或者是内脏疼痛，疼痛程度比较严重。这种疼痛的出现，多数时候是由于输尿管痉挛或者是肾脏结石刺激痉挛引起的。治疗方面通常需要使用能够有效抗痉挛的药物，临床上比较常见的有6542、东莨菪碱，主要起到控制肌肉痉挛，缓解疼痛的作用。如果使用这些药物效果并不是很好，就需要注射杜冷丁。这样能够在较大程度上缓解疼痛。对于这两种办法都无法缓解的肾结石疼痛，则需要通过碎石，急诊手术等方法进行治疗。
如何缓解结石疼痛
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
在发现结石疼痛时，可通过手术进行治疗，手术的方法有经皮肾镜取石术、输尿管插管术、体外碎石术的，要根据具体病情采取对症的手术。也可以通过药物进行治疗，比较常见的药物有1、治疗平滑肌痉挛的药物有间苯三酚、6542.2、非甾体类抗炎类药物：消炎痛、扶他林等。3、阿片受体激动剂：泰勒宁、杜冷丁等，在通过药物治疗的同时，要注意观察药物的效果，如果发现效果不明显的时候，可在医生的指导下采取手术的方法进行治疗。
如何缓解耻骨痛
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
每天的局部热敷，推荐用于缓解耻骨痛。应用频率为每天三次，且每次半小时以上。同时理疗，推拿等办法，也可用于缓解疼痛。活血化瘀、书经通络的药物可进行辅助缓解剧烈疼痛。需在医生的指导下，全面检查后选择适合的方案。另外，建议保持健康的生活节奏和饮食习惯，保证充足的睡眠，有助于恢复健康。
怎么缓解智齿疼痛
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
有些时候会出现智齿疼痛的情况。合谷穴是一个能够缓解疼痛，紧急止痛的穴位，基本操作为左手五指合拢，然后右手按住左手大拇指与食指之间那块酸痛区域。一般按到三到五分钟，智齿疼痛的情况就会有所好转，等到不疼的时候，也再需要按摩一分钟放松。还有可以采用冰敷，一般在疼痛的部位冰敷15到20分钟。冰敷这种办法可以多次使用，然后得到治疗的效果，也可以配合药物来进行治疗。还有另一种办法就是用盐水漱口，取少量的食盐和半杯开水一起搅拌，在得到全部融化之后，可以多次的进行漱口，这样对减轻疼痛有很大的作用。或者可以用熬花椒食醋来漱口，使用醋110克和25克花椒，然后一起熬上十分钟左右，放到常温，然后含在嘴里，两到五分钟有明显的缓解疼痛的效果。此外，还可以将生姜片放在智齿疼痛处，经过十到20分钟就能够缓解疼痛，这种办法可以多次使用，并且在你入睡的时候，也可以将生姜片含在嘴中，效果很好。还有是白酒加盐加热，用120克的商用白酒和食盐进行搅拌。等到完全融化后在火炉上面烧，等到常温的时候将其含在嘴中，也能够缓解智齿疼痛。
来大姨妈肚子疼如何缓解
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来大姨妈出现肚子疼是痛经的症状，建议女性在月经期间要注意保暖，不要着凉，不要碰凉水，以免增加痛经的严重症状，在出现肚子疼的时候也要喝红糖姜水，热水泡脚，腹部热敷等可以缓解肚子疼痛。如果患者痛经严重，需要到医院及时检查，排除妇科炎症导致的肚子疼，另外也可以采用镇痛，镇静药物进行缓解。女性在平时要合理的休息，保障充足的睡眠，保证充足的营养。
痛风发作时如何缓解疼痛
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
急性痛风发作时，患者尽可能在床上抬高患肢；服用镇痛药物如秋水仙碱、恩塞类药物等。秋水仙碱的初始剂量每天不超过2毫克，如果继续治疗，不超过每天1毫克。依托考昔、双氯芬酸钠、醋氯芬酸钠和布洛芬等属于恩塞类药物。有肾功能和肝功能损害的患者，不能服用秋水仙碱或恩塞类药物。如果关节不适的症状比较严重，可以服用小剂量的激素来应急。
膝盖疼痛如何治疗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如何治疗膝盖疼痛需要根据引发膝盖疼痛的原因来选择。不过对于膝盖的一些常见疾病一般会有一些通用的注意事情和治疗方法，比如膝关节骨性关节炎、滑膜炎、半月板损伤、膝关节内外侧副韧带损伤等等，都需要对膝盖进行不同程度的制动措施，这是为了让患者少运动，最好不运动，同时这类膝盖疾病都可以使用理疗及服用活血化瘀的药物来缓解疼痛和进行治疗。如果膝盖损伤较轻多选择保守治疗，但如果病情严重，必要时还是需要进行手术治疗的。
带状疱疹疼痛如何缓解？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹疼痛是指带状疱疹病毒侵袭神经而引起的神经痛，即带状疱疹神经痛。临床表现主要是患处皮肤出现红潮班、丘疹、水疱等症状，并且伴有阵发性疼痛，患者会有火烧、电击般的疼痛感甚至麻木感。想要缓解疼痛，可以考虑口服或者肌注营养神经的药物，若实在疼痛难忍，可以口服止痛药以缓解疼痛，也可采用中医治疗的方法，比如口服中药汤剂、针刺治疗法等。若出现带状疱疹疼痛，一定要及时就医诊疗，以免症状加重难以治愈。
痛风发作时应如何缓解疼痛
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风在发作时对于患者本身产生的痛苦程度还是非常大的，一般在痛风发作时止痛的办法有三种，一种是中医治疗法。可以用治疗痛风的药物，例如利用栀黄止痛散对痛处进行热敷。可以在短时间内达到有效的止痛疗效。而西医则一般采用一些祛痛片来进行止痛，在止痛之后还会利用一些非瑙体类抗炎药，可以达到治疗和止痛的效果。在痛风未发作之前，患者可以选择适当进行一些理疗，以缓解疼痛的程度和发作的频率。生活中痛风患者应注意避免摄入胆酸盐酸过高的食物，适当的进行身体锻炼提高免疫力，可以有效的防止痛风发作。
腰椎间盘突出引起疼痛如何缓解
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
腰椎间盘突出症是十分常见多发的一种腰椎病，病理是腰椎部分如纤维环等组织出现退化或破裂，周围神经根受压迫引起水肿或充血而爆发疼痛。在此给患者一些参考方案，但建议患者及时就医检查，以便精准治疗，对症下药，早日康复。1、口服活血化瘀类的药物配以营养神经的药物：如云南白药胶囊、仙灵骨葆胶囊配以弥可保，甲钴胺，维生素B1等。2、上述两类药物辅助以抗炎药物——可促进水肿的吸收，缓解神经根处的腿部疼痛。
输尿管结石疼痛如何缓解
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
输尿管结石是泌尿系疾病中最常见的一种，当输尿管内的结石处于活动状态时，患者会有明显的疼痛感，临床上通常采用肌肉松弛药类药物如坦索罗辛或如硝苯地平以及非甾体类消炎药缓解，但是此类药物虽然缓解疼痛却不能根治，只有结石再次活动或发生病变则会再出现疼痛难忍状态，所以要想根治最好通过手术取出结石，只有这样才能完全治愈输尿管结石疼痛。
男性尿路感染尿道疼痛如何缓解
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
确定有尿路感染以后需要用药物来治疗，确定感染的病因再做具体的用药，一般有细菌感染、结核感染引起尿路感染。细菌感染只需要进行消炎药物治疗就可以，结核感染还需要抗结核治疗。尿路感染期间需要多喝水，注意内裤的清洁保持私处的洁净，内裤要穿纯棉和宽松的内裤。平时注意多喝水有利于排尿，排出体内的毒素，也有利于尿道口的冲洗，多做体育运动增强身体的免疫力，有助于病情的恢复。疼痛比较严重的人还需要口服止疼药物来帮助缓解。
如何缓解大腿外侧疼痛
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
大腿外侧有丰富的肌肉群，作用主要是保护和维持髋膝关节的活动，肌肉发达的同时也容易受损。除了急性外伤直接损伤肌肉，临床上引起该处肌肉疼痛主要由于筋膜炎或者大腿外侧肌肉肌腱劳损等，并且还会伴随其他症状，如髋，膝关节弹响或活动受限，该处肌肉的无力，酸胀，牵拉感等。通常需要充分休息和自我综合治疗来缓解症状。有以下几种方式，一般能在一两周时间内逐步缓解疼痛。一是使用非甾体类消炎镇痛的药物或软膏，通过外用或口服的方式缓解比较明显的疼痛，比如使用布洛芬缓释胶囊等。二是充分放松紧张的肌肉，肌腱和筋膜组织，最主要的就是立刻休息，避免髋膝关节剧烈运动，避免进一步加重肌肉负担，还可以使用物理方法如局部热敷，按摩，针灸等，同时注意保暖。
手术后伤口疼痛应该如何缓解
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
手术后伤口疼痛是非常正常的事情，任何手术在麻醉药过后都会有一段时间的疼痛。另外，术后如果出现发炎情况的话，这种疼痛的感觉会加重。如果术后疼痛严重的话，可以用功能性的敷料对伤口进行粘连，在敷料变干之后就会压迫伤口，这样可以缓解疼痛。另外，还可以使用持续性的镇痛泵来止疼，可以定时、定量、微量、精准的注射到局部，这样可以起到很好的镇痛作用。在手术后使用镇痛泵可以让患者在术后，伤口愈合的整个过程中都保持没有疼痛的状态。另外，伤口在无痛的情况下也可以更好的恢复。
肺癌疼痛如何缓解
樊翠珍副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤内科
肺癌是呼吸系统非常常见的恶性肿瘤，通常早期肺癌可能没有明显的疼痛。在中晚期后，肺癌本身可能侵入胸膜引起疼痛，肺癌其他部位转移也可能引起疼痛。如果肺癌并发重症肺炎，胸膜侵犯引起疼痛，可采用抗炎药对症治疗。如果肺炎的症状控制住了，疼痛就会减轻。肺癌的原发灶也是需要治疗的，应用放疗、化疗等综合方法进行治疗，控制原发灶，可缓解疼痛。此外，肺癌骨转移可引起骨痛和病理性骨折，可通过止痛药和抑制骨细胞破坏的药物来缓解症状。常用的强效止痛药是羟考酮或吗啡。通常经过合理的止痛，疼痛基本可以控制。
缓解婴儿肠绞痛的5个方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
婴儿出现肠绞痛会议双手紧握、哭闹不止、双腿上蜷起、口周苍白，这是因为肠内胀气而引起的疼痛，婴儿在夜间容易出现这种情况。平时宝妈应该了解一些缓解疼痛的方法，很多的孩子因为肠绞痛会不断的哭泣，这时候可以准备暖水袋，然后让孩子趴在上面能够有效的缓解疼痛，也可以给孩子用手捂肚脐。将双手搓热敷在肚脐部位，对缓解疼痛也有一定的效果。平时也要了解一些预防肠绞痛的方法，每次给孩子喂奶之后要注意帮助孩子排气，不要给婴儿吃的太饱，保持良好的情绪。如果婴儿经常的出现肠绞痛，要及时的检查和确诊一些疾病。
膝盖弯曲伸直时嘎吱响如何缓解
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
膝盖弯曲伸直时嘎吱响，一般无需特别处理，适当的休息即可缓解，因为膝盖在活动时会偶尔出现响声，如果没有疼痛感是生理性弹响。如果有膝关节疼痛、活动受限等情况，可能是关节内发生了病变，比如盘状半月板、半月板钙化、半月板损伤、软骨瘤病等，需要到医院做相关的检查和对应的治疗。平时多摄入不饱和食物，比如鱼虾、橄榄、贝壳、花生等，能够增加关节液的分泌，起到润滑的作用，从而减轻弹响的情况发生。
耻骨疼是哪个部位？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
耻骨是处于女性比较隐私的部位，一般在女性的小腹和大腿根部交界处。而出现耻骨疼痛症状的患者往往是处于孕晚期的孕妇，孕妇到了孕晚期或是临产阶段，由于胎儿的压迫，导致孕妇身体长期间负重，就会对孕妇的身体部位产生压迫，从而导致耻骨出现疼痛的情况。通常孕妇越到孕晚期，胎儿就会发育的越大，子宫和骨盆都会发生变化，这时孕妇的耻骨疼痛会更加明显且强烈。当孕妇出现耻骨疼痛的现象后，可以使用冰袋对局部进行适度的冰敷，以此来缓解疼痛。孕妇在孕晚期还要注意休息，避免长时间行走。
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