专家问答
缓解膝盖疼痛的方法
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科

膝盖疼痛之后，还是要找准病因进行积极的治疗。如果是由于外伤引起的，可以去做CT检查，照X光片和做核磁共振，明确损伤的程度，如果需要手术的话，还是及时手术比较好。

保守治疗就要多休息，适当抬高患肢，可以使用氨酚曲马多或者洛索洛芬钠去消炎止痛。如果疼痛是由于化脓性感染造成的，就不要乱动了，使用抗生素治疗，必要的时候也要手术。

如果是关节炎引起的，使用消炎止痛药物的同时，还需要配合营养软骨药物，比如盐酸氨基葡萄糖，还可以注射曲安奈德注射液或者玻璃酸钠注射液，注意休息，避免过度运动。

2020-03-13
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治疗膝盖疼痛的方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果膝盖是受到外伤导致的疼痛，比如骨折、半月板损伤、韧带损伤等，患者需要进行CT扫描或者磁共振等方法来判断疾病的严重程度和是否需要做手术。如果是因为滑膜炎导致的膝盖疼痛，很可能是运动过度或者是受凉引发炎症导致炎性液体渗出产生疼痛，那么患者需要多注意休息、减少运动特别是剧烈的运动，加强对膝盖的保暖措施。如果症状较重可以口服相应的消炎或者止痛药物来缓解，比如洛索洛芬钠等，也可选择外用膏药来缓解疼痛。如果病情严重则需要进行封闭治疗，一般封闭治疗两到三次就能明显缓解。如果滑膜明显增厚产生了活动受限，则需要进行手术切除治疗。
缓解肾结石疼痛的方法
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
缓解肾结石患者疼痛的方法是非常多的，可以以药物为主，常用的药物有解挛和症状的药物。对于症状比较轻的患者，可选择非甾体类抗炎药物治疗。对于严重的患者，可以选择阿片类药物治疗。除了用药治疗之外，患者也要多喝白开水，可以降低草酸的浓度，也有利于将小的结石排出。肾结石患者的疼痛强弱和结石的大小有极大的关系，肾结石比较小的时候，病人会出现很剧烈的疼痛感，在疼痛时躺着也是无法缓解症状的，可以吃消炎药物来止痛，平时要熬适量的运动，有利于结石的排出。
治疗膝盖疼痛有什么方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
膝盖疼痛：一、因为膝关节退行性骨关节炎造成的。这是因为长期反复过度的下肢活动，膝盖内的软骨因为反复的发生磨损而消失，出现膝盖硬骨磨硬骨的情况。治疗膝盖疼痛的方法：（1）进行局部制动，拄拐行走，膝关节腔内注射关节营养液等。适用于初期比较轻的膝关节退行性骨关节病，（2）行膝关节表面置换处理，适用于严重的膝盖疼痛。二、膝盖的外伤或者膝盖的姿势不对，造成的半月板损伤，韧带撕裂有关，可以行膝盖磁共振明确。（3）石膏固定处理，适用于轻度的半月板损伤，韧带撕裂。（4）手术治疗，适用于严重的半月板损伤，韧带撕裂。
治疗膝盖滑膜炎的方法有什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗膝盖滑膜炎的方法：在现在临床治疗上，对于治疗膝关节滑膜炎通常不采用手术的方法来治疗，即保守治疗。它是通过口福西药和在关节内打相关药物冲洗来起到缓解疼痛的方法。保守治疗在现在的治疗上也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，软骨营养药物等，还可以用透明质酸钠治疗关节腔穿刺取出滑膜，特别是透明质酸钠可以控制滑膜的炎症，能起到润滑关节软骨的作用，对促进滑膜炎症和液体吸收有很好的作用。通常在治疗此病时首先是要弄清楚它发病的原因，然后有效的控制，及时治疗，在日常生活中一定注意关节的温暖，避免受凉，同时避免关节承受太大的重量，尽量不要做让关节屈伸的运动。
膝盖疼痛的原因有哪些？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
膝盖疼痛的病因有很多，常见的主要有以下几种：第一，膝关节炎症，由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起，如骨性、创伤性、风湿类风湿性关节炎，主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等。第二，韧带损伤，常由剧烈运动、外力作用等引起，临床表现为局部疼痛、肿胀，关节肿胀、活动障碍、压痛等。第三，半月板损伤，可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，半月板丧失缓冲、减少摩擦、稳定的作用，就可引起膝关节的疼痛、肿胀、弹响和交锁现象。第四，髌骨软化症，常与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势和强度等有关，临床表现为行动困难、关节乏力。
痔疮缓解疼痛的方法
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
出现痔疮主要是保守还有药物治疗。症状较轻的，通过调整饮食，避免辛辣和刺激的食物的摄入可缓解症状。也可以口服香油和蜂蜜软化大便，促进排便顺畅，缓解便秘，从而缓解痔疮静脉沉积和肿胀，缓解痔疮疼痛。可以肛周温盐水或1:5000高锰酸钾溶液坐浴，也可以用五倍子汤、苦参汤等中药进行肛周先熏后洗，起到活血化瘀、抗炎消肿的作用。此外，可以在肛周涂抹太宁膏，可以起到抗炎、消肿、止痛的作用。如果痔疮形成血栓，嵌顿时间较长，容易发生坏死，应及时进行手术治疗。
膝盖疼痛如何治疗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如何治疗膝盖疼痛需要根据引发膝盖疼痛的原因来选择。不过对于膝盖的一些常见疾病一般会有一些通用的注意事情和治疗方法，比如膝关节骨性关节炎、滑膜炎、半月板损伤、膝关节内外侧副韧带损伤等等，都需要对膝盖进行不同程度的制动措施，这是为了让患者少运动，最好不运动，同时这类膝盖疾病都可以使用理疗及服用活血化瘀的药物来缓解疼痛和进行治疗。如果膝盖损伤较轻多选择保守治疗，但如果病情严重，必要时还是需要进行手术治疗的。
缓解眼睛疼的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
引起眼睛疼的原因有很多，一般情况下就是由于用眼过度，眼部疲劳，导致眼睛疼痛，这时候我们可以闭上眼睛，热敷一下眼睛就可以缓解眼睛的疼痛感。或者也可以做一些保养眼部的眼保健操。一般可以通过按压额头，按压眉间或者按压眼球等这些方法来达到保养眼球的作用。常用还有学校传授给学生的眼保健操，一般都广为人知，是科学有效的缓解眼部疲劳的方法。在频繁使用眼睛之后，利用五分钟时间来做眼保健操，可以减少眼睛疼痛的频率。当然，如果上述方法都不能改善眼睛疼痛，建议到医院眼科就诊，找出病因，完成相关治疗。
自我治愈膝盖痛的方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
膝盖痛的种类繁多，病因复杂，任何年龄段的人都会发生，但老年人居多。导致膝盖痛的原因大致分为过度运动、劳累过度、受凉受风、关节炎等等。如果是由于运动和劳累过度造成的疼痛，可以在膝盖上涂抹一些活血化瘀的药物、多注意休息、对疼痛部位进行热敷等等；如果症状迟迟没有得到缓解，建议及时去医院诊断病因，以免耽误病情；如果是本身患有膝关节，这种疼痛极难自我治愈，建议去医院进行专业的治疗，此外平时日常生活中要主要膝盖的保暖，避免受凉加重疼痛。
膝盖疼痛热敷管用吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
气候冷的时候很多人会出现不同程度的膝盖疼痛的问题。这是因为气温过低会导致膝盖周边的血液循环受阻因此引发了疼痛，如果能及时的进行热敷，对于促进血液循环和膝盖周边的代谢都会有帮助。血液循环通畅了，就能缓解因为气温低造成的腿部痉挛、和膝盖疼痛的症状。如果用热水袋等方法对膝盖进行干热敷，一天可以热敷一到两次，一次半小时左右。如果使用热毛巾进行湿热敷，需要把拧干的毛巾覆盖在膝盖上后再盖上毛巾或者棉垫来保持热量不快速流失。五分钟一次，一天一到两次，一次半小时左右。需要注意的是热敷时温度不易过高以免烫伤。最后并不是所有的关节疼痛都能用热敷来缓解症状。如果是炎症引起的肿胀疼痛则需要进行冷敷来缓解。所以如何缓解关节疼要根据病情和疾病类型来选择热敷还是冷敷。
膝盖痛的治疗方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
引起膝盖疼痛的原因较为复杂，可见于任何年龄，通常根据症状的轻重缓急和诱发病因来针对性治疗。若膝盖疼痛症状较轻，发病时间短，多采用一般疗法，包括微波理疗、活血化瘀药物口服、外涂等，对于症状较为严重的可以加非甾体抗炎药物的口服治疗，同时要避免劳累，注意休息。对于由骨关节炎诱发出的膝盖疼痛，还要进一步抗骨质增生治疗；对于膝关节半月板损伤引起的膝盖痛临床上则需要依据具体的损伤程度来判断是否需要保守或手术治疗；还有部分患者的膝盖疼痛是由于膝关节滑膜炎诱发导致，除上述治疗外还要针对抑制滑膜增生进行干预，甚至必要情况下要做关节腔内封闭。
洋葱治疗膝盖疼痛吗
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
洋葱是一种富含各种维生素的蔬菜，但是它对于膝关节的疼痛的治疗是不会起到任何作用的。治疗膝盖疼痛的正确方法还是要去二级以上的医院骨科进行检查治疗，检查出病因才可以比较高效的针对性治疗。即使要使用一些偏方也需要在完成正规全程的治疗的基础上，将偏方作为辅助性治疗方式，同时在用偏方之前需要咨询主治医生，不能盲目相信所谓的一些有效的偏方而延误了病情的最佳治疗时机，正规的治疗才是治愈病情最为有效的治疗方式。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
如何缓解耻骨疼痛
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
耻骨疼痛多是女性在怀孕期间的生理性疼痛，可以通过冷敷或按摩的方式来缓解耻骨疼痛的症状，能够起到很好的缓解作用。当耻骨出现疼痛明显时，需要卧床休息，最好是以左侧卧位，能够避免由于胎儿过大而导致的疼痛加重，如果孕妇有缺钙的情况，应该及时的补充钙质。
治阳痿早泄的方法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
治疗阳痿早泄的方法主要有三种。第一种是心理治疗，心理治疗是只通过心理疏导，从而避免频繁手淫和过度输液。其次要通过心理治疗克服其恐惧心理。第二种是药物治疗，其治疗药物主要有伟哥，复方玄驹胶囊的，因为伟哥有一定的副作用，所以不能长期使用。复方玄驹胶囊使用四周即可。第三种是手术治疗，主要是应用阴茎背神经阻断术，从而很好的治疗早泄。
膝盖疼痛用什么膏药好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
临床上引起膝盖疼痛的病因很多，包括外伤、炎症、劳损、髌骨软化症等。要明确疼痛的原因才能对症治疗。活血化瘀、消肿止痛的膏药可单纯止痛，如外用伤痛膏和一些治疗贴，也可配合口服舒活血止痛胶囊，作用机制主要是促进膝关节及周围组织的血液循环、加快炎性代谢产物的代谢，从而减轻膝关节的红肿疼痛。若想使疼痛彻底治好，应该去医院进行详细检查，可进行膝关节的磁共振检查，明确膝关节疼痛产生的原因，以明确病因，并在医生的指导下进行进一步的治疗
腿弯疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
发生了腿部弯曲会疼痛的症状，首先一定要注意及时做好保暖措施，注意不要太过于劳累。可以先购买芬必得止痛片和能够舒筋活血的药物进行治疗，局部热敷也是非常好的缓解腿部疼痛的方法。如果症状不能得到缓解，应该及时到三甲正规医院的骨科进行如X光片等相应的检查，从而准确的诊断和治疗。因为能够造成腿部疼痛的原因非常多，比如腰椎间盘的突出症中腰椎管过于狭窄而压迫了下肢的神经，使得坐骨神经收到了外力的强烈压迫，就可以引发整个下肢的疼痛或小腿部的疼痛。也有可能是肌肉或者筋膜由于运动过度而收到了损伤，或者乳酸在局部发生了堆积而引起疼痛。下肢的动脉发生各种病变，也可能是引发腿部疼痛的原因。同时，腿部疼痛也很有可能是膝关节或骨性关节有炎症而产生的症状。这种症状就仿佛机器的老化，被归属于退行性的改变。此外，腿部弯曲时疼痛也很有可能是位于骨膝关节内侧的韧带发生了松弛，随着人类的年龄增长，各个关节的韧带都会发生一定程度的松弛。
膝关节疼痛的治疗方法
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
膝关节疼痛在临床上很常见，如果存在膝关节疼痛的情况，首先在生活方面要注意减少关节负重，比如平时减少上下楼梯、爬山次数。对于一些肥胖的患者，还需要减少体重。此外，还要注意对膝关节进行保暖，千万不要受凉。必要时，还需要应用一些药物来起到缓解疼痛的效果。通常膝关节疼痛的问题是因为存在关节方面的炎症，炎症类型多样，在疼痛时可以使用消炎镇痛的药物，将症状暂时控制。
颈椎疼痛的缓解方法有哪些？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛是我们常见的临床症状，在早期可以采取局部热敷、休息、按摩等方法来缓解颈椎疼痛。如果使用这些方法后仍不能有效缓解疼痛，建议患者及时到正规医院脊柱外科就诊。针灸、牵引等方法综合治疗颈痛。
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