专家问答
血液粘稠要怎么办
王相华主任医师
山东省立医院 血液科

血液粘稠的人群要注意调整自己的饮食习惯，不要吃油腻辛辣的食物，需要吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜。

另外，平时的饮食中也可以适当的多吃一些醋，醋可以促进血液循环，还有软化血管的作用。患者还需要多做一些体育锻炼，多做一些户外的运动，这样可以促进血液循环。

如果血液粘稠比较严重的话，可以服用药物解决，比如服用心可舒、复方丹参片等药物，注意保持愉快的心情。

2020-02-28
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血液粘稠吃什么好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液粘稠是指身体内血流速度缓慢，血液中出现血脂增高，多发生在三高人群。针对于这种情况的患者，可以通过饮食来调理，比如以下几种食物：1、茄子，它含有罕见的维生素P，具有降低血脂、胆固醇以及活血、通脉的功效，尤其适于患有高血压、动脉硬化的患者食用； 2、辣椒，具有降血脂、减肥的作用，能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存；3、苦瓜，其含有丰富的苦瓜皂甙，能刺激胰岛素释放，可以有效降血糖、调节血脂、提高机体免疫力；4、菜花，它所含的热量非常低，而纤维含量比较高，很适合三高患者食用；5、芹菜，其富含植物性膳食纤维，能促进肠道蠕动而帮助排便和排出体内的废物垃圾，促进人体胆固醇含量下降，具有明显降血压的作用；6、大蒜，其具有降血脂和预防心血管疾病的功效，可以有效缓解血管中血栓的形成，防治动脉硬化。
老人脑供血不足怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
当老年人查出脑部供血不足之后，需要结合病因采取相应疗法，常见致病因素有颈椎疾病、心脏摄血能力较弱等，具体病因具体分析，才能有判断性的给予治疗。如果患者出现脑供血不足的原因与血管狭窄有关，那么就需要对颅内血管狭窄所引发的脑供血不足原因进行检查。如果患者发病与颈椎疾病有关，其常见原因有骨质增生部位将血管进行压迫，从而在转头时容易出现头晕现象，所以此时需要进一步对颈椎病的病症程度进行检查，然后对症治疗。若是患者因心脏射血能力较弱而引发的脑供血不足，那么首先要对心脏病进行治疗。若是因体内贫血，血液粘稠度值升高而引发的脑供血不足，需要结合具体病症做针对性治疗。
血粘稠应该如何治疗？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
临床上治疗血液粘稠主要有三种方法，第一种方法是选择服用药物，患者可以服用具有抗凝和稳定斑块功效的抗血小板聚集以及他汀的药物，例如阿托伐他汀、氯吡格雷、瑞舒伐他汀以及阿司匹林等，但药品用量还是要根据医生的建议服用。第二种方法是拥有一个健康的生活习惯，包括保持心情愉悦、规律的作息时间安排以及每天坚持体育运动，可以改善微循环，可以加速体内的脂质代谢，从而可以有效地降低血液的粘稠度。第三种方法是注意合理饮食，主要以清淡为主，多吃水果蔬菜和粗粮，少吃油腻以及高盐高脂的食物，会减少胆固醇的合成，从而可以降低血液的粘稠度。
想要清理血管垃圾需要做哪些动作
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
血管内存在垃圾容易导致血管拥堵，因此容易造成多种疾病，比如是血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压、高血脂。平时一定要注意经常的清理血管，饭后两个动作可以帮助清理血管毒素。在饭后坐在椅子上转脚腕，在泡脚洗澡后效果，每天坚持三五分钟，早晚各进行一次。脚踝周围的穴位是非常丰富的，经常的扭动和刺激有利于促进血液循环，可以有效地预防肠胃和心脏疾病。每天坚持转动膝盖部位，有利于锻炼腿部肌肉力量，还可以防止静脉曲张，在转动的过程中能增加关节的灵活性，顺时针逆时针各坚持30圈，每天坚持早晚两次。但是对于有关节炎或腿部疾病的中老年人不宜做这两个动作，平时可以适当的运动。
便秘排羊屎样便要怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果平时很少喝水的话，那么很容易出现便秘或排出羊屎样便。除了摄取的水量较少之外，患者的排便习惯，饮食也很重要。平时一定要吃得清淡一点，多吃一些好消化并且含有维生素的食物，比如多吃水果蔬菜，不要吃油腻、油炸和刺激性的食物。在吃完饭后可以进行运动，帮助肠胃消化，如果好几天没有排便，就容易出现羊屎样的大便，这是因为大便在肠道中停留的时间过长，吸收水分过多。情况严重的人可以通过吃药缓解症状，比如吃乳果糖口服溶液。
尿裤子要怎么办
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
小孩子尿裤子是一个常见的情况，但随着年龄增大，如果还尿裤子的话，家长就会比较烦恼，每一次尿裤子后，要及时更换衣物，同时要循循善诱的教导孩子，并不能惩罚，比如打骂孩子等，这样会对孩子性格造成影响。平时应该让孩子养成定时上厕所的习惯，比如吃完饭后，喝了水后，过一段时间就上厕所，养成习惯后慢慢就会改善尿裤子的情况了。
血液循环不好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液循环不好也是分情况讨论的，有全身血液循环不好和局部血液循环不好。针对全身血液循环不好的时候，患者主要表现为肤色发黄。这个时候需要使用一些补血养气的药物，如红枣，丹参，阿胶的。对于局部血液循环不好的患者而言，需要考虑是否是由心脉瘀阻和外周血管狭窄堵塞导致的。这个时候就需要使用一些活血化瘀的药物，比如桃仁，红花等。甚至还可以使用一些破血逐瘀的药物。
鼻子上火要怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻子之所以会上火，主要是因为肺中生火导致的。鼻子能够通气，同时有嗅觉，主要都是因为肺气。只有肺气和呼吸都是正常的状态，我们的嗅觉才会正常。一旦出现鼻子上火的情况，可以用麻杏石甘汤，再加上连翘、鱼腥草等中药有清泻肺热，解毒的功效。肺如果出现问题，在鼻子上就能够表现出来，此外，在平时生活中一定要注意这些问题，饮食要尽量清淡一点，少吃一些刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，绿豆汤，菊花茶是非常好的选择。可多喝一点水，可以将苹果洗干净之后去除皮，然后切成小丁，用开水冲泡之后喝，可以补充人体需要的维生素，要有一个有规律的作息时间。
失眠天天睡不着要怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果天天失眠并且是情况非常严重的，那么就可以口服一些安神的药物来进行治疗失眠。在生活中还是要保持比较乐观的心态，尽量的通过各种方法来减少自己的精神压力。当然在饮食这一方面也需要比较注意，不要经常喝酒、少抽烟，平时也要少吃一些辛辣的，既有刺激性的食物，可以多吃一些维生素含量高的水果和新鲜的蔬菜，豆制类的食物也可以适量的食用，这些都可以比较好的，改善自己的睡眠质量。谷维生素可以很好的促进睡眠，所以在睡觉之前可以服用一些谷维生素来帮助更好的入眠。当然也可以来一杯热牛奶，睡觉之前一杯热牛奶同样可以较好的促进睡眠质量。
平均血红蛋白浓度偏高是什么原因
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
一般患者在出现平均血红蛋白浓度偏高，如果只是轻微的偏高，一般没有明显的症状，这种情况很可能是由于摄入水分过少，引起血液浓稠，比如出汗多或者拉肚子、喝水少、呕吐等容易导致体内丢失液体。这种情况在化验时容易出现偏高的现象。如患者期间及时补充水分再次化验，检测结果会降到正常水平。但也有部分患者是由于红细胞增多症引起的，此时主要是由于红细胞异常的增多导致血液粘稠。也会引起一系列的症状，比如黄疸，因此要积极的去正规医院进行相应的检查，如果出现明显升高，也要及时的治疗。
血粘稠的症状
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液粘稠就是血液黏度过大导致的的血液高凝状态，会影响血液的循环，甚至导致血栓的产生。这种疾病在中老年人群中易患，可以通过血液流、验血来进行检查。主要的症状有下蹲时回心、脑、肺的血量不足导致的气喘、血液黏稠流速变慢，视神经营养缺乏导致的阵发性视力模糊，甚至引发脑血栓、高血压、中风等脑血管疾病以及冠心病、高血压、脉管炎、肺心病等。如果出现这些问题需要即时去医院进行检查确诊病因，用药改善。
血粘稠吃什么药效果最好？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
临床研究发现，血脂升高或血细胞中的成分过多，会使人出现头晕、气促、恶心以及胸闷等症状，而这些上述症状即血液粘稠的临床表现。患者在生病的早期可以选择服用药物来降低血液的粘稠度，例如服用具有疏通血管功效的血栓通，或者服用有抗凝作用的华法林，同时服用阿司匹林等抗血小板聚集的药物，会使治疗效果更佳的明显。患者服用药物一段时间后，血液粘稠度依然没有降低，就要及时到医院做详细的检查，切不可大意，以免错过最佳治疗期，导致脑梗死或心肌梗死的发生。患者平时应多注意饮食习惯，少吃油腻等脂肪含量多的食物，同时应加强体育锻炼，有助于改善微循环。
血液发黑是怎么回事
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液正常会呈鲜红色，但是血液的颜色也会受到氧含量和身体的健康程度的影响。动脉血的氧气浓度较高，所以颜色比较鲜红，静脉血中的氧气浓度较低，所以颜色比较黑，是正常现象。如果因为髓增殖，血小板增多，慢性粒细胞白血病，胆固醇高，真性红细胞增多症，甘油三酯高等疾病导致的血液粘稠度过高，血色素比较密集或者有形成分增高产生病变，看起来颜色就比较黑。
腰椎间盘突出要怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出多是由长期坐姿不良、腰部扭伤、身体长期处于过劳状态或者腰椎病变退化引起的，患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。出现腰椎间盘突出的症状一定要及时就医。症状较轻的患者可以选择保守治疗。常见的方法有针灸、推拿、牵引等，搭配一些活血、镇痛、消炎的口服药，例如十三味红花丸、大活络丸、腰痛灵胶囊等。如果采用保守治疗的效果不显著，或患者症状较为严重，建议采取手术的方法进行治疗。注意卧床休息一定要选择硬板床。
声音嘶哑秘方3天治愈
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液粘稠的原因较多。治疗血液粘稠也需要根据具体原因进行改善。如果是因真性红细胞增多原因，需要采取血细胞分离法进行治疗，才能有效且快速的使血液粘稠度降低。还有放血疗法，也可降低血液粘稠度。若是血液粘稠是因有高血脂，高血糖，以及纤维蛋白原增高原因，治疗的有效办法可采取血浆置换，将血液中这类过多的物质进行分离，从而可以达到使血液粘稠度快速降低目的。另外，有血液粘稠的患者，除了需要治疗以外，在日常饮食中要避免食用高脂肪，高热量和高蛋白，高糖分的食物，饮食应以清淡为好，不要过于肥厚油腻，并要多喝水及多食用新鲜果蔬。
血小板增高有什么影响
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血小板在增高的情况下会造成头晕，而且还会出现身体乏力。这些患者会有流鼻血、牙龈出血等症状。尤其是出现了血小板增多症患者的血液粘稠，还会引起栓塞的情况，针对这种情况一定要到医院进行血液系统检查和骨髓细胞检查，有效的发现疾病，通过药物控制，早期控制能达到不错的效果。血小板增高可能是生理性的，也有可能是病理性的，在中午或运动后出现了稍微升高属于生理性的，一般影响性不大，但是对于病理性的：骨髓衰竭或血液血栓、缺铁、恶性肿瘤、川崎病引起的危害后果是非常大的，所以应该引起足够的重视，根据检查结果，合理的用药，一般情况下是可以治愈的
血液黏稠怎么办
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
曲安奈德乳膏是皮肤科常用的药物，属于糖皮质激素类的，主要是治疗一些过敏性的疾病，比如接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病，因为糖皮质激素有抗炎和抗过敏的作用，但是一般建议先用5天，如果症状不缓解的话，要停药，不建议长期用药，因为长期用的话会有不良反应的，比如皮肤萎缩、皮肤变黑等副作用，甚至可能加重过敏的情况。对于皮肤比较嫩的部位，特别是脸部的疾患不建议使用，每次用的时候建议不要涂抹在皮肤破损的地方，不要抹的太厚，轻轻薄薄的抹一层。
被蜜蜂蜇了怎么办
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
被蜜蜂螫伤后，反应轻微的人可能会出现局部发红、疼痛和灼热感，有些人还可能出现水细胞、瘀斑和局部淋巴结肿大。一般来说，几个小时或一到两天后，它们会自行消失。当然比较严重的或者蜂毒过敏的可以有荨麻疹、鼻炎、唇及眼睑肿胀、腹疼、腹泻等。如果被蜜蜂蛰了，首先要仔细检查检查这个伤口处，看看皮肤上有没有留毒刺，毒刺就是一个黑色的头，如果有先要将它拔出。因为蜜蜂的毒液是酸性的，所以可以使用一些碱性的溶液洗漱伤口，比如可以选用肥皂水或者是3%的氨水，或者是5%的碳酸氢钠溶液，食盐水等洗敷伤口都是可以的。如果是被黄蜂叮上要用食醋洗敷，也可以将新鲜的马齿苋洗净榨成汁涂于伤口。另外可以服用一些抗过敏的药物比如说息斯敏一片，每日一次，症状严重的应该尽快地送到医院进行救治。
献血的好处和坏处
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
首先，献血是一个社会的公益性问题，是健康的成年人应该担负的一种社会责任，所以对于献血有一些小常识。对于人们可能恐惧就是献血对身体不利，其实有些人觉得献血之后体内还会有一些新的血液产生，这样对身体的健康更好，而有些人觉得献血不太安全。首先，献血的好处：第一，它可以预防心脑血管疾病的发生。第二，献血可以提高造血功能。第三，定期献血有助于降低血脂。对于一些血液粘稠的患者，可以减少动脉硬化的隐患。另外，定期献血还可以预防心脏病和降低癌症的发病率。同时，适当的献血也有利于长寿。对于献血的一些坏处可能就是，由于献血造成的血管创伤，发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。另外可能会出现短暂的无反应和思维敏捷度下降，但大多数患者可以得到缓解。
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