专家问答
补气血的汤有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

补气血的汤是较多的，补血的药材主要有当归和黄芪，枸杞等，平时在炖肉时可放入这些药材补气血效果是比较好的，比如黄芪枸杞鸽子汤以及当归羊肉汤等，对身体是有很大帮助，都是具有补气养血的作用。

但在食用期间也要让医生辨证后再食用。如果患者出现气血亏虚或者伴有偏阳虚，食用黄芪枸杞炖鸡汤是比较对症的，能够起到温阳的作用。

但期间也要少量多次食用，这样吸收会更好。

2020-02-24
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女性补气血的中药有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
针对气血两亏的女性而言，有很多补气血的中药可以选择，纯中药方面有紫河车、当归、人参、黄芪、党参、鹿茸等，都有很不错的功效。不过这些中成药需要在医生的指导下煎服，切忌自己用药。如果不愿意服用纯中药，也可以服用一些中成药来治疗，比如说复方阿胶浆、驴胶补血冲剂、气血双补口服液等这些药物都是临床上的常用药。平时也可以吃一些补气血的食物，比如猪肝、桑葚、红枣等。
补气血的食物有哪些？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
补气血的食物有红枣、桂圆、小米、山药、藕片、苋菜、芝麻、菠菜、土豆等，能够有健脾生血的作用。对于有心悸、自汗、贫血、心慌、食欲减退、气短、出汗多等症状的气血两虚患者，应该服用四物汤、归脾汤等中药调理，能够达到很好的效果。还可以吃阿胶、芝麻、核桃等补气养血。
补气血的中药有哪些？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
临床中主要分为补气药和补血药的饮片类制剂。1、补血类的主要饮片类包括当归、何首乌、鸡血藤、桑葚、熟地、白芍、阿胶、龙眼肉、枸杞子、大枣；2、补气的饮片主要包括各种参类，如人参、党参、太子参、西洋参、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、刺五加、白扁豆、蜂蜜、及黄芪、饴糖等；3、中医讲“气为血之母，血为气之帅”，故在补气血的同时，需要适当的使用活血药和行气药，效果更好。
补气血的药有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
补气的药物主要有以下的这些：甘草、黄芪、刺五加皮、莲子、白术、大枣、白扁豆、人参、党参、太子参等等。补血的药物主要有：白芍、何首乌、鸡血藤、当归、阿胶、熟地等等。想要补气血除了服用一些药物以外，还可以多吃一些补气血的食物。可以补气的食物主要有以下这些：牛羊肚、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、牛肉等等。补血的食物有以下这些：动物脊骨、黑木耳、红糖、动物血等等。补气血也可以吃一些中成药，比如：八珍益母颗粒、归脾丸、补中益气丸等等。
快速补气血的方法有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
快速补气血有以下几种途径：1.饮食上主要多吃一些富含铁和高蛋白的食物，比如红枣，不仅可以补气益血，还对预防缺铁性贫血有功效。蛋白质是造血原料之一，所以多吃蛋白质又好吃，富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋这类。2.在药物方面可以食用一些驴胶类的物品，比如驴胶补血颗粒，阿胶等，其中阿胶是大家认可的补气血的食品，对气血亏虚有疗效。
补脑的食物有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补脑的食物主要有核桃以及鸡蛋以及鱼头等。核桃含有不饱和脂肪酸是可以起到促进大脑发育，具有补脑的功效。平时也可多补充鸡蛋，鸡蛋也是具有健脑益智，可以改善记忆力的作用，因为鸡蛋含有蛋白质和卵磷脂能够给神经补充营养，因此也是具有补脑的作用。除此之外，鱼头含有脑髓可以增强记忆力，促进大脑发育。但在饮食方面也可以多补充一些牛肉或者黄豆以及花生等，都是具有补脑的作用。
男人补气血的中成药有哪些
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
男人血气不足可能是因为失血过多、肾虚、饮食不规律、劳累过度或者脾胃功能虚弱原因而导致的。而男人补血气的中成药也有很多种，比较多见的就是培坤丸、健脑安神片、脑震宁颗粒、复方乌鸡口服液、养血当归糖浆、脑灵素片等。如果男人需要补气血，那么仅仅靠服用中成药是不够的，要进行适当的运动。当然，也要调整良好的饮食习惯，可以适当食用像狗肉、泥鳅、韭菜、或者鸡蛋这类食物。
补气血的中药有什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
很多患者在气血不足的时候都会选择使用中成药来改善这种情况，而最好的中成药就是十全大补丸。如果该患者除了气血不足之外，脾胃也不是很好，这个时候可以吃一些健脾丸，如果想要疏肝理气，可以服用加味逍遥丸。而四君子汤对于补气的效果是非常好的，所谓四味君子汤就是人参，白术，茯苓，还有甘草熬制而成的汤。想要补血可以使用四物汤，用当归、熟地、川穹和白芍熬制而成。如果将上述所说的八味药材全部加在一起熬成八珍汤的话，就是一个非常好的补气血的方子。
适合小孩喝的汤有哪些？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩子生长发育的速度非常快，对营养的需求比也成人大，喝汤不宜易于吸收，还能补充各种营养成分，特别是对于不爱吃菜和偏食的孩子来说，更适合喝汤。适合小孩喝的汤，第一个是冬瓜排骨汤，冬瓜具有护肾利尿和清热解暑的功效；第二个是牛骨头汤，能够补充丰富的钙质；第三个是鲫鱼汤，局域富含蛋白质，还有增进智力的作用；第四个是乌鸡红枣汤，起到补气血的作用；第五个是豆腐汤，不仅健脾，还能补充蛋白质。
补睾丸的中药有哪些
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
补睾丸的中药有补肾散，是一种治疗肾精不足、睾丸萎缩、脱发、阳痿、男性不育或者隐睾症的中成药物，它的主要成分是熟地黄、枸杞子、紫河车、人参、当归、鹿茸等，不过此药物对于感冒发烧者要禁用。除补肾散还可以服用肾宝片或者中药肉苁蓉、补骨脂、仙茅，这些药物能够刺激睾丸，使睾丸分泌性激素。
胃出血的症状有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
胃出血的症状临床上表现为黑便或呕血。具体看出血部位和出血量多少。如果在幽门以上出血，一般会出现呕血或者黑便，但是如果出血量少并且速度不是很快的话则仅仅出现黑便。在幽门以下出血的情况，也是仅仅出现黑便的情况。另外，出血量大的话会呕血，超过400毫升可能会造成贫血，伴头晕、乏力症状，如果达到全身血量的30％甚至50％，患者就会休克。
补气血的小偏方
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补气血是要通过药物治疗和食物调理一起进行的。能够补气血的偏方有银耳红枣羹、红豆薏米水、龙眼红枣粥、双红补血汤、燕麦粥等。但是如果想要快速的进行补气血，是需要服用补气血的药物，例如阿胶、黄芪精等。平时可以多吃大枣、枸杞、红豆、芝麻、猪血等食物。
补充气血的食物有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补充气血比较管用的方法是食疗，日常生活中有很多可以补气血的食物，比如血豆腐、血肠、动物血等血制品就不错，这些血制品中含有大量的铁元素，补气血的功效比较显著。动物的肝脏也有补气血的功效，比如猪肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等，还有精瘦肉也可以补气血。此外，还有山药、大枣、当归、肉桂等，可以在日常生活中多多食用，补气血的功效也不错。其实还有好多其它可以补充气血的食物，只要均衡膳食，身体可以很快恢复健康。
补锌的药有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
补锌的药有蛋白锌、硫磺锌、硝酸锌、氯化锌、无机锌等。还有葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、甘草锌、氨基酸锌、乳酸锌、醋酸锌等。对于儿童和孕妇，尽量不要使用蛋白锌。有的补锌药物，可能会有副作用，所以如果缺锌的情况不严重，可以通过食物来补锌。如果缺锌情况比较严重，应该直接使用锌剂补充，根据自身的情况选择合适的锌剂。
补肾的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸血症的患者不适合吃，因为动物的肾脏属于高嘌呤食物。另外生蚝、银耳、黑木耳也是能够补肾的。除此之外，枸杞和山药具有补肾气和滋阴补阳的效果，因此肾气不足的患者也可以食用。
滋阴补肾的方法有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
滋阴补肾分为三种方法：一、日常护理：早睡早起，饮食规律 ，锻炼身体。二：食疗方法：1.黑豆。富含粗纤维，防止便秘，有清热解毒，利于消化，滋阴养血的功效 。2.黑芝麻。富含人体所需的氨基酸，有滋肝补肾，促进机体的新陈代谢的作用。 三、中药调理：1.当归。可以有效的改善和保护肾功能，减少对肾脏的损伤 。2.六味地黄丸。可以补肾阴虚。3.阿胶。可以补血养血，维持患者体内钙含量的平衡。在临床上滋阴补肾的方法有很多，效果都是非常好的。可以服用阿胶，当归，以及六味地黄丸这些中药进行调理，可以有效的保护肾脏。也可以在日常的生活起居方面多加注意，通过适当的调整，也能够滋阴补肾。饮食方面可以多吃黑芝麻和黑豆，会很好的促进新陈代谢，帮助消化，从而起到滋阴补肾的效果。平时可以多到户外进行体育运动，可以提高身体免疫力。
治疗肺炎的中药有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎的治疗需要长期坚持和综合治疗。中医被推荐用于治疗肺炎。风寒犯肺证：即感受风寒后出现发热、畏寒、咳嗽、咳痰等症状；治疗以温肺，疏风散寒，化痰止咳为主，药物有三拗汤、麻黄、杏仁、甘草、瓜蒌等。风热犯肺证：症状主要有发热烦躁、咳黄黏痰、舌红苔黄，脉以浮滑为主。治疗以疏风清热，宣肺止咳，化痰止咳为主。药物为桑菊饮加减等。 另外，肺炎治疗要点：加强营养，为体育锻炼提供营养和维生素丰富的饮食；经常做户外活动和睡眠充足；室内通风，保持空气新鲜，积极预防呼吸道感染；中医疗法主要是补益全身，恢复肺功能。
低血糖的症状有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
低血糖在临床上最明显的症状就是手抖、饥饿、出汗、心慌，甚至还有可能会出现手足颤抖，如果是神经缺糖最主要的表现就是嗜睡头晕，甚至还有一部分患者会出现精神失常、易怒、烦躁等症状。当患者低血糖比较严重的情况下，还有可能会丧失意识，甚至是昏迷，经常反复就容易导致脑细胞受到损伤，出现智力低下、反应迟钝等。
含糖量低的水果有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不管是肥胖或者是患有糖尿病的人群，平常选择水果的时候，最好还是吃含糖量低的比较好，这样血糖的波动不会太大，同时肥胖的人群也不会再去变得更加肥胖。一般含糖量最低的水果是在4%到7%，常见的有草莓，西瓜或者枇杷等，这些水果里面具有果胶以及葡萄糖等成分。其次就是8%到10%含糖量的水果，这些包含的有哈密瓜，柠檬，李子，鸭梨等，然后就是11%到15%含糖量的水果，包含的有荔枝，无花果，橙子等。不管怎么说，适当吃点含糖量低的水果，对身体有很多的好处。
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